具体描述
基本信息
书名：给孩子好的视力
定价：32.8元
作者：林督元,赵立群
出版社：化学工业出版社
出版日期：2015-09-01
ISBN：9787122237712
字数：57000
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：大32开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
据国家教育部、卫生部调查表明，目前我国共有4亿多近视眼患者，近视发病率达33.3%，小学生近视率超过25%，初中生近视率达到70%，高中生近视率达到85%，每年以8%的速度增长。家长操心，社会忧心，如何解决孩子的视力问题？
本书作者林督元，毕业于秋田大学医学系。现任日本医疗社团祐光会理事长、弘邦医院院长。根据西方医学观点，研究发明了一套训练方法，通过训练眼部周围的肌肉和大脑，从而达到改善视力的效果。书中所介绍的眼部肌肉训练法不需要特意在家里安排时间进行练习，散步或者上下学在公交车上，只要一点时间随时随地都可以进行练习。可以真实体验到裸眼能够变得一点点看清楚物体的过程。
本书利用12大方法 5大游戏 良好的生活习惯 护眼的饮食营养搭配，让孩子的视力轻松提高。
封底还附赠世界各国保护青少年视力的妙招供家长和孩子阅读，学习。知识更丰富，效果更明显。
内容提要
中小学生视力下降的问题日益严重，家长们为此忧心重重。孩子和家长的疏忽，不规律的生活习惯，对于电脑、手机的长时间投入，不正确的坐姿以及读书习惯，这些都是造成视力下降的原因。本书作者经过多年的研究和实践，从生活习惯、读书方法、饮食安排、眼部按摩、颈部按摩、眼部训练等多方面，总结出一系列可以在家中轻松操作能改善视力，预防视力下降的方法、练习和游戏，让孩子们可以在轻松愉快的氛围中提高视力。
目录
作者介绍
林督元 1949年出生于千叶市，本名林雅之。毕业于秋田大学医学系。现任日本医疗社团祐光会理事长、弘邦医院院长。其研究领域为运用统合医疗、免疫疗法治疗癌症、风湿病等疑难病症。做为一名公认的运动学医生，他同时担任新日本、全日本等摔跤团体的专业场边医生。同时他还是林医生工作室的负责人，目前由林医生工作室策划的以＂笑与健康＂为主题的音乐会正在全国火热进行中。多次发表著作，出演电视节目。
文摘
序言
我的专业是充分运用并发挥人体的自我治愈能力治疗疾病，在多年的日常工作中，经常会出现许多引起我注意的问题。近几年，有不少来医院的患者在谈论到自己孩子的视力问题时都头痛不已。有一位患者曾经跟我说他们家的孩子能看清楚黑板，视力检查后也没有查出视力有问题，可是为什么就是看不清楚眼前的课本和笔记本呢。 偶然的机会，我见到了那个孩子。确实，这个孩子视力模糊，看不清楚近处的物体，导致文字经常记错，也因为此事，学校老师批评他注意力不集中、运动能力差。 我仔细调查了一下发现像这样近视力不足孩子的数量在与日俱增。其中有很多孩子并没有做视力恢复训练，甚至不知道自己近视力能力不足就已经长大成人。由于现在学校检查视力仅限于确认学生是否能看清黑板，所以至今在学校没有进行过近视力的检查。我想这是学校教育的一个盲点。 我根据西方医学的观点，通过训练眼部周围的肌肉和大脑，会达到提高视力的效果。由此促使我发明了一套训练方法，可以使孩子通过自我锻炼从而恢复视力。我邀请那个孩子先尝试，结果不出我所料，这个孩子的视力得到了提高，人的性格也变得非常开朗，运动能力和学习能力都直线上升，后来考入了自己心仪的大学，一直到现在都没有再戴过眼镜。 我将这套有效的训练方法记录在本书中，还设置了一些智力猜谜和游戏，让孩子们在享受乐趣的同时，不知不觉就提高了视力。如果充分按照本书介绍的方法进行训练，会对孩子们恢复视力有所帮助。 弘邦医院院长 林督元
用户评价
收到这本书的时候，我最大的感受就是它的“全面性”。我一直很担心孩子近视的问题，市面上相关的书籍我也看过不少，但总觉得有些方面不够深入，或者偏重于某一点。这本书却像一个百科全书，从眼睛的发育规律、常见的眼部疾病，到日常的饮食调理、运动习惯，几乎涵盖了与儿童视力健康相关的所有方面。它详细解释了为什么有些食物对眼睛好，为什么户外运动对视力至关重要，甚至还提到了睡眠的重要性，这让我豁然开朗。书中关于“眼睛的生物钟”那一章节，对我触动很大，我以前只知道要让孩子少看电子产品，但这本书告诉我，夜晚的休息对于眼睛的修复和发育有多么关键。而且，它还针对不同年龄段的孩子，给出了不同的视力保护建议，这点非常贴心。我最看重的是，这本书没有夸大其词，也没有提供什么“灵丹妙药”，而是基于科学的原理，指导家长如何通过科学的方法，为孩子建立一个良好的视力保护体系。这种严谨的态度，让我觉得这本书的建议非常可靠，也让我更有信心去实践。
