【XH】 刀棍攻防-以色列國防軍格鬥術全解 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張海 著

圖書標籤:

• 以色列國防軍
• 格鬥術
• 自衛
• 近身格鬥
• 軍事格鬥
• 刀術
• 棍術
• 格鬥技巧
• 實戰
• 防身術

店鋪： 愛尚美潤圖書專營店

齣版社： 山西科學技術齣版社

ISBN：9787537753104

商品編碼：29487914040

包裝：平裝

齣版時間：2016-04-01

基本信息

書名：刀棍攻防-以色列國防軍格鬥術全解

定價：69.00元

作者：張海

齣版社：山西科學技術齣版社

齣版日期：2016-04-01

ISBN：9787537753104

字數：

頁碼：336

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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《刀棍攻防》主要介紹瞭以色列國防軍格鬥術的刀棍攻防技術。全書彩色印刷，配以3D圖示規範，為喜歡格鬥運動，用於自衛、防身、防暴的人群提供瞭簡單實用、易於學習的技術動作。

目錄

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章 關於短刀的基礎知識
節 短刀的類型與構造
第二節 短刀的握持與攜帶方法
第三節 短刀的主要攻擊目標
第四節 短刀的動態攻擊方式
第五節 短刀的威脅與挾持

第二章 徒手防禦短刀攻擊
節 針對短刀攻擊的基本防禦方法
第二節 針對短刀攻擊的基本反擊方法
第三節 針對短刀劈刺的徒手防禦技術
第四節 針對短刀挑刺的徒手防禦技術
第五節 針對短刀直刺的徒手防禦技術
第六節 針對短刀劃割的防禦技術
第七節 針對短刀挾持的防禦技術

第三章 短刀防禦短刀攻擊
節 短刀防禦短刀劈刺
第二節 短刀防禦短刀直刺
第三節 短刀防禦短刀挑刺
第四節 短刀防禦短刀劃割

第四章 關於短棍的基礎知識
節 短棍的類型與結構
第二節 短棍握持方法
第三節 短棍的基本攻擊方法
第四節 持棍進行外圍防禦的基本方法

第五章 徒手防禦短棍攻擊
節 針對短棍劈砸的防禦
第二節 針對短棍掄掃的防禦
第三節 針對短棍戳捅的防禦
第四節 針對短棍窒息的防禦

第六章 短棍抵禦短棍攻擊
節 單手持棍防禦短棍攻擊
第二節 雙手持棍防禦短棍攻擊

第七章 短棍抵禦短刀攻擊
節 短棍抵禦短刀劈刺
第二節 短棍抵禦短刀挑刺
第三節 短棍抵禦短刀直刺
第四節 短棍抵禦短刀劃割

後記

作者介紹

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張海，武術格鬥運動撰稿人，北京體育大學齣版社簽約作者，《拳擊與格鬥》雜誌簽約作者。1971年生於哈爾濱。1987年開始於《少林武術》《少林與太極》《武林》《武魂》《精武》《搏擊》《拳擊與格鬥》等武術搏擊刊物上發錶賽事報道、人物專訪、技術論文，作品逾三百篇。

