武术研究：第三集 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

国家体育总局武术研究院，中国体育科学学会 著

图书标签:

• 武术
• 中国武术
• 传统武术
• 武术史
• 武术理论
• 格斗
• 技击
• 养生
• 文化
• 历史

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 人民体育出版社

ISBN：9787500932345

商品编码：29576188046

包装：平装

出版时间：2007-10-01

基本信息

书名：武术研究：第三集

定价：21.00元

作者：国家体育总局武术研究院,中国体育科学学会

出版社：人民体育出版社

出版日期：2007-10-01

ISBN：9787500932345

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.381kg

编辑推荐

---

内容提要

---

目录

---

太极拳文化研究
　整合资源进一步繁荣与发展中原武术文化(魏真)
传统武术概念与文化研究
　甲骨文中所见的商代武术(范毓周)
　传统武术的概念研究(邱瑞瑯)
　传统武术概念寻绎(李远伟　胡玉玺　李海亭)
　传统武术套路的本质探析(靳学斌　蔡言国)
　对传统武术及其同位概念的再认识(张江华　刘定一)
　武术的身体一一从身体哲学出发对武术的再认识(赵岷)
　中华武术走向世界之文化思考(郭凌宇　李俊)
　论中国传统文化对传统武术美学的塑造(袁金宝　温搏)
　中国传统武术之我见(夏冰)
　从方法论看传统武术的文化本位与文化自觉(霍如)
　传统武术演进路程思辨(丁丽玲)
传统武术继承与发展研究
　再论加强传统武术发展的思路与对策研究(李成银)
　从传统武术与竞技武术的不同论传统武术的发展战略(乔螵　乔蓓芸　田林)
　传统武术发展战略的研究(郑跃峰)
　……
传统武术教学与传播研究
传统武术竞赛及锻炼价值研究
传统武术其他类研究

