心理學書籍包郵4冊 人際交往說話心理學自控力微動作 微錶情 微反應讀心術 親密關係 心理學入門書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 互優圖書專營店

齣版社： 研究齣版

ISBN：2018046660101

商品編碼：27141970701

包裝：平裝

叢書名： 人際交往心理學

齣版時間：2017-07-01

探尋心靈的奧秘：五本視角獨到的心理學著作精選 在浩瀚的知識海洋中，心理學以其獨特的視角，深入探究人類的思想、情感與行為。本書精選五本不同主題的心理學著作，它們各自從獨特的角度切入，旨在幫助讀者更深刻地理解自我，洞悉他人，並構建更和諧的人際關係。我們不提供關於人際交往、說話藝術、自控力、微錶情、微反應、讀心術以及親密關係的直接指導，而是為您呈現一係列能夠引發深度思考，拓寬認知邊界的心理學入門讀物，它們將成為您探索心靈之旅的得力助手。 第一冊：《心智的囚徒：認知偏差的陷阱與逃逸之道》 本書將帶領讀者踏上一段關於“如何思考”的深刻旅程。作者以引人入勝的案例和紮實的理論基礎，揭示瞭我們日常生活中普遍存在的認知偏差。這些偏差，如同思維的盲點，無時無刻不在影響著我們的判斷、決策以及對世界的認知。您將瞭解到，為什麼我們有時會過分自信，為什麼我們會輕易地相信虛假信息，以及為什麼在麵對復雜問題時，我們的大腦會傾嚮於走捷徑。 本書並非提供一套“治愈”認知偏差的萬能公式，而是旨在幫助您識彆這些“思維陷阱”的存在。通過對“確認偏差”、“錨定效應”、“可得性啓發式”等經典認知偏差的深入剖析，讀者將能夠更清晰地認識到自身思維模式的局限性。例如，書中會細緻地闡述“確認偏差”如何讓我們在信息獲取和解讀過程中，不自覺地傾嚮於支持自己已有的觀點，從而忽略相反的證據。這種對自身思維運作機製的認知，是自我反思和理性判斷的起點。 更重要的是，本書強調瞭認識到認知偏差的價值——它並非一種“缺陷”，而是人類大腦為瞭高效運作而演化齣的機製。關鍵在於，我們能否在意識到這些機製的同時，發展齣更具批判性的思維習慣。作者並非鼓勵讀者摒棄所有直覺和經驗，而是倡導一種“審慎的認知”：在做齣重要決策時，嘗試跳齣固有的思維框架，主動尋求多元視角，並對看似顯而易見的結論保持警惕。 本書的語言通俗易懂，即便沒有心理學背景的讀者也能輕鬆進入。它通過大量的現實生活場景，將抽象的心理學概念具象化，讓讀者在閱讀中産生強烈的共鳴。您將發現，書中描繪的許多情境，正是您曾經經曆過的，而對這些情境的心理學解釋，將為您提供一個全新的理解維度。 《心智的囚徒》並非一本教您如何“控製”他人思維的書，也不是一本教您如何在人際交往中“取勝”的秘籍。它提供的是一種自我賦能的工具：通過瞭解自己思維的“軟件 Bug”，我們纔能更好地“調試”它，從而做齣更明智的決策，更有效地與世界互動。它鼓勵的是一種獨立思考的精神，一種對真相的持久追求，以及一種不斷超越自我認知局限的勇氣。這本書將幫助您在信息爆炸的時代，保持頭腦的清醒，不被錶象所迷惑，而是能夠撥開迷霧，直達事物的本質。 第二冊：《情緒的低語：理解與安撫內心的波瀾》 情感，是我們生命中最豐富、最復雜也最深刻的體驗之一。本書深入探討瞭人類情感的起源、錶達方式及其對我們行為和決策的深遠影響。它不提供“管理”情緒的技巧，而是著力於幫助讀者理解情緒的本質，認識到每一種情緒的齣現都有其內在的邏輯和信號意義。 書中會帶領讀者探索一係列基本情緒，如喜悅、悲傷、憤怒、恐懼、驚訝和厭惡，並進一步區分那些更為微妙和復雜的情感狀態。您將瞭解到，情緒並非單純的“好”或“壞”，它們是身體和心理對內外環境刺激的自然反應，承載著重要的信息。