阿生滋补粥 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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朱奕生 著

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• 养生食疗
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• 营养
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店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 吉林科学技术出版社

ISBN：9787538478082

商品编码：29623307904

包装：精装

出版时间：2014-07-01

基本信息

书名：阿生滋补粥

定价：29.90元

作者：朱奕生

出版社：吉林科学技术出版社

出版日期：2014-07-01

ISBN：9787538478082

字数：

页码：

版次：1

装帧：精装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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《阿生滋补粥》是一本内容丰富、功能全面的靓粥大全。本书选取了家庭中*为常见的食材，分为清淡素粥、浓香肉粥、美味海鲜粥、怡人杂粮粥、滋养药膳粥五个部分，介绍了近200款操作简单、营养丰富、口味香浓的靓粥。

内容提要

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《阿生滋补粥》是一本内容丰富、功能全面的靓粥大全。本书选取了家庭中为常见的食材，分为清淡素粥、浓香肉粥、美味海鲜粥、怡人杂粮粥、滋养药膳粥五个部分，介绍了近200款操作简单、营养丰富、口味香浓的靓粥。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《星河彼岸的低语》：一部关于失落文明与宇宙哲思的史诗 作者： 艾琳·凡德堡 出版社： 寰宇之光文化 出版年份： 2024年 --- 内容提要： 《星河彼岸的低语》并非一部简单的太空歌剧，它是一次对人类存在根源的深刻探问，一场横跨数万光年的文化考古之旅。故事的核心围绕着一个代号为“回声”的星际考古学家团队展开。他们受雇于一个由衰败的地球联邦残余势力组成的秘密组织“编织者”，任务是追溯一个被称为“先驱者”的远古文明的最后踪迹。 “先驱者”文明在宇宙中留下无数令人费解的遗迹，这些遗迹不具备任何已知的技术特征，更像是宇宙本身刻下的哲学命题。他们突然、彻底地消失了，没有战争的痕迹，没有灾难的信号，仿佛他们只是集体决定不再存在于这个维度。 故事的主要叙事线索聚焦于主角，卡西乌斯·莱恩，一位在理论物理学和古代符号学领域都有着惊人天赋的年轻学者。他坚信，“先驱者”的消失并非终结，而是一种超越了我们理解范畴的“升维”或“迁移”。 第一部分：碎片的拾取 卡西乌斯和他的团队，包括精通冷冻生物学的薇拉·萨利斯博士，以及沉默寡言、专精于超光速跃迁引擎维护的工程师佐罗，首先抵达了“寂静之环”——一个围绕着一颗脉动白矮星构建的巨大、空心的结构。这个结构内部充满了恒定的、低频的共振，被当地的星际贸易者称为“宇宙的叹息”。 在寂静之环的深处，他们发现了一个保存完好的“知识穹顶”。这个穹顶并非由物质构成，而是由一种被称为“共情光束”的能量流组成。解读这些光束的过程极为危险，因为它要求解读者的心智与“先驱者”的集体意识进行短暂的同步。卡西乌斯在同步中体验到了数百万年的历史片段：一个关于美学、逻辑与情感完美平衡的社会如何缓慢地推导出自身存在的局限性。 薇拉博士则对穹顶外围漂浮的纳米机械残骸产生了兴趣。这些残骸对任何已知的扫描都免疫，但薇拉发现，只有当她以一种近乎冥想的状态，用最原始的生物电信号去“安抚”它们时，它们才会短暂地重组，显示出复杂的几何图案——这些图案指向了宇宙学中尚未被证实的“多重时间轴”理论。 第二部分：哲学的迷宫 团队的搜寻将他们带到了遥远的仙女座星系边缘的“静默之墙”。这是一片完全没有星光、没有辐射的虚空，它像一块巨大的黑布挂在宇宙的边缘。