《心靈希望叢書（套裝共五冊）：成功、得勝、和諧、正直、相愛》 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 亨特著_張宇棟等譯 著

圖書標籤:

• 心靈成長
• 勵誌
• 人生規劃
• 人際關係
• 情感
• 成功學
• 自我提升
• 價值觀
• 傢庭教育
• 正能量

店鋪： 北京東方博苑圖書專營店

齣版社： 海南齣版社

ISBN：23317471

商品編碼：27483264905

編輯推薦

　　《成功》

　　如何正確麵對上司的期待、同事的誤解、下屬的不閤作？

　　如何正確對待同事的升遷、調動？

　　如何在重大壓力下仍然保持對工作的激情？

　　本書從工作中常見的問題著手，幫助你重新審視自己的工作環境，建立正解的工作態度，形成積極，有效的工作習慣。

　　《得勝》

　　如何識彆各樣的情緒?
　　 當情緒浪潮襲來之時，如何站穩腳跟?
　　本書從十二種常見的負麵情緒著手，介紹負麵情緒的特徵、分析成因並提供實際的解決辦法，幫助你擺脫負麵情緒睏擾，進入、 健康、積極的生活狀態。

　　本叢書還包括《和諧》、《正直》、《相愛》

　　

 內容簡介

　　是一部充滿智慧的書。古往今來，許許多多的中外人士都從這本書中汲取力量，啓迪智慧，創傷。
　　20多年前，美國專傢瓊·亨特女士開始從事基於原則的輔導，人們的心靈。1986年3月，亨特女士主持的《心靈希望》廣播節目在全美23傢電颱播齣，通過電波把真誠和關愛帶給收音機前的聽眾朋友。目前，《心靈希望》節目已覆蓋全球l30多個國傢，瞭無數心靈受到傷害的人。

作者簡介　　（美）亨特
　　．美國“心靈希望”輔導機構(HopeyortheHeart)創辦人。
　　．美國蘭苓電颱節目(《心靈希望》、《午夜希望》、《希望時刻》)的主持人。通過電波，她把真誠和關愛帶給聽眾朋友。
　　．深受歡迎的輔導專傢。曾擔任大學客座講師和多次會議的專題講員。
　　．作傢。她的著作包括：
　　《上帝眼中的你》
　　(SeeingrourseDcThroughGod'sEyes)
　　《為青春期的孩子立界限》
　　(BondingWith YourTeenThrough　Boundaries)

　　（美）亨特

　　．懇仁大學(CriswettC。ttege)輔導碩士。
　　．美國“心靈希望”輔導機構(HopeyortheHeart)創辦人。
　　．美國蘭苓電颱節目(《心靈希望》、《午夜希望》、《希望時刻》)的主持人。通過電波，她把真誠和關愛帶給聽眾朋友。
　　．深受歡迎的輔導專傢。曾擔任大學客座講師和多次會議的專題講員。
　　．作傢。她的著作包括：
　　《上帝眼中的你》
　　(SeeingrourseDcThroughGod'sEyes)
　　《為青春期的孩子立界限》
　　(BondingWith YourTeenThrough　Boundaries)
　　《受傷心靈》
　　(HtheHurtingHeart)
　　 以及三十多本“希望叢書”(Hope Books)

目　　錄《成功》
　　在平凡中顯齣不平凡
　財務自由
　　理財的智慧
　謊言
　　如何不再敗壞真理
　完美主義
　　強迫地錶現
　拖延
　　防止因拖延壞事
　富足
　　成功的策略
　偷盜
　　抓住隱藏在內心的竊賊

《成功》

　受雇
　　在平凡中顯齣不平凡
　財務自由
　　理財的智慧
　謊言
　　如何不再敗壞真理
　完美主義
　　強迫地錶現
　拖延
　　防止因拖延壞事
　富足
　　成功的策略
　偷盜
　　抓住隱藏在內心的竊賊
　壓力
　　在壓力擊垮你之前學會應對它
　時間管理
　　更好地利用你的時間
　工作狂
　　走嚮崩潰的快速誦道

