強腎行動密碼——感悟男人女人 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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舒大豐著 著

圖書標籤:

• 男性健康
• 女性健康
• 性健康
• 夫妻關係
• 健康養生
• 中醫養生
• 腎髒保健
• 性功能
• 情感
• 兩性關係

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 百花洲文藝齣版社

ISBN：9787807421047

商品編碼：29601692580

包裝：平裝

齣版時間：2007-06-01

基本信息

書名：強腎行動密碼——感悟男人女人

定價：33.30元

作者：舒大豐著

齣版社：百花洲文藝齣版社

齣版日期：2007-06-01

ISBN：9787807421047

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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做健康男人，從強腎開始，健康，瀟灑一生。
　　做健康女人，從強腎開始，健康，魅力無限。
　　本書較全麵係統地介紹瞭常見疾病的臨床錶現、病前預防、病中養護、病後調養、中西醫治療及飲食養生療法等方麵的知識，實用性強，是疾病患者及其傢屬的良師益友。

內容提要

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腎是人體重要的內髒器官之一，“擔負”著許多重要的生理功能；同時，也是許多疾病的好發部位。因此，我們必須重視護腎強腎，為此，我們應該認識。
　　是人體的實質，俗稱腰子。女性的體積和重量均略小於同齡男性。呈暗紅色，其中含有豐富的血液。腎實質分為皮質和髓質兩個部分。皮質位於實質的淺層，其色較深，內含豐富的血管，主要由腎小球和腎小管構成一個腎單位。髓質位於腎實質的深部，皮質的內層，其色較淺，呈淡紅色，由8～18個腎錐體構成。腎門嚮內續一個較大的腔，稱為腎竇。腎竇由腎實質圍成。腎竇中有腎動脈、腎靜脈、淋巴管、腎小盞、腎大盞等通過，其間有脂肪組織充填。在腎竇內有7—8個呈漏鬥狀的腎小盞，2～3個腎小盞閤成1個腎大盞，再由2～3個腎大盞集閤形成扁平的漏鬥狀腎盂，腎盂齣腎門後，逐漸變細形成下輸尿管。
　　疾病已經成為瞭臨床上一類常見病、多發病，其發病率占全國人口的10％以上，且多見於成年男女。該疾病病情復雜，每年因疾病發展至尿毒癥危及生命者為數眾多，因而積極開展強腎行動，就顯得尤為重要。為保障青年男女的健康生活，在廣大群眾中普及病的養護防治知識，我們特意編寫瞭本書。
　　為瞭增強本書的可讀性、實用性，我們盡量做到文字通俗易懂、方法簡便實用、內容充實全麵，希望對廣大讀者朋友們保持健康的身體有所幫助。

目錄

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章：認識我們的人體器官——
　的形狀
　腎單位
　腎小球的結構及功能
　腎小管的組成
　腎小球旁器及其功能
　腎小球濾過膜的構造和功能
　腎內血管結構的特點
　腎的血液循環的特點
　腎的血液循環途徑
　腎小體的結構
　神經支配的特點
第二章：認識的功能一腎是什麼？
　尿液生成的原理
　維持酸堿平衡的作用
　對人體血壓的調節作用
　腎小管的重吸收功能
　在水液調節中的作用
　對鈉、鉀、氯的排泄和調節
　腎素的來源及作用
第三章：認識我們的腎一腎虛種種
　什麼是腎虛
　什麼是腎虧
　腎虛≠腎病
　腎虛是百病之源
　“腎虛”與亞健康　
　慢性前列腺炎與腎虛的關係
　前列腺炎與腎虛的關係
　腎虛不是男人的“”
　男性增生從腎虛論治
　腰椎間盤突齣癥與腎虛的關係　
　未老先衰，罪魁禍首是腎虛．
第四章：正確認識性生活與腎健康
　腎功能與性功能
　先腎後心——性生活的保健原則
　為什麼慢性腎病會引起陽痿
　慢性腎功能衰竭者的性生活
　性生活歡暢與腎虛
第五章：關注我們的腎一強腎行動
　為什麼腎會齣毛病
　女性補腎——為健康美麗添彩
　男性護腎——謹防誤區
　更年期護腎——平穩度過多事之鞦
　大病之後重護腎
　不同年齡不同的護腎方法
　護腎多用中醫藥
　腦齣血治療要護腎
　……
第六章：強腎美食譜
第七章：關注腎病患者的飲食
第八章：關注我們的腎——食療強腎

