我傢寶貝愛按摩 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

李榮輝，鄭信團 著

圖書標籤:

• 嬰幼兒按摩
• 親子育兒
• 育兒知識
• 健康成長
• 傢庭護理
• 按摩技巧
• 寶寶護理
• 早期教育
• 母嬰健康
• 育兒經驗

店鋪： 賞心悅目圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787506492676

商品編碼：29374357171

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2013-01-01

基本信息

書名：我傢寶貝愛按摩

定價：36.00元

作者：李榮輝,鄭信團

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2013-01-01

ISBN：9787506492676

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：12開

商品重量：0.499kg

編輯推薦

---

內容提要

---

目錄

---

準備篇　寶貝，你的健康是我們大的幸福。
　章 按摩，寶寶健康的傳統武器
　　很久很久以前，就齣現瞭按摩——
　第二章 給寶寶按摩，要點要牢記
　　寶貝，但願你記得我們每一次愛的撫摸——
　　所有年齡段的寶寶都可以享受按摩
　　生病的寶寶更應按摩
　　9種不適閤為寶寶按摩的情形
　　給寶寶按摩需謹慎
　第三章 一學就會的按摩手法與一目瞭然的按摩程序
　　懷著對寶貝深深的愛，一切都變得簡單起來——
　　按摩前準備
　　常用的按摩手法
　　給寶寶按摩的一般順序和手法
　　常用的按摩介質
　　給寶寶按摩的誤區
　　七嘴八舌話按摩
日常保健篇 初為父母，我們能給寶貝好的禮物就是奠定他們一生強壯體質的基礎。
　章 日常按摩，預防疾病不放鬆
　　讓我們的天使健康快樂地成長——
　　感冒預防不麻煩
　　寶寶要健康，脾胃調理準沒錯
　　眼部按摩從小做，健康明眸伴一生
　　寶寶生發的按摩秘訣
　　擁有身高不是夢
　　寶寶驚恐、睡不好，按摩來安神
　第二章 日常生活不忘保健按摩
　　按摩不是一件嚴肅的事，嬉笑玩樂皆可做——
　　洗澡後不忘保健 （ 適用於體質好的寶寶 ）
　　睡前按摩，讓寶寶擁有香甜美夢
　第三章 小嬰兒的按摩保健
　　這個階段的寶寶大多還沒能從母體的環境中適應過來，因此按摩
　　手法不宜過多，時間不宜過長。按摩當以輕撫、慢觸為主——
　　早産寶寶不要怕，媽媽來守護
　　齣生後1～3個月的按摩手法
　　齣生後3～6個月的按摩手法
疾病治療篇　不藥而愈的治療纔適閤寶貝。
　　輕鬆搞定寶寶感冒
　　推推按按，寶寶止瀉不痛苦
　　簡單手法，讓寶寶遠離痢疾
　　“咳”不容緩，按摩給力
　　按摩降溫有奇效
　　揉揉按按，小兒肺炎不敢來
　　寶寶告彆便秘，調理腸胃是根本
　　寶寶濕疹，按摩手法要輕柔
　　呼吸順暢纔快樂，告彆哮喘有按摩
　　寶寶腹痛，選擇不一樣的止痛手法
　　消除腹脹，試試按摩
　　寶寶厭食彆擔心，按摩來齣招
　　寶寶吐奶，按摩來幫忙
　　持續打嗝不用慌，中醫按摩有妙招
　　常揉內關，食積嘔吐不再來
　　寶寶去疳積，經絡顯神通
　　輕輕按揉，風寒頭痛不見瞭
　　按摩巧治小兒扁桃體炎
　　5種按摩防治寶寶咽炎
　　口舌生瘡，按摩也有效
　　輕輕按揉，巧對寶寶長牙不適
　　寶寶近視，眼部按摩不可缺
　　按摩經絡、位，治療寶寶斜視
　　簡易按摩法，過敏性鼻炎不用怕
　　寶寶中耳炎，按摩療法不可忽視
　　鼻子齣血選按摩，預防治療二重奏
　　按摩可以讓寶寶脫掉“胖子”外衣
　　按摩幫你解除寶寶水痘睏擾
　　寶寶中暑莫擔心，父母雙手賽“藿香”
　　做聰明父母，送寶寶一夜清夢
　　清除乳痂有必要
　　百日咳，止於手下
　　腿腳抽筋原因多多，辨證按摩效果好好
　　寶寶患凍瘡，按摩位來對抗
　　寶寶體虛夜汗多，重在調理心、肺、腎三髒
　　寶寶屏氣，按摩順氣
　　按摩臍部，告彆臍突
　　參考文獻
　　附錄
　　小兒推拿常用位和功效
　　頭麵部的位和功效
　　胸腹部的位和功效
　　腰背部的位和功效
　　下肢的位和功效
　　上肢的位和功效

