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小动作大健身

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顾勇 著

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发表于2024-12-01

图书介绍

店铺： 炫丽之舞图书专营店
出版社： 中国妇女出版社
ISBN：9787802035782
商品编码：29610759205
包装：平装
出版时间：2009-01-01


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图书描述

基本信息

书名：小动作大健身

定价：28.00元

作者：顾勇

出版社：中国妇女出版社

出版日期：2009-01-01

ISBN：9787802035782

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.400kg

编辑推荐

健康小妙招，蕴藏大智慧，简单小动作，带来大健康。

内容提要

学习有压力，忽视了健康！视图下降，颈椎变形。工作超负荷，摧毁了健康！肩周发炎，腰酸背痛。娱乐玩过头，忘记了健康！三高来袭，疾病缠身。
本书提供了二百余种简便易行的小动作，不需要花大把时间健身，不受健身环境限制，利用学习、工作、娱乐间隙做几个小动作，持之以恒定能拥有健康的身体！

目录

作者介绍

文摘

序言


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