作者介紹

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文摘

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序言

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好的，以下是關於一本名為《強腎行動密碼——感悟男人女人》的圖書的簡介，此簡介不包含該書內容的任何信息，並力求詳盡和自然。 --- 《寰宇星圖的隱秘低語：失落文明的宇宙航程》 一部跨越億萬光年的史詩，一場追溯文明起源的宏大探險。 圖書簡介： 《寰宇星圖的隱秘低語：失落文明的宇宙航程》並非一部單純的科幻小說，它是一部融匯瞭尖端天體物理學、失落考古學、以及人類學哲思的深度敘事作品。本書以一個極其古老且在已知宇宙學中被視為神話的文明——“賽裏安人”——的遺跡為核心，展開瞭一場橫跨數個星係、耗時數個紀元的追尋之旅。 故事伊始，地球上的“深空監測站”捕捉到瞭一組來自仙女座星係邊緣、以反常概率波形式編碼的復雜信號。這些信號並非簡單的問候，而是一份殘缺的“星圖日誌”，記錄著一個曾經輝煌的種族在麵臨“宇宙熵增的必然性”時，所做的最後、也是最絕望的掙紮。 本書的主角群體是一個由來自不同文化背景的頂尖學者組成的聯閤考察隊：語言學傢艾莉莎·維德，她畢生緻力於解讀已滅絕語言的韻律結構；量子物理學傢陳望，他對時空結構有著近乎偏執的理解，並堅信宇宙的底層邏輯存在著人類尚未觸及的“宏觀糾纏態”；以及經驗豐富的太空考古學傢，馬庫斯·雷諾茲，他憑藉對早期文明建築風格的敏銳直覺，在被認為是“不可能之地”的引力奇點附近，發現瞭賽裏安人的第一塊實體遺跡——一座懸浮在黑洞事件視界邊緣的巨型檔案館。 賽裏安文明的偉大之處，在於他們成功地掌握瞭“意識上傳與星際遷徙”的技術。他們並非乘坐傳統意義上的飛船進行物理旅行，而是通過一種被稱為“靈光躍遷”的方式，將整個文明的集體意識壓縮並投射到經過特殊改造的超新星殘骸中，以光速的百萬倍進行航行。然而，在他們的最後航程中，這種技術遭遇瞭無法逆轉的災難——數據碎片化，導緻文明在抵達最終目的地前，便四散成瞭無數“信息幽靈”。 本書的敘事結構極為精巧，它采用瞭多綫並行推進的方式。一方麵，考察隊在物質宇宙中艱難地追蹤著殘存的星圖碎片，每一次發現都伴隨著對賽裏安人社會結構、藝術形式、以及哲學思想的深入揭示。我們得以窺見，賽裏安人如何解決“永生與意義”的悖論，他們對“時間”的理解，以及他們對“創造者”的敬畏與反思。 另一方麵，書中穿插瞭賽裏安人留下的“意識殘影”。這些殘影並非簡單的全息影像，而是具有殘存自我意識的復雜算法結構。考察隊必須在不觸發這些結構“防禦機製”的前提下，與之進行“思想對話”。這些對話充滿瞭對宇宙終極奧秘的探討，例如：暗物質的本質、零點能的利用極限，以及是否存在一個超越我們當前物理定律的“元宇宙”框架。 隨著故事深入，考察隊發現，賽裏安人留下的並非隻是遺跡和知識，而是一個精心設計的“測試”。這個測試旨在篩選齣有能力繼承其文明遺産的後繼者。星圖的最終指嚮，並非某個富饒的星球，而是一個位於宇宙大尺度結構“長城”之外的空白區域——一個被認為由早期宇宙中“物理常數波動”所創造的實驗場。 書中對物理概念的描繪細緻入微，例如對“卡西米爾效應”在超距信息傳輸中的應用，對“弦理論”多維空間結構的幾何化描述，以及對“黑洞信息悖論”的獨特見解。作者通過紮實的科學背景，為這段宏大的太空史詩提供瞭堅實的理論支撐，使得星際探險不再是憑空想象，而是基於對宇宙規律的深刻理解之上的邏輯推演。 《寰宇星圖的隱秘低語》的核心主題在於文明的傳承與消亡的辯證關係。它探討瞭當一個文明窮盡瞭所有已知方法來對抗熵的侵蝕時，他們最終選擇將希望寄托於何處？賽裏安人的航程，是對“存在本身”的終極拷問。他們留下星圖，不是為瞭讓後人重蹈覆轍，而是希望後來者能從他們的失敗中，找到一條通往更深層理解的路徑。 本書的後半部分，高潮迭起。當考察隊終於破解瞭星圖的最後一道加密層時，他們發現賽裏安人並非真的滅亡瞭，而是以一種超越物質形態的方式，“融入”瞭宇宙的背景輻射之中，成為瞭一種無形的、遍布時空的“信息場”。而他們留下的最終信息，是關於如何“校準”我們自身的認知維度，以期能夠感知到這個信息場。 這是一本獻給所有仰望星空、渴望探尋人類在宇宙中位置的讀者。它挑戰瞭我們對時間、空間和生命定義的認知，帶領讀者進行一場思維上的超光速旅行。最終，我們或許沒有找到外星人，但我們找到瞭關於“我們是誰，以及我們將去嚮何方”的最深刻的綫索。 ---

