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李戈 著

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店铺： 妙语书言图书专营店

出版社： 金盾出版社

ISBN：9787508296609

商品编码：29375776561

包装：平装

出版时间：2015-05-01

基本信息

书名：一疗法治百病

定价：26.00元

作者：李戈

出版社：金盾出版社

出版日期：2015-05-01

ISBN：9787508296609

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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　　《一疗法治百病》简要介绍了一疗法的概念、主治病症、治疗疾病的理论依据、腧的分类、取定位的方法等基础知识，详细介绍了通过一个位的、艾灸、按压、拔罐、敷贴等多种方法治疗疾病。为方便读者取方便，书中配有200余幅操作图片。

目录

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作者介绍

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李戈，医学硕士、教授、主任中医师、硕士生导师。从事医疗保健和肿瘤研究工作21年，现任大连市中医药肿瘤科主任、大连市生殖系统肿瘤专委业委员会主任委员。曾荣获3项中华医学会科学技术奖和大连市科学技术进步奖，发表医学论文20余篇，主编医学著作9部。

文摘

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《一疗法治百病》：
　　阴郄
　　（精准取）在前臂掌面内侧，腕掌侧横纹往上0.5寸处（约患者1小指宽），即尺侧腕屈肌腱之桡侧，左右各1（图5—7）。
　　（主治）心痛（绞痛、刺痛、隐痛、灼痛等）、心悸、神经衰弱、失眠、盗汗、高血压、鼻出血、胃出血、肺结核、内膜炎、癫痫等。
　　（法）直刺0.3～0.5寸。时，局部有酸胀感；时避开尺动脉、尺静脉，以免引起大出血。
　　（艾灸法）间接灸3～5壮，艾条灸5～10分钟（图5—8）。
　　（按摩法）常按压阴郄可以预防或缓解心脏疾病。拇指按于位上，其余手指握臂以助力，拇指按揉2～3分钟，每日按摩2～3遍。
　　少府
　　（精准取）手掌面，第四、五掌骨之间，握拳时，当小指尖处（图5—9）。
　　（主治）心火亢盛引起的心悸、心痛（绞痛、刺痛、隐痛、灼痛等）、心胸憋闷、风湿性心脏病、冠心病、神经衰弱、小便不利、小指拘挛、癔症、肋间神经痛、遗尿、尿潴留、月经过多等。
　　（法）直刺0.3～0.5寸。时，局部有酸胀感。
　　（艾灸法）艾炷灸3～5壮，艾条温和灸5～10分钟，双手交替灸，每日灸1次；症状缓和后隔日灸1次。
　　（按摩法）用拇指指端掐按位2～3分钟，力度以疼痛能忍受为宜，双手交替按摩。也可按揉位2～3分钟，每日按摩1～2遍（图5—10）。
　　……

