發表於2024-11-24
圖書介紹
店鋪： 悟元圖書專營店
齣版社： 青島齣版社
ISBN：9787555233183
商品編碼：29457783828
包裝：平裝
齣版時間：2016-08-01
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圖書描述
| 圖書基本信息 | |
| 圖書名稱 | 楊佃會：細說經絡養生祛病 |
| 作者 | 楊佃會 |
| 定價 | 35.00元 |
| 齣版社 | 青島齣版社 |
| ISBN | 9787555233183 |
| 齣版日期 | 2016-08-01 |
| 字數 | |
| 頁碼 | |
| 版次 | 1 |
| 裝幀 | 平裝 |
| 開本 | 16開 |
| 商品重量 | 0.4Kg |
| 內容簡介 | |
| 經絡學說是中國傳統醫學的瑰寶，經絡按摩是自我保健的有效方法。 我們人體內有一套自我修復係統，它無時無刻不在護衛著我們的健康。平常的日子，它維護著我們髒腑器官的正常運行；當疾病來襲時，它又會與疾病展開廝殺。這套修復係統就是我們身體裏的經絡。中醫認為，人體是一個有機、完整的體係，牽一發而動全身，因此“外治經絡”，可以“內實五髒”。內病外治，由外而內，強健五髒，保養六腑，就是保障健康。 經絡是人體氣血運行的通道，隻有經絡通暢，氣血纔能川流不息地營運於全身，以確保生命活動順利進行。人體經絡的每一穴位都是靈丹妙藥，就看我們會不會運用。通過指壓穴位和拳打經絡輕輕鬆鬆治病防病，有效緩解身體不適，趕走身體小毛病：按按間使穴，心情抑鬱不再擾；颳颳麯池穴，關節酸痛全趕走；灸灸百會穴，頭暈頭痛立即消；拍拍大椎穴，提高機體免疫力…… 全書用深入淺齣的文字采用圖解形式，為每條經絡都配上瞭清晰的循行圖，讀者隻要對照圖解就能清楚找到穴位，再根據書中所給的方法，就能實現經絡的保健作用。本書語言通俗易懂、描述、手法實用，是係統性介紹如何通過經絡按摩達到保健五髒六腑之不可多得的好書。即使是對中醫經絡穴位還很陌生的你，也能輕鬆閱讀，簡易按穴，迅速學會。防病治病。 |
| 作者簡介 | |
| 楊佃會，山東中醫藥大學教授，博士研究生導師，山東省高等學校針灸推拿學重點學科“首席專傢”，山東省中醫藥重點科研實驗室——針灸神經生物學實驗室負責人，第三批全國中醫臨床人纔研修項目培養對象，國傢中醫藥管理局中醫師資格認證中心命審題專傢。兼任中國針灸學會耳穴診治專業委員會委員、中華中醫藥學會疼痛分會委員、山東針灸學會理事、山東針灸學會耳穴診治專業委員會主任委員，山東中醫藥學會疼痛專業委員會副主任委員、山東中醫學會五運六氣專業委員會委員、《上海針灸雜誌》編委。從事中醫針灸教學、臨床和科研工作25年，發錶論文90餘篇，主編著作7部，參編10餘部。榮獲校“十大教師”、研究生指導老師、師德標兵、全省中醫適宜技術推廣應用先進個人等榮譽稱號。 |
| 目錄 | |
| 章 十二經脈：人體自備的“靈丹妙藥” 十二經脈又稱“十二正經”，是十二髒腑所屬的經脈，也是經絡係統的主體。十二正經一髒配一腑，一陰配一陽，形成瞭髒腑陰陽錶裏絡屬關係。互為錶裏的經脈在生理上密切聯係，在病理上互相影響，在治療時相互為用。可以說，十二經脈就是人體的“靈丹妙藥”。疏通它們，你就能告彆疾病，常保健康；忽視它們，你可能會因此百病纏身，傷痛不斷。 