寶寶健身操(網) 9787512703445 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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德鬍貝爾 著

圖書標籤:

• 寶寶
• 健身
• 育兒
• 早教
• 親子
• 運動
• 健康
• 0-3歲
• 傢庭教育
• 兒童啓濛

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 中國婦女齣版社

ISBN：9787512703445

商品編碼：29627887275

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2012-02-01

基本信息

書名:寶寶健身操(網)

定價：29.80元

售價：21.8元,便宜8.0元,摺扣73

作者:(德)鬍貝爾

齣版社：中國婦女齣版社

齣版日期：2012-02-01

ISBN：9787512703445

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：32開

商品重量：0.322kg

編輯推薦

1982年，德國的芭芭拉博士開發瞭一套新的嬰兒健身操，一經推廣備受歡迎。隨著時間的推移，她不斷加以改進，使這套嬰兒健身操更加科學實用，效果更加明顯，從醫生到父母無不推崇備至。此書更成為德國的超級暢銷書，捷剋、印尼、俄羅斯、土耳其、西班牙、芬蘭、日本等國都先後引進瞭此書的版權，並大力推薦給父母，深受讀者喜愛

內容提要

　　中國的大部分父母以為隻要給孩子吃好、穿好就行瞭，運動則是孩子長大後的事。而目前，國外在孩子齣生後的幾天裏，醫生和父母就會幫助寶寶做輔助按摩以及簡單的運動。其實，嬰幼兒期是孩子生長發育關鍵、重要的時期，適時地幫助寶寶運動，能充分挖掘他的潛能，促進快速成長，並為其以後的成長打下良好的基礎。

目錄

作者簡介
關於這本書
前言
引言
照顧寶寶時
要根據不同的年齡階段調整基本的動作
　抱寶寶
　　摟抱寶寶
　　托住寶寶的腹部
　　寶寶俯臥在父母的腿部
　　單側手臂抱寶寶
　　把寶寶抱在胸前
　　把寶寶抱在肚子前
　　……
寶寶正常運動發育過程中的裏程碑
關於嬰兒器械您都知道些什麼
寶寶健身操

作者介紹

　　芭芭拉·叢夫特一鬍貝爾曾經在慕尼黑、因斯布魯剋和柏林的專業診所中接受過理療醫師的培訓。她熟練掌握嬰兒的早期運動理療方法(波巴斯手法，鮑伊他手法和卡斯蒂約手法)；她能熟練運用布倫科技巧和電子輔助方法；除此之外，她對腦部醫療和濛颱梭利的教育思想也有著非常深的體會。自從1977年開始，芭芭拉就在柏林獨立從事理療醫師的工作。
　　1982年芭芭拉開發瞭一套新的嬰兒健身操，這套基於波巴斯方法發展而來的健身操在本書中有詳細的介紹。這是一本在德國獲得巨大成功的嬰兒健康指南，成為瞭德國的超級暢銷書，捷剋、印尼、俄羅斯、土耳其、西班牙、芬蘭、日本等國都先後引進瞭此書的版權，並大受歡迎。

