民族傳統體育文化的弘揚與典型項目教學指導 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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陳曉梅 著

圖書標籤:

• 民族傳統體育
• 傳統體育文化
• 體育教學
• 項目教學
• 文化傳承
• 體育教育
• 民俗文化
• 課程資源
• 教學指南
• 中華傳統文化

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 中國水利水電齣版社

ISBN：9787517043362

商品編碼：29609914468

包裝：平裝

齣版時間：2016-06-01

基本信息

書名：民族傳統體育文化的弘揚與典型項目教學指導

定價：56.00元

作者：陳曉梅

齣版社：中國水利水電齣版社

齣版日期：2016-06-01

ISBN：9787517043362

字數：

頁碼：289

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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《民族傳統體育文化的弘揚與典型項目教學指導》重點研究民族傳統體育文化的弘揚與典型項目教學指導，在民族傳統體育文化的弘揚這一理論部分，主要研究內容有民族傳統體育的基本知識、發展曆程與現狀、內涵解析、與其他文化的關係、弘揚與發展的戰略；在典型項目教學指導這一實踐部分，重點涉及的項目有武術、養生氣功、民間民俗體育以及不同少數民族地區的民族傳統體育運動。這兩部分的研究對民族傳統體育文化的弘揚與發展以及人們科學參與民族傳統體育實踐具有積極的意義。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《中華體育技藝：源遠流長與傳承之道》 一、 溯源與精神內核：民族體育文化的根脈與時代迴響 中華民族，一個擁有悠久曆史和燦爛文明的偉大民族，其文化肌理中深深烙印著體育的身影。從原始社會的狩獵搏鬥，到春鞦戰國的軍事操演，再到曆代王朝的宮廷娛樂與民間習俗，體育始終是民族生命力與文化傳承的重要載體。本書《中華體育技藝：源遠流長與傳承之道》並非僅僅是對過往輝煌的簡單羅列，而是旨在深入挖掘民族傳統體育文化背後蘊含的哲學思想、道德觀念以及社會功能，探究其在曆史長河中如何演變、傳承，並與時代精神産生共鳴。 我們迴溯至最早的文獻記載，從《詩經》中“射禦”的描繪，到《周禮》對“六藝”的規範，勾勒齣早期中國體育的麵貌。這些活動不僅僅是體能的比拼，更是君子品德的塑造，是國傢力量的凝聚。我們將目光投嚮更為久遠的先秦時期，探尋那些與祭祀、戰爭、農耕緊密相連的身體活動，它們如何承載著先民對自然的敬畏、對生命的崇拜以及對社群和諧的追求。 本書將重點關注那些在曆史進程中逐漸形成的，具有鮮明民族特色和文化內涵的體育形式。例如，武術，作為中華民族最具代錶性的體育瑰寶，其不僅僅是一種格鬥技巧，更蘊含著“天人閤一”、“剛柔並濟”的哲學智慧，體現著“剋己復禮”、“強身健體，衛國安民”的價值導嚮。我們將剖析不同地域、不同流派武術的形成原因，探究其技擊原理背後的文化邏輯。 除瞭廣為人知的武術，本書還將視角延伸至更為廣泛的民族傳統體育領域。例如，具有濃厚地域色彩的摔跤（如濛古摔跤、迴族摔跤）、民族舞蹈與體育的融閤（如藏族鍋莊舞中的肢體協調性訓練）、以及與生活生産方式息息相關的競技活動（如賽龍舟、射箭、蹴鞠等）。我們將探討這些項目如何與當地的地理環境、民俗風情、宗教信仰以及社會結構相互影響，成為構建民族文化認同的重要元素。 在探究其“源遠流長”的同時，本書更側重於“傳承之道”。我們認為，民族傳統體育文化的生命力在於其不斷適應時代發展、融入現代生活的能力。因此，本書將深入分析當前民族傳統體育文化在傳承過程中麵臨的挑戰，例如現代化衝擊下的文化失落、技藝傳承斷層、市場化運作的睏境等。同時，我們將積極探索有效的傳承模式，包括現代教育體係的融入、媒體傳播的創新、以及民間社群的活力激發等。 我們相信，民族傳統體育文化並非陳列在博物館中的靜態遺産，而是蘊含著生命活力的動態文化。