《得勝》

　悖逆
　　挽救悖逆的人
　負罪感
　　常存無虧的良心
　孤獨
　　如何做到獨處但不孤獨
　嫉妒
　　正確認識攻擊性嫉妒和防守性嫉妒
　驕傲與謙卑
　　“自我主義”的良方
　拒絕
　　受傷的心靈
　懼怕和恐懼
　　走齣恐慌，進入平安
　怒氣
　　用理智戰勝衝動
　偏見
　　除去驕傲的毒根
　抑鬱
　　齣黑暗，進光明
　憂慮
　　竊取喜樂的元凶
　自我價值
　　對自我價值的理解問顥 

《和諧》

《正直》

《相愛》

《心靈希望叢書》是一套旨在引導讀者探索內心世界、實現個人成長與和諧生活的書籍。這套叢書共五冊，分彆以“成功”、“得勝”、“和諧”、“正直”和“相愛”為主題，每一冊都像一位智慧的嚮導，引領讀者穿越人生旅途中的迷霧，發現內在的力量，點亮希望的火種。 《成功：點燃你的內在潛能，繪製人生輝煌藍圖》 在這本《成功》中，我們並非探討物質的堆砌或虛榮的榮耀，而是深入挖掘“成功”的真正內涵。它關乎於如何挖掘我們每個人內心深處的潛能，如何找到真正能讓我們感到滿足和實現的人生目標。書中，作者將引領你審視那些阻礙你前進的思維模式和行為習慣，並提供一係列行之有效的方法，幫助你突破自我設限，重塑積極的信念。 我們將一起探索“成功”的多維度定義：它可能是在事業上取得卓越成就，也可能是在個人愛好上達到精湛技藝；它可能是在傢庭關係中扮演好角色，也可能是在社會貢獻中留下印記。重要的是，找到那個讓你內心深處湧動著激情與意義的“成功”。書中會分享許多成功人士的心路曆程，他們如何麵對失敗，如何從挫摺中汲取力量，如何將每一次跌倒都轉化為下一次起跳的動力。你將學習到目標設定的藝術，如何將宏大的願景分解成可執行的步驟，並堅定不移地邁嚮它們。 更重要的是，《成功》強調的是過程中的自我超越，而非終點的抵達。它將幫助你理解，真正的成功源於內心的豐盈和持續的學習，它是一種不斷進化的狀態。你將學會如何管理自己的時間和精力，如何培養強大的自律性，以及如何構建支持你成長的學習型社群。這本書是為你量身定製的，它鼓勵你成為自己人生的設計師，用智慧和勇氣去繪製那幅屬於你自己的、獨一無二的輝煌藍圖。它將幫助你認識到，在你內心深處，蘊藏著無限的可能性，等待你去喚醒和釋放。 《得勝：戰勝內心睏境，活齣無畏的生命力量》 《得勝》這本書，將帶領我們踏上一段深刻的內心之旅，去麵對並超越那些在我們生命中反復齣現的睏境。這裏的“得勝”，不是與他人競爭的勝利，而是與自己內心深處的恐懼、焦慮、疑慮以及負麵情緒的和解與超越。它關乎於如何培養一種強大的內在韌性，讓我們在麵對生活的風浪時，能夠站穩腳跟，甚至化險為夷。 書中，我們將深入剖析那些常常睏擾我們的心理障礙，例如拖延癥、完美主義、自我懷疑，以及那些根植於過去的創傷。作者將以溫和而堅定的筆觸，引導你一步步地認識這些“內在的敵人”，理解它們的成因，並學會如何溫和地與它們共處，最終將它們轉化為成長的契機。 我們將學習到情緒管理的智慧。如何識彆並接納自己的情緒，如何不被負麵情緒所裹挾，而是從中汲取信息，做齣更明智的反應。你將瞭解到正念練習的力量，如何在每一個當下保持覺知，從而減少不必要的焦慮和內耗。書中還會提供一些實用的心理技巧，幫助你剋服恐懼，增強自信，以及培養積極的心態。 “得勝”不僅僅是錶麵的平靜，更是內心的力量覺醒。它意味著你能夠擁抱自己的不完美，能夠坦然麵對生活中的挑戰，並且擁有從中站起來、繼續前行的勇氣。你將學會如何為自己的情緒和行為負責，如何從被動的受害者轉變為積極的創造者。這本書將成為你最可靠的夥伴，在你感到迷茫和無助時，給予你力量和方嚮，幫助你戰勝一切內在的阻礙，活齣那個更加強大、更加無畏的自己。 《和諧：構建內在平衡，滋養身心靈的安寜》 《和諧》這本書，是一麯獻給內在平衡與寜靜的贊歌。它關注的，是如何在我們快節奏、充滿壓力的現代生活中，找到那份屬於自己的寜靜與祥和。這裏的“和諧”，不僅意味著與外部世界的融洽相處，更重要的是，與我們自身達到一種深刻的內在協調。 我們將一同探索，如何平衡工作與生活的關係，如何在忙碌中留齣空間給心靈的休憩。書中將提供一係列的方法，幫助你識彆並調整那些擾亂你內在平衡的因素，例如過度的工作、不健康的社交關係、以及內在的衝突。你將學習到如何設定清晰的界限，如何有效地管理自己的時間，以及如何學會拒絕那些會消耗你能量的事情。 “和諧”也意味著身體、心靈和精神的統一。我們將探討健康的生活方式，如何通過均衡的飲食、規律的運動和充足的睡眠來滋養我們的身體，讓它成為承載我們內心世界的堅實載體。同時，書中也會深入觸及心靈的滋養，例如培養感恩的心態，學會欣賞生活中的點滴美好，以及如何通過藝術、音樂或大自然來舒緩心靈。 更深層次的和諧，在於我們與內心的自我對話，以及與周圍世界的連接。你將學習到如何傾聽自己內心的聲音，如何理解自己的需求和渴望，並學會如何以一種更接納和理解的方式對待自己。同時，書中也會引導你思考，如何與傢人、朋友、同事以及整個社會建立起更加融洽、互助的關係，在付齣與收獲中體驗到真正的和諧。 《和諧》這本書，是一份邀請，邀請你慢下來，去感受生活的美好，去傾聽自己內心的聲音，去擁抱那個更加平靜、更加完整的自己。它將幫助你構建一個屬於自己的內在綠洲，無論外部世界如何變化，你都能在那裏找到屬於自己的安寜與力量。 《正直：堅守道德底綫，活齣真實而有力量的自己》 《正直》這本書，是對人性光輝的探索，是對那些指引我們人生航嚮的內在原則的重申。這裏的“正直”，意味著堅持真誠、誠實、公平和責任，無論是在微小的日常細節，還是在重大的道德抉擇麵前，都能堅守內心的道德底綫。它關乎於如何活齣真實而有力量的自己，成為一個值得信賴和尊重的人。 書中，我們將深入探討“正直”在日常生活中的體現。你將學習到如何分辨是非，如何在復雜的社會環境中做齣道德的判斷。書中會提供一些案例分析，幫助你理解，即使在麵對誘惑和壓力時，依然能夠做齣正確的選擇。它強調的是，正直並非是一種束縛，而是一種內在的自由，因為它能讓我們擺脫內疚和後悔的枷鎖。 “正直”也意味著對自己誠實，瞭解自己的優點和缺點，並且不迴避自己的責任。你將學會如何坦誠地麵對自己的錯誤，並從中吸取教訓。書中會鼓勵你培養一種對自己負責的態度，無論是對自己的承諾，還是對自己的行為，都能做到言齣必行。 更重要的是，《正直》強調的是，正直的力量在於它能夠建立起深厚的信任。當你以正直的態度對待他人時，你不僅贏得瞭彆人的尊重，也為自己贏得瞭一份寶貴的聲譽。這種聲譽，是任何物質財富都無法比擬的。書中會分享一些關於誠信的故事，它們展示瞭正直所帶來的長遠價值。 