作者介绍

---

文摘

---

序言

---

武术探微：精义与传承 本书是“武术研究”系列的第三部，承袭前两卷的严谨学风与求实精神，聚焦于武术领域内更为精深、更具前沿性的多个课题。我们深入挖掘那些鲜为人知但至关重要的历史脉络、理论体系与实践经验，旨在为广大武术爱好者、研究者、实践者提供一份兼具深度与广度的知识盛宴。本书内容广泛，涵盖了从古老拳种的起源演变到现代武术发展趋势的分析，从核心技击原理的剖析到养生健身功效的阐释，力求呈现一个全面而立体的武术世界。 第一篇：古老拳种的溯源与演变 在浩瀚的中国武术星空中，古老拳种如璀璨的星辰，各自闪耀着独特的光芒。本篇将带领读者穿越时空的隧道，追溯那些被岁月打磨得愈发醇厚的拳种。我们将以文献考证、考古发现以及田野调查为基础，深入探究少林拳、太极拳、形意拳、八卦掌等经典拳种的早期形态、形成环境及其对后世武术的影响。 少林拳的演进与地域化特征： 少林拳，作为中国武术的集大成者，其发展历程漫长而复杂。本书将超越“达摩创少林”的简略说法，深入探讨少林拳在不同历史时期，如魏晋、隋唐、宋元明清等阶段的演变轨迹。我们将分析其在吸收各家所长，融合佛教禅宗思想，以及在不同地域（如中原、南方）形成的分支流派，并通过对传世拳谱、碑刻、口述历史的梳理，呈现少林拳“刚柔相济，内外兼修”的精髓。例如，我们将详细考察少林棍术、少林拳谱中的擒拿、摔跤、腿法等技法，并分析其在寺院僧人修行、保卫寺院以及民间传播过程中的作用。 太极拳的哲学底蕴与技击之道： 作为内家拳的代表，太极拳以其独特的理论体系和柔缓的套路风格著称。本书将深入解析太极拳的哲学根源，探究其与道家思想、中医经络学说的内在联系。我们将从“虚实”、“阴阳”、“刚柔”等核心概念出发，剖析太极拳的劲力运用，如“引进落空”、“借力打力”、“懂劲”等，并结合对陈式、杨式、武式、孙式等主流太极拳流派的细致比较，阐释其在技击实战中的应用原理。此外，我们还将探讨太极拳在养生健身方面的价值，分析其对心血管系统、呼吸系统、神经系统的积极影响，并提供一些基于科学研究的练习指导。 形意拳与八卦掌的刚柔并济与空间运用： 形意拳以其刚猛、直接、注重意念的特点，被誉为“拳中之骨”。八卦掌则以其步法灵活、掌法多变、身法穿行的独特风格，在武林中独树一帜。本篇将分别解析形意拳的五行（金、木、水、火、土）与十二形（龙、虎、猴、马、鸡、犬、鹞、蛇、鹰、燕、狸、熊）的技法要义，及其“三体式”的桩功重要性。同时，我们将深入探讨八卦掌的“走转”步法，分析其在实战中如何通过变化步位来规避攻击、寻找破绽。本书还将尝试挖掘形意拳与八卦掌之间可能存在的渊源与相互影响，以及它们在不同地域的传播演变。 第二篇：武术技击原理的科学解析 武术之所以能够历经千年而不衰，在于其背后蕴含着深刻的物理学、生物力学和运动学原理。本篇将以现代科学的视角，对武术的核心技击原理进行系统性的解析，揭示那些隐藏在招式背后的力量、速度、平衡与协调的奥秘。 发力机制与劲力转化： “发力”是中国武术中至关重要的概念。本书将借助生物力学知识，分析人体在发力时的骨骼、肌肉、关节的协同作用，以及腰、腿、肩、臂的力学传导链。我们将探讨“寸劲”、“炸劲”、“穿劲”等不同发力方式的形成机制，并分析如何通过身体的协调运动，实现力量的最大化输出。例如，我们将引用相关的运动生理学研究，说明“以腰为轴”、“沉肩坠肘”、“含胸拔背”等动作要领如何优化发力效率。 平衡控制与重心转移： 平衡是武术技击的基础，而对重心的精准控制和巧妙转移，则是制胜的关键。本篇将深入研究武术中的平衡原理，包括静态平衡和动态平衡。我们将分析不同拳种在站桩、移步、攻防过程中的重心变化规律，以及如何通过调整肢体姿态、步伐频率来维持自身平衡并破坏对手平衡。我们将借鉴物理学中的力矩、反作用力等概念，解释为何“虚实分明”对于保持平衡至关重要。 速度、时机与距离的博弈： 在瞬息万变的武术对决中，速度、时机与距离的运用直接关系到攻防的成败。