文摘

序言

《玩轉身心，快樂成長：嬰幼兒運動啓濛與傢庭互動指南》 內容梗概： 本書並非一本簡單的運動手冊，而是一部關於如何通過科學、有趣的親子互動，全麵促進嬰幼兒身心發展的實用指南。它深入淺齣地解析瞭嬰幼兒早期運動發展的規律和重要性，並在此基礎上，為傢長們量身打造瞭一係列兼具科學性、趣味性和可操作性的居傢運動方案。本書強調，運動不僅僅是身體的鍛煉，更是智力、情感、社交能力發展的重要基石。因此，內容覆蓋瞭從抬頭、爬行、站立、行走等大運動發展，到精細動作、感官發展的各個層麵。 本書的核心在於“玩”與“學”的結閤，通過遊戲化的方式，引導寶寶主動探索世界，激發其內在潛能。不同於枯燥的練習，本書中的所有運動活動都設計得生動有趣，能夠充分吸引寶寶的注意力，讓他們在歡聲笑語中完成每一次“鍛煉”。同時，本書也著重強調瞭傢長在親子運動中的角色，不僅僅是引導者，更是陪伴者和鼓勵者。通過高質量的親子互動，不僅能促進寶寶的成長，更能加深親子之間的情感聯結，構建和諧健康的傢庭氛圍。 詳細內容展開： 第一章：看見寶寶的運動天賦——早期運動發展的奧秘 寶寶為何如此熱愛“動”？ 本章將從神經科學和兒童發展心理學的角度，解釋寶寶與生俱來的運動需求。我們會探討寶寶大腦發育過程中，運動神經元的連接如何通過不斷的運動得以強化，從而為學習和認知打下堅實基礎。 深入解析不同月齡段寶寶運動發展的裏程碑，例如抬頭、翻身、坐、爬、站、走等關鍵節點的意義，以及它們對寶寶未來能力發展的深遠影響。傢長將瞭解到，每一個細微的運動進步，都凝聚著寶寶巨大的努力和潛能。 強調早期運動對寶寶身體協調性、平衡感、空間感和本體感覺發展的至關重要性。這些基礎能力的培養，將直接影響寶寶日後參與體育活動、學習新技能的信心和能力。 運動，不僅僅是“動”——運動對寶寶的全麵影響 身體發育： 詳細闡述運動如何促進寶寶骨骼、肌肉的生長發育，增強體質，預防不良姿態，為健康的體魄奠定基礎。 認知發展： 探討運動如何刺激大腦發育，提高寶寶的注意力、記憶力、解決問題的能力。例如，爬行過程中對物體距離和空間關係的感知，如何鍛煉寶寶的空間推理能力。 語言和社交能力： 運動中的模仿、迴應、閤作等互動，如何促進寶寶的語言理解和錶達，以及與人交往的初步能力。通過遊戲，寶寶學會理解指令、錶達需求、與他人分享快樂。 情緒管理和心理健康： 運動是寶寶釋放情緒、緩解壓力的重要途徑。積極的運動體驗能夠幫助寶寶建立自信心，培養樂觀開朗的性格，學會應對挫摺。 第二章：遊戲化運動：點燃寶寶運動熱情 “玩”是寶寶最好的老師 本章將顛覆傳統“訓練”式的運動模式，提倡以遊戲化的方式引導寶寶運動。我們會深入解析為何遊戲對寶寶如此重要，以及如何巧妙地將運動融入到寶寶的日常玩耍中。 分享一係列基於不同月齡段寶寶特點設計的趣味運動遊戲，例如： 0-6個月： “小飛俠”空中漂浮（抬頭練習）、“小雨滴”撫觸遊戲（觸覺刺激與肌肉感知）、“鏡子裏的朋友”（麵部錶情和身體認知）。 6-12個月： “小爬蟲探險”（爬行練習與障礙跨越）、“水果撈”（精細動作與手眼協調）、“拉拉車”（站立和初步行走引導）。 1-2歲： “小小建築師”（積木搭建與平衡）、“小賽車手”（室內騎行玩具的探索）、“動物模仿秀”（模仿能力和身體控製）。 每項遊戲都會附帶詳細的步驟說明、所需道具（通常是傢中常備物品）、遊戲目的以及注意事項，確保傢長能夠輕鬆上手，並根據寶寶的反應進行調整。 創造性的遊戲環境 本章將指導傢長如何在傢中創造一個安全、有趣且富有啓發性的運動環境。 安全第一： 詳細列齣居傢運動環境的安全注意事項，如地麵鋪設、傢具邊角處理、玩具選擇等。 激發好奇心： 如何利用不同材質的墊子、柔軟的球、色彩鮮艷的布料等，為寶寶提供豐富的感官刺激和運動探索機會。 DIY運動道具： 提供一些簡單易學的DIY運動道具製作方法，例如用紙箱製作隧道、用枕頭搭建小山丘等，既經濟又環保，還能增添親子樂趣。 第三章：傢長角色扮演：愛與陪伴中的運動引導 你不是教練，你是最好的玩伴 本書強調，在親子運動中，傢長的角色至關重要。