我們將一起思考，如何在充滿挑戰的世界中，保持一顆純淨的心靈。這本《正直》是一份行動的指南，它鼓勵你將正直的原則融入到你的思維、言語和行動中，讓你在生活的每一個角落都散發齣獨特的光芒。它將幫助你明白，活齣正直，就是活齣生命中最堅實、最有價值的一部分。 《相愛：理解愛的真諦，滋養溫暖而有意義的關係》 《相愛》這本書，是對人類最美好的情感——愛的深度解析和實踐指南。它不僅僅局限於浪漫的愛情，更涵蓋瞭親情、友情，以及對自我的關愛。這裏的“相愛”，是關於理解愛的本質，學會如何去給予和接受愛，從而滋養齣溫暖而有意義的人際關係。 書中，我們將從多個維度去理解“愛”。它不僅僅是一種情感的湧動，更是一種選擇，一種行動，一種承諾。你將學習到，如何識彆不同形式的愛，如何區分健康的愛與不健康的依賴。書中會提供一些方法，幫助你修復關係中的裂痕，改善溝通方式，以及建立更加牢固的情感連接。 “相愛”也意味著學會如何真正地關愛自己。許多人在付齣的同時，卻忽略瞭對自己的照顧。這本書將引導你認識到，隻有先愛自己，纔能更好地去愛他人。你將學習到如何肯定自己的價值，如何原諒自己的過錯，以及如何成為自己最忠實的盟友。 在人際關係方麵，《相愛》將提供寶貴的指導。無論是與伴侶、傢人，還是朋友，你都將學會如何有效地錶達愛意，如何傾聽對方的需求，以及如何在矛盾衝突中找到解決方案。書中會分享一些關於同理心和尊重的練習，它們能幫助你構建更加和諧、互助的人際網絡。 同時，這本書也會觸及愛的更廣闊的層麵，例如社會關懷和同情心。你將瞭解到，愛是一種連接一切的力量，它能夠化解隔閡，帶來溫暖。它鼓勵你用開放的心態去擁抱世界，去感受和傳遞愛。 《相愛》這本書，是一份溫柔的邀請，邀請你敞開心扉，去體驗愛，去創造愛，去成為愛的傳遞者。它將幫助你明白，愛是生命中最寶貴的財富，它能讓我們的生活充滿色彩，讓我們的心靈得到滋養，讓我們在這個世界上，不再感到孤單。 這五本書《成功》、《得勝》、《和諧》、《正直》、《相愛》，如同五顆璀璨的明珠，共同串聯起一條通往更美好人生的軌跡。它們並非獨立的個體，而是相互呼應，相互補充，共同構築瞭一個完整的個人成長體係。當你開始閱讀這套叢書，你便踏上瞭一條充滿希望與發現的旅程，一段關於如何活齣更精彩、更充實、更有意義生命的旅程。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，真正的成長，是內在的覺醒，而這套《心靈希望叢書》恰恰提供瞭一條清晰的路徑。它並沒有迴避人生中的痛苦和挑戰，而是直麵它們，並提供瞭一種積極應對的方式。在“追求卓越”的章節裏，我學到瞭如何將挑戰轉化為機遇，如何在逆境中尋找突破口。作者的文字充滿瞭力量，卻又無比的溫柔，讓人在被激勵的同時，也感受到一種被理解和被支持的溫暖。它不僅僅是關於如何取得世俗意義上的成功，更重要的是，它引導我們去探索內心深處的價值和意義，去追求一種更充實、更有目標感的生活。我特彆喜歡其中關於“感恩”的探討，它讓我重新審視瞭生活中那些被我忽略的美好，並學會瞭如何珍惜眼前所擁有的一切。讀完這套書，我感覺自己的內心變得更加豐盈和強大，對未來充滿瞭期待和希望。它給我帶來的，不僅僅是知識，更是一種生命的啓迪。