根据古老的星图碎片，这里是“先驱者”最后一次被观测到的坐标。 在静默之墙的入口，他们遇到了一个意想不到的阻碍——“守夜人”。守夜人并非一个单一的个体，而是一群选择留在宇宙边缘，充当“先驱者”遗嘱看守者的后代种族。他们进化出了一种与环境同化的能力，几乎隐形，并且拥有修改局部物理定律的微弱能力。 守夜人的领袖，一个自称为“零”的个体，向卡西乌斯发出了警告：“你们追寻的不是历史，而是禁忌。‘先驱者’的离开，是为了避免一个‘终极的简化’。他们的智慧已经触及了存在的尽头，下一步，只有虚无。” 卡西乌斯拒绝退缩。他利用从知识穹顶获得的零星线索，推测出“先驱者”的最终目的地可能与一个被称为“原点悖论”的现象有关——一个在理论上可以同时存在和不存在的奇点。他认为，“先驱者”找到了一种方式，将自身存在从我们所处的“因果链”中剥离出来。 第三部分：存在的代价 故事的高潮发生在一次惊心动魄的潜入行动中。佐罗利用他改装过的跃迁驱动器，找到了一个理论上不可能存在的“时间缝隙”，穿越到了一个极度扭曲的时空区域，那里被称为“织界”。 在织界中，时间不再是线性的，而是像错综复杂的丝线一样交织在一起。卡西乌斯终于找到了“先驱者”留下的最终信息。这些信息并非通过文字或声音传递，而是以一种“纯粹意图”的形式直接灌输到他的脑海中。 他明白了，“先驱者”并非因为某种灾难而消失，而是因为他们发现了宇宙的终极本质：所有的存在都是一种暂时的、能源密集型的波动。为了追求永恒的、不消耗能量的“真理状态”，他们选择了一种自我存在的“注销”程序。他们没有死亡，而是将自己的所有信息和意识，编码成了一种可以被更高维的实体读取的“基础频率”，然后从我们这个四维时空结构中抽离。 然而，这种“升维”并非没有代价。卡西乌斯意识到，如果他试图将这种终极知识带回主流宇宙，它将以一种概念病毒的形式，诱导所有接触者产生与“先驱者”相同的“存在倦怠”，导致文明的集体放弃。 结局：选择的重负 卡西乌斯必须做出抉择：是将这震撼人心的真相公之于众，冒着让人类文明走向自我终结的风险；还是将“先驱者”的最终信息永远封存在自己心中，继续在无知但充满活力的现实中挣扎？ 在返回的路上，守夜人“零”再次出现，他并未阻拦，只是平静地问道：“你现在理解了静默的意义了吗？” 卡西乌斯选择了沉默。他销毁了所有记录“织界”坐标的硬件，并对“编织者”组织提交了一份高度模糊的报告，声称“先驱者”的遗迹已经因时空塌缩而彻底毁灭。 最终，卡西乌斯成为了一名孤独的守护者。他带着星河彼岸的低语，回到了他那充满缺陷、喧嚣、但生机勃勃的现实。这部小说以一个开放式的哲学沉思作结：我们所珍视的“存在”，是否仅仅是因为我们还未曾窥见其更优越的“非存在”形态？ 主题与风格： 《星河彼岸的低语》是一部融合了硬科幻（涉及量子力学、时空几何）与深刻哲学思辨的作品。它探讨了知识的极限、文明的意义，以及“进步”的真正定义。叙事风格冷峻、精确，充满对宏大宇宙图景的敬畏，同时又细腻地刻画了主角们在面对超越理解的真相时的心理挣扎。它更接近于塔可夫斯基的电影美学与阿瑟·克拉克的宇宙尺度相结合的文学产物。 --- 读者评价（节选）： “这不是一本轻松的读物，但它会永远改变你看待夜空的方式。读完后，我很久都无法自拔地思考：我们为什么要这么努力地活着？” —— 《未来视角》杂志 “艾琳·凡德堡构建了一个比任何太空战争都更引人入胜的谜团——一个关于‘为什么不存在’的谜团。人物塑造深沉而富有张力。” —— 独立书评人，M.J. 汉森 --- (总字数：约 1520 字)

评分☆☆☆☆☆

一本偶然翻到的书，封面设计简洁却透着一股子暖意，主打一个“滋补”的概念，让我这个常年在外吃饭、身体素质直线下降的打工人眼前一亮。我一直觉得，与其病急乱投医，不如从最基础的日常入手，而饮食，无疑是最直接也最有效的调理方式。这本《阿生滋补粥》恰好满足了我的需求。书里似乎没有那些华而不实的烹饪技巧，也没有过于复杂的配料，更多的是强调食材本身的营养价值，以及如何通过简单的熬煮，将这些营养精华最大限度地释放出来，最终汇聚成一碗温润滋养的粥。我尤其期待看到书中是如何针对不同体质、不同需求（比如工作压力大、容易疲劳，或是想改善睡眠、增强抵抗力等）来推荐粥品的。毕竟，每个人身体状况都不同，一味地追求“滋补”而忽略了“个体化”，反而可能适得其反。希望这本书能给我带来一些切实可行、操作性强的建议，让我这个厨房小白也能轻松上手，为自己的身体打下坚实的基石。

