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周传林著 著

图书标签:

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• 植物疗法
• 草本
• 美丽
• 护肤

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 中国中医药出版社

ISBN：9787802314429

商品编码：29622700189

包装：平装

出版时间：2008-08-01

基本信息

书名：草药让你更美丽

定价：25.00元

作者：周传林著

出版社：中国中医药出版社

出版日期：2008-08-01

ISBN：9787802314429

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.322kg

编辑推荐

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爱美之心，人皆有之。千百年来，人类对美的追求从没有停止过。随着社会的发展，美在人们心目中占有越来越重要的地位，对美好容貌、形体的追求和向往更加迫切。但是无论时尚的风向怎样转，“崇尚天然”始终是不可动摇的，美容亦是如此……

内容提要

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草药美容历史悠久，积累了丰富内容和宝贵经验。利用草药来美容养颜，是所有美容方法中古老、健康、*有疗效的方法之一，其兼顾内外调理以使人由内而外地达到健康与美丽的理念，使得越来越多的人加入到草药美容的行列。
《草药让你更美丽》选出具有美容功用的常见草药近40味，对每味药的美容功效逐一介绍，并从润肤护肤、、美发护发及排毒养颜四方面，详细阐述了怎样使用这些草药才能达到*的美容效果，同时针对各个方面相应整理出了多种美容方例，以满足现代人美容的需要。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《草药让你更美丽》图书简介 一、 穿越千年的智慧：草药的魅力溯源 在人类文明的长河中，植物与我们肌肤的亲密互动，早已谱写出一段跨越时空的浪漫篇章。在古老的东方，从神农尝百草的神话传说，到《黄帝内经》中对草药药性的细致记载；在西方的古罗马，希波克拉底将植物的疗愈力量融入医学；再到世界各地原住民世代相传的草药秘方，无不彰显着草药在人类追求美丽与健康的道路上扮演着不可或缺的角色。 《草药让你更美丽》这本书，并非是一本简单的美容手册，它更像是一扇窗，引领你穿越时空的迷雾，去探索隐藏在绿色植物深处的无尽宝藏。本书追溯了草药美容的历史渊源，从古代的宫廷秘方，到民间流传的智慧结晶，深入挖掘那些被时间沉淀下来的，关于草药的美容故事。你将了解到，古代的贵族如何运用天然植物来呵护肌肤，保持容颜不老；那些默默无闻的乡村女性，又如何凭借着对草药的深刻理解，焕发出动人的光彩。这些故事不仅是历史的回响，更是对天然美容力量的有力证明。 二、 自然的馈赠：揭秘草药的美容潜能 本书的核心在于，深入浅出地解析那些我们耳熟能详，或是在自然中悄然生长的草药，它们究竟拥有怎样的神奇力量，能够为我们的肌肤带来转变。我们并非简单罗列草药名称，而是将重点放在“为什么”和“如何”上。 精准的成分解读： 每一味草药都拥有其独特的化学成分。本书将以通俗易懂的语言，解析这些成分（如酚类化合物、黄酮类、维生素、矿物质、挥发油等）是如何作用于我们的肌肤的。