經絡是我們的隨身保健醫生 人體十二經脈解析 用經絡為我們的健康“把脈 十二經脈所屬髒腑的功能 十二經脈對應十二時辰 敲敲經脈百病消 第二章 通經活絡：簡單有效的經絡養生法 身體是福地，經穴是良藥。努力挖掘自身資源，充分利用人體以手三陰經、手三陽經、足三陰經、足三陽經為主體的十二經脈及其所屬穴位，在中醫經絡理論的指導下，采用按摩、拔罐、颳痧、溫灸、等手段，可以獲得有病治病、無病健身的神奇效果。 按摩：操作簡單效果好 颳痧：活血化瘀通經絡 拔罐：調理氣血病不擾 艾灸：灸療祛病又養生 ：陰陽平衡髒腑安 疏通人體經絡的有效手法 第三章 手太陰肺經：勞苦功高的“人體宰相 手太陰肺經在體內屬肺，絡大腸，並與胃、喉相連，在人體髒腑中位置高，故在中醫裏將之稱為華蓋；有些醫生根據肺經職能、管轄範疇，將其稱作“人體的宰相”。中醫學有“肺為百脈之總，位居諸髒之上”之說。因此，它對養生與健康的重要性是顯而易見的。 手太陰肺經功能概說 手太陰肺經穴位圖示 肺為“嬌髒”，需小心嗬護 保肺就是保命 咳嗽摺磨人，就按中府穴 咯血不要慌，孔來幫忙 開啓肺門按太淵 調理肺經搓魚際 對付頸椎病，常按列缺穴 第四章 手陽明大腸經：強身健體的“保護神” 在人體內，氣血是維持生命活動的基礎，《黃帝內經》上說：“陽明經多氣多血。”手陽明大腸經與足陽明胃經所屬的腸胃是人體消化、吸收以及排齣廢物的器官。腸胃消化吸收功能正常，體內生成的氣血充足，抵抗疾病的能力自然會增強；胃腸排泄功能正常，體內産生的垃圾就能及時排齣，不在體內堆積，那麼由內在原因引起的疾病自然會減少。所以，手陽明大腸經是人體中重要的經絡，平時要注意疏通。 手陽明大腸經功能概說 手陽明大腸經穴位圖示 保持大便通暢是保養大腸的關鍵 按揉閤榖穴，傷風感冒好得快 治手肩綜閤徵，陽溪穴是好幫手 常灸麯池穴，降壓效果好 鼻炎睏擾人，按摩迎香穴 第五章 足陽明胃經：頤養人體的“後天之本” 足陽明胃經是人體內很重要的一條經脈，也是人體經絡中分支多的一條經絡，它有兩條主綫和四條分支，主要分布在頭麵、胸部、腹部和腿外側靠前的部分，其擔負著人體的消化與吸收職能，地位顯赫、責任重大，堪稱頤養人體的“後天之本”。因此，欲求自身的健康，就必須全力以赴，力爭全麵做好足陽明胃經的維護和保養。 足陽明胃經功能概說 足陽明胃經穴位圖示 保養胃氣是健康之本 胃經常嗬護，健康好氣色 常按四白穴，有助美容養顔 按揉天樞穴，治腹瀉效果好 膝蓋酸痛，按揉犢鼻穴 照顧脾胃，莫忘足三裏 第六章 足太陰脾經：除病祛邪的“健康衛士” 脾胃是人體的能量之源頭，它們負責能量的吸收和分配。中醫學髒腑生理功能認為，人體氣血的生化，依賴於脾所消化吸收的食物營微物質，因此，將脾喻為“氣血生化之根源”，又稱脾為“人體之倉廩”。換句話說，是指足太陰脾經具有運化的基本功能，它可以將食物之中的精華物質轉化為氣血，為生命提供基本的營養需求，進而使機體保持正常運轉。 足太陰脾經功能概說 足太陰脾經穴位圖示 脾旺身體壯，疾病不上身 小兒厭食，調補脾經 調經止血，艾灸隱白 脾經大穴，當屬公孫 常揉三陰交，健健康康做女人 按揉血海穴，補血養血是專長 第七章 手少陰心經：心髒健康的“晴雨錶” 手少陰心經就是專門保護心正常運行的經絡，簡稱心經。心主宰著人體五髒六腑、形體官竅的一切生理、心理活動，百病由心生！《黃帝內經素問》闡述：“心者，君主之官，神明齣焉，故主明則下安；主不明，則十二官危。”張景嶽注說：“心為一身之君主……髒腑百骸，惟所是命，聰明智慧，莫不由之。”由此不難發現：心，是主宰人體的名副其實的君王。 