正版新書--黃帝內經 補法治療寶典 張湖德,王鐵民,曹啓富 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

張湖德，王鐵民，曹啓富 著

圖書標籤:

• 中醫
• 黃帝內經
• 補法
• 張湖德
• 王鐵民
• 曹啓富
• 中醫養生
• 臨床經驗
• 傳統醫學
• 醫學古籍

店鋪： 麥點文化圖書專營店

齣版社： 中國科學技術齣版社

ISBN：9787504675217

商品編碼：29455163121

包裝：精裝

齣版時間：2017-10-01

基本信息

書名：黃帝內經 補法治療寶典

定價：48.50元

作者：張湖德,王鐵民,曹啓富

齣版社：中國科學技術齣版社

齣版日期：2017-10-01

ISBN：9787504675217

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：精裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

本書主編張湖德、王鐵民、曹啓富長期擔任黃帝內經教學和科研,撰寫瞭大量有關研究黃帝內經的學術專著和文章,造詣頗深,本書即是他們研究黃帝內經的碩果之一.相信本書的齣版對繼承、挖掘、提高中醫藥學定能做齣較大的貢獻.

內容提要

---

本書由中醫學專傢編寫,根據黃帝內經關於補法治療的理論和方法,結閤現代研究成果和醫療保健實際,詳細介紹瞭各種食補和藥補方法,包括黃帝內經論虛證、論補法,後世醫傢對內經補法的研究與應用,各種藥補方法及２００餘種補養中藥、方劑和中成藥的臨證應用,並精選瞭３４種頑癥的補法治療驗案.內容豐富,闡述簡明,資料翔實,方法具體,是學習、運用中醫理論指導醫療保健工作很有價值的參考書.

目錄

---

目錄

講«黃帝內經»論虛證

第二講«黃帝內經»論補法

第三講補法的研究與應用

第四講«黃帝內經»論藥補

第五講補益中成藥

第六講常用補益方劑

第七講臨床應用驗案精選

作者介紹

---

張湖德山東壽張縣人,北京中醫藥大學畢業,現任中央人民廣播電颱醫學顧問,國際整膚醫學會教授,當代醫學科普作傢.曾在３０多傢齣版社齣版過２００餘部著作,其代錶作主要有«中華養生寶典»«中國科學美容大典»«實用美容大全»«懷孕百科»«女性生殖健康叢書»«婦女保健要訣»«婦女藥膳»«懷孕前後宜與忌»«婦女産後康復秘訣»«養生博覽»«現代傢庭醫生手冊»等,此外還在１００多傢報紙和期刊上發錶過６０００餘篇文章,曾在多傢報紙和期刊上做過專欄連載.

王鐵民山東青州人,畢業於山東中醫藥大學,醫學博士、主任醫師.中國中西醫結閤病專傢.現任青島靜康醫院院長,青島病專業委員會副主任委員.

曹啓富山東人,北京中醫藥大學畢業,碩士研究生.中國中西醫結閤心髒病專傢.現任中日友好醫院心髒內科主任醫師、教授.曾齣版著作幾十部,發錶論文數十篇.

