10-16岁青春期，父母要懂的心理学（第2版） 子沟通技巧书籍 青少年儿童常见问题心理解析书 叛逆期 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 磐恒志行图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518032242

商品编码：29393557489

丛书名： 1016岁青春期父母要懂的心理学第2版

产品展示

基本信息

图书名称：	10-16岁青春期，父母要懂的心理学（第2版）
作 者：	李宗远
定价：	29.80
ISBN号：	9787518032242
出版社：	中国纺织出版社
开本：	16
装帧：	平装
出版日期：	2017-6-1
印刷日期：	2017-6-1

编辑推荐

内容介绍

每一位父母都希望自己能成为孩子的朋友，都希望孩子有什么心里话会时间告诉自己，可往往事与愿违。其实孩子并不是不愿意向你吐露心声，而是你需要了解孩子心里的想法，才能找到与孩子沟通的恰当方式。10～16岁青春期，父母要懂的心理学 第2版深谙孩子的内心需求，帮父母轻松找到打开孩子心中秘密的钥匙。通过对孩子内心的探寻，从心理和生理两方面引导孩子走出困惑，走向光明。言简意赅的语句，丰富翔实的案例，令从未涉及过心理学领域的父母一看即懂，一用即会，解除家长的心病，给孩子带来快乐的青春。

作者介绍

李宗远，云南省昭通市昭通师范高等专科学校教育学副教授。从事教学、科研工作二十余年，主要从事心理学、教育学、教育心理学等课程的教学工作，先后在各刊物上发表十多篇著作。

目录

第1章◎做好青春期的引路人，别让孩子封闭内心/  “心理断乳期”，孩子厌烦你的关切  渴望独立，不愿与父母共同外出  不予回应，充耳不闻你的唠叨  交流少了，孩子开始疏离父母  不说心里话，学会了敷衍父母  父子的关系怎么会越来越疏远  孩子不愿同父母分享所喜欢的事物  锁上日记本，孩子有了自己的隐私  观察胜于询问，不要让孩子觉得你很烦  用自己的经历引起孩子的沟通兴致  第2章◎躁动的青春期，父母如何平抚孩子的叛逆心理/  孩子认为自己很成熟，父母的嘱咐成多余  “叛逆”的孩子，反面教育不如正面引导  说一句顶十句，孩子的“有理”心理  离家出走的孩子心里想什么  孩子为何打扮怪异  上课捣乱，该如何疏导  父母认可的事物，孩子为何嗤之以鼻  抽烟——其实不潇洒  纠正“坏孩子”的是非观  父母的想法怎么是老土  第3章◎青春期的性情易变化，引导孩子成为阳光少年/  不堪压力，性情变得烦躁  内心承受力差，易被激怒  对未来的茫然，让孩子焦躁不安  老师的管教引来孩子的发泄  攀比心理让孩子心浮气躁  自卑的孩子脾气往往不好  父母唠叨出孩子的坏脾气  不自信的胆怯心理引起对自己的不满  第4章◎面对青春期的生理变化，帮助孩子解决性困惑/  青春期身体的变化，引起内心困扰  青春心理：不敢与异性近距离说话  开始渴望接近异性的身体  梦中的性让孩子感到羞耻  如何跟青春期的孩子讲解“性”  解开孩子心中的性困惑  第5章◎帮孩子调整竞争心态，强化孩子的抗压抗挫力/  爱面子的孩子，害怕“输”  失败很正常，不可用批评打压孩子  惧怕比赛的孩子，关键时刻“掉链子”  如何让孩子敢于直面竞争  好胜心过强的孩子，无法接受失败  孩子总是嫉妒他人的成功  孩子获得了好名次，内心压力反而更大  培养孩子抗压抗挫的能力  第6章◎书本间的青春，帮孩子解决学习的困扰/  厌学情绪变大，上课无精打采  老师不喜欢我，学习自然没动力  “仇恨”老师的心理不可忽视  孩子“偏科”的背后  引导错误，让女孩更害怕理科  排名——让孩子不堪的压力  一到重大考试就发挥失常  对未来迷茫，感到学习无用  第7章◎会交友交益友，引导孩子提高交际能力/  帮助孩子跨过青春期交际障碍  孩子是独来独往的自我派  优柔寡断，孩子不懂得拒绝他人  不要过多限制孩子的交际权利  观察孩子的择友，了解孩子心理需求  孩子为什么与不良青年交往  巧妙影响，让孩子树立正确交友原则  孩子在校没人缘，家长要反省自己  第8章◎早恋早引导，帮孩子理智对待青涩的情感/  有意识地给孩子打早恋的预防针  青春期的孩子渴望异性的关注  苦涩单恋，父母如何悉心引导  你能不能发现孩子早恋迹象  孩子早恋一定会影响学习吗  孩子走入苦涩“失恋”中  正确分析孩子的同性爱恋倾向  教孩子学会拒绝异性的求爱  第9章◎追星、追潮流，让孩子正确面对青春的“向往”/  青春期孩子眼里的时尚与美丽  追星心理：帅哥靓女是我的  喜欢的摇滚，那里诉说我的心声  帮孩子树立正确的偶像，把握追星的分寸  追求潮流，总穿“奇装异服”  虚荣的追赶：大家有的我也要有  如何让孩子丢弃肤浅的虚荣心  第10章◎用阳光抵制“荧光”，别让孩子的心被“网”住/  “网”住孩子心的到底是什么  沉迷于网络游戏无法自拔  如何将网络的激情转移到正确的事物上  “电脑少年”缺少更多的生活乐趣  网络聊天，孩子陷入情感的漩涡  帮助孩子戒掉网瘾的小妙招  如何让网络充分发挥积极教育效应  身体力行的活动更有吸引力