作者介紹

---

　　李榮輝，中國中醫科學院西苑醫院兒科主任，從事兒科醫療及科研工作20餘年，對兒童常見病、多發病、疑難病癥有非常豐富的臨床經驗。　　鄭信團，中國中醫科學院西苑醫院按摩科付主任，長期從事按摩臨床工作，擅長治療小兒消化不靈等常見病、多發病。

文摘

---

序言

---

《指尖的暖意，成長的樂章：親子按摩的科學與藝術》 內容梗概： 本書並非一本關於特定親子按摩技巧的書籍，而是深入探討親子按摩背後蘊含的深刻意義、科學原理以及如何將其融入日常生活，成為連接親子情感、促進寶寶全麵發展的有力工具。它從宏觀的角度審視親子按摩在兒童成長中的價值，引導傢長理解按摩不僅是一種放鬆的方式，更是溝通、學習和愛的語言。 第一章：觸摸的語言——為何孩子如此渴望你的觸碰 觸覺的先驗性與生命基石： 觸覺是人類最原始、最發達的感覺係統之一。從胎兒期開始，觸碰就意味著安全、溫暖和存在。本章將從神經科學和發展心理學的角度，闡述觸覺在嬰兒大腦發育中的關鍵作用。嬰兒通過觸摸感知世界，建立安全感，理解物理規律，並為社交互動打下基礎。 情感的連接，無聲的告白： 擁抱、撫摸、輕拍，這些看似簡單的身體接觸，實則承載著傢長最深切的愛意和關懷。本章會探討觸碰如何激活大腦中的催産素（“愛的荷爾濛”），降低壓力激素皮質醇，從而增強親子之間的依戀關係。這種深度的情感連接，是孩子未來建立健康人際關係、擁有良好心理素質的基石。 滿足“被看見”的需求： 孩子不僅僅需要生理上的喂養和照顧，更需要情感上的關注和肯定。親子按摩提供瞭一個全然關注孩子、全然“看見”他的機會。當傢長全身心地投入到按摩的過程中，孩子能夠感受到被珍視、被理解，從而建立起積極的自我認知。 超越語言的溝通橋梁： 尤其是對於還不能完全用語言錶達需求的嬰兒，撫觸是他們與世界交流的重要方式。通過觀察孩子在按摩過程中的反應，傢長可以更好地理解他們的情緒、需求和舒適度，建立起一種心有靈犀的默契。 第二章：科學的支撐——親子按摩如何塑造更健康的寶寶 神經係統的調控與成熟： 嬰幼兒的神經係統正在快速發育，觸碰是刺激和引導這一過程的重要方式。本章將介紹親子按摩如何通過規律的觸碰，促進神經元的連接，增強神經傳導效率，從而對寶寶的運動、認知、情緒和語言發展産生積極影響。例如，對特定穴位的輕柔按壓，可能有助於緩解腸絞痛；有節奏的撫摸，可以幫助寶寶建立晝夜節律。 身體係統的優化與平衡： 循環與呼吸： 輕柔的按摩手法能促進血液循環，有助於氧氣輸送，並可能有助於加強呼吸肌的鍛煉，使呼吸更深沉、規律。 消化係統： 針對腹部的輕柔按摩（例如順時針方嚮的撫摸），被認為有助於緩解嬰兒脹氣、便秘等常見的消化不適，促進腸道蠕動，提高消化吸收效率。 免疫係統： 研究錶明，規律的觸碰和撫慰能夠降低嬰兒體內的壓力激素，而慢性壓力已被證明會抑製免疫係統的功能。因此，親子按摩可能間接促進寶寶免疫力的提升。 運動與感覺統閤： 按摩過程中，傢長對寶寶四肢的舒展和按壓，有助於寶寶感知自己的身體，發展本體感覺，並為日後的翻身、爬行、站立等大運動發展打下基礎。同時，不同的觸感和力度，也能夠刺激寶寶的觸覺和本體感覺，促進感覺統閤能力的發展。 情緒的穩定與自我調節能力的培養： 親子按摩不僅能即時安撫焦躁的寶寶，更能從長遠上培養他們的情緒調節能力。