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王和平，常宇著 著

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• 健康
• 家庭医学
• 验方
• 老中医
• 食疗
• 常识

店铺： 赏心悦目图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506488433

商品编码：29374540002

包装：平装

出版时间：2014-09-01

基本信息

书名：流传百年的小偏方

定价：29.80元

作者：王和平,常宇著

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2014-09-01

ISBN：9787506488433

字数：143000

页码：262

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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中国民间素来认为“偏方治大病”，其实表明国人对中医药有天生的亲和感。所谓偏方，就是简单有效、方便易用、口口相传，用一两个药材甚至食材就能调理常见小病小痛的方子。本书收集治疗各种疼痛、内科常见病、皮肤科常见病、儿科常见病、妇产科常见病及防老抗衰、增强免疫力、恢复亚健康等的偏方，每个偏方用故事的形式娓娓道来，中间穿插简单的医学知识，使读者在轻松阅读中获得健康。

目录

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作者介绍

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王和平，男，中西医结合临床医学硕士，黑龙江中医药大学附属医院皮肤科副主任医师。既往主持、参与课题4项，发表论文10余篇，2005年获黑龙江中医药大学“教师”称号，2009年获“中医特色突出贡献奖”。现任黑龙江省中医药学会外科分会委员，黑龙江省中医药学会皮肤性病分会委员。

