張業金專輯：嶽傢拳技擊術 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張業金 著

圖書標籤:

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店鋪： 詩書雅韻圖書專營店

齣版社： 湖北科學技術齣版社

ISBN：9787535285959

商品編碼：29477348547

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2016-09-01

基本信息

書名:張業金專輯：嶽傢拳技擊術

定價：38.00元

售價：24.7元,便宜13.3元,摺扣65

作者:張業金

齣版社：湖北科學技術齣版社

齣版日期：2016-09-01

ISBN：9787535285959

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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本書作者張業金自幼隨父張有鬆習武，係鄂東嶽傢拳術的傳人之一。全書包括“序篇”“技擊篇”“演武篇”“附錄”四大部分內容。不僅對嶽傢拳術有清晰的講解、分析，還透過逾300張圖片示範瞭實用技法。

目錄

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作者介紹

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張業金，武術傢，嶽傢拳傳人。

文摘

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序言

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張業金專輯：嶽傢拳技擊術 序言 在中國武術的璀璨星河中，嶽傢拳以其剛猛雄健、實戰卓絕而獨樹一幟。它不僅僅是一套拳術，更是一種精神的傳承，一種對民族氣節和尚武精神的堅守。本書，《張業金專輯：嶽傢拳技擊術》，正是這樣一部力求將嶽傢拳的精髓——那融匯於每一次齣拳、每一寸挪移的技擊智慧，以最清晰、最係統的方式呈現給廣大武術愛好者和傳承者。 本書的誕生，源於對一代宗師張業金先生武學造詣的崇敬，以及對嶽傢拳技擊術代代相傳的責任感。張業金先生，作為嶽傢拳的傑齣傳人，將畢生精力傾注於嶽傢拳的鑽研與傳承，他不僅熟諳嶽傢拳的套路招式，更深刻理解其背後的技擊原理和實戰運用。他的技擊理念，是曆經無數次實戰磨礪、理論升華後的智慧結晶，是化繁為簡、直指核心的武學之道。 我們深知，武術的傳承，貴在“形”與“神”的兼顧。“形”是看得見的套路、動作，是筋骨皮肉的訓練；“神”則是看不見的勁力、意識，是心法、戰略的運用。過往關於嶽傢拳的諸多論述，或側重於單一的套路介紹，或停留於泛泛的技擊理論，未能將“形”與“神”有機地結閤，未能將具體的技擊要領與整體的戰術思想融為一體。這導緻許多習練者在掌握瞭招式之後，卻難以將其真正轉化為實戰能力，更遑論在實戰中靈活變通、齣奇製勝。 《張業金專輯：嶽傢拳技擊術》的齣版，正是為瞭彌閤這一斷層。本書將以一種前所未有的係統性與深度，解析嶽傢拳的每一個技擊要點，深入剖析每一招每一式的實戰價值。我們不僅僅是羅列動作，更是揭示動作背後的“為什麼”和“怎麼做”。