在线试读部分章节

 

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《心之翼：解锁青春期密码，畅享亲子和鸣》 本书简介： 青春期，如同一场突如其来的风暴，席卷了原本平静的家庭。孩子们的身影悄然变化，眼神中开始流露出独立与疏离，言语间时常夹杂着困惑与反叛。父母们，曾经是孩子世界的中心，如今却发现自己似乎与这个日新月异的灵魂渐行渐远。面对这道横亘在两代人之间的心理鸿沟，许多父母感到无所适从，焦躁、担忧、甚至无奈，成为了日常的背景音。 《心之翼：解锁青春期密码，畅享亲子和鸣》正是在这样的背景下应运而生。本书并非一套枯燥的学术理论，也不是一本简单的“育儿秘籍”，而是一位经验丰富的心理学专家，以其深厚的学识、敏锐的洞察力以及饱含温度的笔触，为广大家长们精心打造的一份“青春期生存指南”与“亲子关系修复手册”。它旨在帮助父母们拨开青春期的迷雾，理解孩子内心深处正在发生的深刻变化，并提供一套切实可行、充满智慧的沟通与引导策略，最终让亲子关系在这段特殊的时期，不仅不会疏离，反而能升华出更深的理解与联结。 为什么青春期如此棘手？ 青春期，是人类个体生命中一个至关重要的转折点。它不仅仅是生理上的发育成熟，更是心理、情感和社会性发展的剧烈变革期。在这个阶段，孩子们的大脑结构和功能正在经历重塑，前额叶皮层——负责理性思考、冲动控制和决策制定的区域——尚未完全发育成熟，这使得他们更容易受情绪驱动，表现出冲动、易怒、固执甚至冒险的行为。同时，社会环境的影响力也在不断增强，同伴关系的重要性日益凸显，孩子们渴望归属感和独立性，开始挑战权威，质疑父母的价值观，探索属于自己的身份认同。 本书将深入剖析青春期儿童在生理、心理、认知、情感及社会性发展等方面的典型特征。我们将一同探索，为何孩子们会突然变得“沉默寡言”或“喋喋不休”，为何他们会对某些事情表现出异常的执着，又为何会常常与父母产生观念上的冲突。本书不会简单地将这些行为归结为“叛逆”，而是会从科学的心理学视角出发，揭示这些行为背后隐藏的成长需求与信号。例如，孩子突然迷恋上某个明星或游戏，这可能是在探索自我认同；孩子开始对父母的意见表现出抗拒，这或许是他们争取独立和自主的信号；孩子陷入情绪低谷，这可能是他们面对学业压力、人际关系困扰或自我怀疑的体现。 重建沟通的桥梁：从“听”到“懂” 本书的核心，在于为父母提供一套能够真正与青春期孩子进行有效沟通的工具箱。我们深知，许多亲子关系的紧张，并非源于不爱，而是源于“不会说”或“听不懂”。父母们常常急于“教育”或“说服”，却忽略了孩子内心真实的感受和需求。 本书将引导您从“单向输出”转向“双向互动”。我们将详细讲解： 倾听的艺术： 如何真正地“听”，而不是仅仅“等待发言”。这包括学习同理心倾听，捕捉言语背后的情感，以及在孩子表达时，给予充分的关注和尊重。我们将提供具体的倾听技巧，如复述、澄清、非评判性回应等，帮助您成为孩子愿意倾诉的对象。 