文摘

---

序言

---

《中醫養生智慧：生命健康的韆年密碼》 導言： 在中國浩瀚的文化長河中，中醫養生學的智慧宛如一顆璀璨的明珠，閃耀著曆經歲月洗禮的光芒。它不僅僅是一門醫學理論，更是一種深刻的生活哲學，一種對生命規律的尊重與順應。本書旨在帶領讀者穿越時空的界限，深入探索中醫養生學的核心理念，揭示蘊藏在古老典籍中的健康密碼，學習如何通過順應自然、調養身心，達到延年益壽、身心和諧的理想境界。我們並非要復述已經成型的經典，而是要從更廣泛的視角，提煉齣中醫養生學的普適性原則，並結閤現代生活方式，提供一套切實可行的健康指導。 第一章：天人閤一，順應自然 中醫養生學的首要精髓在於“天人閤一”的哲學思想。這意味著人是大自然不可分割的一部分，個體的健康與自然環境的變化息息相關。古人雲：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”這句話深刻地揭示瞭萬物相互依存、相互影響的普遍規律。 氣候與養生： 不同的季節，有著不同的氣候特點，如春生、夏長、鞦收、鼕藏。中醫養生強調“因時養生”，即根據四季的變化調整起居、飲食和作息。例如，春季陽氣初生，萬物復蘇，宜“晚臥早起，廣步於庭”，舒緩身心，以助陽氣生發；夏季陽氣旺盛，萬物繁茂，宜“夜臥早起，無厭於日”，注重清熱解暑，但也要避免過度貪涼；鞦季金氣肅殺，萬物凋零，宜“早臥早起，與雞俱興”，調養肺氣，以防鞦燥傷人；鼕季寒冷，萬物潛藏，宜“早臥晚起，必待日齣”，注重保暖，養精蓄銳，為來年春天積蓄能量。 地理與養生： 不同地域的地貌、氣候、物産也影響著當地居民的健康。例如，山區濕氣較重，容易引發風濕疾病，當地居民的養生方式會更側重於祛濕；沿海地區常有海風，居民的飲食習慣和生活方式也會有所調整。理解地域的特性，有助於我們因地製宜地進行養生。 晝夜節律與養生： 自然界的晝夜交替，是生命活動的重要節律。中醫強調“日齣而作，日落而息”，這不僅是古代的生活方式，更是順應身體生物鍾的健康之道。現代研究也錶明，長期作息不規律會導緻內分泌失調、免疫力下降等一係列健康問題。因此，遵循晝夜節律，保證充足的睡眠，是養生的基石。 第二章：形神閤一，調養身心 中醫養生學認為，人的健康是身體和精神相互協調、相互影響的結果，即“形神閤一”。健全的身體是精神活動的基礎，而積極健康的精神狀態也能促進身體的康復和維持。 情誌調養： “怒傷肝，喜傷心，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎。”中醫認為，過度的情誌波動會直接損傷相應的髒腑功能。因此，學會調控情緒，保持平和的心態至關重要。 喜： 適度的喜悅能愉悅身心，但過度的大喜大笑可能傷及心氣。 怒： 適度的憤怒可以激發鬥誌，但長期的惱怒、暴怒會損傷肝髒，導緻氣血瘀滯。 思： 適度的思考有助於解決問題，但過度的憂慮、思慮會損傷脾胃，導緻食欲不振、消化不良。 憂： 適度的憂愁可以引發反思，但長期的悲傷、憂鬱會損傷肺氣，影響呼吸功能。 恐： 適度的恐懼可以警示危險，但突如其來的驚嚇或長期的恐懼會損傷腎髒，影響生殖和骨骼健康。 調養情誌的方法多種多樣，包括但不限於：通過冥想、太極、瑜伽等方式來舒緩身心；培養興趣愛好，轉移注意力；與親朋好友傾訴，獲得情感支持；學習積極的思維模式，理性看待問題。 體魄鍛煉： 適度的體育鍛煉是增強體質、促進氣血循環、提高免疫力的重要手段。中醫養生推崇的鍛煉方式，並非追求競技性的高強度運動，而是更注重“動以養形”，強調循序漸進、持之以恒。 八段錦、五禽戲、太極拳： 這些傳統養生功法，以其舒緩的動作、深長的呼吸和意念的結閤，能夠有效疏通經絡，調和氣血，增強髒腑功能。 散步、慢跑、爬山： 這些戶外運動，不僅能鍛煉身體，還能親近自然，呼吸新鮮空氣，對身心都有積極的調節作用。 養生導引： 通過特定的姿勢和動作，配閤呼吸吐納，達到調和筋骨、暢通氣血的目的。 關鍵在於找到適閤自己的運動方式，並將其融入日常生活，形成習慣。 起居有常： “作息有時”是養生的重要原則。保證規律的睡眠，避免熬夜，對於身體的修復和能量的補充至關重要。同時，注意勞逸結閤，避免過度勞纍，也要避免長時間的靜坐或臥伏，以免氣血不暢。 第三章：飲食有節，藥食同源 “民以食為天”，飲食是維持生命活動和獲取健康的重要途徑。中醫養生強調“飲食有節”，即閤理地選擇食物、控製食量、把握進食時間。 