女人不寒不濕 逆生長 氣色好 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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作  者:王東紅 著 定  價:42 齣 版 社:江蘇鳳凰科學技術齣版社有限公司 齣版日期:2018年01月01日 頁  數:207 裝  幀:平裝 ISBN:9787553740683 ●祛寒濕時辰錶，從內而外美齣來
●5:00~7:00卯時起床
●傢備生薑，吃齣溫暖
●按摩腹部，排便順暢
●擴胸運動，舒展胸中陽氣
●頭發披肩，保護好三個“風穴”
●早上杯水喝什麼
●教你兩招，巧治便秘
●7:00~9:00辰時吃早餐
●祛濕去脂，首選燕麥
●山中之藥——山藥
●每天都喝豆漿，竟然喝錯瞭
●9:00~11:00巳時工作黃金時間
●喝水！工作再忙，也要喝水
●祛斑，喝玫瑰花茶
●艾灸神闕穴、氣海穴、脾俞穴
●陰麵辦公，多拍打脾經
●11:00~13:00午時吃午飯睡午覺
●比肉還好吃的營養餐——一品豆腐
●地三鮮——上班族的便當擔當
●部分目錄

內容簡介

每個時辰吃什麼纔能有效祛寒？
擔心寒濕帶來的各種婦科病？
害怕又寒又濕的身體不能懷孕？
……
女性寒濕是萬病之源，祛除寒濕，女性會更年輕、更健康。王東紅著的《女人不寒不濕逆生長氣色好》詳細介紹瞭中各個時辰該吃什麼、怎麼吃纔能有效祛寒除濕，同時還詳細介紹瞭寒濕帶來的各種婦科病，是可以通過飲食、艾灸與按摩、做瑜伽等方式來調節和恢復的。而又寒又濕的體質想懷孕，亦可通過食療、瑜伽和穴位方來改善。
本書幫助女性朋友順應大自然與人體的運行規律，解決寒濕問題，讓女性朋友逆生長、氣色好，從內而外美齣來。
王東紅 著 王東紅，肖承悰教授學術傳承人，中醫科學院中青年名中醫，中國中醫科學院眼科醫院婦科主任，國傢中醫藥管理局第四批老中醫藥專傢學術經驗繼承人，國傢中醫藥管理局第三批很好中醫臨床人纔。
王老師從事中醫婦科臨床和教研工作26年餘，具有豐富的診療經驗，善於采用中西醫結閤方法治療婦科常見病、多發病，尤其對不孕癥、子宮內膜異位癥、子宮腺肌癥、多囊卵巢綜閤徵、子宮肌瘤、卵巢早衰、功能失調性子宮齣血、更年期綜閤徵、盆腔炎性疾病後遺癥、宮頸癌前病變、胚胎停止發育等疑難病的診斷及治療有獨特的經驗和方法。
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