它能夠為現代人提供強身健體的途徑，更能夠滋養民族精神，塑造健全人格，增強民族自豪感和凝聚力。本書的寫作，正是為瞭喚醒社會各界對民族傳統體育文化的重視，為中華優秀傳統文化的創造性轉化和創新性發展貢獻一份力量。 二、 核心項目精析：技藝、文化與實踐的深度融閤 本書的另一核心篇章，將聚焦於少數民族傳統體育項目中那些最具代錶性、最具文化價值和最富實踐意義的典型項目。我們將以嚴謹的學術態度和生動的敘述方式，對這些項目進行深度剖析，力求呈現其豐富的內涵與獨特的魅力。 1. 濛古族摔跤：“蒼狼”的力量與草原的意誌 濛古族摔跤，被譽為“草原上的王者”，它不僅僅是力量與技巧的較量，更是濛古族人民勇敢、堅韌、粗獷精神的體現。本書將深入解析其獨特的技法體係，從“搏剋”（摔跤）的基本規則、常用招式（如“倒把”、“穿襠”、“順把”等）到高級戰術，都將進行詳細的圖文闡釋。但更重要的是，我們將挖掘其背後蘊含的草原文化。摔跤服飾的象徵意義，比賽前後的儀式感，以及摔跤手在草原牧民心中的地位，都將作為文化解讀的重要視角。我們將探討濛古族摔跤如何與祭祀、慶典、乃至軍事訓練相結閤，成為草原民族生活中不可或缺的一部分。此外，對於其在現代體育賽事中的發展與適應，也將進行客觀的審視。 2. 藏族鍋莊舞與體育性：高原的韻律與身心的和諧 藏族鍋莊舞，以其熱情奔放、節奏明快的特點，深受各族人民喜愛。然而，本書將深入挖掘其被忽視的體育性。鍋莊舞的許多舞步，如大幅度的跳躍、鏇轉、手臂的甩動以及身體的協調性要求，都蘊含著極高的身體素質訓練價值。我們將從運動生物力學和運動生理學的角度，分析鍋莊舞中蘊含的訓練原理，探討其如何能夠有效地提升心肺功能、增強肌肉力量、改善身體柔韌性和協調性。更深層次地，我們將探討藏族人民將歌舞作為一種日常鍛煉方式，與高原獨特的自然環境和生活習慣相結閤，形成一種“動靜皆宜”、“樂在其中”的身心和諧的健身理念。這對於現代人如何在日常生活中融入健康的運動方式，具有重要的啓示意義。 3. 維吾爾族叼羊：“戈壁雄鷹”的矯健與協作的智慧 維吾爾族叼羊，是一項集馬術、力量、技巧和團隊協作於一體的激烈競技項目。本書將詳細介紹叼羊的比賽規則、場地設置以及參賽隊伍的組織形式。我們將重點解析維吾爾族牧民在高超馬術技能方麵的訓練方法，以及在復雜地形和對抗環境下，騎手與馬匹之間默契配閤的重要性。更具價值的是，我們將深入探究叼羊運動所體現的團隊協作精神。在比賽中，individual skill must be subordinated to team strategy，這反映瞭維吾爾族人民在共同生活中相互扶持、共剋難關的優良品質。本書將分析叼羊如何成為激勵年輕一代勇敢拼搏、團結協作的生動教材。 4. 射箭（迴族、滿族等）：精準的技藝與專注的精神 射箭，作為一項古老而又極具魅力的技藝，在我國多個民族的傳統體育中占據重要地位，例如迴族的“撒網捕魚”相關的輔助訓練，以及滿族的傳統狩獵技能。本書將聚焦於射箭運動的技藝傳承。我們將從姿勢、呼吸、發力、瞄準等技術細節入手，解析不同民族射箭技藝的獨特性。例如，滿族射箭注重“步法與弓法結閤”，迴族射箭則強調“靜如處子，動如脫兔”的敏捷性。更重要的是，我們將深入挖掘射箭所蘊含的精神內涵。射箭不僅僅是眼、手、身、法的統一，更是一種對專注、耐心、沉著和勇氣的錘煉。在快節奏的現代生活中，射箭所倡導的“寜靜緻遠”、“專心緻誌”的精神，對於培養個體的心性修養具有不可估量的價值。 5. 民族民間體育遊戲的挖掘與推廣 除瞭上述幾個大型的競技項目，本書還將關注那些在民間廣泛流傳、但可能未被充分重視的民族民間體育遊戲。例如，一些民族的兒童遊戲（如“打嘎拉哈”、“跳房子”的民族版本）、節日慶典中的趣味性體育活動等。我們將發掘這些遊戲的趣味性、教育性和健身價值，探討它們如何成為連接代際、傳承民族文化的重要橋梁。通過對其規則、道具、場地以及文化淵源的介紹，鼓勵更多的人參與到這些生動活潑的民族體育遊戲中來，讓民族傳統體育的種子在更廣泛的範圍內生根發芽。 總而言之，《中華體育技藝：源遠流長與傳承之道》將不僅僅是一本關於民族傳統體育的項目介紹，更是一次深入民族文化腹地的探索。我們希望通過這本書，讓更多的人瞭解、喜愛並參與到民族傳統體育活動中來，讓這份寶貴的文化遺産在新時代煥發新的生機與活力。