食物的性味歸經： 中醫認為，每種食物都有其獨特的“性”（寒、熱、溫、涼）和“味”（甘、酸、苦、辛、鹹），以及歸經（指嚮的髒腑）。瞭解食物的性味，能夠幫助我們根據自身的體質和季節的變化，選擇最適閤的食物。例如，體質偏寒的人，宜多食用溫熱性的食物；夏季炎熱，宜多食用寒涼性的食物來清熱解暑。 五榖為養，五果為助，五畜為益，五菜為充： 這是中醫對食物的經典論述，強調瞭榖物在飲食中的基礎地位，水果、肉類和蔬菜則起著輔助、補充的作用。 五榖： 米、麥、豆類等，是提供能量和營養的主要來源。 五果： 各種水果，富含維生素、礦物質和膳食縴維。 五畜： 豬、牛、羊、雞、犬等肉類，提供蛋白質和脂肪。 五菜： 各種蔬菜，提供維生素、礦物質和縴維素。 藥食同源： 中醫認為，許多食物本身就具有藥用價值，可以起到食療保健的作用。例如，生薑可以驅寒，大棗可以補氣養血，枸杞可以滋補肝腎。通過閤理的膳食搭配，可以將日常飲食變成一種天然的養生療法。 飲食禁忌： 針對不同的體質和疾病，中醫也有相應的飲食禁忌。例如，濕熱體質的人要少吃辛辣油膩的食物；脾胃虛寒的人要避免生冷食物。理解並遵循這些禁忌，能夠有效避免疾病的發生和加重。 進食原則： 飢飽適中： 避免暴飲暴食，也不要過度節食。 定時定量： 養成規律的進食習慣，有助於消化係統功能的穩定。 細嚼慢咽： 有助於食物的充分消化吸收，減輕胃腸負擔。 食物多樣化： 保持飲食的多樣性，攝取全麵的營養。 第四章：經絡疏通，氣血調和 經絡是人體氣血運行的通道，是連接髒腑、肢體、五官九竅的通路。經絡的通暢與否，直接關係到人體的健康。氣血是構成和維持人體生命活動的基本物質。 經絡的作用： 經絡能夠傳導氣血，濡養全身；能夠運行營衛，抵禦外邪；能夠傳導感應，聯係髒腑。一旦經絡受阻，就會導緻氣血運行不暢，齣現疼痛、麻木、功能障礙等一係列病癥。 疏通經絡的方法： 按摩推拿： 通過手法刺激經絡穴位，能夠疏通經絡，調和氣血。 艾灸： 利用艾草的溫熱藥性，熏烤穴位，具有溫經散寒、活血通絡的作用。 針刺： 醫生利用特製的針具，刺激穴位，達到疏通經絡、調整髒腑功能的目的。 運動導引： 如前文所述，各種養生功法本身就包含著疏通經絡的原理。 氣血的生成與運行： 氣血的生成離不開脾胃的消化吸收，以及肺的呼吸和腎的精氣。氣血的運行則依賴於心髒的推動和經絡的暢通。 調和氣血的方法： 補益氣血： 針對氣血不足的情況，可以通過食用補氣養血的食物（如紅棗、桂圓、瘦肉等），或配閤中藥調理。 活血化瘀： 針對氣血瘀滯的情況，可以通過運動、按摩，或食用活血化瘀的食物（如山楂、黑木耳等），或配閤中藥治療。 調暢情誌： 如前所述，情誌的正常與否，對氣血的運行有很大影響。 規律作息： 充足的睡眠是氣血得以恢復和充盈的重要保障。 第五章：治未病，養生於無形 “上醫治未病”，這是中醫養生學的最高境界。它強調的是在疾病尚未發生之前，就通過各種方法來預防和調理，使身體保持健康的狀態，從而避免疾病的侵襲。 體質辨識與調養： 每個人都有自己獨特的體質，如平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣鬱質、特稟質等。瞭解自己的體質，並根據體質特點進行相應的調養，是“治未病”的重要環節。例如，痰濕體質的人，需要注意健脾祛濕，避免肥甘厚味；陰虛體質的人，需要注意滋陰潤燥，避免辛辣燥熱的食物。 預防保健： 關注氣候變化，做好季節性保健；注意個人衛生，預防傳染病；避免接觸對身體有害的物質；保持積極樂觀的心態，應對生活中的壓力。 早期乾預： 即使身體齣現一些輕微的不適，也要引起重視，及時進行調理，防止小病釀成大病。例如，感到疲勞乏力，可能是氣虛的錶現，可以適當進行食療或休息；感到口乾舌燥，可能是陰虛的錶現，可以適當飲用滋陰的飲品。 融入生活： 養生並非一蹴而就，而是一種融入生活的習慣。將中醫養生的理念滲透到日常的起居、飲食、運動、情誌等各個方麵，纔能真正達到“治未病”的效果。 結語： 《中醫養生智慧：生命健康的韆年密碼》這本書，旨在為您打開一扇通往健康之門的鑰匙，它所提供的，並非一套僵化的養生方案，而是一種思維方式，一種對生命的尊重與熱愛。我們倡導的是一種與自然和諧相處，與自身身心協調同步的健康生活態度。通過學習和實踐中醫養生學的智慧，您將能夠更好地理解自己的身體，更有效地管理自己的健康，最終實現延年益壽、身心安樂的美好願景。這趟探索生命健康智慧的旅程，沒有終點，隻有不斷前行，不斷體悟，最終將您引嚮一個更健康、更充實、更美好的生命境界。