例如，你会了解到，为什么金缕梅能够收敛毛孔，是因为它富含单宁酸，具有强烈的收敛和抗炎作用；为什么薰衣草能够舒缓镇静，是因为其挥发油中的酯类成分，能够有效缓解皮肤的刺激和红肿。我们并非使用晦涩难懂的专业术语，而是通过形象的比喻和生动的解释，让你能直观地理解草药的作用机理。 针对性的功效揭示： 不同的草药，针对的肌肤问题也各不相同。本书将根据常见的肌肤困扰，为你精准匹配合适的草药。 抗衰老与紧致： 想要淡化细纹，重拾肌肤弹性？本书会为你介绍如人参（蕴含皂苷，促进胶原蛋白生成）、枸杞（富含多糖和类胡萝卜素，抗氧化）、以及一些传统中医中用于“驻颜”的草药，它们如何通过促进血液循环，增强细胞活力，来对抗岁月痕迹。 美白与提亮： 告别暗沉，迎接透亮肌肤？书中会揭示如甘草（含有甘草酸，抑制黑色素生成）、桑葚（富含维生素C和花青素，强效抗氧化）等草药的秘密，它们如何温和地改善肤色不均，减少色素沉着。 控油与祛痘： 油光满面，痘痘困扰？你将了解到如茶树（具有广谱抗菌作用）、薄荷（清凉舒缓，控油）等草药的卓越表现，它们如何平衡肌肤水油，净化毛孔，抑制痤疮丙酸杆菌的滋生。 舒缓与修复： 敏感肌的救星在哪里？书中会介绍如洋甘菊（含有α-bisabolol，具有极强的抗炎和舒缓功效）、芦荟（富含多糖和氨基酸，保湿修复）等草药，它们如何有效镇静肌肤，缓解泛红，修复受损屏障。 保湿与滋润： 干燥缺水让肌肤失去光泽？本书会为你推荐如燕麦（含有β-葡聚糖，强大的保湿因子）、蜂蜜（天然的保湿剂，锁住水分）等天然植物，它们如何为肌肤注入源源不断的水分，保持肌肤的柔软与弹嫩。 独家配方与实用技巧： 理论与实践相结合，本书不仅会介绍草药的功效，更会提供详尽的DIY草药护肤品制作方法。从最基础的草药浸泡油、花水，到进阶的草药面膜、精华液，每一个步骤都清晰明了，配方精准，让你能够在家中轻松复刻出天然、安全、有效的护肤品。例如，如何提取金盏花的舒缓成分制作成敏感肌专用的护理油；如何利用迷迭香的抗氧化能力制作出紧致眼部精华。 三、 绿色生活方式的倡导：草药与身心灵的和谐 《草药让你更美丽》不仅仅关注肌肤的外在美，更将视野拓展到由内而外的身心灵健康。我们相信，真正的美丽源于身体的健康和内心的宁静。 由内而外的养护： 除了外用，本书还会探讨部分草药的内服养生之道。通过简单的草药茶饮、炖汤，如何从身体内部调理，改善气色，提升整体健康水平。例如，长期饮用玫瑰花茶，不仅能改善心情，还能促进血液循环，让肌肤由内而外透出红润光泽。 静心与疗愈： 草药的香气本身就具有疗愈的力量。书中会介绍一些具有放松、舒缓功效的草药（如薰衣草、洋甘菊），如何通过简单的熏香、泡澡等方式，帮助你缓解压力，放松身心，让内在的宁静散发出自然的光彩。 可持续的美丽： 在倡导天然的今天，本书也强调了可持续的美丽理念。我们会引导读者关注草药的来源，鼓励选择有机、环保种植的草药，从而在追求自身美丽的同时，也为地球贡献一份力量。 四、 拥抱天然，重拾肌肤的生命力 在这个化学成分充斥的时代，《草药让你更美丽》为你提供了一个回归自然、拥抱纯净的契机。本书的目标是让你： 科学认识草药： 摆脱对草药的迷信或盲区，建立科学、理性的认识，了解其真实功效与局限性。 掌握DIY技能： 培养独立制作天然护肤品的能力，告别不必要的化学添加，让肌肤享受最纯粹的呵护。 解锁属于自己的美丽密码： 发现最适合自己的草药方案，针对性地解决肌肤问题，重拾肌肤的健康与活力。 践行绿色健康生活： 将草药的智慧融入日常生活，从肌肤到身心灵，实现全面的健康与美丽。 《草药让你更美丽》是一本充满智慧、实践性强，且富有温度的书籍。它将是你探索天然美容奥秘的得力助手，是你通往健康、自然、持久美丽的必经之路。翻开它，你将开启一段属于自己的，与草药共舞的美丽旅程。