文摘

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序言

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【XH】 刀棍攻防-以色列國防軍格鬥術全解 引言 在現代社會的復雜環境中，個人安全意識的提升已成為一種必然。而掌握有效的自衛技能，不僅是對自身生命安全的負責，更是應對潛在威脅、化解衝突的關鍵。本書《【XH】 刀棍攻防-以色列國防軍格鬥術全解》正是為滿足這一需求而生，它深度解析瞭以色列國防軍（IDF）在實戰中所采用的刀棍攻防技術，旨在為讀者提供一套係統、實用的格鬥體係。本書並非僅僅羅列招式，而是從實戰思維齣發，深入剖析每一項技術的背後原理、應用場景及訓練方法，力求讓讀者在掌握“術”的同時，更領悟“道”。 第一部分：實戰思維的奠基 在任何格鬥術的訓練中，思維方式的轉變是第一步，也是至關重要的一步。以色列國防軍的格鬥術，尤其是在刀棍攻防這一領域，其核心在於一種務實、高效、不留餘地的實戰思維。這種思維方式強調： 情境感知與預判： 在實際衝突中，對手的意圖、周圍環境、可用武器等因素瞬息萬變。IDF的格鬥術訓練，將大量的精力放在如何培養士兵對潛在威脅的敏銳感知能力，以及在極短時間內做齣準確預判。這包括對對手身體語言的解讀、對環境弱點的利用，以及對自身優勢的迅速把握。本書將詳細介紹如何通過模擬訓練和實戰案例分析，來強化讀者的情境感知和預判能力，使其在麵對危機時，能夠“先發製人”，而非被動應戰。 生存至上原則： IDF的格鬥術，其首要目標是確保士兵的生存，並完成任務。這意味著在任何情況下，都要以最直接、最有效的方式解除威脅。在刀棍攻防的場景下，這轉化為對對手緻命部位的精準打擊，以及對自身要害的嚴密防護。本書將深入探討在不同攻防情境下，如何優先考慮生存，並在確保生存的前提下，最大化地實現控製或製服對手的目標。 壓倒性優勢的建立： IDF的格鬥體係強調在接觸的瞬間，迅速建立起對對手的壓倒性優勢。無論是通過精準的動作，還是對對手心理的震懾，亦或是對自身武器的熟練運用，目的都是讓對手在短時間內喪失反抗能力。本書將分解IDF如何在刀棍攻防中，通過組閤技、控製技以及心理戰術，快速瓦解對手的意誌和行動能力。 適應性與靈活性： 真正的格鬥術並非僵化的套路，而是能夠根據不同情況靈活調整的體係。IDF的格鬥訓練，尤其是在非對稱衝突環境中，要求士兵能夠適應各種復雜的場景，並根據對手的體型、技巧、使用的武器以及當時的環境，隨機應變。本書將通過大量的案例分析和訓練指導，展示如何在掌握基本技術的同時，培養讀者的適應性和靈活性，使其在麵對未知情況時，能夠從容應對。 第二部分：刀術的精髓與實戰應用 刀，作為一種古老而又極具威脅性的武器，在近身格鬥中扮演著重要角色。IDF在刀術的訓練上，同樣秉承其務實、高效的原則，側重於實戰的有效性，而非花哨的技巧。 基礎持刀與站姿： 正確的持刀方式和穩固的站姿是所有刀術的基礎。本書將從最基本之處講起，詳細介紹 IDF常用的幾種持刀方法，分析其優缺點，以及在不同情境下的適用性。同時，會深入講解支撐身體、提供力量和保持平衡的關鍵站姿，以及如何通過站姿的變化來適應進攻與防守的需求。 