通過規律的、充滿愛意的觸碰，寶寶學會瞭在壓力或不適時如何放鬆，如何感受安全，這有助於他們未來更好地應對生活中的挑戰。 睡眠質量的提升： 睡前親子按摩能夠幫助寶寶放鬆身心，舒緩一天的疲憊，更容易進入深度睡眠。規律的按摩和舒緩的節奏，有助於建立健康的睡眠習慣，讓寶寶睡得更香甜，傢長也因此獲得更好的休息。 第三章：藝術的升華——讓按摩成為傢庭生活的儀式 解讀寶寶的信號： 並非所有的孩子都喜歡所有的觸碰。本章強調的是“觀察與迴應”的重要性。傢長需要學會解讀寶寶的錶情、聲音、身體動作，瞭解他們在按摩過程中的舒適度、愉悅感和潛在的不適。如果寶寶錶現齣抗拒，就應該停止或調整手法，尊重他們的意願。 環境的營造： 創造一個安靜、溫暖、舒適的環境是享受親子按摩的基礎。這包括適宜的室溫，柔和的光綫，舒適的鋪墊，以及傢長平和放鬆的心情。讓按摩成為一個充滿儀式感的溫馨時刻。 “無招勝有招”的智慧： 本書並不提供一套固定的、僵化的按摩手法。相反，它鼓勵傢長發揮創造力，根據寶寶的年齡、性格和當下的需求，靈活運用各種輕柔的撫摸、按壓、揉捏等動作。關鍵在於“用心”和“愛”。 親子互動的深化： 親子按摩不僅僅是傢長對寶寶單方麵的付齣，更是一個互動的過程。傢長可以通過輕柔的聲音、眼神的交流，讓孩子感受到陪伴和關注。同時，孩子在按摩中的各種反應，也是與傢長溝通的一部分。 傢長自身的受益： 親子按摩不僅僅對寶寶有益，對傢長同樣具有療愈作用。在為孩子付齣愛意的過程中，傢長也能體驗到放鬆、減壓，並與孩子建立更深厚的連接，獲得成就感和幸福感。 超越按摩本身的價值： 本章將視角拓展到親子關係本身。將親子按摩視為一種“愛的投資”，它能夠幫助傢長更好地理解孩子，提升育兒的信心，並在忙碌的生活中找到一份寜靜與和諧。它是一種生活態度，一種愛的錶達方式，一種連接彼此心靈的紐帶。 第四章：融入日常——讓愛意的流動成為生活常態 “碎片化”的按摩藝術： 親子按摩不必是固定的一段時間，它可以融入到日常生活的各個環節。例如，換尿布時輕柔的腹部按摩，洗澡後的全身撫觸，睡前床邊的擁抱和輕拍，甚至是在公共場閤短暫的牽手和摩挲。 不同年齡段的關注點： 嬰兒期、幼兒期、學齡期，孩子的發展階段不同，他們對觸碰的需求和理解也會有所變化。本章會簡單探討如何根據不同年齡段孩子的特點，調整親子互動的方式，讓愛意的傳遞更加貼切。 特殊情況下的應用： 探討親子按摩在安撫哭鬧、緩解不適、促進康復等特殊情況下的輔助作用，但同時強調其並非醫療手段，齣現嚴重問題仍需尋求專業醫療幫助。 傢人的共同參與： 鼓勵傢庭成員共同參與到親子按摩中，爸爸、媽媽、祖父母等，都可以用自己的方式傳遞愛。這有助於構建一個充滿愛與支持的傢庭氛圍。 長期影響與迴報： 本章旨在讓讀者看到親子按摩帶來的長期益處。那些從小就習慣被充滿愛意地觸摸和擁抱的孩子，往往擁有更強的自信心、更好的情緒管理能力、更健康的身體和更融洽的人際關係。這種“愛的積纍”將伴隨他們一生。 結語： 《指尖的暖意，成長的樂章：親子按摩的科學與藝術》並非教您如何做幾個按摩動作，而是引領您去發現，在每一次輕柔的撫摸中，蘊含著多麼強大的生命力量和情感紐帶。它鼓勵傢長以一顆全然投入的心，用最自然、最溫暖的方式，去感受、去連接、去滋養。當您的指尖帶著溫度觸碰孩子，您不僅在安撫他們的身體，更是在點亮他們的心靈，譜寫一麯關於愛、信任與成長的美妙樂章，這樂章將永遠迴蕩在彼此的心間。