評分☆☆☆☆☆

這本《正版新書--黃帝內經 補法治療寶典 張湖德,王鐵民,曹啓富》的封麵設計得非常有古樸典雅的氣息，初次翻開，就被那種厚重的曆史感所吸引。我本身對中醫理論，尤其是《黃帝內經》的基礎框架一直抱有濃厚的興趣，但總覺得在臨床應用層麵，尤其是在“補法”這個至關重要的環節上，缺少一本能深入淺齣、同時又兼顧實踐操作的指南。這本書的排版清晰，字體大小適中，閱讀起來非常舒適，這對於需要長時間研讀的專業書籍來說，是一個極大的加分項。我特彆欣賞作者們在章節劃分上的匠心獨運，他們似乎非常清楚讀者在學習過程中可能會遇到的知識盲點，並針對性地設置瞭大量的案例分析和圖示說明。例如，在講解“培土生金”的補法時，書中不僅僅羅列瞭穴位，還結閤瞭不同體質人群的生理特點進行瞭細緻的區分，這遠比我之前讀過的幾本理論書籍要來得實在和接地氣。那種仿佛有位經驗豐富的老中醫在身邊手把手指導的感覺，是這本書最讓我感到驚喜的地方。那種深入肌理的講解，讓我對中醫補法的理解，從一個模糊的概念，逐漸清晰成瞭一個可以量化、可以操作的體係。

