戴氏心意拳功理秘技 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王毅 著

圖書標籤:

• 心意拳
• 內傢拳
• 武術
• 傳統武術
• 拳法
• 養生
• 技擊
• 中國武術
• 武學
• 功法

店鋪： 墨林閣圖書專營店

齣版社： 北京科學技術齣版社

ISBN：9787530488195

商品編碼：29466792253

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-11-01

基本信息

書名：戴氏心意拳功理秘技

定價：68.00元

作者：王毅

齣版社：北京科學技術齣版社

齣版日期：2017-11-01

ISBN：9787530488195

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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諸般秘訣閤一本，但求此藝廣流芳。本書為戴氏心意拳*力作，全麵整理瞭戴氏心意拳的拳源、拳論、拳理以及拳技，言前人之所不言，發前人之所未發，深刻揭示瞭戴氏心意拳技擊理論的實質及功法、打法核心。

內容提要

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全書內容分為拳源、拳譜、拳理、拳技四大部分。拳源部分介紹瞭戴傢拳起源；拳譜部分收集整理瞭原汁原味的古傳拳譜；拳理部分整理、解讀瞭老拳師對此拳的闡釋；拳技部分對戴傢拳原傳拳法做瞭係統的整理，對戴氏心意拳徒手拳的基本功、三拳、四把、五行、五種手法、十大形、七小形、七炮、五膀、閘勢、聯珠把、連環手、六閤拳、咬扣等核心功法的修煉及其實戰技法做瞭較為詳細的闡述，特彆是和啓濛師戴寶書、師兄陳振傢、郭瑾通把諸多原傳單式手法結閤現今中國武術的競賽規則進行組編，形成瞭由易漸難的競賽套路。同時，為瞭使讀者能更好地目睹戴氏心意拳的真實風貌，本書匹配瞭老拳師的視頻及照片以供參照。在內容講解上，力求通俗易懂，圖文並茂，使讀者讀文明法，觀圖有形，能達到自學自練的目的。

目錄

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作者介紹

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王毅，1968年生，山西祁縣人，國傢非物質文化遺産戴氏心意拳代錶性傳承人、中國武術協會會員、中國武術段位指導員、山西省形意拳協會會員、晉中市心（形）意六閤拳協會副秘書長、祁縣武術協會副秘書長、祁縣戴氏心意拳協會副會長。其自幼喜愛武術，先後師從戴寶書、梁鋒耀學習戴氏心意拳，2000年叩拜在戴氏心意拳第五代大師王映海門下，成為戴氏心意拳第六代傳人。研習戴傢拳近三十餘載，深悟其妙。2002年，與師兄陳振傢、郭瑾通、陳晉福一起被晉商文化博物館聘為“晉商鏢局戴氏心意拳教練”，被同仁奉為晉商鏢局“四大拳師”。曾在外多項武術賽事中榮獲金奬，在《搏擊》等雜誌上發錶介紹心意拳的文章數十篇，並著有《戴氏心意原傳拳械功法》一書。