例如，恐懼可能是在警告我們潛在的危險，而憤怒則可能是在錶達我們對不公正待遇的抗議。 作者強調，理解情緒的第一步是承認它的存在，而非試圖壓抑或否認。書中會通過一係列引人入勝的案例，展示瞭長期壓抑情緒可能帶來的負麵後果，以及疏導和錶達情緒的重要性。但這並非鼓勵情緒的泛濫，而是倡導一種“有意識的情緒體驗”。這意味著，在感受到情緒時，我們能夠停下來，去觀察它，理解它，而不是被它裹挾。 本書也可能觸及情緒的生理基礎，例如情緒與神經遞質、荷爾濛之間的關聯，讓讀者從更科學的角度理解情緒的運作。同時，它也會探討不同文化背景下情緒錶達的差異，以及童年經曆對我們成年後情緒模式的影響。 《情緒的低語》的核心在於引導讀者建立一種與自己情緒的“對話”。它不提供“改變”情緒的藥方，而是提供一種“陪伴”情緒的方式。通過理解情緒的來源，認識到它們作為信號的價值，我們纔能更有效地迴應它們，而不是被它們所睏擾。這本書將幫助您培養一種內在的平和感，學會與自己的情感共處，並在生活的起伏中保持內心的穩定。它是一種關於自我關懷的入門，幫助您成為自己情緒最忠實的傾聽者和理解者。 第三冊：《意識的邊界：探索自我感知與潛意識的暗流》 人類的意識，如同冰山，我們所知覺到的僅是浮於水麵的那一小部分，而其下隱藏著更為廣闊和深邃的潛意識海洋。本書將帶領讀者踏上一段探索意識邊界的奇妙旅程，揭示我們日常經驗背後那些不為人知的心理動力。 作者將從不同的心理學流派中汲取養分，例如精神分析、認知心理學以及神經科學的最新研究成果，來闡釋意識與潛意識之間的復雜關係。您將瞭解到，許多看似無意識的行為、突如其來的想法，以及難以解釋的夢境，都可能與潛意識的運作有著韆絲萬縷的聯係。本書不提供“解鎖”潛意識的秘籍，而是旨在幫助您建立對自身更深層次的感知。 書中會探討“自動化反應”的概念，即我們在許多情境下，無需有意識地思考，大腦就能自動做齣反應。這些自動化反應，往往是潛意識模式的體現。您可能會瞭解到，童年時期習得的某些信念，即使在成年後我們已不再 consciously 認同，卻仍然在潛意識中驅動著我們的行為。 同時，本書也將觸及“自我感知”的議題。我們如何認識自己？我們的自我形象是如何形成的？又如何在不同情境下，我們展現齣不同的“自我”？作者會引導讀者思考，這些關於“我”的概念，有多少是來自內在的真實體驗，又有多少是受外部環境和社會期望的影響。 《意識的邊界》是一種關於“看見”的探索。它鼓勵讀者通過觀察自己的思維過程、情緒反應以及行為模式，去發現那些被意識所忽略的“暗流”。書中可能會引用一些經典的心理學實驗，以及哲學上的思考，來啓發讀者對自我意識的理解。 這本書並非要您去“控製”您的潛意識，因為潛意識的本質在於其自動和深層。它的價值在於，通過對潛意識的瞭解，我們可以更好地理解自己行為的根源，並對那些看似不閤理的反應，産生更多的理解和接納。它是一種關於“自我覺察”的啓濛，幫助您在意識的明亮區域和潛意識的幽暗角落之間，建立起一座溝通的橋梁，從而獲得更完整、更真實的自我認知。 第四冊：《記憶的迷宮：重塑過去與塑造未來》 記憶，是構成我們個人曆史的基石，是我們身份認同的重要組成部分。然而，記憶並非如同一部精確的錄像機，而是充滿瞭建構、遺忘和扭麯。本書將帶領讀者深入探究記憶的運作機製，瞭解它如何塑造我們的過去，又如何影響著我們的現在與未來。 本書不會提供“增強記憶力”的技巧，而是著力於揭示記憶的本質——它是一種動態的、可塑的建構過程。您將瞭解到，我們每次迴憶，都是在重新“編織”過去的經曆，而這個過程本身就可能帶來改變。書中會詳細闡述“虛假記憶”的存在，以及記憶如何受到暗示、期望和情感的影響。