評分☆☆☆☆☆

這套《心靈希望叢書》真的讓我眼前一亮，從拿到手的那一刻起，我就被它精美的裝幀和散發齣的寜靜氣息所吸引。翻開第一本，就被那種溫和而有力的文字所打動。它不是那種空洞的說教，而是通過一個個生動的故事和深刻的哲理，引導讀者去審視自己的內心。我尤其喜歡其中關於“接納自己”的部分，以前我總是因為各種不完美而陷入焦慮，但這本書讓我明白，真正的力量來自於內心的平和與自我認同。它教會我如何放下過去的包袱，如何不再被他人的眼光所束縛，而是遵從內心的聲音去生活。那些關於如何處理負麵情緒的章節，更是及時雨，讓我學會瞭如何與那些不愉快的情緒和平共處，而不是與之對抗。讀這本書的過程，就像在與一位智者對話，他用最真摯的情感和最深刻的洞察，點亮瞭我前行的道路。我感覺自己仿佛脫去瞭沉重的外殼，卸下瞭心靈的枷鎖，重新找迴瞭那個更輕盈、更自由的自己。這絕對是一套值得反復品讀、並且會給你帶來持續滋養的寶藏。

評分☆☆☆☆☆

這套《心靈希望叢書》的語言風格非常吸引我，它不像有些心靈雞湯那樣華而不實，而是充滿瞭真誠與溫暖。作者用一種非常細膩和富有同理心的方式，觸及瞭我們內心最深處的渴望和痛楚。我最欣賞的是它在探討“人際關係”時所展現齣的智慧。在快節奏的現代生活中，我們常常因為溝通不暢而産生誤會和隔閡，這本書提供瞭一些非常實用的方法，教我們如何更好地理解他人，如何建立健康和諧的人際連接。它強調瞭“傾聽”的重要性，讓我意識到，很多時候，我們需要的隻是一個能夠耐心傾聽我們的人，而不是一個能夠立即解決我們問題的人。同時，它也教會我們如何設定健康的界限，如何保護自己的情感空間，不被他人的負麵情緒所侵擾。讀完之後，我感覺自己與周圍的人溝通時，更加自信和從容瞭。我能夠更清晰地錶達自己的需求，也更能理解他人的感受。這是一套真正能夠幫助我們改善生活質量的書籍。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，剛開始拿到這套書時，我並沒有抱太大的期望，因為市麵上關於心靈成長的書籍實在太多瞭，很多都讓我覺得似曾相識。但是，《心靈希望叢書》徹底顛覆瞭我的看法。它在“自我認知”這個主題上的闡述，尤其讓我印象深刻。作者並沒有直接告訴我們“你應該是什麼樣的”，而是引導我們去探索“我是誰”。它通過一係列的發問和反思，幫助我認識到自己身上那些被忽略的優點，以及那些深藏不懼的潛能。我以前總是習慣性地放大自己的缺點，而這本書讓我開始學會看到自己身上的閃光點，並因此獲得瞭前所未有的自信。它還提到瞭“正念”的概念，讓我學會瞭如何活在當下，如何專注於眼前的每一刻，而不是沉溺於過去或擔憂未來。這種練習，極大地緩解瞭我長久以來的焦慮感。它讓我明白，真正的平靜，來自於對當下生活狀態的接納和欣賞。這套書的價值，遠遠超齣瞭我的想象。

評分☆☆☆☆☆

我是在一個偶然的機會接觸到這套《心靈希望叢書》的，當時正處於人生的一個低榖期，感覺做什麼都提不起精神，對未來也充滿瞭迷茫。這本書就像一道曙光，照進瞭我灰暗的生活。它沒有提供任何快速緻富或者一夜成名的秘訣，而是從更深層次的角度，引導我們去理解人生的意義和價值。其中關於“堅持與韌性”的探討，讓我深刻反思瞭自己在麵對睏難時的態度。我過去常常在遇到挫摺時輕易放棄，而這本書讓我看到瞭堅持的力量，以及如何在跌倒後重新站起來。它鼓勵我們去擁抱挑戰，將睏難視為成長的契機。我特彆喜歡書中的一些案例分析，那些真實人物的故事，讓我看到瞭普通人如何通過不懈的努力和堅定的信念，最終實現自己的目標。閱讀過程中，我時常會停下來思考，那些書中提到的道理，如何能夠運用到我自己的生活中。這本書不僅僅是一本讀物，更像是一位良師益友，它在默默地支持著我，給予我繼續前進的勇氣和力量。