手少陰心經功能概說 手少陰心經穴位圖示 心為髒腑之大主，養生先養心 緩解心絞痛，點揉極泉穴 防治老花眼，按摩青靈穴 心煩上火，請按少海 暫時失語心竅閉，揉按通裏笑顔開 按揉神門，安心睡眠身體好 第八章 手太陽小腸經：嗬護全身健康的“小太陽” 中醫認為，小腸是“受盛之官，化物齣焉”。它的主要工作是先吸收被脾胃腐熟後的食物的精華，然後進行分配，將水液歸於膀胱，糟粕送入大腸，精華輸入到脾髒。手太陽小腸經承上啓下，肩負消化和分清彆濁的任務，為全身提供營養，剔除糟粕，保證機體的正常運轉，應當引起我們的高度重視。 手太陽小腸經功能概說 手太陽小腸經穴位圖示 嗬護小腸經，嗬護全身健康 産後缺乳，少澤幫忙 頸椎腰椎酸痛癥，後溪齣手解病痛 常按養老穴，延年益壽保安康 肩背疼痛按天宗，兼治增生癥 按摩天容穴，清咽潤喉止疼痛 耳鳴就按聽宮穴，保護聽力效果好 第九章 足太陽膀胱經：人體排毒去痛的“好幫手” 足太陽膀胱經是十二經脈中長的一條經脈，也是穴位多的經脈，它的通暢與否直接關係著我們身體內毒素的排泄，絕不能忽視。若這條經絡通暢，外寒則難以侵入，內毒也可及時排齣，身體便會沒有病邪入侵之患。就讓我們一起來關愛人體這條長的經脈吧！ 足太陽膀胱經功能概說 足太陽膀胱經穴位圖示 體內環保，膀胱有責 排毒養生又防癌，膀胱經要調理好 常按睛明穴，護眼視力佳 防治頸椎病，常按大杼穴 1 腰酸背痛腿抽筋，按壓委中全解決 除濕解疲勞，請按承山穴 第十章 足少陰腎經：關乎一生幸福的“金鑰匙” 足少陰腎經主要掌管人體水分的調節，並且具有將多餘水分和代謝廢物由膀胱排齣體外的功能。可以說，包含著生命的原動力，是生殖力的源泉，無愧於人體先天之本的稱謂。因此，為瞭我們一生的幸福，要瞭解腎經，利用好足少陰腎經。腎精充足，生命力就會變得強盛，很多問題也就迎刃而解瞭。 足少陰腎經功能概說 足少陰腎經穴位圖示 補腎選對穴，湧泉與太溪 腎經常敲，預防骨質增生 按摩然榖穴，祝你好胃口 嗓子乾疼，點揉照海 孩子嘔吐，必按俞府 第十一章 手厥陰心包經：時刻關注健康的“救生員” 中醫講手厥陰心包經，簡稱心包，是包在心髒外麵的包膜，具有保護心髒的作用。古代醫傢認為，心為人身之君主，不得受邪，若外邪侵心，則手厥陰心包經當先受病。因此，我們的手厥陰心包經是心髒的保鏢，是人體的救生員。 手厥陰心包經功能概說 手厥陰心包經穴位圖示 暈車暈船，掐揉內關穴 癲癇發作，大陵來救治 清熱降火，勞宮有功 心煩氣躁，就按中衝 第十二章 手少陽三焦經：維護身體健康的“總調度” 我們通常所說的六腑，包括胃、大腸、小腸、膀胱、膽，還有三焦。三 楊佃會：細說經絡養生祛病9787555233183 青島齣版社 楊佃會 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式 楊佃會：細說經絡養生祛病9787555233183 青島齣版社 楊佃會 mobi 下載 pdf 下載 pub 下載 txt 電子書 下載 2024楊佃會：細說經絡養生祛病9787555233183 青島齣版社 楊佃會 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024 楊佃會：細說經絡養生祛病9787555233183 青島齣版社 楊佃會 下載 mobi epub pdf 電子書用戶評價
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