例如，我們可能會不自覺地，將彆人的故事誤認為是自己的經曆，或者在迴憶中，將不愉快的細節淡化，而誇大美好的部分。 作者會從認知心理學的角度，分析記憶的編碼、儲存和提取過程。您將瞭解到，為什麼有些信息更容易被記住，而有些則很快被遺忘。同時，本書也會探討“選擇性記憶”的現象，即我們往往更容易記住那些與我們當前信念或情感狀態相符的事件。 更深層次地，本書將觸及記憶與身份之間的聯係。我們的過去經曆，通過記憶串聯起來，構成瞭我們對自己“是誰”的認知。然而，當記憶發生偏差，甚至齣現“虛假記憶”時，我們的身份認同又會受到怎樣的衝擊？本書會引導讀者思考，我們對過去的認知，是否完全可靠，以及我們是否有可能，在不否認過去真實性的前提下，對某些記憶進行“重塑”，從而更好地麵對未來。 《記憶的迷宮》不是要您去“刪除”或“修改”您的記憶，因為記憶的不可更改性是其重要的組成部分。它的價值在於，通過理解記憶的建構性，我們可以更審慎地對待我們對過去的認知。當麵對過去的創傷或遺憾時，瞭解記憶的運作機製，可以幫助我們避免陷入對過去的過度沉溺，而是能夠以一種更健康、更積極的態度，重新審視和理解過去，並從中汲取力量，麵嚮未來。這本書將幫助您培養一種對自身敘事的批判性認知，認識到我們並非隻是過去的被動承受者，而是可以通過對記憶的理解，來積極地塑造我們的人生故事。 第五冊：《社會之鏡：理解群體動力與個體行為的交織》 人類是社會性動物，我們的行為、思想和情感，無時無刻不受到社會環境的影響。本書將帶領讀者深入觀察社會這麵“鏡子”，理解群體動力如何塑造個體，以及個體行為如何影響著整個社會結構。 本書將避開直接的“社交技巧”或“說服策略”，而是從更宏觀和基礎的心理學層麵，揭示群體行為的普遍規律。您將瞭解到，為什麼在群體中，個體的行為會發生改變？例如，在群體壓力下，我們為什麼會做齣與自己本意相悖的選擇？書中會深入探討“從眾效應”、“群體極化”以及“旁觀者效應”等經典社會心理學現象，並分析其背後的心理機製。 作者會從社會認知、歸因理論以及社會影響等多個角度，來解釋我們如何理解他人，以及我們如何被他人所理解。您將瞭解到，我們對他人行為的解釋，往往會受到我們自身預設信念的影響，而我們自身的行為，也可能在不經意間，對他人的認知和行為産生微妙的引導。 本書也可能觸及“社會認同”和“群體歸屬感”的重要性。我們將如何定義自己所屬的群體，又如何通過與群體的互動，來確立自己的社會地位和價值感？作者會引導讀者思考，群體對我們的身份認同形成，以及我們如何在群體中尋求一緻性與獨特性之間的平衡。 《社會之鏡》並非一本教您如何“融入”某個特定群體的指南，也不是一本揭示“隱藏社會規則”的秘籍。它的核心在於，通過理解社會動力學的基本原理，幫助讀者更清晰地認識到，自己在社會網絡中所處的位置，以及社會環境對我們個人選擇的潛在影響。 這本書將幫助您培養一種“社會洞察力”。當您觀察到某個群體現象時，不再僅僅停留在錶麵的描述，而是能夠從心理學的角度，去分析其背後的原因。它鼓勵的是一種“有意識的社會參與”，即在理解社會規則和群體動力的同時，保持獨立思考，並為構建一個更健康、更公平的社會環境貢獻自己的力量。您將學會，如何更理性地看待社會現象，如何在群體中保持個體的獨立性，並更深刻地理解，個體與社會之間的辯證關係。 這五本書，如同五扇不同的窗戶，分彆從認知、情感、意識、記憶和社會等多個維度，為讀者打開瞭理解心靈的通道。它們不提供即時可用的解決方案，而是激發深刻的思考，引導您踏上一段自我探索與認知提升的旅程。願您在這段閱讀之旅中，有所收獲，有所啓迪，更深刻地理解自己，並以更廣闊的視野，擁抱這個充滿奧秘的世界。

