人体成分与体能测量学 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

郑秀瑗，刘静民 著

图书标签:

• 人体成分
• 体能测量
• 运动科学
• 健康评估
• 运动生理学
• 体格测量
• 生物力学
• 营养学
• 运动训练
• 健康管理

店铺： 诗书雅韵图书专营店

出版社： 国防工业出版社

ISBN：9787118110470

商品编码：29531446182

包装：平装-胶订

出版时间：2017-01-01

基本信息

书名：人体成分与体能测量学

定价：150.00元

作者：郑秀瑗、刘静民

出版社：国防工业出版社

出版日期：2017-01-01

ISBN：9787118110470

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

内容提要

---

郑秀瑗、刘静民等编*的《人体成分与体能测量学》通过人体体质、体能、体成分测量结果的评价，制定提高人体素质的措施，对医疗辅助诊断的建议等内容，体现了理念的突破性、仪器的先进性、应时的实用性，介绍了先进的测试方法以及广泛应用的代表实例。

目录

---

作者介绍

---

文摘

---

序言

---

《解构生命：微观世界的奇妙探索》 简介： 这是一部引人入胜的科普巨著，带领读者踏上一段穿越时空的非凡旅程，深入探索构成我们生存基石的微观世界。从最基本的原子和分子，到细胞的精巧运作，再到基因的深邃奥秘，本书以极其详尽、生动形象的方式，揭示了生命背后那令人惊叹的复杂性与和谐统一。我们不再仅仅是血肉之躯，而是由亿万微小粒子编织而成的宏大交响曲。 本书不侧重于人体测量学或体能的宏观表现，而是将目光聚焦于构成这一切的底层逻辑与机制。我们将一同潜入原子与亚原子粒子的狂野舞蹈，理解它们如何通过化学键的纽带，搭建起分子世界赖以生存的骨架。从简单的水分子到构成生命核心的复杂蛋白质和核酸，每一个分子都如同精密的乐器，演奏着生命专属的乐章。 接下来，我们将目光投向细胞——生命的“基本单位”。本书将如同精密的显微镜，带领读者逐一剖析细胞的各个“器官”：从为细胞提供动力的“能量工厂”线粒体，到负责信息传递的“细胞核”，再到执行各种精密任务的细胞器。我们将深入了解细胞如何通过新陈代谢获取能量，如何进行自我复制，如何对外界刺激做出反应。从单细胞生物的独立生存，到多细胞生物的协同合作，生命形式的多样性将以全新的视角展现在读者面前。 本书的核心部分之一，将是对基因和DNA的深入解读。我们将揭示DNA的双螺旋结构如何储存着生命最宝贵的蓝图，染色体又如何像一本本厚重的百科全书，承载着代代相传的遗传信息。我们将探索基因的表达机制，理解它们如何指导蛋白质的合成，进而影响生物体的形态、功能甚至行为。从遗传病的根源，到个体之间细微差异的来源，基因的奥秘将一一被揭开，让我们对“我是谁”这个问题有更深刻的理解。 此外，本书还将触及一些更为前沿的探索领域。例如，我们将初步了解蛋白质的折叠机制，这如同精密的组装线，决定了蛋白质能否正常发挥功能；我们将探讨生物能量学的基本原理，理解生命活动背后能量的转化与守恒；我们也将简要介绍分子生物学和生物化学中的一些经典实验，这些实验如同侦探破案，一步步揭示了生命的奥秘。 本书的叙述方式绝非枯燥的说教。作者将运用大量生动形象的比喻、引人入胜的类比，将抽象的科学概念具象化。我们仿佛能看到原子在相互碰撞，DNA链在螺旋上升，蛋白质在精巧折叠。书中穿插的精彩插画、图表和模型，更是将微观世界的复杂景象一一呈现，让读者在视觉上获得强烈的冲击和深刻的理解。 《解构生命：微观世界的奇妙探索》旨在激发读者对生命科学的无限好奇心。它不提供健身指南，不测量体脂率，而是致力于让我们认识到，我们身体的每一个细微之处，都蕴含着宇宙中最令人惊叹的智慧与规律。