序言

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《灵枢经》溯源与医理精微 《灵枢经》，这部凝聚了古代先贤智慧的医学巨著，历经数千年风雨洗礼，依然闪耀着璀璨的光芒。它不仅仅是一部医学典籍，更是对生命、对人体奥秘的深刻探索，是中医理论体系的基石之一。《灵枢经》的成书年代，学界普遍认为是战国至汉代之间，汇集了当时最精深的医学知识和临床经验，其内容之丰富，体系之完备，对后世中医学的发展产生了不可估量的影响。 本书《灵枢经》溯源与医理精微，并非要另辟蹊径，提出“一疗法治百病”的激进论调，而是回归经典，深入浅出地解读这部伟大的医学宝典，力求展现其内在的逻辑自洽和博大精深。我们将带领读者，穿越时空，与古代医者一同探寻人体生命的本质，理解疾病发生的根本原因，以及中医独有的辨证施治的精妙之处。 一、 溯源：拨开历史迷雾，探寻《灵枢经》的诞生与传承 要理解《灵枢经》的价值，首先需要了解其产生的历史背景。《灵枢经》与《素问》并称“《黄帝内经》”，虽然在历史上，《素问》的成书年代更早，但《灵枢经》在理论体系上，尤其是在针灸、经络、脏腑功能运作等方面的阐述，具有更加系统和详尽的特点。我们将追溯《灵枢经》可能成书的时代，分析其文本的形成过程，探讨历代医家对其的整理、注释和传承，例如东汉的张景说，唐代的孙思邈，宋代的林亿等，他们的贡献如何让《灵枢经》得以保存和发扬光大。 本书将审视《灵枢经》在不同历史时期的流传和演变，分析可能存在的文本差异和后人增补之处，但同时，我们更强调其核心思想的稳定性。通过梳理史料，辨析伪书，力求还原一个更加纯粹、更贴近原貌的《灵枢经》。我们会引用大量的史料和学术研究成果，力求客观公正，让读者对《灵枢经》的来龙去脉有一个清晰的认识。 二、 经络：人体生命活动的“高速公路” 《灵枢经》中对经络的论述，可谓是其最核心、最具原创性的内容之一。经络，并非仅仅是简单的血管或神经系统，而是由经脉、络脉、经筋、皮部等组成的，纵横交错，遍布全身的，沟通内外、联系脏腑、运行气血、抵御外邪的生理通路。本书将详细解读《灵枢经》中关于十二经脉、奇经八脉的走向、循行、主治，以及经络与脏腑之间的联系。 我们将运用现代的生理学、解剖学知识，尝试去理解和解释经络的生理功能。例如，经络的循行路线，与人体的神经、血管、淋巴系统之间是否存在某种程度的对应关系？经络的传导作用，是否可以类比为信息在神经网络中的传递？我们不会生硬地将古代概念套入现代理论，而是力求在两者之间建立合理的桥梁，启发读者从更宏观、更系统的角度理解人体的整体性。 本书将重点阐述《灵枢经》中关于“经气”、“营气”、“卫气”的运行规律，以及它们在维持生命活动中的重要作用。通过对这些概念的深入剖析，读者将能理解为何经络的通畅与否，直接关系到人体的健康。经络不通，则气血瘀滞，脏腑功能失调，疾病自然随之而生。 三、 脏腑：人体的精密运转机器 《灵枢经》对脏腑功能的论述，超越了单纯的解剖学描述，而是着重于脏腑之间的相互关系、生理功能以及病理变化。《灵枢经》中的“五脏六腑”并非孤立存在，而是构成一个相互依存、相互制约的有机整体。我们将详细解读《灵枢经》中关于心、肝、脾、肺、肾等五脏，以及胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦等六腑的功能定位、生理特性及其在人体内的具体运作。 本书将特别关注《灵枢经》中关于“藏象学”的论述，即通过观察外部现象来推断内部脏腑的病变。例如，面色与心、肝的关系，舌苔与脾胃的关系，声音与肺、肾的关系等等。这些看似“玄妙”的论述，实则蕴含着深刻的医学智慧。我们将结合现代医学对这些生理关联的认识，尝试去解释其科学原理。 此外，我们还将深入探讨《灵枢经》中关于“相生相克”的脏腑关系。五行学说作为中医的重要理论基础，在《灵枢经》中得到了充分的体现。肝属木，心属火，脾属土，肺属金，肾属水，它们之间既有相生相克的关系，又相互协同，共同维持着人体的正常生理功能。本书将通过生动的案例和图示，帮助读者理解这一复杂的相互作用机制。 四、 气血津液：生命的“三驾马车” 气、血、津液是构成人体的基本物质，也是维持生命活动不可或缺的要素。《灵枢经》中对气、血、津液的论述，贯穿于全书的各个章节。我们将分别探讨： 气：气的生成、运行、功能。气的推动作用、防御作用、固摄作用、温煦作用、气化作用。理解“气滞”、“气虚”、“气逆”等病理状态。 血：血的生成、运行、功能。血的营养作用、滋润作用。理解“血虚”、“血瘀”、“出血”等病理状态。 