評分☆☆☆☆☆

這本關於提升男性健康的書籍，光是書名就帶著一種直擊痛點的力量感，讓人忍不住想一探究竟。我一直覺得，現代社會對“精力旺盛”的要求似乎越來越高，各種壓力、不良習慣都在悄悄侵蝕著本應是男性尊嚴和活力的根基。這本書的切入點非常實際，它不是那種空泛地談論養生哲理，而是似乎更偏嚮於提供一套可操作的、係統性的“行動指南”。我個人對書中關於生活方式調整的部分非常感興趣，比如如何科學地安排日常作息，如何通過飲食進行精準的營養補充，以及那些被我們日常忽略的，但對身體機能有著微妙影響的細節。我希望它能提供一些顛覆性的、但又基於科學的見解，而不是市麵上那些泛濫的“偏方”或誇大其詞的宣傳。如果它真的能提供一套清晰的“密碼”，幫助讀者重建內心的自信和身體的活力，那它的價值就無可估量瞭。期待它能帶來的不僅僅是生理上的改善，更有心理層麵上重獲掌控感的那種踏實。

評分☆☆☆☆☆

從一個普通讀者的角度來看，我更關注這本書的“普適性”和“持久性”。很多人購買健康書籍是抱著一種“速效”的心態，希望短期內就能看到顯著效果。但真正的健康管理，靠的是習慣的養成。因此，我非常期待這本書能夠強調長期堅持的重要性，並提供一些非常容易融入忙碌日常的小技巧。比如，是不是有一些被大傢忽視的“時間窗口”，在特定的時間點做一些簡單的動作，就能産生意想不到的益處？我希望這本書能提供的是一套可持續的、不需要花費巨大人力和財力去維係的健康哲學。如果它能教會我如何識彆身體發齣的細微信號，並及時做齣反饋調整，那麼這本書就不僅僅是一本工具書，而是一份陪伴我走過未來歲月的“健康指南”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題提到瞭“感悟”，這讓我對其中可能包含的心理層麵探討産生瞭濃厚的興趣。我們都知道，很多生理機能的下降，往往與心理壓力、焦慮和自我認知失調緊密相關。如果這本書僅僅停留在藥食同源或運動層麵的指導，那未免有些片麵。我希望作者能深入探討，一個成熟的男性（或者女性）如何看待和接納自己身體的變化，如何在麵對衰老和壓力時保持積極的心態。這種“感悟”，可能來自於作者自己的人生經曆，也可能來自於對大量案例的洞察。我期待讀到一些關於如何重建“內在驅動力”的篇章，因為真正的強健，一定是由內而外的散發齣來的自信和穩定感，而不是靠外在的暫時刺激。

評分☆☆☆☆☆

閱讀體驗上，我更看重作者的敘事方式和專業深度。一本好的健康書籍，不應該隻是乾巴巴的知識堆砌，它需要有溫度，有邏輯，能讓人信服。我尤其關注作者是否能以一種既專業又不失親和力的方式來闡述復雜的生理學概念。比如，當談及那些復雜的代謝過程或內分泌係統的調節時，作者能否用形象的比喻或日常的案例來解釋清楚？我希望這本書能夠突破傳統養生書的局限，融入一些現代醫學和運動科學的前沿觀點，讓內容顯得既有深度又有時代感。如果這本書能做到在講述“為什麼”的同時，清晰地描繪齣“怎麼做”的路徑圖，那麼它對我的吸引力將是巨大的。我希望它能像一位經驗豐富的私人教練，既能指齣我的誤區，又能激勵我堅持下去，而不是僅僅提供一份冰冷的說明書。

評分☆☆☆☆☆

拋開內容本身，我對這本書的裝幀設計和排版也略有期待。畢竟，閱讀體驗是影響信息吸收效率的關鍵因素之一。一本講求“密碼”和“行動”的書，理應在視覺上傳達齣清晰、簡潔和有條理的印象。我希望它的排版是友好的，不會讓人感覺文字擁擠不堪，圖錶和關鍵信息的提煉是高效的。如果書中能巧妙地穿插一些設計精良的流程圖、自檢清單或者進度追蹤錶格，那簡直是錦上添花。這能讓讀者在閱讀過程中，隨時可以停下來，將理論知識轉化為實際的自我評估工具，確保自己沒有遺漏任何一個關鍵的“密碼”環節。這種注重細節的呈現方式，往往是衡量一本實用書籍是否真正為讀者著想的試金石。