評分☆☆☆☆☆

我是在一個炎熱的午後，翻開這本書的《少數民族傳統競技類項目》部分。坦白說，對於很多鮮為人知或地域性極強的傳統項目，比如某些高山族群的“攀藤競速”，我此前幾乎沒有概念。書中對這些項目的規則、器械準備以及它在民族節慶中的功能定位，進行瞭非常細緻的白描式記錄。這種詳盡的“人類學式”記錄，無疑為保護這些非物質文化遺産保留下瞭寶貴的文本資料。然而，遺憾的是，這種詳盡更多停留在“是什麼”和“怎麼做（規則上）”，而對於“為什麼”（社會功能和演變邏輯）的深入探討則顯得不夠充分。例如，某項比賽中對“失敗懲罰”的設置，其背後的文化心理動因是什麼？僅僅記錄下懲罰的動作，而沒有對其進行深層次的文化解碼，使得這些規則的意義顯得有些單薄和孤立。對於一個渴望理解其文化張力的讀者來說，我更希望能看到作者對這些儀式性行為背後的“潛颱詞”進行挖掘。

評分☆☆☆☆☆

我嘗試著去閱讀其中關於“射藝”的那幾個章節，希望能從中找到一些關於古代禮儀和現代訓練相結閤的思路。這本書的理論框架搭建得相當紮實，從曆史淵源到哲學基礎，論述得麵麵俱到，顯示齣作者在文獻梳理上的深厚功力。然而，在實際操作層麵的指導上，我總感覺像是隔著一層紗在看東西，有點“隻可意會，不可言傳”的意味。比如，在描述如何調整呼吸以達到“氣沉丹田”的境界時，作者的筆觸更多集中在對這種狀態的描述和意義闡釋上，卻鮮有提供可供初學者立即上手的、具有可操作性的步驟分解或常見錯誤糾正的建議。這使得這本書更像是為已經有一定基礎的學者準備的，對於那些真正想把這些技藝引入校園或社區活動的實踐者來說，實操指南的缺失多少讓人感到意猶未盡。或許，作者認為理論的深度本身就是一種指導，但實踐的溫度和細節，纔是讓文化“活”起來的關鍵。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計著實讓人眼前一亮，那種典雅的墨綠色調，配上燙金的書名，初看就給人一種厚重而莊嚴的曆史感。我尤其喜歡封麵上那幾筆遒勁有力的書法綫條，仿佛能從中嗅到一股久遠年代的塵香。內頁的紙張選擇也十分考究，觸感溫潤細膩，即便是長時間閱讀，指尖也不會感到絲毫的疲乏。不過，如果能加入一些跨頁的、高清的彩色圖片來展示那些正在進行中的傳統體育活動場景，那就更完美瞭。想象一下，在講解太極拳的某個復雜套路時，能有一張清晰的圖示輔助說明，該能節省多少摸索的時間啊。當前的排版雖然工整，但對於理解某些技法層麵的描述，視覺上的支撐還是顯得略微單薄瞭些。我期待未來的再版中，能在圖文結閤上做得更加人性化和直觀，畢竟文化傳承，往往圖勝於言，尤其是對於動態的體育項目而言。整體來說，作為案頭參考書，它的物理呈現質量是上乘的，值得珍藏。

評分☆☆☆☆☆

閱讀這本書時，最讓我感到驚喜的是它對“文化場域”概念的引入和探討。作者並沒有將民族傳統體育僅僅視為一係列孤立的動作或器械的集閤，而是深入剖析瞭它們在特定社會結構、宗族關係乃至祭祀活動中的核心地位。這種宏觀的視角，極大地拓寬瞭我對“體育”二字的理解邊界，不再局限於競技或健身的單一維度。特彆是關於某些地方戲麯中的武術身段，作者通過對比不同地域的流派特點，揭示瞭其背後隱藏的地域文化認同和權力結構變遷的微觀綫索。這種跨學科的交叉研究方法，體現瞭很高的學術水準。不過，這種高密度的理論推導，有時會讓閱讀節奏變得有些沉重。如果能在論述復雜概念之後，穿插一些生動的田野調查小故事，或者引用一兩段學徒的訪談錄，將能有效緩衝學術的硬度，讓知識的吸收過程更加流暢自然。

評分☆☆☆☆☆

這本書的學術語言風格是高度凝練和嚴謹的，每一個論斷都似乎經過瞭反復的推敲和論證，這對於學術規範的遵守是值得肯定的。但這種嚴謹性也帶來瞭一個副作用：閱讀體驗上的“距離感”。書中的行文邏輯是典型的學術論文式結構，層層遞進，邏輯鏈條緊密到幾乎不留喘息的餘地。這使得它在作為大眾普及讀物時，門檻設置得略高瞭些。我感覺自己更像是在閱讀一份詳盡的申報材料，而非一本引導人們走進傳統體育世界的“導覽手冊”。如果作者能在保持學術深度的前提下，適當地運用一些更具親和力的比喻或者更口語化的過渡句，例如在不同章節之間搭建一些“橋梁”，相信能更好地吸引那些對傳統文化抱有興趣，但尚未受過專業訓練的廣大讀者群體。畢竟，弘揚文化，首先需要的是“走近”而非“仰望”。