津液：津液的生成、输布、代谢。津液的滋润作用、排泄作用。理解“津伤”、“水肿”等病理状态。 本书将特别强调气、血、津液之间的相互依存关系。气为血之帅，血为气之母，津液是气的载体，气的运行离不开血的输送，血的运行离不开气的推动，而津液则滋养着气血，维持着它们的功能。我们将通过详尽的解释，让读者认识到，只有三者和谐统一，人体才能保持健康。 五、 病因病机：疾病发生的内在与外在逻辑 《灵枢经》对疾病发生原因（病因）和发生机制（病机）的阐述，构成了中医认识和治疗疾病的基础。本书将系统梳理《灵 and 枢经》中关于内因（情志失调、体质因素）、外因（六淫邪气：风、寒、暑、湿、燥、火）以及其他病因（如饮食劳倦、外伤等）的论述。 我们将着重分析《灵枢经》如何将外感与内伤结合起来，解释疾病的发生过程。例如，外感六淫邪气侵袭人体，会如何影响脏腑功能，导致气血失调？情志不遂，又会如何影响脏腑的气机，进而引发疾病？ 此外，本书还将深入解读《灵枢经》中关于“邪正相争”的病机理论。疾病的发生，本质上是人体正气与致病邪气相互斗争的过程。正气盛，则能抵御外邪；正气虚，则易受邪气侵袭而发病。我们将通过对这一理论的阐释，理解中医“扶正祛邪”的治疗原则。 六、 治则治法：以经络脏腑为核心的治疗体系 《灵枢经》不仅阐述了疾病的发生发展规律，更提出了系统的治疗原则和方法。本书将重点解读《灵枢经》中关于针刺、艾灸、导引、按摩等外治法的论述，并探讨其背后蕴含的治疗思想。 针灸：我们将重点阐述《灵枢经》中关于十二经穴、奇穴的定位、主治，以及不同病症的选穴配穴原则。例如，如何根据经络的循行和脏腑的联系，选择相应的穴位来治疗疾病？我们将引用《灵枢经》中的经典医案，来佐证针灸在治疗各种疑难杂症中的实际应用。 艾灸：艾灸作为一种温热疗法，在《灵枢经》中也占有重要的地位。我们将探讨艾灸的温通经络、散寒止痛、回阳固脱等功效，以及不同穴位和病症的艾灸方法。 导引与按摩：这些形体运动和手法疗法，同样是《灵枢经》的重要组成部分。我们将分析导引在调和气血、舒展筋骨方面的作用，以及按摩在疏通经络、缓解疼痛方面的疗效。 本书强调，《灵枢经》中的治疗方法，并非孤立存在，而是紧密围绕着经络、脏腑、气血等核心概念展开。治疗的根本目的，在于调和气血，平衡阴阳，恢复脏腑功能，从而达到“正气存内，邪不可干”的健康状态。 七、 实践与思考：回归经典的现代意义 在当今信息爆炸的时代，各种医学理论层出不穷。本书《灵枢经》溯源与医理精微，旨在引导读者重新审视这部古老的医学经典，理解其跨越时空的生命力。我们并非否定现代医学的成就，而是强调中医理论的独特性和不可替代性。 我们将鼓励读者，在理解《灵枢经》基本理论的基础上，结合自身情况，进行有益的思考和实践。例如，如何通过调整情志来保持心理健康？如何通过合理的饮食和作息来调养脏腑？如何通过适度的运动来疏通经络？ 本书的目标，是让读者能够更深刻地理解人体的运作规律，认识到健康并非仅仅是没有疾病，而是身心整体的和谐统一。通过对《灵枢经》的学习，我们希望能够帮助读者建立起一套科学、自然、注重整体的健康观，从而更好地掌控自己的生命，享受高质量的生活。 本书内容详实，考证严谨，力求用通俗易懂的语言，解读这部伟大的医学著作，让更多人能够领略《灵枢经》的智慧光芒，并在现代生活中受益。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验，用一个词来形容就是“沉浸式探索”。我不是那种一拿到书就急着要找“秘诀”的读者，我更看重作者的思考深度和知识的广度。这本书在这两方面都做得非常出色。它并没有给我一个现成的“万能药方”，而是像一位资深的导师，耐心地引导我走过了一段深入自我探寻的旅程。我记得其中有一章详细分析了慢性炎症与现代生活方式的关联，作者从环境毒素、饮食结构、精神压力等多个维度进行了剖析，逻辑清晰，论证严密。最让我触动的是，他没有停留在理论层面，而是提供了非常细致的、可操作性的生活调整建议，比如如何通过调整进食顺序来优化血糖反应，或者如何通过特定的呼吸练习来调节自主神经系统。这些建议不是那种空泛的口号，而是基于生物化学和生理学原理的，充满了智慧的细节。写到此处，我忍不住想夸赞作者的文笔，那种冷静、克制的叙述风格，反而更具有说服力，没有丝毫的煽动性，完全是知识的自然流淌。这本书读完之后，我感到的是一种知识的充实感和对身体的敬畏感，而不是那种“我好像发现了什么惊天秘密”的浮躁。