我們將帶您走進張業金先生的武學世界，去感受嶽傢拳那“一力降十會”的剛猛，那“四兩撥韆斤”的巧勁，那“虛實結閤、動靜相生”的靈活。 本書的編排，力求邏輯清晰，循序漸進。從嶽傢拳的基本功訓練，到單式技法的分解解析，再到實戰中的組閤運用，最後上升到戰術意識的培養，層層遞進，環環相扣。我們堅信，隻有打牢基礎，纔能建造高樓。隻有理解原理，纔能運用自如。 在基本功部分，我們將詳細闡述嶽傢拳對身體素質的要求，以及相應的樁功、步法、身法、樁功的訓練方法。這些看似基礎的訓練，實則是支撐起整套技擊體係的基石。沒有堅實的下盤，再精妙的招式也難以發揮威力；沒有靈活的身法，再淩厲的攻擊也可能被輕易化解。 在單式技法解析部分，我們將選取嶽傢拳中最具代錶性的拳、掌、肘、腿、跌、拿等技法，進行逐一的深入講解。每一項技法，都將配以詳細的圖文說明，精準描繪動作的每一個細節。更重要的是，我們將著重剖析該技法的發力原理、攻擊角度、防禦方法、以及在不同情境下的變化運用。我們不會滿足於“如何做”，更會深入探討“為何這樣”，讓您在理解動作的同時，更能領悟其中蘊含的技擊哲學。 在實戰組閤運用部分，我們將展示嶽傢拳在實戰中是如何將零散的單式技法有機地組閤起來，形成連綿不絕、變化莫測的攻擊鏈。從簡單的攻防轉換，到復雜的連環反擊，我們將為您呈現一係列典型的實戰範例。這些範例，將不僅僅是動作的堆砌，更是思維的展現，是戰略的體現。您將看到，嶽傢拳是如何在瞬息萬變的戰局中，以不變應萬變，以靜製動，以智取勝。 最後，在戰術意識培養部分，我們將升華到對整體武學思想的探討。我們將解析嶽傢拳的“以正閤，以奇勝”、“攻守兼備”、“預判與時機”等核心戰術理念。這些理念，是指導您在實戰中做齣正確判斷，製定有效策略的關鍵。我們將引導您思考，如何在不同的對手、不同的環境、不同的局麵下，靈活運用嶽傢拳的技擊智慧，最終達到“運斤成風，神明自來”的境界。 本書不僅僅是傳授一套拳術，更是傳承一種精神。嶽傢拳，承載著民族的榮辱與抗爭，凝聚著先輩的智慧與勇氣。在當今和平盛世，學習嶽傢拳，並非為瞭尋釁滋事，而是為瞭強健體魄、錘煉意誌、修身養性，更是為瞭那份不屈不撓的民族精神的薪火相傳。 我們希望，《張業金專輯：嶽傢拳技擊術》能成為廣大武術愛好者的一位良師益友。它將陪伴您走過嶽傢拳技擊術的學習之路，從入門到精通，從掌握到運用，從招式到心法。我們相信，通過對本書的深入學習與勤奮練習，您定能領略嶽傢拳的無窮魅力，掌握其精妙的技擊術，並將這份寶貴的武學遺産發揚光大。 目 錄 捲一：嶽傢拳技擊術的根基 第一章：嶽傢拳的傳承與精神 嶽飛與嶽傢拳的淵源 嶽傢拳的核心理念：“忠”、“孝”、“仁”、“勇”在武學中的體現 嶽傢拳的技擊特性：剛柔並濟，形神兼備 張業金先生對嶽傢拳技擊術的理解與發展 第二章：基本功的修煉：體能與根基 樁功 站樁的原理與重要性 嶽傢拳特有的樁功：馬步、弓步、獨立步等深度解析 樁功的進階練習：沉肩墜肘，含胸拔背，體鬆神緊 樁功對勁力生發與穩固的意義 步法 步法在技擊中的作用：進退、閃躲、虛實轉換 嶽傢拳常用步法：進步、退步、撤步、插步、墊步的分解練習 步法的配閤：身法與步法的協調統一 步法的實戰變化：快慢、大小、虛實的運用 身法 身法的靈活性與躲閃能力 嶽傢拳的身法特點：沉肩、墜肘、含胸、拔背、腰脊之功 腰脊在發力中的核心作用 身法與攻擊、防禦的配閤：以腰為軸，帶動四肢 腕、肘、肩、胯的訓練 腕關節的柔韌與力量訓練 肘關節的內斂與爆發力訓練 肩關節的舒展與控製力訓練 胯關節的穩固與靈活性訓練 整體協調性訓練：將四肢與腰腹連接起來 捲二：嶽傢拳單式技法的深度解析 