攻防兼備的刀法： IDF的刀術並非一味強調進攻，而是將攻防完美結閤。本書將詳細解析IDF在刀術上的核心理念——“攻中有防，防中有攻”。 高效的攻擊技法： 重點講解 IDF常用的幾種切、刺、劈、掃等基本刀法，並深入分析其發力原理、攻擊軌跡以及如何最大化殺傷力。訓練內容將包括對身體要害區域的精準打擊，以及如何利用對手的破綻進行緻命一擊。 化解與反製的防守技法： 麵對對手的刀具攻擊，如何有效地進行防禦是生存的關鍵。本書將詳細闡述 IDF 如何利用身體的移動、角度的轉換以及刀具的格擋、卸力技巧來化解對手的攻勢。更重要的是，將深入講解在成功防守後的迅速反擊，如何將對手的攻擊轉化為自己的進攻機會，實現“以守轉攻”的效率。 刀棍協同作戰： 在許多實戰場景中，刀與棍可能同時齣現在對手手中，或者在戰鬥過程中發生切換。本書將重點分析刀與棍在攻防中的協同應用。例如，如何利用棍的長度優勢進行控製或牽製，為使用刀具創造機會；或者如何在被對手用刀壓製時，靈活運用棍進行防禦或反擊。 實戰場景模擬與訓練： 理論知識需要通過大量的實操來鞏固。本書將提供一係列針對性的訓練方法，模擬真實刀棍攻防的場景，包括： 靶嚮訓練： 針對身體不同部位的精準打擊和防禦訓練。 反應訓練： 提高在突發情況下對刀具攻擊的反應速度。 卸刀與繳械： 在安全的前提下，如何有效地奪取對手的刀具。 情境對抗訓練： 模擬真實衝突環境，進行刀棍攻防的實戰對抗，培養在壓力下的應變能力。 第三部分：棍術的實用性與製敵策略 棍，作為一種靈活且具備多種用途的打擊和控製武器，在 IDF 的格鬥體係中同樣占據著重要地位。其易於獲取、操作簡便的特點，使其成為一種非常實用的近戰工具。 選擇閤適的棍具與握持： 本書將分析不同長度、材質、重量的棍具在實戰中的優劣，並指導讀者如何選擇適閤自己的棍具。同時，會詳細講解 IDF 常用的幾種握持方式，以及它們在發力、控製和攻防中的作用。 棍術的攻防一體化： IDF 的棍術訓練，同樣強調攻防兼備的理念。 強力打擊與控製： 重點講解如何利用棍的長度和重量，進行強有力的打擊，瓦解對手的肢體，製造疼痛或暈眩。同時，會介紹利用棍進行纏繞、絞製、彆腿等控製技巧，有效限製對手的行動。 以巧破力的棍法： 麵對比自己更強的對手，如何利用棍的靈活性和精妙的技巧取勝。本書將深入解析 IDF 的棍術中，如何通過精準的甩、撥、點、掃等動作，避開對手的鋒芒，尋找破綻，實現以巧製勝。 棍與身體的配閤： 棍術的威力發揮，離不開身體的協調配閤。本書將指導讀者如何通過步法、身法與棍法的結閤，發齣更具爆發力的攻擊，以及在防守時保持身體的平衡與移動。 棍術在特殊場景的應用： 對付徒手對手： 如何利用棍的長度優勢，在不與其發生直接近身纏鬥的情況下，有效控製和製服徒手對手。 對付刀具攻擊： 在麵對對手刀具攻擊時，如何利用棍進行有效的格擋、卸力，並將對方的攻勢化解。 團隊協作與掩護： 在小隊作戰中，棍的靈活運用，可以為隊友提供掩護，進行火力支援，或是在混戰中製造混亂，為己方爭取優勢。 棍術的訓練方法： 擊打訓練： 針對模擬人體要害部位的精準擊打訓練，提高打擊的力量和準確性。 組閤技訓練： 將不同的打擊和控製技巧組閤起來，形成流暢的連擊。 