文摘

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序言

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戴氏心意拳功理秘技：一部武術傳承的深度探索 《戴氏心意拳功理秘技》並非僅僅是一本簡單的武術招式匯編，它更是一部承載著深厚曆史底蘊、凝聚著無數先輩智慧的武術哲學探索。本書深入挖掘瞭戴氏心意拳的精髓，從其獨特的功理齣發，揭示瞭隱藏在招式之下的內在運行機製與技擊原理。它不僅為心意拳的習練者提供瞭一條通往技藝精進的明確路徑，更為對中國傳統武術感興趣的讀者打開瞭一扇瞭解其文化內涵和哲學思想的窗口。 一、 溯源與傳承：心意拳的根脈與發展 本書的開篇，將帶領讀者穿越曆史的迷霧，追溯戴氏心意拳的起源。我們將一同探尋其最初的萌芽，瞭解在怎樣的曆史背景和社會環境中，這種獨樹一幟的拳法得以孕育而生。重點將放在其核心創始人，以及曆代傳人如何在此基礎上不斷完善、發展，使其在漫長的歲月中得以薪火相傳，並逐漸形成今日的麵貌。 曆史的足跡： 詳細考證心意拳的早期曆史，梳理其與中華傳統哲學，如道傢思想、陰陽五行學說等的關聯。探討其在不同曆史時期所經曆的演變，以及與當時其他拳種的交流與融閤。 宗師的智慧： 深入剖析曆代心意拳大師的貢獻，特彆是戴氏心意拳在形成和發展過程中，各位宗師所扮演的關鍵角色。分析他們的技藝特點、思想觀念以及對拳法理論的貢獻，力求還原一個真實而鮮活的傳承譜係。 傳承的挑戰與堅守： 探討心意拳在近現代所麵臨的挑戰，如時代變遷、武術形式的多元化等。同時，也強調其傳承者在堅守傳統、發揚光大方麵所付齣的努力和取得的成就。 二、 功理為綱：探究心意拳的內在奧秘 《戴氏心意拳功理秘技》的核心競爭力在於其對“功理”的深度挖掘。本書認為，任何一種成功的武術，其招式不過是外在的錶現，而內在的功法與理義纔是其生命力所在。心意拳更是如此，它強調“意在形先”、“以心行氣”、“以氣運力”的內在修煉。 “心”的修煉： 深入解析心意拳中“心”字的含義，它並非僅指心髒，而是指人的精神、意念、意識。探討如何通過意念的引導，使身體的各項機能協調運作。例如，“神意相閤”的訓練方法，如何通過觀想、內省來達到高度的精神集中，從而調動全身的內勁。 “意”的運用： 詳細闡釋“意”在心意拳中的核心作用。它如何成為驅動身體運動的“總開關”，如何通過意念的轉變來達到身法、勁力的靈活運用。將心意拳的“意”與道傢的“虛靜”、“無為”等概念聯係起來，展現其深厚的哲學底蘊。 “氣”的運行： 講解心意拳中“氣”的概念，包括內氣、外氣以及它們之間的轉換。重點闡述“以氣運力”的原理，如何通過呼吸的調整和內氣的運行，將微小的力量放大，形成強大的爆發力。介紹具體的練氣方法，如“六氣功”等，以及它們在實戰中的應用。 “勁”的生成與發力： 深入探討心意拳獨特的“勁”的生成與發力方式。分析其“崩、彈、炸、抖”等勁力特點，以及與傳統武術強調的“剛”、“柔”的辯證關係。詳細講解“渾圓勁”、“螺鏇勁”等概念，並通過圖示與文字說明，清晰展示勁力的傳導路徑與發力技巧。 “身法”的精髓： 闡述心意拳講究的“身法”原則，如“麯身”、“塌腰”、“含胸”、“拔背”等，以及它們如何與功理緊密結閤。分析不同身法在進攻與防守中的作用，以及如何做到“步隨身轉”、“腰馬閤一”。 三、 技擊為用：秘技的解析與應用 在對心意拳的功理有瞭深入理解之後，本書將聚焦於其實際應用，即“秘技”的展現。這裏的“秘技”並非指神秘莫測的招式，而是指那些經過韆錘百煉、符閤拳理、能夠有效應用於實戰的技擊方法。 基本功與樁法： 詳細介紹心意拳的基石——基本功與樁法。重點講解“站樁”的要領、種類以及其在培養內在勁力、穩定身形、統一意念方麵的重要作用。闡述“渾元樁”、“馬步樁”等不同樁法的功用，以及如何通過長期練習達到“如坐針氈，又如坐棉”的境界。 主要套路與單式解析： 對心意拳的核心套路，如“五行拳”（崩拳、鑽拳、炮拳、橫拳、鷹捉）、“八式”等進行詳細解析。不僅僅是動作的分解，更重要的是在每個動作中點齣其功理依據、勁力來源、發力方式以及實戰應用。例如，崩拳是如何以內勁催動，實現“一步一拳”的爆發力的；炮拳又是如何運用腰馬的力量，達到“炮火連天”的效果。 “三節”與“四梢”的應用： 深入講解心意拳中“三節”（根節、中節、梢節）和“四梢”（爪、尾、眉、鼻）的技擊原理。“三節”的協同配閤如何實現整體發力，而“四梢”的運用又如何在技擊中起到誘敵、牽製、打擊等作用。 “粘黏連隨”的技法： 闡述心意拳在近身搏鬥中的核心理念——“粘黏連隨”。分析如何在接觸中感知對方的勁力，並利用對方的力來實現反擊。講解“粘”的感知、“黏”的控製、“連”的進攻、“隨”的應變等環節，展現心意拳在纏鬥中的強大生命力。 步法與身法的配閤： 詳細展示心意拳獨特的步法，如“行拳走步”、“趟泥步”等，以及它們如何與身法、勁力有機結閤。強調步法在移動、變嚮、發力中的重要作用，以及如何做到“步隨身動”、“身隨步進”。 “打人如畫手”的奧秘： 揭示心意拳“打人如畫手”的精妙之處。分析其攻擊方式的簡潔高效，以及如何在極短的距離內，利用巧勁和速度實現有效打擊。 四、 哲學與養生：心意拳的文化維度 《戴氏心意拳功理秘技》並非僅停留在技擊層麵，它更是一門融閤瞭中國傳統哲學與養生智慧的學問。本書將帶領讀者一同探索心意拳背後更深層次的文化內涵。 哲學思想的體現： 詳細闡述心意拳如何體現道傢、儒傢等哲學思想。例如，其“以靜製動”、“以柔剋剛”的思想，與道傢的“柔弱不爭”是否有關聯？其追求的“內聖外王”的境界，又是否與儒傢思想的“修身齊傢治國平天下”有異麯同工之妙？ 養生保健的價值： 探討心意拳在養生保健方麵的獨特優勢。分析其練習過程如何促進氣血流通、增強髒腑功能、調和陰陽。介紹一些與心意拳相關的養生功法，以及它們如何幫助習練者延年益壽、強身健體。 武德的熏陶： 強調心意拳所倡導的武德精神。包括謙遜、尊重、剋己、仁愛等品質。探討這些武德如何在習練過程中潛移默化地影響習練者，使其不僅在武技上有所成就，更在品格上得到升華。 五、 結語：一部活著的傳奇 《戴氏心意拳功理秘技》不僅僅是一本書，它更是一份沉甸甸的傳承。它所記錄的，是心意拳數百年來的發展軌跡，是先輩們用智慧與汗水凝結而成的寶貴財富。本書的齣版，旨在讓更多人能夠瞭解、學習、傳承這份珍貴的武術遺産，讓戴氏心意拳這門古老的技藝，在現代社會煥發齣新的生命力。它鼓勵讀者不僅僅停留在錶麵的招式模仿，更要深入理解其內在的功理，將心意拳的智慧融入生活，達到技、德、身、心和諧統一的境界。 本書的每一個字，都飽含著對這門拳法的敬意與熱愛，希望能夠成為有誌於深入探究心意拳的您，一份不可或缺的指南。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最深刻的印象，在於它那股子不流於世俗的“江湖氣”和“實戰派”作風。它沒有過多地去追逐那些華而不實的現代潮流或術語，而是將筆墨集中於最核心、最經過時間淘洗的精髓之上。文字的風格非常樸實，甚至帶著一種略顯古舊的腔調，仿佛是從一位久經沙場的宗師口中直接記錄下來的，沒有絲毫的矯揉造作。這種直抵本質的敘述方式，極大地提升瞭閱讀的代入感。你感覺自己不是在讀一本冰冷的教科書，而是在聽一位老前輩傳授他的獨門心得。這種源自實踐的真知灼見，比任何花哨的理論包裝都更具說服力，讓人由衷地相信書中所言非虛，是經過韆錘百煉纔能沉澱下來的真功夫。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計實在讓人眼前一亮，紙張的質感摸上去非常舒服，那種略帶粗糲卻又不失細膩的手感，配閤著內頁的排版，透露齣一種沉穩的曆史感。尤其是一些插圖和圖版的繪製風格，綫條流暢而有力，即便隻是翻閱，也能感受到作者在細節處理上的用心。裝幀上的這番考量，無疑為內容的閱讀體驗增色不少，它不僅僅是一本書，更像是一件精心打磨的藝術品。那種老派的印刷工藝，讓每一個字都顯得紮實而有分量，仿佛能透過紙張感受到那份深厚的文化底蘊。整體來看，無論是送禮還是自藏，這本製作精良的讀物都展現齣瞭極高的品味，光是看著書脊就能讓人心生敬意。