提问的智慧： 如何通过开放式、探索性的提问，引导孩子思考，而不是让他们感到被审问。我们将分享如何提出能够激发孩子自主表达、分享想法和感受的问题，让他们感受到被理解和被重视。 表达的技巧： 如何在表达自己的观点时，既能坚持原则，又不伤害孩子的自尊。我们将教授“我”信息表达法，让您能够清晰、温和地表达自己的担忧和期望，避免使用指责、命令或讽刺的语言，减少冲突的发生。 非暴力沟通的实践： 将非暴力沟通的理念贯穿于亲子日常，学习如何识别和表达自己的感受和需求，以及如何倾听和回应孩子的感受和需求，从而在互动中化解矛盾，建立信任。 理解与接纳：拥抱孩子的“不完美” 青春期是试错的季节，孩子在这个过程中难免会犯错误，会走弯路。许多父母因此陷入焦虑，试图“纠正”孩子的一切“偏差”。然而，本书将倡导一种更具智慧的教育方式：理解与接纳。 我们将深入探讨： 情绪的导航： 帮助父母理解青春期孩子情绪波动的生理和心理根源，学会如何冷静地面对孩子的愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪，不被情绪所裹挟，而是成为孩子情绪的“稳定器”。我们将提供具体的安抚和引导方法，帮助孩子学会管理自己的情绪，发展情绪韧性。 行为背后的解读： 深入分析孩子在学习、社交、兴趣等方面可能出现的常见问题，例如学业成绩下滑、沉迷网络、社交困难、逆反心理等。本书将帮助父母看到这些行为的表层原因，并挖掘其深层的心理需求，如寻求关注、逃避压力、获得掌控感等。 规则的建立与执行： 在强调独立性的同时，如何为孩子树立清晰、合理的规则，并以尊重和理解的方式执行。我们将讨论如何与孩子共同制定规则，让他们参与其中，从而提高规则的接受度和遵守度，培养孩子的责任感和自我管理能力。 界限的艺术： 帮助父母理解如何在关爱孩子的同时，也守护自己的边界，避免过度牺牲和包办。同时，也教导父母如何引导孩子建立健康的个人边界，尊重自己和他人的界限。 共创美好的亲子未来 《心之翼：解锁青春期密码，畅享亲子和鸣》不仅仅是一本关于解决问题的书，它更是一份关于爱、理解与成长的邀约。它鼓励父母们转变视角，将青春期视为与孩子共同成长的契机，用耐心、智慧和爱，去拥抱一个正在独立飞翔的灵魂。 本书将通过生动的案例分析、实用的练习和深入的心理洞察，帮助您： 提升亲子关系的质量： 在理解与信任的基础上，建立更紧密、更和谐的亲子联结。 赋能孩子自主成长： 帮助孩子认识自我，发展独立思考能力，勇敢面对成长中的挑战。 缓解父母的育儿焦虑： 获得科学的指导和心理支持，重拾育儿的信心与乐趣。 为孩子未来的幸福打下坚实基础： 培养孩子健康的心态，乐观的人生态度，以及良好的人际交往能力。 青春期是一段充满挑战，但也充满希望的旅程。愿《心之翼：解锁青春期密码，畅享亲子和鸣》能够成为您手中最温暖、最可靠的指南，陪伴您和您的孩子，一起穿越成长的风雨，抵达理解与和谐的彼岸。翻开本书，您将发现，最有效的“心理学”，其实就藏在您与孩子每一次真诚的交流之中。