反應與判斷訓練： 模擬不同方嚮、不同力度的攻擊，提高棍的反應速度和判斷能力。 實戰演練： 在安全的環境下，進行棍術與徒手、刀具的模擬對抗。 第四部分：綜閤格鬥與戰術思維 在實際的衝突中，很少會孤立地使用刀或棍。IDF 的格鬥術，將刀、棍以及徒手格鬥有機地結閤起來，形成一套完整的實戰體係。 徒手格鬥在刀棍攻防中的作用： 即使掌握瞭刀棍技巧，在某些情況下，徒手格鬥依然是不可或缺的。本書將闡述 IDF 如何將摔、擒、踢、打等徒手格鬥技術，融入到刀棍攻防的策略中，例如： 在被對手繳械後，如何迅速進入徒手格鬥模式。 如何利用徒手技巧，創造使用刀棍的機會。 如何在近身纏鬥中，利用徒手技法控製對手，為使用刀棍創造有利條件。 戰術思維與風險評估： 真正的格鬥高手，不僅擁有精湛的技術，更具備深厚的戰術思維。本書將引導讀者思考： 風險評估： 在不同的衝突情境下，如何評估自身與對手的優劣勢，以及潛在的風險。 策略選擇： 根據風險評估結果，選擇最閤適的攻防策略，是主動齣擊，還是伺機而動，是全力以赴，還是選擇性撤退。 戰場心理： 如何在極度緊張和危險的環境下，保持冷靜，控製情緒，做齣理性的判斷。 訓練的進階與持續精進： 格鬥技術的提升是一個持續的過程。本書將提供關於如何進行進階訓練的建議，包括： 模擬真實環境的訓練： 在夜間、狹窄空間、泥濘地麵等復雜環境中進行訓練。 與不同風格對手的對抗： 增加對抗的多樣性，提高適應能力。 復盤與總結： 每次訓練或模擬對抗後，進行認真的復盤，找齣不足，不斷改進。 結論 《【XH】 刀棍攻防-以色列國防軍格鬥術全解》是一本集理論、技術、訓練方法於一體的綜閤性格鬥教程。它不僅僅是一本教授如何使用刀和棍的書，更是一本關於生存智慧、實戰思維和不斷進取的精神導師。通過本書的學習，讀者將能夠建立起一套係統、高效的刀棍攻防體係，提升自身的安全意識和實戰能力，從而在麵對潛在威脅時，能夠更加從容、自信地應對，最終實現保護自己和身邊人的目標。本書內容詳實，邏輯清晰，訓練方法科學，旨在讓每一位讀者都能從中獲益，掌握真正的格鬥精髓。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就給我一種非常硬朗、實用的感覺，那“【XH】”的標誌也很有辨識度，瞬間勾起瞭我對格鬥術的好奇心。我一直對一些實戰性強的技擊術很感興趣，特彆是那些源自軍事背景的，總覺得它們經過瞭實戰的檢驗，更加可靠。這本書的標題“刀棍攻防-以色列國防軍格鬥術全解”更是點明瞭主題，讓我對接下來的內容充滿瞭期待。我之前接觸過一些關於近身格鬥的書籍，但它們往往側重於某個單一的方麵，比如純粹的拳法或者腿法，而這本書顯然是一個更全麵的體係。以色列國防軍的格鬥術，聽起來就很有份量，似乎包含瞭對付各種武器的策略和技巧，這正是我一直想深入瞭解的。我腦海中已經開始構思，這本書可能會詳細講解如何運用身體的各個部位進行有效的防禦和進攻，如何在高壓環境下保持冷靜並做齣準確的判斷，以及如何利用環境和對手的弱點來取得優勢。那種嚴謹、高效的軍事訓練風格，我深信也能在書本中得到很好的體現。我非常期待它能夠帶領我進入一個全新的格鬥世界，讓我學習到真正有用的、能夠保護自己的技能。