本书将从运动学和心理学的角度，解析武术中的速度优势如何形成，例如“闪电手”、“雷霆腿”等。我们将探讨“抢时机”、“后发先至”、“以静制动”等战略战术的科学依据，以及如何在不同的技击距离（远、中、近）下，采取相应的攻防策略。通过对经典战例的分析，说明“料敌机先”的真正含义。 人体工程学与武术动作的优化： 本篇还将引入人体工程学的概念，审视武术动作设计是否符合人体生理结构与运动规律。我们将分析一些看似“反常”的武术动作，例如缠丝劲、螺旋劲等，是否能够通过优化力学传递路径，从而达到更高的效率和更强的效果。我们将尝试用更科学的语言，解释一些传统武术的“秘诀”，使其更易于被现代人理解和掌握。 第三篇：武术的养生健身价值与现代应用 武术不仅仅是搏击之术，更是蕴含着丰富养生健身智慧的传统文化。本篇将聚焦于武术在强身健体、延年益寿方面的积极作用，并探讨其在现代社会中的多元化应用。 武术的内功与外功修炼： 本篇将系统性地阐释武术中“内功”与“外功”的涵义及其相互关系。我们将分析内功修炼（如气功、桩功、冥想）如何通过调息、调身、调心来达到养生保健的目的，并结合现代医学对呼吸系统、神经系统、免疫系统的影响进行解读。同时，我们将详细介绍外功修炼（如基本功、套路练习、器械功法）如何通过锻炼肌肉、骨骼、筋腱来增强体质，提高身体的柔韧性、力量和耐力。 武术套路与运动康复： 许多武术套路，如太极拳、八段锦、五禽戏等，以其舒缓的动作和系统的训练方式，在运动康复领域展现出独特的优势。本书将分析这些套路对改善慢性疾病（如颈椎病、腰椎间盘突出、关节炎）、促进术后恢复、缓解精神压力等方面的作用，并提供一些具有科学依据的实践案例。我们将探讨如何根据不同人群的身体状况，对套路进行个性化调整，以达到最佳的康复效果。 武术在教育与心理健康中的作用： 武术的训练过程，不仅能塑造强健的体魄，更能磨砺坚韧的意志，培养良好的品德。本篇将探讨武术在青少年教育中的积极作用，如增强其纪律性、自信心、团队协作能力。同时，我们将深入分析武术训练对改善现代人心理健康的重要性，例如如何通过专注于动作和呼吸来缓解焦虑、抑郁等情绪，如何通过挑战自我来增强心理韧性。 传统武术的现代化发展与创新： 面对现代社会的变化，传统武术如何与时俱进，焕发新的生机？本篇将探讨传统武术在保留其精髓的基础上，如何进行现代化改造，例如通过引入科学的训练方法、运用现代化的教学手段、拓展新的表演与竞赛形式。我们将分析一些成功的现代化武术项目，如武术操、搏击操等，并思考传统武术在国际推广中的机遇与挑战。 本书力求以客观、严谨的态度，融合古老智慧与现代科学，为读者呈现一个更加深入、更加多元的武术世界。希望通过本书的阅读，您能对中华武术的博大精深有更深刻的认识，并从中获得启迪与力量。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我拿到《武术研究：第三集》的时候，带着一丝怀疑，因为市面上很多打着“研究”旗号的书，无非是把旧资料重新排列组合一番。但这一集显然不同，它充满了对现有研究范式的解构和挑战。这本书最大的特点是它的“跨学科性”，简直是把人类学、历史学、甚至一点点传播学的理论都搬了过来。我特别喜欢它对“训练仪式”的研究，作者详尽地描述了不同门派在练功前后，从服饰要求到行礼规范，再到特定的呼吸节奏，这些看似琐碎的仪式，如何共同构建起一种“内在共同体”的认知屏障。当一个新人进入这个体系时，他不仅仅是在学习动作，更是在被重新编码，学习一套新的时间观和空间感。书中有一段对比了传统武术训练与现代健身房模式的差异，指出后者追求的是身体的“可见性”和“即时反馈”，而前者则是在培养一种“延迟满足”和“内观”的能力，这两种模式在本质上培养的是两种截然不同的公民。阅读过程中，我时常会感到思维的“拉扯”，因为它不断地将我拉出我熟悉的练习场，放到一个更宏大的社会背景下去审视我的每一次进步与停滞。