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计挺有意思，封面那种深沉的蓝搭配烫金的字体，给人一种沉稳又专业的观感。刚拿到手的时候，我其实对书名有点保留，总觉得“一疗法治百病”这种说法听起来有点夸张，像是那种速成手册的调调。但是翻开目录，才发现内容其实蛮扎实的，涵盖了从基础的营养学原理到一些比较前沿的细胞修复理论，甚至还提到了传统医学中一些被现代科学重新审视的观点。作者在行文上非常注重逻辑的递进，不是那种东拉西扯的碎片化信息堆砌，而是像搭积木一样，一步步为你构建起一个完整的健康认知框架。比如，他在讲肠道菌群与免疫系统的关系时，引用了大量的实验数据和临床案例，每一个论点都有坚实的依据支撑，读起来让人信服。我特别欣赏他没有把复杂的科学术语堆砌在读者面前，而是用非常生动、贴近生活的比喻来解释，比如把细胞比作工厂，把营养素比作原材料和维护工具，这种方式让非专业人士也能轻松跟上思路。读完前几章，我感觉自己对“治病”这个概念有了更深层次的理解，不再是简单地对症下药，而是开始思考身体作为一个复杂系统的整体运行机制。这书的价值就在于，它提供了一种全新的视角，让你从源头上审视自己的生活习惯和身体的内在需求，而不是盲目地追逐各种网红疗法。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的感受，更像是一场思维方式的重塑，而非简单的知识输入。作者在书中反复强调一个核心理念：健康是一个动态平衡的过程，而非一个固定终点。他通过大量的篇幅去探讨“压力管理”和“睡眠优化”在整个疗愈体系中的核心地位，而不是仅仅将其视为辅助手段。我印象最深的是他对“慢性压力”如何通过HPA轴的长期激活，最终导致免疫系统的紊乱和炎症的持续存在这一过程的精彩描绘。他的文字充满了洞察力，能够精准地捕捉到现代人生活中的那些细微的、却对健康有着巨大累积效应的行为模式。比如，他对屏幕蓝光暴露和褪黑素分泌关系的论述，结合了最新的神经内分泌学研究成果，并给出了非常实用的、符合现代作息的调整建议。这本书的语言风格是那种非常沉稳、富有哲思的，它不追求华丽的辞藻，而是用精准的词汇去描摹复杂的生理过程。读完之后，我感觉自己对“慢病”的理解不再是束手无策的绝望，而是一种可以主动介入、可以逐步改善的复杂系统工程。它提供的是一种长期的、可持续的健康策略，而不是昙花一现的快速修复方案。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的深度远远超出了我的预期。我本来是抱着学习一些快速改善的小技巧的心态去翻阅的，结果却掉进了一个关于生命运作机制的巨大知识迷宫里，而且出乎意料的是，这个迷宫的出口清晰可见。作者在探讨疾病成因时，采用了非常宏大的视角，他把“病”看作是身体为了适应某种长期失衡状态而采取的一种适应性反应，而不是一个需要被无情消灭的敌人。这种观点极大地拓宽了我的认知边界。书中对“自愈力”的阐述尤其精彩，他没有将其浪漫化，而是用科学的语言解释了身体内部的修复通路、能量代谢循环，以及如何通过外部干预（注意，是干预而非强行治疗）来激活这些内置的系统。我特别关注了其中关于线粒体功能障碍的那一部分，作者深入浅出地讲解了ATP的产生过程，以及各种压力源如何影响这个“能量工厂”，并给出了详细的营养补充方案来支持其功能。这本书的论述层次感极强，从细胞到组织，从组织到系统，每一步的衔接都非常自然流畅，让人感觉自己仿佛在阅读一本高级的生物教科书，但它又比教科书更具人文关怀和实践指导意义。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排是按照循序渐进的方式展开的，这一点对于我这种对复杂科学体系略感畏惧的读者来说，简直是福音。它不像很多健康类书籍那样，一开始就抛出大量复杂的概念让人望而却步。它选择从最基础的“水”和“呼吸”的重要性开始谈起，用非常朴实的语言强调了这两个生命基石对体内环境稳定性的决定性作用。随着阅读的深入，作者才慢慢引入更复杂的概念，比如氧化还原电位、酸碱平衡的微观调节机制等。我尤其欣赏作者在引用研究成果时所表现出的严谨态度，他会明确指出研究的局限性、样本量的大小，以及结论的适用范围，而不是把任何一项孤立的研究结果当作金科玉律来推销。这种坦诚的态度，反而极大地增强了我对全书的信任感。它不是在贩卖希望，而是在提供一套严谨的、基于事实的工具箱，让你自己去诊断和优化自己的生活。读完这本书，我最大的收获是学会了“提问”——不再盲目相信任何单一的健康建议，而是学会去追溯其背后的科学依据和逻辑链条。