文摘

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序言

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流传百年的小偏方：古韵疗愈，智慧传承 在这快节奏的现代生活中，我们常常被各种新奇的科技和高效的医疗手段所吸引。然而，在它们的光环之下，一些承载着岁月沉淀的传统智慧，如同珍贵的古籍，静静地躺在历史的长河中，等待被重新发现和珍视。我的这部作品《流传百年的小偏方》，便是这样一本旨在重拾那些被时光掩埋却依然闪耀着光芒的家庭疗愈宝典。它并非一本艰涩难懂的医学专著，更非追逐潮流的养生指南，而是以一种温和而亲切的笔触，带领读者穿越时空的界限，回溯那些曾经在家家户户传承的，关于健康、关于生活、关于爱的小小智慧。 我们常常在不经意间，从长辈的口中听到一些“老法子”，也许当时我们并不以为意，甚至带着些许年轻人的不屑。然而，正是这些看似朴素、甚至有些“土气”的偏方，却在无数个世代的实践中，默默地守护着我们的祖辈和父辈的健康，成为他们抵御病痛、调理身心的坚实后盾。它们可能来自于对自然万物的细致观察，来自于对身体细微变化的敏锐洞察，更来自于一代代人对于“治未病”和“顺应自然”的深刻理解。 《流传百年的小偏方》一书，便是试图将这些散落在民间、融于生活、饱含温情的传统疗愈智慧，系统地梳理、记录并传承下来。我们不拘泥于某个地域或某个特定人群，而是力求广泛地搜集那些具有代表性、实用性强、并且经过时间检验的小偏方。它们可能是餐桌上的食材，是厨房里的调味品，是大自然中的寻常之物，却能发挥出令人意想不到的疗愈功效。 本书的编写，并非简单的罗列。我们深知，真正的智慧不仅在于“知”，更在于“行”。因此，对于每一个收录的偏方，我们都力求对其背后的原理进行通俗易懂的解读。我们会尝试追溯其可能产生的理论基础，比如中医的经络学说、阴阳五行理论，或是对食材药性的朴素认知。我们不会进行过于专业的医学论证，而是以一种更贴近生活的方式，让读者理解“为什么”这个小偏方能够奏效，从而建立起更强的信任感和实践的信心。 在《流传百年的小偏方》中，你不会看到那些被过度神化、包治百病的“万能药”。我们所呈现的，是那些在日常生活中，针对一些常见的小病小痛，或是在身体略有不适时，能够起到辅助调理、缓解症状作用的“小方子”。例如，感冒初起时，一杯热姜汤可能比速效感冒药更能温和地驱散寒意；消化不良时，一粒陈皮或一小撮炒米，或许能唤醒肠胃的活力；皮肤轻微瘙痒时，芦荟叶的汁液，比市面上琳琅满目的药膏更令人安心。这些，都是我们精心筛选的，最贴近生活、最易于操作的例子。 我们深信，真正的健康，并非完全依赖于外部的药物介入，而更多地在于身体自身的修复能力，以及我们对生活方式的细致调整。许多小偏方，其精髓在于“未病先防”和“寓医于食”。它们倡导的是一种与自然和谐相处的健康哲学，一种关注身体感受、顺应季节变化的生活态度。例如，根据时令选择合适的食材，利用食物本身的特性来滋养身体，达到四季平安、身心舒畅的目的。本书将在这方面给予读者深入的引导。 本书的内容涵盖范围极广，旨在为家庭提供一个全面的健康参考。我们可以从多个维度来细分，例如： 日常保健与预防： 许多小偏方并非针对具体的疾病，而是着眼于增强身体的整体抵抗力，预防疾病的发生。例如，如何通过食疗来增强免疫力，如何利用一些简单的物理方法来促进血液循环，如何通过调整饮食来平衡体内的阴阳。 常见小病痛的缓解： 针对生活中常见的感冒、咳嗽、头痛、腹泻、便秘、咽喉不适、失眠、肌肉酸痛等，本书将收录一系列行之有效的民间验方。这些偏方往往取材方便，操作简单，能够迅速缓解症状，避免小问题演变成大麻烦。 特殊人群的调理： 针对儿童、老年人、女性等特定人群，本书也会有所侧重。例如，针对儿童易发的积食、咳嗽，或是女性特有的经期不适、产后恢复等，提供一些温和有效的调理方法。 季节性养生： 不同的季节，人体的生理状况和易发疾病也不同。本书将根据春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律，提供相应的养生小偏方，帮助读者顺应时节，保持身体的平衡与健康。 居家实用技巧： 有些小偏方甚至可以延伸到居家生活的方方面面，例如，如何利用某些天然材料来清洁家居，如何利用植物的特性来净化空气，这些看似与健康无关，却实则默默地影响着我们的生活品质和健康环境。 在搜集和整理这些小偏方的过程中，我们付出了大量的精力。我们查阅了大量的民间资料、地方志、以及一些关于传统医学的古籍，并结合了许多民间老中医、经验丰富的家庭主妇的口述。我们力求每一个偏方都是经过反复实践，拥有良好的口碑和可靠的疗效。同时，我们也强调，小偏方并非万能，对于一些严重的疾病，仍然需要及时寻求专业医生的帮助。本书的宗旨是提供一种互补的、温和的、自然的生活化疗愈方式。 《流传百年的小偏方》希望不仅仅是一本书，更希望成为一种沟通的桥梁。它连接着过去与现在，连接着知识与实践，更连接着人与人之间的关爱和传承。当你在书中找到一个熟悉的小偏方，或许会勾起你与长辈之间温暖的回忆；当你尝试用书中的方法帮助家人缓解病痛时，你所感受到的，将是来自传统智慧的强大力量和人情的温度。 在现代社会，我们越来越需要回归本源，寻找那些真正能够滋养身心的智慧。这部《流传百年的小偏方》，正是这样一次回归之旅。它提醒我们，在追逐现代文明的同时，不要忘记那些朴素而伟大的传统。它邀请我们，用一颗开放而感恩的心，去重新认识和运用这些流传百年的小偏方，让它们重新绽放出生命的光彩，继续守护我们的健康，温暖我们的生活，传承我们的智慧。 这本书，是献给那些热爱生活、关注健康、珍视传统的人们。它是一本可以放在案头的工具书，一本可以与家人共享的读物，更是一份关于健康、关于爱的，来自古老智慧的温暖馈赠。我们相信，当你翻开它，你将会被那些简单而有效的疗愈方法所打动，并且从中获得一份安心与力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排非常巧妙，它不是线性叙事的堆砌，而更像是一幅层层叠叠的锦绣画卷，每一页都有意想不到的惊喜和深意。我特别欣赏作者那种近乎苛刻的求真精神，他似乎将每一个看似微不足道的场景都进行了深入的挖掘和打磨，使得最终呈现出来的文字充满了张力和生命力。阅读过程中，我时常会停下来，反复琢磨某一个句子，因为它像一把钥匙，瞬间打开了我内心深处尘封已久的一些记忆和感悟。这本书的语言风格有一种独特的韵律感，时而如古琴般低沉内敛，时而似山涧泉水般清澈激昂，这种节奏的变化极大地增强了阅读的沉浸感。它成功地做到了“言有尽而意无穷”，很多时候，作者只是轻轻带过，但留给读者的想象空间却是无限宽广的。读完之后，我甚至能清晰地感受到自己思维模式上发生了一些细微的调整，更加注重逻辑的严谨性和情感的真实性，而非浮于表面的喧嚣。这本书绝对不是那种读完就扔在一边的消遣之作，它更像是一本可以伴随人成长、时时翻阅的案头书，每次重温都会有新的体悟。