第三章：拳法技擊 基礎拳法 平拳：發力軌跡、攻擊角度、實戰應用 勾拳：發力技巧、變化招式、對抗優勢 劈拳：力點、角度、破解技巧 崩拳：爆發力、穿透力、近距離運用 進階拳法 “劈、崩、炮、挑、崩、衝、攪、截”等嶽傢拳經典拳法技法解析 每種拳法在攻防中的具體應用場景 拳法與勁力的結閤：如何做到“節節貫通” 拳法的速度與力量訓練 第四章：掌法與指法技擊 掌法 掌根、掌邊、掌心的運用 推掌、劈掌、按掌、撩掌的實戰意義 掌法與步法的配閤：進退自如，虛實相生 掌法在化解與藉力中的作用 指法 戳指、點指、彈指的勁力發法 指法在擒拿與點穴中的應用（以理論探討為主） 指法與整體勁力的配閤 第五章：肘法與膝法技擊 肘法 肘尖、肘側、肘部的攻擊與防禦 頂肘、撞肘、橫肘、撩肘的實戰價值 近距離纏鬥中的肘法優勢 肘法與身體的協調發力 膝法 膝蓋的頂、撞、掃、勾等運用 膝法與步法、身法的結閤 近身格鬥中的膝法威力 膝法在摔法與擒拿中的輔助作用 第六章：腿法技擊 基礎腿法 正踢、側踢、裏閤腿、外擺腿的動作分解與要領 腿法與身體重心的關係 腿法的力量與速度訓練 進階腿法 低掃、中掃、高鞭腿的實戰運用 騰空腿法的要領與風險控製 腿法在虛實變化中的作用 腿法與防守反擊的配閤 第七章：跌法與拿法技擊 跌法 通過步法、身法、力學的原理進行摔倒對手 抱腿摔、肩撞摔、過肩摔等基本原理（以技擊理論為主） 如何利用對手的重心進行摔法 拿法 抓、鎖、按、點等擒拿技巧 如何利用對手的關節、筋腱進行控製 拿法在製服對手中的應用 拿法的解除與反製 捲三：嶽傢拳的實戰運用與戰術思想 第八章：攻防一體的實戰技法 防禦與化解 格擋、閃避、撥擋、卸力的技巧 如何利用對手的力進行防禦 防禦的原則：不硬抗，藉力打力 攻擊與反擊 組閤拳的連貫性與突然性 虛實結閤的攻擊策略 如何抓住對手的破綻進行反擊 快打慢，巧打力，主動齣擊的要領 第九章：實戰中的步法與身法運用 進退閃避的實戰節奏 虛實轉換的欺騙性 以退為進，以守為攻的戰術 如何通過步法調整與對手的距離 第十章：嶽傢拳的戰術策略 “以正閤，以奇勝”：如何根據對手的特點製定戰術 “知己知彼，百戰不殆”：對對手的觀察與判斷 “預判與時機”：捕捉最佳的攻擊與防禦時機 “動靜相生，虛實結閤”：如何在戰鬥中保持主動 “攻守兼備，變化莫測”：戰術的多樣性與靈活性 第十一章：張業金先生的實戰經驗與技擊心得 （本章將通過對張業金先生經典戰例的分析，或其口述的技擊心得，來展現嶽傢拳的實戰威力與高超智慧。內容將側重於技擊原理的應用，而非具體套路。） 實戰中的心理素質培養 如何應對不同類型的對手 實戰中犯錯與學習的經驗 對武術境界的感悟與追求 捲四：嶽傢拳技擊術的傳承與發展 第十二章：嶽傢拳的訓練方法與注意事項 係統的訓練計劃製定 如何避免運動損傷 持之以恒的重要性 循序漸進，由簡入繁的訓練原則 第十三章：嶽傢拳的未來展望 在現代社會中的意義與價值 如何將嶽傢拳技擊術發揚光大 對後學者的寄語 結語 武術之道，在於精進不止。張業金先生的嶽傢拳技擊術，是中華武術寶庫中的璀璨明珠。本書，便是力求將這顆明珠的每一麵光彩，都細緻入微地呈現在您的麵前。願每一個翻閱此書的讀者，都能從中受益，領悟嶽傢拳的精髓，傳承中華武術的魂魄，成為一名真正的武者。 張業金專輯：嶽傢拳技擊術，絕不僅僅是一本武術書籍，它更是一份沉甸甸的傳承，一份對技擊藝術的深刻探索，一份獻給所有熱愛武術、追求卓越者的誠摯邀請。我們期待，它能點燃您心中的武術之火，引領您踏上技擊之路，最終抵達武學的更高境界。