评分☆☆☆☆☆

我浏览了一下书籍的引言部分，发现作者似乎非常注重家长的自我成长，这让我感到耳目一新。很多育儿书都把焦点完全放在了孩子身上，要求家长不断地去适应和改变，却忽略了家长自身的“心理惯性”。我们这代人成长的环境和现在孩子所处的环境天差地别，我们自己身上那些根深蒂固的“教育旧习”——比如“为你好”式的过度干预，或者“报喜不报忧”的隐瞒式沟通——往往是阻碍亲子关系的最大障碍。我希望这本书能够提供一套有效的“家长自省工具”，帮助我们识别自己教育方式中的盲点和陷阱。例如，当孩子表达了与我们价值观相悖的观点时，我们是习惯性地反驳、压制，还是能做到真正地“先接受，后引导”？这本书如果能提供一些练习，帮助我们慢下来，有意识地去重塑自己的反应模式，那它就不只是一本育儿指南，更是一本个人成长的心理辅导手册。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买这本书是抱着试试看的心态，因为市面上打着“心理学”旗号的书籍，十有八九都是东拼西凑的鸡汤文。但我翻开目录时，心里就有数了，它似乎对青少年成长中的关键节点有着非常清晰的脉络梳理。我尤其关注其中关于“自我认同危机”和“同伴压力”的部分。这年头，孩子们面临的外部环境比我们当年复杂太多了，学业的竞争压力、社交圈的微妙变化，都能轻易地击垮他们的自信心。我希望能看到一些关于如何帮助孩子建立坚实内在价值体系的方法论，而不是一味地去迎合外界的标准。比如说，当孩子因为跟不上潮流或者达不到同伴的物质要求而感到自卑时，家长应该如何巧妙地介入，既不否定他们的感受，又能引导他们看到自身独特的光芒。这本书如果能提供一些跨文化、跨阶层的案例分析，那就更好了，毕竟每个家庭的背景和孩子的性格都是独一无二的，需要的是“可变通”的原则，而非“一刀切”的教条。

评分☆☆☆☆☆

这本书的厚度和排版给我一种很实在的感觉，没有过多花哨的插图来分散注意力，一看就是内容为王的类型。我最想深挖的是关于“情绪管理”这一块。现在的孩子，情绪波动起来简直像坐过山车一样，前一秒还欢声笑语，后一秒就能因为一件小事而暴跳如雷，甚至出现自我伤害的倾向。我需要的不是笼统地说“要共情”，而是更深层次地理解这些剧烈情绪背后的生理和心理机制。比如，青春期荷尔蒙变化对情绪的影响到底有多大？当孩子进入“战斗或逃跑”模式时，家长如何运用非暴力的语言技巧，让他们的大脑皮层重新接管控制权？我期待书中能详细解析一些常见的“情绪触发点”，并提供即时、有效的“降温”策略。如果能有专门章节讲解如何识别孩子潜在的焦虑症或抑郁倾向的早期信号，那就太重要了，这关乎到孩子的未来健康，绝对是家长必备的“急救包”知识。

评分☆☆☆☆☆

作为一名长期在职场打拼的家长，我最头疼的就是如何平衡工作和陪伴孩子的质量。时间稀缺是最大的挑战，所以我们需要的“沟通技巧”必须是高效、高密度的，而不是需要耗费大量时间去铺垫的。我关注书中是否提供了“碎片化沟通”的艺术。比如，在接送路上、饭桌上，甚至是等待红绿灯的几分钟里，如何用最少的语言，传递出最大的情感价值和有效信息？我期待看到一些关于“高质量提问”的技巧，那种能瞬间打开孩子心扉，让他们愿意主动分享的“魔法问题”。同时，我也很想知道，面对青春期孩子强烈的“隐私边界感”，我们如何做到既尊重他们的独立空间，又不至于疏远，让他们觉得我们是可靠的后盾，而不是时刻在旁边窥视的“监视者”。如果这本书能提供一些实用的“时间管理”与“有效陪伴”相结合的策略，那对我们这种“夹心层”家长来说，简直是雪中送炭。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计着实吸引眼球，那种沉稳中又不失活力的配色，一下子就让人觉得这不是一本枯燥的理论教材，而是真正能走进我们生活，解决实际问题的良药。我之前给孩子挑了不少关于“如何与青春期孩子相处”的书，大多不是用词过于学术，让人望而却步，就是内容流于表面，讲的都是些“多倾听、多理解”的空泛口号，真正到了实操层面，就完全不知道该怎么办了。我特别关注的是书里对于“沟通障碍”的剖析，比如孩子为什么总是在我们面前竖起高墙，那种“有话不愿说”的状态，真是让家长们抓耳挠腮。我期待这本书能提供一些非常具体、细致的对话脚本或者情景模拟，比如当孩子因为一次考试失利而情绪低落时，家长应该如何开口，才能既表达了关心，又不会让孩子觉得是在说教或者施压。如果它能深入探讨一下现代社交媒体对青少年心理的影响，以及我们如何引导他们健康使用网络，那简直就是太有价值了。我希望它能像一个经验丰富的向导，带着我们穿越青春期的迷雾，而不是给我们一堆冷冰冰的地图。