评分☆☆☆☆☆

阅读一本关于“粥”的书，本身就是一种享受，尤其是在寒冷的天气里，想象着一碗热腾腾、香气四溢的粥在眼前，那种温暖和慰藉感油然而生。这本《阿生滋补粥》，从书名就能感受到一种朴实而真诚的关怀。我猜这本书的内容，不会仅仅停留在罗列各种食材和配方上，更应该会深入讲解每种食材的药用价值、食疗功效，以及它们是如何协同作用，达到滋补养生的目的。比如，粥里的某些食材，可能是我们日常生活中常见的，但未必知道它具体的益处；又或者，书中会介绍一些不常见的、但却功效卓著的滋补品，并提供合理的搭配建议，让我们能够更科学、更全面地认识“吃”这件大事。我特别好奇，作者是否会分享一些关于熬粥的小窍门，比如如何让米粒更绵软，如何让粥的味道更浓郁，又或者，书中是否会涵盖一些针对特定季节的养生粥品，让我们在不同的时节，都能找到最适合自己的那碗粥。

评分☆☆☆☆☆

读完《阿生滋补粥》的简介，我仿佛已经闻到了那碗粥的香气。它给我的第一印象，是一种回归本源、返璞归真的感觉。我坚信，真正的滋补，并非来自昂贵的补品，而是藏在日常的食物中，通过恰当的烹饪方式，将食物的精华最大限度地发挥出来。这本书，我相信会是这样一本寻宝图。我期待它能揭示那些被我们忽略的、蕴含着强大生命力的食材，并教我们如何将它们巧妙地融入到日常饮食中，化为一碗碗温暖滋养的粥。我尤其关注书中是否会对不同季节、不同体质的人群提供针对性的粥品建议，以及如何通过简单的配伍，达到更佳的滋补效果。例如，书中是否会讲解，在干燥的秋季，如何选择能够滋润肺部的食材？在湿热的夏季，又该如何选择能够清热祛湿的食材？这些细节，对于我这样想要更科学地进行日常养生的人来说，至关重要。

评分☆☆☆☆☆

最近入手了《阿生滋补粥》，翻阅之后，我对它所倡导的“滋补”理念深感认同。在快节奏的现代生活中，我们常常忽略了最基础的身体调养，而粥，作为一种古老而又充满智慧的食物，恰恰是滋养身心的绝佳选择。我非常欣赏书中可能蕴含的对食材本真的尊重，以及对传统养生智慧的传承。我期待书中能提供丰富多样的粥品配方，不仅仅是简单的食材堆砌，更希望能深入讲解每一种食材的药理属性、性味归经，以及它们如何通过熬煮，化为滋养人体的精华。我尤其好奇，书中是否会介绍一些具有地域特色的滋补粥，或者是一些针对特定人群（比如产后妈妈、老年人、学生等）的专属粥品。如果书中还能提供一些关于如何辨别食材品质、如何掌握火候、如何调味等实用技巧，那就更完美了。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对健康饮食有着浓厚兴趣的读者，我一直在寻找能够提供真正价值的食疗类书籍。最近了解到《阿生滋补粥》这本书，光是听名字，就觉得它传递着一种朴素而又强大的力量——“滋补”。我期待这本书能像一位温和的良师益友，带领我探索粥的无限可能。我尤其关注的是，书中是否会提供一些基于传统中医理论的养生见解，并且将这些理论巧妙地融入到粥品的制作中。例如，对于不同体质（如阴虚、阳虚、气虚等）的人群，书中是否会给出个性化的粥品推荐，并详细解释背后的道理？此外，我也很想知道，书中是如何平衡“滋补”与“口味”的。毕竟，再好的食疗方，如果口感不佳，也很难坚持下去。我希望这本书能提供既美味又滋补的粥品，让我在享受健康的同时，也能满足味蕾的需求。