评分这本书，我看了有些日子了，刚拿到手的时候，以为就是一本简单的儿童护眼指南，没想到里面蕴含的知识量远远超出了我的预期。作者在开篇就用非常生动有趣的语言，将孩子们日常生活中容易被忽略的视力“杀手”一一列举出来，比如电子屏幕的蓝光辐射、不正确的阅读姿势，甚至连我们大人常忽视的，比如孩子在车里看书、或者在晃动的环境中玩耍，都做了详细的分析，并且用一些生活中的小故事来佐证，读起来一点都不枯燥。我尤其喜欢的是其中关于“光线”的部分，它不是简单地告诉你“要亮”，而是深入浅出地解释了不同光线强度对眼睛的影响，以及如何选择最适合孩子阅读和活动的照明环境。书中还穿插了一些非常实用的“护眼小游戏”，我试着和我的孩子一起做了几个，他不仅觉得很有趣，玩着玩着，自己就意识到了很多不好的用眼习惯，这让我感到非常惊喜。总的来说，这本书的优点在于它的知识性、趣味性和实践性都做得非常到位，不像很多同类书籍那样说教，而是真正地将科学知识融入到生活细节中，让家长和孩子都能在轻松愉快的氛围中学习和实践。
评分作为一名长期从事教育行业的从业者，我一直深知视力健康对孩子学习和成长的重要性。这本书的出现，无疑为我提供了一个非常宝贵的参考。它在内容的深度和广度上都达到了一个很高的水准，尤其是在对儿童眼部发育的科学解释方面，作者引用了大量的研究数据和医学理论，但又能够用非常通俗易懂的语言进行阐述，即便是没有医学背景的家长，也能轻松理解。我特别欣赏书中关于“近视的预防”那一章节，它清晰地剖析了近视形成的内在和外在原因，并且提出了多维度、系统化的预防措施。不仅仅是简单的“少看手机、多运动”，而是从基因、环境、生活习惯等多个层面进行了深入分析，这让我对近视的成因有了更深刻的认识，也能够更有针对性地进行干预。书中还给出了很多关于如何建立孩子良好用眼习惯的“技巧”，这些技巧都非常具体，可操作性强，不像一些理论性的指导那样空泛。我尝试着将书中的一些建议应用到我的教学实践中，发现孩子们对这些“小改变”接受度很高，并且在用眼习惯上确实有所改善。
评分这本书，我真的要大力推荐给所有家长。我是一个对孩子健康问题非常上心的人，这本书的内容，让我觉得它不仅仅是一本关于视力的书，更是一本关于“全人教育”的书。它不仅仅教你如何保护孩子的眼睛，更是在引导你如何培养孩子健康的生活方式和正确的价值观念。书中关于“视觉想象力”的培养，这一点非常出乎我的意料，也让我眼前一亮。作者通过一些非常有趣的引导方式，鼓励孩子去观察周围的世界，去发挥想象力，而不是仅仅停留在被动接收信息。这对于培养孩子的创造力和独立思考能力，有着非常重要的意义。我发现，当我按照书中的方法去引导孩子时，他不仅对周围的事物更加好奇，而且在学习上也表现出了更大的兴趣。书中的一些“护眼小习惯”，也都融入到了生活中的点点滴滴，一点都不会让孩子觉得是负担，反而是一种乐趣。而且，作者在书中非常强调“早期干预”的重要性，这让我意识到，视力保护不仅仅是等到孩子出现问题再去解决，而是一个持续的、长期的过程。这本书，让我对如何科学、全面地关注孩子的视力健康，有了全新的认识，也让我更加坚定地相信，通过科学的方法，我们可以为孩子守护一双明亮的眼睛。
评分我是一个对育儿非常挑剔的妈妈，但这本书绝对是我近段时间以来最满意的一次“育儿投资”。它的语言风格非常独特，不像我之前看的那些育儿书那样，要么是学术味十足，要么是语气过于口语化，这本书介于两者之间，既有科学的严谨性，又不失轻松活泼的趣味性，尤其适合我这样的新手妈妈。它并没有一上来就讲复杂的医学知识，而是通过很多生活化的场景，比如孩子在游乐场玩耍时，为什么要注意防晒，比如在公交车上，为什么不建议孩子长时间看手机，这些我平时很容易忽略的小细节，在这本书里都得到了详细的解释。让我印象深刻的是，书中关于“眼睛的放松”那一章，它介绍了非常多的简单易行的眼部放松操，而且还配有清晰的插图，我每天都会跟着孩子一起做，不仅能缓解孩子的眼部疲劳，我自己的眼睛也感觉舒服了很多。更重要的是，这本书还强调了“家庭参与”的重要性，它鼓励家长和孩子一起行动，共同营造一个健康的用眼环境，而不是把责任完全推给孩子。这种“陪伴式”的教育理念，我非常认同。
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