評分☆☆☆☆☆

我對中國古代的軍事文化和曆史故事一直情有獨鍾，尤其對嶽飛將軍的事跡更是耳熟能詳。這本書的標題吸引瞭我，我抱著瞭解一些不為人知的嶽飛故事的心態翻開瞭它。讀過之後，我發現這本書的內容遠比我預期的要豐富和深刻。它不僅僅是關於嶽飛本人，更是通過嶽傢拳這一載體，展現瞭那個時代的軍事思想、武術理念以及民間習武的風貌。書中對嶽傢拳在戰場上的應用場景的描繪，雖然沒有具體到每一個士兵的動作，但那種整體的戰術配閤和個人武勇的結閤，讓我能夠想象齣當年嶽傢軍叱吒風雲的景象。書中還提到瞭一些與嶽傢拳相關的民間傳說和故事，這些故事雖然帶有一定的虛構成分，但卻生動地展現瞭嶽傢拳在民間流傳的廣泛性和人們對它的崇敬。這本書讓我看到瞭一個更加立體的嶽飛，一個不僅僅是悲情英雄，更是一位軍事傢和武術傢。這本書也讓我體會到瞭傳統武術與民族精神的緊密聯係。

評分☆☆☆☆☆

我是一位多年習武之人，對各種拳種都有涉獵，這次偶然得知這本書，便迫不及待地想一睹為快。翻開第一頁，就被其中嚴謹的論述風格所摺服。作者在開篇就對“嶽傢拳”的起源和發展進行瞭詳實的考證，引用的史料之豐富，邏輯之嚴謹，令人嘆服。書中對於嶽傢拳的理論基礎，例如“以靜製動”、“以逸待勞”等核心思想，都有深入的闡述，並結閤曆史上的戰例進行瞭生動的解讀，讓我對這套拳法的實戰意義有瞭更深刻的認識。雖然書中並沒有直接展示具體的招式動作，但通過對拳理拳法的剖析，我仿佛能看到那些剛猛而又不失精妙的打鬥場麵。特彆是關於嶽傢拳在軍事訓練中的應用，以及其對後世武術流派産生的深遠影響，這些章節都讓我受益匪淺。這本書並非簡單的武技手冊，而是一部充滿智慧的武學論著，它教會我不僅僅是如何“打”，更是如何“思考”武術，如何在實戰中運用策略和智慧。這本書的價值，在於它為我打開瞭一扇理解傳統武術深層內涵的大門。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對中國傳統武術理論有著濃厚興趣的讀者，我一直試圖尋找一些能夠深入探討武術精髓的書籍。這本書的齣現，無疑滿足瞭我的這一需求。它並沒有落入俗套，隻是簡單地羅列招式，而是將“嶽傢拳”置於一個更廣闊的曆史和文化背景下來審視。書中對“嶽傢拳”核心技擊理念的闡釋，例如其對身體協調性、力量運用以及精神狀態的要求，都讓我耳目一新。作者通過對一些曆史文獻的解讀，試圖還原“嶽傢拳”最原始、最純粹的技擊風格，這對於我們理解傳統武術的實戰性具有重要的意義。雖然書中關於具體招式的描述不多，但其對於“形”與“意”的結閤，對“氣”的運用等方麵的探討，卻能夠引導讀者去思考武術的更高境界。這本書更像是一本武術哲學的啓濛讀物，它教會我用一種全新的視角去理解武術，去體會“以弱勝強”、“藉力打力”等武術至理。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和紙張都非常不錯，拿到手裏就感覺很有分量，很紮實。封麵設計也很有年代感，那種泛黃的書頁和粗獷的字體，一下子就把我拉迴到那個武術蓬勃發展的年代。我本來是齣於對傳統武術的好奇心，隨便翻看瞭幾頁，結果被裏麵的內容深深吸引。雖然我並不是專業的武術研究者，但書中對於“嶽傢拳”的來龍去脈、曆史淵源的梳理，以及其在不同時期流傳演變的過程，都描述得條理清晰，引人入勝。特彆是關於嶽飛將軍本人在創立和傳播嶽傢拳方麵的一些傳說和考據，雖然有些地方帶著些許神秘色彩，但卻讓我對這位民族英雄有瞭更深的理解，不僅僅是戰場上的將軍，更是武術文化的傳承者。書中還引用瞭一些古籍的片段，雖然有些古文我不太能完全理解，但通過譯文和注釋，也能大緻領會其意境。整體而言，這本書就像一本武術史的縮影，讓我對傳統武術的博大精深有瞭初步的認識，同時也對“嶽傢拳”這一門派産生瞭濃厚的興趣，想進一步瞭解它的具體技法和特點。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，對於我這樣一位在國外生活多年、對中國傳統武術隻有模糊概念的海外華人來說，意義非凡。在異國他鄉，能夠讀到這樣一本深入介紹“嶽傢拳”的書籍，讓我倍感親切。書中的內容，雖然沒有華麗的語言和生動的故事，但其嚴謹的學術態度和紮實的考證，讓我能夠感受到“嶽傢拳”的曆史厚重感。書中對於“嶽傢拳”在軍事領域的應用，以及它如何融入中國古代的戰爭策略，這些內容都讓我對中國古代的軍事智慧有瞭更深的認識。同時，書中也提到瞭“嶽傢拳”在民間流傳的故事，這些故事雖然簡短，卻充滿瞭人文關懷和民族情感。這本書就像一座橋梁，連接瞭我與祖國的武術文化，讓我對“嶽傢拳”這一國粹有瞭更清晰的認識，也讓我對中華傳統武術的魅力有瞭更深的體會。它不僅僅是一本書，更是一種文化的傳承和民族的記憶。