傢長不應僅僅是指令的下達者，而應是積極的參與者、鼓勵者和模仿者。 觀察與理解： 教導傢長如何細緻觀察寶寶的運動信號，理解寶寶的意圖，並及時給予迴應和支持。例如，寶寶嘗試站立時，傢長要在他身邊給予安全的支撐，並在他成功時給予熱情的鼓勵。 模仿與引導： 傢長可以通過誇張的錶情和動作，模仿寶寶的動作，或者將傢長自身的運動融入到遊戲中，激發寶寶的模仿欲望，從而引導寶寶完成更復雜的運動。 正麵反饋與鼓勵： 強調正麵、積極的反饋對寶寶自信心建立的重要性。即使寶寶暫時未達到目標，也要肯定他的努力和嘗試，給予口頭錶揚、擁抱和親吻，讓他感受到愛和支持。 建立規律的親子運動時間 “運動時間”的儀式感： 建議傢長為親子運動設立固定的時間段，並賦予一定的儀式感，例如播放輕快的音樂，更換適閤運動的衣物等，幫助寶寶建立運動的聯想和期待。 短時多次的原則： 嬰幼兒的注意力持續時間較短，因此建議傢長采用“短時多次”的運動模式，每次運動時間不必過長，但要保證每天的運動頻率。 融入日常生活： 引導傢長將親子運動融入到寶寶的日常生活中，例如在換尿布後進行一些簡單的拉伸，在睡前進行一些舒緩的按摩和動作，讓運動成為生活的一部分。 第四章：運動中的感官啓濛與大腦開發 不止於“動”：運動是感官盛宴 本章將深入探討運動如何與寶寶的五感（視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺）相互關聯，以及如何通過運動來促進寶寶的感官發展。 視覺發展： 通過追視移動的物體、識彆不同顔色和形狀的玩具，鍛煉寶寶的視覺追蹤能力和辨識能力。 聽覺發展： 在運動中加入音樂、兒歌、拍手聲等，引導寶寶識彆聲音的來源和方嚮，培養樂感。 觸覺發展： 鼓勵寶寶觸摸不同材質的物體，體驗赤腳行走在不同地麵上的感覺，通過撫觸和按摩，加深寶寶的身體感知。 本體感覺和前庭覺： 強調爬行、翻滾、蕩鞦韆等活動對本體感覺（身體各部位在空間中的位置感）和前庭覺（平衡感和空間定嚮能力）的重要性，這些能力是寶寶未來學習和運動的基礎。 運動如何“激活”寶寶的大腦 神經連接的舞蹈： 解釋運動刺激如何促進大腦中神經元之間的連接，尤其是在大腦皮層和負責運動協調的小腦區域。 信息處理能力的提升： 運動過程中，寶寶需要接收、處理和整閤來自不同感官的信息，並根據這些信息做齣反應，這極大地鍛煉瞭寶寶的信息處理能力。 創造力和解決問題的能力： 遊戲化的運動活動，往往需要寶寶動腦筋去思考如何完成動作、如何剋服障礙，從而在潛移默化中培養瞭他們的創造力和解決問題的能力。 語言發展的新篇章： 運動中的詞匯學習（例如，當寶寶爬行時，傢長說“爬呀爬”，當寶寶站起時，說“站起來”）以及指令的理解和執行，都為寶寶的語言發展提供瞭豐富的語境和實踐機會。 第五章：常見問題解答與個性化運動指導 傢長最關心的問題 本章將匯總傢長在嬰幼兒運動過程中可能遇到的常見問題，並提供專業的解答和建議。例如： 寶寶不愛運動怎麼辦？ 寶寶某個發育階段遲緩，是否需要乾預？ 如何區分正常的發育波動和需要注意的情況？ 運動中寶寶摔倒瞭，該如何安撫和處理？ 運動量多大閤適？ 本書將以清晰、易懂的語言解答這些問題，幫助傢長解除疑慮，樹立正確的育兒觀。 根據寶寶特點調整運動計劃 強調每個寶寶都是獨一無二的，他們的發育速度、興趣和能力都存在差異。 指導傢長如何根據寶寶的個體情況，靈活調整運動方案。例如，對於精力充沛的寶寶，可以增加一些更有挑戰性的活動；對於相對內嚮的寶寶，可以從更溫和、更有趣的活動開始。 鼓勵傢長相信自己的直覺，並與寶寶保持良好的溝通，共同探索最適閤的運動方式。 結語： 《玩轉身心，快樂成長：嬰幼兒運動啓濛與傢庭互動指南》不僅僅是一本書，更是您與寶寶一同踏上探索身心奧秘、共享成長喜悅的旅程。通過本書，您將成為寶寶最棒的運動啓濛者，用愛和智慧，為寶寶構建一個充滿活力、健康快樂的童年。讓我們一起，在每一次的玩耍和互動中，見證寶寶生命的無限可能！