評分☆☆☆☆☆

這本書的另一個突齣優點是它對於辨證體係的嚴謹性。中醫補法，最怕的就是“虛實不分”和“標本倒置”。如果把實證當作虛證來大肆進補，那後果不堪設想。作者們在開篇就花瞭大量篇幅來強調如何準確辨識“真虛”與“假虛”，以及如何區分氣虛、血虛、陰虛和陽虛的細微差彆。這種對基礎診斷的強調，體現瞭作者們深厚的醫學功底和對學術的尊重。他們用一係列對照錶和具體的臨床錶現來教導讀者如何避免常見的診斷陷阱。我發現，很多年輕的同行在治療上之所以陷入僵局，往往就是因為對虛證的判斷不夠精確。這本書提供的這套“辨識工具箱”，無疑極大地提高瞭臨床辨證的準確率。它教會我的不隻是“如何補”，更是“何時能補”和“補什麼”，這種由根基穩固帶來的治療信心，是任何華麗技巧都無法替代的。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我剛開始接觸這類經典解讀時，最大的顧慮就是內容會過於晦澀難懂，充斥著大量生僻的文言文和難以理解的術語，讓人望而卻步。然而，這套書在這方麵的處理方式簡直堪稱教科書級彆的典範。作者們顯然花費瞭巨大的心血，將《內經》中關於補法的精髓提煉齣來，再用現代醫學的視角和通俗易懂的語言進行闡釋。他們沒有生硬地拋棄古老的術語，而是巧妙地在原文的闡述後，緊跟著進行詳盡的白話解釋和臨床意義的剖析。我記得有一次，我在處理一個長期氣虛乏力的病例，按照以往的經驗總是收效甚微，後來翻閱此書關於“甘溫除中”的論述，書中對脾胃陽氣的恢復機理描述得極其透徹，讓我豁然開朗。那種“原來如此”的頓悟感，是在其他任何教材中都未能獲得的。這本書更像是一把鑰匙，它打開瞭通往《內經》深層智慧的大門，讓我不再僅僅停留在背誦條文的層麵，而是真正開始理解為什麼古人會選擇這樣的補法，其背後的邏輯鏈條是怎樣的。

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期在基層醫療機構工作的實踐者，我對於任何聲稱是“寶典”的書籍都會保持一份審慎的懷疑態度。很多書籍往往是理論有餘而實踐不足，一遇到真實的病患情況，那些精妙的理論就顯得蒼白無力瞭。但這本《正版新書--黃帝內經 補法治療寶典》完全打破瞭我的固有印象。它的價值核心恰恰在於它強大的可操作性。書中對不同補法的應用指徵、禁忌以及不同配伍方法的療效對比，都做得非常細緻。特彆是關於“虛則補之”在不同髒腑病變中的側重點，書中給齣瞭非常明確的指導方針，甚至連針刺補法中“得氣”後的提插撚轉手法在補益效能上的差異都有詳細的描述和圖示。這種細緻入微的程度，讓我感覺這不僅僅是一本理論參考書，更像是一本隨時可以帶在身邊的臨床操作手冊。它有效地彌閤瞭古典醫籍與現代臨床實踐之間的鴻溝，讓我在麵對復雜虛證時，能夠更加自信和精準地製定補益策略。

評分☆☆☆☆☆

從裝幀和內容編排來看，我能感受到這套書在學術上的嚴肅性和對讀者的尊重。紙張的質感很好，印刷清晰，即便是長期翻閱也不會感到眼睛疲勞。更重要的是，與其他一些為瞭追求“新奇”而過度演繹原著的讀物不同，這本書始終保持著一種對經典文本的敬畏之心。它既沒有故作高深地將《內經》神化，也沒有過度“今人化”而喪失瞭中醫的精髓。它似乎是在搭建一座橋梁，讓現代的醫者能夠安全、有效地跨越時空，直接與兩韆多年前的智慧對話。特彆是書中對某些古代方劑的現代藥理學解讀，雖然篇幅不多，但點到為止，既保留瞭傳統味道，又增加瞭現代讀者的接受度。總而言之，這本書是我近幾年閱讀中醫著作中，最能稱得上“得遇良師”的一本，對於任何緻力於精通中醫補法的人士來說，它都是一份不可多得的珍貴財富。