当你了解了构成你身体的每一个原子是如何运动，每一个细胞是如何工作的，你将不再仅仅以一个宏观的个体去审视自己，而是会以一种全新的、充满敬畏的视角，去欣赏生命本身的伟大与神奇。 本书适合所有对生命科学充满兴趣的读者，无论你是学生、教师，还是任何一位渴望了解自身生命本质的普通人。它将为你打开一扇通往微观世界的大门，让你在这个看不见的维度里，发现科学的魅力，感受生命的震撼。准备好，一场关于生命本质的深度探险，即将拉开序幕！ 内容梗概： 第一部分：生命的基石——原子与分子 原子：宇宙中的基本单元 原子结构：原子核、质子、中子、电子的分布与性质。 元素周期表：不同元素的特性及其在生命中的作用。 原子间的相互作用：电离、共价键、氢键等，化学键的形成与稳定性。 分子的世界：生命的“积木” 常见生命分子：水、无机盐、生物大分子的单体（氨基酸、核苷酸、单糖、脂肪酸）。 水：生命溶剂的神奇特性，水的极性与氢键在生命过程中的重要性。 无机盐：离子形态在细胞生理活动中的作用，如钠、钾、钙、镁等。 小分子有机物：糖类、脂质、蛋白质、核酸的结构与基本功能概述。 反应动力学：化学反应的速率与能量变化，酶在生物化学反应中的催化作用。 第二部分：细胞的奥秘——生命的“基本单位” 细胞的构成：精密的“细胞工厂” 细胞膜：磷脂双分子层、蛋白质、糖类，选择性通透性与信号转导。 细胞质：细胞溶胶、细胞骨架、细胞器的组成与功能。 细胞核：核膜、染色质、核仁，DNA的储存与复制。 线粒体：能量转换中心，ATP的合成，呼吸链与氧化磷酸化。 内质网与高尔基体：蛋白质和脂质的合成、加工、运输与分泌。 溶酶体与过氧化物酶体：物质的降解与代谢。 核糖体：蛋白质合成的场所。 植物细胞的特殊结构：细胞壁、叶绿体、液泡。 细胞的生命活动：动态的“生命机器” 新陈代谢：物质和能量的转化过程，合成代谢与分解代谢。 能量代谢：糖酵解、三羧酸循环、氧化磷酸化，ATP的产生与利用。 物质运输：被动运输（扩散、渗透）、主动运输、胞吞胞吐。 细胞信号转导：细胞如何感知外界环境并作出反应。 细胞增殖：有丝分裂与减数分裂，DNA复制与细胞周期调控。 细胞分化：从一个通用的细胞发展成特定功能的细胞。 第三部分：生命的蓝图——基因与遗传 DNA：遗传信息的载体 DNA的结构：沃森-克里克模型，双螺旋结构，碱基配对原则（A-T, G-C）。 染色体：DNA与蛋白质（组蛋白）的复合物，染色体的结构与数目。 基因：DNA的功能片段，编码蛋白质或发挥调控作用。 基因的表达：从蓝图到功能 转录：DNA信息向RNA的传递，mRNA、tRNA、rRNA的作用。 翻译：mRNA指导下的蛋白质合成，核糖体的作用，密码子的解读。 基因调控：基因表达的开启与关闭，转录因子，正负调控。 遗传与变异：生命的延续与演化 孟德尔遗传定律：显性、隐性、基因分离、基因自由组合。 分子遗传学：基因突变及其影响，DNA损伤与修复机制。 染色体畸变：数目和结构异常。 遗传与环境的相互作用：表观遗传学的初步介绍。 遗传病的根源与研究方法。 第四部分：前沿探索与生命之美 蛋白质的折叠：精密的“三维拼图” 蛋白质一级、二级、三级、四级结构。 折叠的化学原理与分子伴侣的作用。 错误折叠与相关疾病（如阿尔茨海默病）。 生物能量学：生命活动的能量来源与利用 能量转化与守恒定律在生命系统中的体现。 自由能变化与化学反应方向。 ATP的循环利用。 分子生物学的经典实验回顾 DNA是遗传物质的证明（格里菲斯实验、赫尔希-蔡斯实验）。 DNA半保留复制的证明（梅瑟森-斯塔尔实验）。 DNA双螺旋结构的发现（富兰克林X射线衍射）。 生命的多样性：从宏观到微观的统一 宏观生命现象背后微观机制的关联。 从单细胞到多细胞生物的演化。 对生命系统复杂性的赞叹与对未来的展望。 本书将以严谨的科学态度，结合最前沿的研究成果，为读者呈现一幅宏伟的生命画卷。它将帮助你理解，我们所熟悉的人体，不仅仅是一个运动的躯体，更是一个由无数微观奇迹构成的、充满智慧与奥秘的生命系统。