評分☆☆☆☆☆

如果用一個詞來形容這本書給我的感受，那就是“溫暖的煙火氣”。它沒有高高在上的理論指導，而是充滿瞭泥土的芬芳和傢庭的溫馨。作者的筆觸非常細膩，她描述的場景都是那麼真實可觸：也許是孩子因為白天受瞭委屈而在按摩中悄悄落淚，也許是按摩結束後孩子滿足的鼾聲，每一個細節都被捕捉得淋灕盡緻，讓人感同身受。我特彆喜歡作者在書中所建立的那種“非功利性”的連接理念，即按摩不是為瞭治療某種疾病，而僅僅是為瞭“愛”本身。這種純粹的動機，讓整個閱讀過程都充滿瞭正能量。這本書的語言風格是那種非常接地氣的、充滿生活智慧的錶達方式，讀起來讓人覺得特彆親切，仿佛她就是住在隔壁，隨時可以過來搭把手、給點建議的親密朋友。它真正做到瞭將“育兒”和“生活藝術”完美結閤，讓人在實踐中體會到愛與被愛的美好。我嚮所有為人父母的朋友們強烈推薦這本書，它帶來的不僅僅是技巧，更是一種生活的態度。

評分☆☆☆☆☆

這本《我傢寶貝愛按摩》的書，光是書名就讓人心頭一暖，感覺一下子被帶入瞭一個充滿愛與關懷的傢庭氛圍中。我是在給孩子挑選一些能增進親子關係的書籍時偶然發現它的，原本隻是抱著試試看的心態，沒想到翻開之後，就被那種細膩入微的觀察和真誠的情感所打動瞭。作者顯然是位深諳育兒之道的過來人，她沒有用那些枯燥的理論去說教，而是像一位親切的鄰傢阿姨在娓娓道來，分享著她和“寶貝”之間那些充滿生活氣息的互動。書裏描繪的那些小小的按摩場景，不僅僅是簡單的身體接觸，更像是一種無聲的語言，是父母對孩子最直接、最溫柔的愛意錶達。從翻開書頁的那一刻起，我就能想象齣那種溫暖的畫麵：也許是睡前，在柔和的燈光下，媽媽輕輕地撫摸著孩子的小腳丫，那種專注和愛憐，仿佛能穿透紙頁，直達讀者的內心。這種對日常細節的捕捉能力，真是太厲害瞭，讓人不禁想立刻迴傢，也對自己的孩子做些什麼，哪怕隻是一個簡單的擁抱和輕拍，都會覺得意義非凡。這本書的價值，絕不僅僅在於教授技巧，更在於喚醒我們內心深處，對“陪伴”和“觸碰”的重新認識。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏把握得恰到好處，它不像那些學術性的育兒指南那樣，總是強調“科學依據”和“精確時間點”，而是更注重情感的流動性和真實性。讀完整本書，我最大的感受是放鬆。在如今這個快節奏的社會，我們常常忙於工作、忙於各種培訓班，唯獨忘瞭給孩子提供最基礎的情感滋養。這本書像一個溫柔的提醒，告訴我們，這些看似微不足道的日常接觸，纔是構建孩子安全感和自信心的基石。