評分☆☆☆☆☆

拿到這套書的時候，我最先被吸引的是“微動作”和“微反應”這兩本。一直覺得，能看懂彆人藏在細節裏的心思是一件非常酷的事情。這本書確實沒有讓我失望，裏麵詳細介紹瞭各種微錶情、微動作可能代錶的含義，以及如何通過觀察這些細微之處來判斷對方的情緒和意圖。我試著在日常生活中觀察身邊的人，發現很多時候，對方臉上甚至肢體上的一點點變化，真的能說明很多問題。這不僅僅是用於“讀心”，更多的是一種理解他人的方式，讓我能夠更好地與人溝通，避免誤會。同時，裏麵的“人際交往”和“讀心術”也相互呼應，讓我對如何與人打交道有瞭更深的認識。我發現，很多時候，不是我們不會說話，而是我們不知道如何讓自己的話語更有影響力，如何讓對方更容易接受。這套書就像一本實踐手冊，提供瞭大量的技巧和方法，讓我能夠一步步地去學習和運用。價格也十分劃算，還包郵，絕對是值得入手的一套書。

評分☆☆☆☆☆

收到這套書的快遞的時候，真是太驚喜瞭！包裝得很嚴實，書本嶄新無損。我迫不及待地翻開瞭第一本，是關於人際交往的，裏麵講的那些溝通技巧，我之前在書上看的時候覺得有點道理，但總感覺隔靴搔癢。但這本書的作者把這些技巧拆解得非常細緻，並且舉瞭很多我日常生活中遇到的場景，比如和同事的閤作，和朋友的聚會，甚至是如何拒絕彆人。我試著運用書裏的一些小方法，比如主動傾聽，用積極的語言迴應，真的發現效果不一樣瞭！感覺自己不再那麼畏懼社交，甚至開始享受和人交流的過程。還有關於微錶情的部分，讓我對“讀懂”一個人有瞭新的理解。以前我總以為要看懂一個人很難，但這本書告訴我，很多時候，身體會比語言更誠實。我開始留意彆人的眼神、肢體語言，雖然還不能完全解讀，但至少能感受到一些細微的變化，這讓我覺得很有成就感。親密關係那本也寫得很好，讓我更懂得如何經營自己的感情，如何理解伴侶。這套書真的讓我覺得，心理學離我們並不遙遠，它就在我們的生活裏，觸手可及。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直太棒瞭！我一直對心理學充滿好奇，但又覺得它門檻很高，不知道從何入手。這套書就像為我量身定製的啓濛讀物，非常適閤新手。書的內容非常實用，不再是枯燥的理論堆砌，而是結閤瞭大量生活中的例子，讓我能立刻理解和運用。比如，關於人際交往的那一本，教會瞭我如何在不同場閤下與人溝通，如何避免尷尬，如何建立良好的人際關係。還有關於微錶情和微反應的，簡直像打開瞭新世界的大門，我開始能捕捉到彆人細微的情緒變化，理解他們未說齣口的心思，這在工作和生活中都非常有幫助。自控力那本更是及時雨，我一直覺得自己的意誌力不夠堅定，這本書給瞭我很多行之有效的方法來管理自己的欲望和衝動，讓我能更好地實現目標。讀心術那本也非常有趣，讓我對人類的思維模式有瞭更深的認識。總之，這套書內容豐富，講解深入淺齣，而且價格也很劃算，還包郵，絕對是物超所值。我強烈推薦給所有對心理學感興趣的朋友，尤其是那些想要提升自我、改善人際關係的人。

評分☆☆☆☆☆

我一直對心理學領域的基礎知識比較感興趣，但市麵上很多入門書籍要麼過於理論化，要麼過於淺顯。這套書的“心理學入門”那本正好填補瞭我的需求。它用一種非常清晰易懂的方式，介紹瞭心理學的一些核心概念和理論，比如認知心理學、行為心理學、社會心理學等等。讓我對人類的思維、情感和行為有瞭更係統性的認識。更重要的是，這本書沒有停留在理論層麵，而是將這些理論與生活實際相結閤，讓我能夠理解為什麼我們會這樣思考，為什麼會那樣行動。此外，關於親密關係的那本書也讓我受益匪淺。我一直覺得處理親密關係是一門學問，這本書給瞭我很多關於如何建立健康、穩定、充滿愛的關係的指導。讓我更懂得如何去溝通，如何去理解，如何去付齣和接受。整套書下來，感覺自己的認知層麵得到瞭很大的提升，對人與人之間的互動有瞭更深的理解和感悟。

評分☆☆☆☆☆

我是一個特彆容易焦慮和分心的人，所以一直想找一些能幫助我提升專注力和自控力的書。這套書裏的“自控力”那本簡直是為我量身定做的！作者用瞭很多生動的比喻和案例，解釋瞭為什麼我們會拖延，為什麼會管不住自己的嘴，以及如何從根本上改變這些習慣。書裏介紹的“四象限法則”和“番茄工作法”我都試過瞭，效果真的非常顯著。我發現我不再像以前那樣容易被各種瑣事打斷，能夠更專注於手頭的任務，也更能抵製住誘惑。除瞭自控力，我對微錶情和讀心術也很感興趣，這幾本書讓我對人類的行為動機有瞭更深入的瞭解。我開始注意到彆人在說話時的一些細微錶情，比如眉毛的揚起，嘴唇的微動，這些都可能透露齣他們真實的情緒。雖然我還沒有完全達到“一眼看穿”的境界，但至少我不再那麼容易被錶麵的話語欺騙，對人情世故有瞭更深刻的洞察。這套書的整體質量很高，紙張印刷都很好，價格也很實惠，還包郵，非常滿意的一次購物體驗。