评分☆☆☆☆☆

评价五： 我是一位曾经对美容产品“盲目崇拜”的消费者，总是追逐最新的潮流和昂贵的品牌，却忽略了身边的天然力量。直到我读了《草药让你更美丽》，我才真正开始反思。这本书最大的价值在于它的“颠覆性”，它打破了我以往对美容的固有认知。作者用极其接地气的语言，阐述了许多传统草药在美容方面的惊人效果，这些效果往往比那些化学合成的成分更加温和、持久。书中关于“自制天然眼霜”的章节，让我跃跃欲试，作者不仅提供了详细的步骤，还解释了每种成分的功效，比如维生素E对淡化细纹的帮助，以及椰子油的滋润效果。阅读过程中，我常常会产生一种“原来如此”的顿悟感。它让我意识到，我们身边最常见的植物，可能就是我们一直在寻找的美丽秘方。这本书的风格非常朴实，没有华丽的辞藻，但每一句话都饱含真诚和力量，它鼓励我回归自然，去探索更健康、更可持续的美丽方式。

评分☆☆☆☆☆

评价四： 不得不说，《草药让你更美丽》这本书给我的整体感受是非常“治愈”的。它不仅仅是一本关于美容的书，更像是一位温柔的朋友，在细语着大自然的馈赠。书中的语言风格非常细腻，充满了对生命的热爱和对自然的敬畏。作者用一种非常诗意的笔触，描绘了各种草药的生长习性、采集时节，甚至它们的“脾气”。我被书中关于“采集的艺术”那一段深深打动，它不仅仅是收集草药，更是一种与自然互动的过程，需要尊重和耐心。阅读这本书，我仿佛远离了都市的喧嚣，走进了一片充满芬芳的草药园。它让我重新审视了“美丽”的定义，不再是追求表面的光鲜亮丽，而是关注身体的健康和谐，以及与自然的连接。书中提到的一些草药，比如洋甘菊和金盏花，它们不仅对皮肤有益，更重要的是它们带来的那种平静与安宁，是现代人最需要的“美丽养分”。

评分☆☆☆☆☆

评价三： 我是一名对自然疗法和传统智慧颇感兴趣的读者，当看到《草药让你更美丽》这本书时，我感到非常兴奋。它没有辜负我的期待。这本书最大的亮点在于它的实践性。作者并没有只是列举草药的名字和功效，而是提供了许多详细的、易于操作的DIY配方，涵盖了从日常护肤品到一些针对性的护理方法。我尝试了书中介绍的用来制作玫瑰水面膜的方法，效果出乎意料的好，不仅温和滋润，还能明显感觉到肌肤的提亮。最让我惊喜的是，书中还讲解了如何根据不同的肤质和季节来选择和搭配草药，这让我在实际操作中能够更加得心应手。作者的文字风格严谨而不失趣味，她解释了每一种草药的化学成分和作用机制，让读者在了解“怎么做”的同时，也明白了“为什么这么做”。这种科学与实践相结合的方式，让我对草药的信心倍增，也让我觉得“美丽”不再是遥不可及的事情，而是可以通过简单的自然力量来达成。

评分☆☆☆☆☆

评价二： 说实话，一开始我对书名《草药让你更美丽》并没有抱太大的期望，总觉得市面上这类书籍内容大同小异。然而，读进去之后，我发现我错了。这本书最让我印象深刻的是，它没有停留在“吃什么草药变美”的表面层面，而是深入探讨了草药与身体内在的联系，以及它们如何从根本上改善健康，进而散发出自然的美丽。书中的一些章节，比如关于排毒养颜的草药选择，以及如何通过内调来改善肤质，都让我大开眼界。我一直以为排毒就是喝点什么，但这本书解释了其中的原理，以及哪些草药能够温和有效地帮助身体排出毒素，而不是粗暴的“清空”。更重要的是，它强调了“由内而外”的美丽，这与当下流行的“滤镜”式美容截然不同。作者的文字非常真诚，没有夸大其词，更多的是一种循循善诱，引导读者去认识自己的身体，去倾听身体的需求。我特别喜欢书里关于“气色”的论述，它不仅仅是肤色，更是一种由内而外的健康光泽，而草药正是帮助我们获得这种光泽的天然钥匙。

评分☆☆☆☆☆

评价一： 拿到《草药让你更美丽》这本书，我最初的想法是，嗯，又一本介绍草药的书，市面上这样的读物不在少数。但翻开第一页，就被一种沉静而温润的文字风格所吸引。作者仿佛是一位经验丰富的长者，用娓娓道来的方式，讲述着那些隐藏在寻常草木中的非凡功效。她没有上来就列举一大堆复杂的配方，而是先从一种最常见的香草说起，比如薰衣草，然后深入浅出地讲解它的历史渊源，在不同文化中的应用，以及最令人惊喜的，它如何能够安抚焦虑、改善睡眠，甚至对肌肤产生微妙的光泽。我特别喜欢书中描述的那段关于迷迭香的文字，它不仅仅是提振精神的香料，更被赋予了一种“唤醒记忆”的诗意，让我忍不住去思考，是不是我们身边熟悉的味道，其实承载着我们早已遗忘的美好。书中对每一味草药的描写都极富画面感，仿佛能闻到那淡淡的草木清香，感受到阳光透过叶片的温暖。这种叙述方式，让我在阅读的过程中，不仅获得了知识，更获得了一种精神上的休憩和愉悦。它不是那种快餐式的美容指南，而是引导读者去感受自然，去发现身边蕴藏的美丽力量。