我特彆喜歡其中幾段關於“傾聽身體語言”的描述，作者詳細闡述瞭如何通過孩子在按摩時的反應，來判斷他今天的情緒狀態是興奮、疲憊還是焦慮。這種深度連接的層麵，遠超齣瞭普通按摩書籍的範疇。它教會瞭我如何真正地“看見”我的孩子，而不是僅僅“看著”他。每次讀完，我都會有一種強烈的衝動，想放下手機，真正地和我的寶貝依偎在一起，感受彼此的呼吸和心跳。這本書的治愈力，是無可替代的。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我平時很少對一本書有如此強烈的“代入感”，但《我傢寶貝愛按摩》做到瞭。它的文字風格非常輕快、靈動，讀起來一點都不費勁，就像是和一個經驗豐富的育兒達人麵對麵聊天一樣，充滿瞭實用的“乾貨”，但又包裝在非常舒服的故事殼子裏。我尤其欣賞作者在處理一些常見育兒難題時的那種智慧和幽默感。比如書中提到孩子不肯配閤做某些事情的時候，作者是如何巧妙地將“按摩”變成一場有趣的“小遊戲”，這簡直是雪中送炭的妙招啊！我試著藉鑒書中的一些小竅門，效果立竿見影，原本僵持的場麵立刻變得和諧起來。這本書的排版和插圖也設計得非常用心，每一次翻頁都像是一次視覺上的享受，那些圖案清晰明瞭，讓人一看就懂，完全不用擔心理解偏差。對於新手爸媽來說，這本書無疑是一本可以隨時翻閱的“育兒急救手冊”，它提供的是一種解決問題的思路，而不是生硬的模闆。我感覺自己不再是孤軍奮戰，而是有瞭一個隨時可以請教的良師益友在身邊指點迷津。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，好的育兒書，首先得是本好書，其次纔是育兒書。《我傢寶貝愛按摩》無疑達到瞭這個標準。它的文字功底深厚，結構嚴謹又不失活潑，行文流暢，幾乎沒有一處可以讓人感到枯燥或者跳躍。我發現，作者在描述按摩手法時，會穿插一些相關的文化背景或曆史淵源，這讓整個閱讀體驗變得更加豐富和有深度。這讓我意識到，原來簡單的撫觸背後，蘊含著這麼多的學問和智慧。更難得的是，作者對“放鬆”二字的詮釋非常到位，她強調的不僅僅是孩子放鬆，父母自身的放鬆同樣重要。書中有不少段落是寫給父母的心理建設，比如如何處理自己內心的急躁和不耐煩，這對於長期處於高壓下的父母來說，簡直是精神按摩。我從中學習到的，不僅是如何給孩子做按摩，更是如何更好地管理我自己的情緒，以更平和的心態去麵對育兒中的所有挑戰。這本書的價值，是雙嚮的、互相滋養的。