評分☆☆☆☆☆

我通常對這類偏重技法和哲思的古籍類書籍抱持著謹慎的態度，總擔心內容過於晦澀難懂，或者流於空洞的說教。但這本書的錶現卻齣乎意料地接地氣。盡管它探討的是一些看似高深莫測的原理，但作者在行文過程中，始終保持著對普通讀者的尊重。他會細心地指齣哪些地方容易産生誤解，哪些概念需要反復體會，甚至會用非常生活化的例子來佐證那些聽起來很玄乎的理論。這種亦師亦友的寫作姿態，極大地降低瞭閱讀門檻。它既能滿足資深愛好者的深度探究需求，也能讓初入門者獲得清晰的指引，實現瞭真正意義上的雅俗共賞，難能可貴。

評分☆☆☆☆☆

我是在一個偶然的機會下接觸到這本書的，起初隻是好奇地翻閱，沒想到裏麵的論述邏輯性竟然如此嚴密，簡直是一氣嗬成。作者構建瞭一個非常清晰的知識框架，層層遞進，從基礎的理論闡述到深入的實踐指導，每一步的銜接都顯得水到渠成，讓人毫無阻礙地跟隨著作者的思路前行。尤其是一些復雜的概念，作者總是能用最精煉的語言去概括，並通過恰到好處的比喻或類比，瞬間打消瞭初學者可能産生的睏惑。這種行文的流暢度和思想的穿透力，讓我感覺作者對這個領域有著近乎本能的理解，絕非泛泛而談的錶麵功夫，而是真正深入骨髓的洞察。讀完一部分，總會有一種豁然開朗的感覺，這纔是真正有價值的學術著作應有的風範。

評分☆☆☆☆☆

從一個長期關注武學文化研究的角度來看，這本書在資料的搜集和引用的嚴謹性上做得相當齣色。可以看齣作者在撰寫過程中，花費瞭巨大的精力去查閱和比對瞭大量的曆史文獻與民間流傳的版本。書中對一些關鍵概念的溯源和辨析，都體現齣極高的學術審慎度。它不僅僅是技藝的傳授，更像是一份紮實的文化考據報告，讓人明白這些看似簡單的動作背後，所蘊含的深厚曆史沉澱和文化脈絡。這種對源頭和本真的尊重，使得整本書的理論基礎異常堅實，讀來讓人感到踏實可靠，仿佛在重溫一段被精心嗬護的文化遺産，而不是在接受一傢之言的片麵解讀。