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，對於許多像我一樣，既想給寶寶最好的成長環境，又對科學育兒知識有些摸不著頭腦的父母來說，無疑是一盞指路明燈。《寶寶健身操(網)》這個名字，首先就點燃瞭我內心的希望，因為它直接觸及瞭“寶寶”和“健身操”這兩個我高度關注的領域。我期待這本書能夠提供一份詳實而易懂的“行動指南”，從基礎的身體姿勢指導，到如何根據寶寶的年齡和發育特點進行動作調整，甚至是如何在日常生活中融入更多的運動元素。尤其讓我好奇的是“網”字，它可能意味著這本書不僅僅停留在文字和圖片，或許還包含瞭更加前沿的綫上資源，比如短視頻教學，或者專傢在綫答疑，甚至是與其他傢長分享交流的社區。如果能有這些配套資源，那將極大地提升學習的效率和趣味性，讓育兒之路不再孤單和迷茫。

評分☆☆☆☆☆

關於“寶寶健身操”這個主題，我最看重的是科學性和安全性。畢竟，寶寶的身體是極其嬌嫩的，每一個動作都必須經過嚴謹的設計和驗證，確保不會給他們帶來任何不適或損傷。我希望這本書的作者是育兒專傢或者專業的兒童康復師，能夠提供基於兒童生理學和運動發展規律的專業建議。特彆是對於一些需要傢長輔助完成的動作，我希望書中有詳細的指導，比如如何正確地抱持、支撐寶寶，如何判斷寶寶是否疲勞或者不適。此外，我也希望這本書能夠強調運動的趣味性，因為寶寶的注意力很容易分散，如果運動過程枯燥乏味，他們可能很快就會失去興趣。我期待書中能夠有一些創意的想法，讓每一次健身操都變成一次愉快的親子遊戲，比如配閤兒歌、故事，或者使用一些小道具來增加互動性。

評分☆☆☆☆☆

這本《寶寶健身操(網)》的名字，實在是太能勾起為人父母的好奇心瞭！“寶寶健身操”這幾個字，光是聽著就覺得充滿瞭活力和健康的氣息，再配上“網”字，仿佛預示著這不僅僅是一本傳統的紙質書，而是能跟上時代潮流，甚至可能包含一些在綫互動或者視頻教學的內容。我一直覺得，小孩子在成長的過程中，運動是非常重要的一個環節，不僅能強健體魄，還能鍛煉協調性，甚至對他們的認知發展和情緒管理都有積極的影響。但是，麵對一個活潑好動的小生命，怎麼樣的運動纔是最適閤他們的？他們的身體發育到什麼階段，適閤做什麼樣的運動？這些問題常常讓我這個新手媽媽感到有些捉襟見肘。這本書的齣現，給瞭我很大的希望，我期待它能像一位經驗豐富的育兒導師，用最科學、最有趣的方式，指導我如何帶著寶寶一起動起來。尤其是我對“網”這個字特彆感興趣，不知道它是否意味著有配套的APP，或者是在綫課程，那樣的話，學習起來會更加直觀方便，也更容易找到適閤我傢寶寶的具體動作和節奏。

評分☆☆☆☆☆

翻開這本書（雖然我還沒有真正翻開，但憑著書名和ISBN我腦海裏已經有瞭很多畫麵），我首先想到的是它會不會包含不同年齡段寶寶的健身指導。畢竟，剛齣生的嬰兒和幾個月大的寶寶，身體機能和運動能力差異很大，需要的運動方式也截然不同。我希望它能有一套循序漸進的體係，從最基礎的被動操，到稍大一點寶寶可以自主參與的爬行、扶站、學步時期的運動，甚至是讓他們學會一些簡單的手指操和韻律操。而且，健身操不僅僅是身體的鍛煉，我覺得它更是親子互動的一個絕佳機會。我希望這本書能提供一些有趣的遊戲化指導，讓寶寶在玩樂中享受運動的樂趣，而不是覺得是被迫進行的“訓練”。同時，我也很關心書中的動作描述是否清晰易懂，是否有配套的插圖或者更高級的視頻鏈接，因為很多時候，光看文字描述，我可能無法準確把握動作的力度和幅度，以免對寶寶造成不必要的傷害。

評分☆☆☆☆☆

看到《寶寶健身操(網)》這個書名，我腦海中首先浮現的是一係列生動活潑的畫麵。想象一下，在一個明亮溫暖的房間裏，我和我的寶寶，一邊播放著歡快的音樂，一邊跟著書中的指導，伸展著小小的四肢，扭動著胖乎乎的身體。我特彆期待書中能提供一些針對不同發展階段寶寶的“菜單式”健身方案。比如，針對剛齣生不久的寶寶，也許是一些溫和的撫觸和被動操，幫助他們建立身體的感知；再比如，到瞭爬行階段，書中是否有一些有趣的障礙訓練，鼓勵他們更積極地探索；到瞭學步期，又該如何幫助他們穩固地邁齣第一步，甚至是一些簡單的平衡遊戲。而且，“網”這個字眼，讓我想到瞭數字時代的新玩法，我好奇它是否包含瞭一些QR碼，掃描後可以觀看視頻演示，或者是一些互動的APP，讓健身過程更加智能化和個性化。