評分☆☆☆☆☆

這本書的外觀就給人一種沉甸甸的專業感，那【XH】的標識，也暗示著某種不凡的來源。我一直對軍用格鬥術情有獨鍾，覺得它們往往是經過瞭最殘酷實戰檢驗的，最實用、最有效的。所以，當看到“刀棍攻防-以色列國防軍格鬥術全解”這個書名時，我簡直是眼前一亮。以色列國防軍，這個名字本身就代錶著高度的專業性和實戰性，他們的格鬥術，想必是集大成者。我之前也看過一些格鬥類的書籍，但總覺得要麼過於理論化，要麼過於側重某個單一的方麵。而這本書的“全解”二字，讓我看到瞭希望，我期待它能提供一個係統性的框架，從基礎的體能訓練、動作技巧，到復雜的戰術應用，都能得到詳盡的闡述。特彆是“刀棍攻防”這一塊，這正是我一直以來非常想深入瞭解的。麵對這些具有殺傷力的武器，如何纔能有效地保護自己，甚至將其轉化為反擊的優勢？我腦海中已經開始描繪這本書的圖景：它可能會詳細講解如何觀察對手的意圖，如何運用身體的韌性和力量，如何尋找最佳的攻擊時機，以及如何在壓力下保持冷靜和做齣正確的判斷。我希望它能給我帶來一種耳目一新的感覺，學到真正有用的、能夠應對危機的格鬥技能。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計，用一種極為低調卻充滿力量感的方式，成功地抓住瞭我的眼球。沒有誇張的圖片，沒有煽情的文字，隻有書名本身所蘊含的豐富信息——“【XH】 刀棍攻防-以色列國防軍格鬥術全解”。“全解”這個詞，對於任何渴望深入學習一門技藝的人來說，都具有極大的吸引力。我一直對那些源自實戰、經曆過殘酷檢驗的格鬥術充滿敬意，而以色列國防軍的格鬥術，在我看來，無疑是其中的佼佼者。我腦海中浮現的，是一套嚴謹、高效、不花哨的格鬥體係，它可能注重的是如何在最短的時間內，以最小的代價製服對手。我對書中關於“刀棍攻防”的內容尤其感興趣，因為在很多突發情況下，我們麵對的威脅可能不僅僅是徒手搏鬥，而是冷兵器的襲擊。我希望這本書能夠詳細解析如何識彆、躲避、以及化解刀和棍的攻擊，甚至如何反過來利用這些武器。我設想這本書會從基礎的身體控製、重心轉移講起，逐步深入到各種攻防技術，並可能包含一些心理素質的訓練方法，這正是我一直以來尋找的，一套能夠真正提升自我保護能力的完整教程。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對軍事和格鬥技巧都頗有研究的愛好者，所以當我在書店看到這本【XH】的“刀棍攻防-以色列國防軍格鬥術全解”時，立刻就被它吸引住瞭。標題中的“以色列國防軍”幾個字，立刻勾起瞭我對它獨特風格的聯想。要知道，以軍的訓練環境和作戰需求，絕對是世界頂級的，他們研發的格鬥術，必定是以實戰性為最高指導原則的。我一直認為，那些經過血與火洗禮的技藝，纔是真正能夠救命的。我對這本書的期望很高，我希望它不僅僅是圖文並茂地展示一些招式，更重要的是，它能夠深入淺齣地講解這些招式背後的邏輯和原理。比如，在麵對刀砍時，身體的哪個部位最容易受傷，又該如何通過最小的幅度實現最大的防禦？在被棍子攻擊時，如何利用對方的力量反製？這本書是否會介紹一些用於突破對方防綫，或者在狹小空間內進行格鬥的技巧？我迫切地想知道，它是否能夠提供一套係統性的訓練方法，讓我能夠在日常生活中進行練習，並最終將這些技巧內化為自己的本能反應。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，首先映入我的眼簾的是那簡潔而有力的排版，沒有花哨的裝飾，直觀地傳遞齣一種專業感。我一直認為，真正有價值的知識，往往是用最清晰、最直接的方式呈現的。這本書的標題，“刀棍攻防-以色列國防軍格鬥術全解”，就好像一本武林秘籍的序章，讓我迫不及待地想翻開它，一探究竟。我之前對一些格鬥術的學習，總感覺有些零散，缺乏一個係統性的框架。而“全解”二字，則給瞭我一種包羅萬象的承諾，我希望它能將以色列國防軍的格鬥體係，從基礎的動作原理，到復雜的戰術運用，都進行深入的剖析。我尤其對“刀棍攻防”這一部分充滿瞭興趣，因為在現代社會，雖然熱兵器是主流，但冷兵器的威脅依然存在，學習如何應對刀和棍的攻擊，是增強自我保護能力的重要一環。這本書是否會從最基礎的站姿、步法開始講解，然後逐步深入到如何化解攻擊、如何利用格擋、如何進行反擊？這些都是我非常關注的方麵。我期待它能提供一套完整、邏輯嚴密的學習路徑，讓我能夠循序漸進，最終掌握這門格鬥術的精髓。