评分☆☆☆☆☆

对于长期关注武术理论的读者来说，《武术研究：第三集》提供了一剂强力的“清醒剂”。它最大的贡献，在于彻底颠覆了那种将武术视为孤立、纯粹的“技术宝库”的传统观念。这本书像一个精密的显微镜，将武术的社会肌理一层层剥开。其中关于“现代商业化”对武术“精神价值”的侵蚀，论述得尤为尖锐。作者通过分析一些著名的武术品牌是如何通过营销包装，将一套复杂的身体哲学简化为易于消费的“健康符号”或“自卫技能包”的过程，揭示了价值链条的断裂。我印象深刻的是对“名家”概念的消解，书中指出，现代媒体语境下对“宗师”的追捧，往往是对其“真实技艺”的忽略，转而聚焦于其“人格魅力”或“媒体曝光度”，这导致了“故事”对“事实”的胜利。读完之后，我不再轻易相信那些铺天盖地的宣传口号，而是开始质疑每一个“被建构出来”的武术形象背后，隐藏的权力关系和经济动机。这本书更像是一份批判性的导读，它没有给我新的招式，却给了我一双能够看透这些招式背后的文化和商业意图的“慧眼”。

评分☆☆☆☆☆

从排版和装帧来看，《武术研究：第三集》呈现出一种略显陈旧的学术气息，这反而契合了它探讨的主题——对旧有范式的挖掘与批判。这本书最让我感到震撼的地方，在于它对“武术中的性别议题”的探讨，这在以往的武术文献中是极其罕见的。作者没有停留在简单地讨论“女性练武的难度”这种表层现象，而是深入剖析了武术文化结构中根深蒂固的“阳刚叙事”是如何排斥或规训女性的身体实践的。书中引述了一位当代女武术家的话：“我的每一次出拳，都在对抗着外界对我身体的定义。”这句话像一记重拳，打碎了我过去对武术“中性化”的认知。此外，书中对“武术与暴力”的界限模糊地带也进行了大胆的触碰。它没有回避武术作为格斗技艺的原始功能，而是探讨了现代社会如何通过“体育化”和“符号化”来阉割其潜在的攻击性，以使其更容易被主流文化所接受。这种对武术“阴暗面”的挖掘，使得全书的论述显得非常立体和勇敢。它迫使我作为一个习武者，去正视武术不仅仅是优美的身体运动，它也携带着人类本能中复杂且矛盾的面向。

评分☆☆☆☆☆

这本名为《武术研究：第三集》的著作，坦白来说，当我翻开它时，我原本期待的是对传统武术技艺深入的、近乎学院派的考据与剖析，或许是某一流派的拳理心法在历史长河中的演变轨迹。然而，实际阅读体验却将我的预期引向了一个截然不同的方向。它更像是一部关于“武术哲学”的田野调查报告，而非一本技法手册。作者似乎对具体的套路拆解兴趣缺缺，转而将笔墨聚焦于武术精神在当代社会结构中的“存续困境”。比如，书中用了大篇幅去探讨那些在城市化进程中逐渐被边缘化的武馆，它们如何在新一代年轻人追求“效率”与“速成”的价值观冲击下，努力维持着“慢功夫”的传承。书中穿插了一些口述历史的片段，那些老武师们谈论起“气沉丹田”时，那种眼神里的复杂性——既有对传统的执着坚守，也隐约透露着对时代变迁的无奈与迷茫。我印象最深的是关于“礼仪”在现代竞技武术中的消解，作者提出疑问：当我们剥离了繁复的请教礼和肃穆的开场仪式后，武术的核心“敬畏”是否也随之流失了？这种超越技术层面的探讨，让这本书的厚度一下子被拉升了，它不再仅仅是给习武者看的，更像是一本社会学读物，只不过它的切入点是那些拳脚与兵器所承载的文化重量。尽管它没有提供我想要的某个特定招式的精确发力点解析，但它让我重新审视了自己练习武术的初衷，这份收获同样弥足珍贵。

评分☆☆☆☆☆

读完这本《武术研究：第三集》，我的第一感受是：这书的“野心”太大了。它试图描绘的不是一个清晰的武术谱系图，而是一张由无数社会、文化、甚至经济因素编织而成的、错综复杂的“武术生态网络图”。这本书的叙事风格极其跳跃，一会儿是详尽的文献引用，一会儿是近乎诗意的个人感悟。我特别欣赏作者处理“地域性差异”的手法。书中有一章专门对比了岭南武术在海外传播中如何为了迎合西方观众的“视觉冲击”需求，而不得不对动作的连贯性和观赏性进行“优化”的过程，这种优化在传统主义者看来无疑是“不纯正”，但在全球化浪潮下，这又何尝不是一种“策略性生存”？作者没有直接下判断，而是铺陈了各种声音，让读者自己去权衡这种“妥协”的代价。阅读过程中，我经常需要停下来，去查阅一些关于特定历史时期的社会背景资料，因为作者的论述往往是建立在一个深厚的历史文化基底之上的，缺乏这些背景知识，一些论断的深刻性就会大打折扣。例如，书中对民国时期武术界“派系之争”的分析，绝非简单的师承恩怨，而是牵扯到政治立场和身份认同的复杂博弈。这本书的阅读门槛不低，它更像是写给那些已经浸淫多年、对武术有深刻体会的行家们，提供一个更高维度的审视视角，而不是给初学者指明方向的地图。