评分☆☆☆☆☆

最近偶然翻到一本让我心头一震的书，那种感觉就像是多年未见的故友忽然出现在眼前，带着一身岁月的沉淀和独特的智慧。这本书的装帧朴实无华，却透着一股经得起时间考验的厚重感，让人忍不住想要一探究竟。它的文字像溪水一样潺潺流淌，没有那些故作高深的晦涩词句，而是用最贴近生活的语言，娓娓道来那些被我们忽略的生活细节和日常智慧。读着读着，我仿佛置身于一个充满烟火气的老街巷，空气中弥漫着各种熟悉的味道，耳边回响着邻里间亲切的问候声。作者的叙事风格极其细腻，善于捕捉那些转瞬即逝的情感波动和人与人之间微妙的互动，让人在不经意间感受到一种久违的温暖和踏实。这本书给我最大的触动是它对“慢生活”的深刻诠释，它不是简单地倡导放慢脚步，而是教导我们如何在快节奏的现代社会中，依然能找到内心的宁静与平衡，去欣赏那些细微的美好，去珍惜每一个平凡的瞬间。这种力量是潜移默化的，它不张扬，却足以改变一个人看待世界的方式，让人重新审视自己的生活重心，从而获得一种更本质的满足感。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对这类题材的书籍向来抱持着一种审慎的态度，总担心会落入矫揉造作或故作高深的陷阱。然而，这本作品彻底颠覆了我的预期。它的可贵之处在于，它敢于直面人性的复杂和生活的真实困境，但又不流于悲观和犬儒主义。作者的笔触是极其克制而有力的，他描绘的冲突和挣扎，都建立在扎实的生活观察之上，使得每一个人物的塑造都显得立体而可信。给我留下深刻印象的是其中关于“坚持的意义”那一章节，作者没有采用说教的方式，而是通过一系列看似零散却又紧密相连的小故事，阐述了目标设定和持续努力的内在逻辑。这种叙事手法非常高明，它避免了宏大叙事的空洞感，将深刻的哲理巧妙地融入日常的琐碎之中。更难得的是，全书贯穿着一种对传统文化和人文精神的尊重与传承的意识，但这种尊重并非盲目的复古，而是带着批判性的继承与发展，让人在感动之余，还能引发对自身文化根源的深入思考。这本书无疑是一部充满人文关怀的佳作，它以柔和的力量，抚慰着现代人焦躁不安的灵魂。

评分☆☆☆☆☆

初读此书时，我被它那种浑然天成的“故事感”所吸引，仿佛听一位经验老到的长者，在炉火旁讲述着家族世代相传的秘辛。这本书最吸引我的地方在于其叙事视角的不断切换与融合，它没有固守一个单一的叙述者，而是像一个多棱镜，从不同人物的眼中折射出同一事件的复杂性。这种多角度的呈现，极大地丰富了故事的维度，避免了任何主观偏见的过度渲染，使得整体的基调保持了一种清醒的客观性。其中关于人际关系中“边界感”的探讨，尤其让我耳目一新，作者没有用现代心理学的术语来解释，而是通过一系列生活化的场景冲突，让读者自行领悟其重要性与微妙之处。它的文字是极其富有画面感的，我甚至能清晰地想象出那些场景的光影和气味，这需要作者对生活有着极其敏锐的感知力。这本书的节奏把握如同顶级的音乐演奏，抑扬顿挫，高潮迭起却从不失控，读完后留下的不是疲惫，而是一种被充分滋养过后的精神饱满感。这是一部真正意义上能够滋养心灵、拓展认知的杰作。

评分☆☆☆☆☆

这本读物的文字密度高得惊人，但奇怪的是，阅读起来却丝毫不觉得吃力，反而有一种酣畅淋漓的快感。它仿佛集合了多位不同时代、不同背景的作家的优点，但又形成了自己独特的标识。我特别欣赏它在处理时间跨度上的手法，有时候会用极快的速度概括数十年光阴，有时候又会用极其冗长的篇幅描绘一个下午的光景，这种时空处理上的自由切换，极大地增强了叙事的张力，让读者始终保持着一种被引导和探索的状态。书中对于环境与人物关系的描绘，达到了近乎完美的平衡，环境不再是单纯的背景板，而是成为了角色的延伸和命运的暗示。例如，对某一特定季节气候变化的精准捕捉和运用，直接影响了角色的心理变化和最终的抉择，这种环境心理学的应用是相当高阶的技巧。这本书的语言细节丰富到令人发指，即便是最不起眼的物体，在作者笔下也会被赋予独特的象征意义，需要细细品味才能体会到作者的匠心独运。它绝对是那种值得用放大镜去阅读的文本。