评分☆☆☆☆☆

我收藏了很多运动科学类的书籍，但很多都侧重于某一特定领域，要么偏向生物化学，要么过于偏重运动心理学。然而，这本著作的广博性让人印象深刻。它仿佛是一个全能的百科全书，对人体的各个系统——从骨骼肌肉到神经内分泌——都进行了全面而深入的探讨，并且始终围绕着“如何测量和提升体能”这一核心主线展开。我特别欣赏它对生物标志物的引用和解读，这些信息在其他同类书籍中往往被简单带过，而在这里却得到了充分的重视和系统的介绍。它强迫我跳出固有的训练思维定势，以更宏观、更整体的视角去看待个体健康和运动表现的提升过程。

评分☆☆☆☆☆

这本书的插图精美得令人惊叹，每一幅解剖图和生理结构图都细致入微，仿佛能触摸到那些复杂的组织和器官。我尤其喜欢它对人体运动学原理的阐述，讲解得深入浅出，即便是初学者也能很快把握住要领。作者似乎非常注重实践应用，书中列举了大量的案例分析，将理论知识与实际训练场景完美结合起来。读完关于心肺功能测试的那一章，我立刻尝试应用书中学到的方法来评估自己的耐力水平，效果出奇地好，数据分析清晰明了。这种将学术严谨性与操作指导性相结合的特点，让它不仅仅是一本教科书，更像是一位贴身的私人教练和运动生理学导师。对于那些希望系统了解人体如何运作，并将其转化为有效训练方案的人来说，这本书无疑是打开了一扇新世界的大门。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我原本以为这是一本晦涩难懂的专业书籍，但翻开第一页我就被它的叙事风格吸引住了。作者的文笔流畅自然，完全没有传统学术著作那种冰冷的腔调。他更像是在和老朋友聊天，娓娓道来关于身体适应性的微妙变化。特别是关于营养代谢那一块，他用非常生动的比喻解释了宏量营养素在不同运动强度下的转化路径，让人茅塞顿开。我过去对乳酸阈值和最大摄氧量的理解总是模模糊糊，但这本书通过精彩的故事和生活化的例子，把这些复杂的概念变得触手可及。它成功地平衡了科学的深度和阅读的愉悦感，让我愿意主动去啃那些看似枯燥的公式和图表，因为它知道如何将“为什么”讲得比“是什么”更吸引人。

评分☆☆☆☆☆

对于想要进行科研或者撰写毕业论文的读者来说，这本书的参考价值简直无可估量。它的文献引用规范且丰富，涵盖了近些年运动科学领域的前沿研究成果。每一个关键论点后面都有坚实的理论支撑，这对于需要严谨论证的学术写作来说至关重要。我尤其欣赏作者在探讨测试伦理和数据解读偏差时的审慎态度，这体现了作者高度的专业素养和责任感。它不仅仅是教我们如何“做”测量，更重要的是教我们如何“思考”测量背后的意义和局限性。这本书的深度使得它能伴随我度过学生时代，并持续在未来的专业实践中发挥指导作用，绝对是一笔值得的投资。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版设计堪称典范，色彩搭配既专业又不失活力，阅读体验极佳。我特别赞赏其章节间的逻辑递进，从基础的生物力学原理到高级的体能评估方案，每一步过渡都非常自然，好像在攀登一座精心设计的知识阶梯。在介绍力量训练效果评估的部分，作者非常细致地对比了不同测试工具的优缺点及其适用人群，这种多角度的审视，极大地拓宽了我的视野。我以前只关注力量的绝对值，但这本书教会了我如何解读“潜力”和“恢复率”这些更深层次的指标。对我这个常年进行力量训练的爱好者来说，它提供了一套量化和优化训练周期的实用工具箱，让我不再盲目地训练，而是有了科学的依据去指导我的每一次举重。