具體描述
基本信息
書名：給孩子好的視力
定價：32.8元
作者：林督元,趙立群
齣版社：化學工業齣版社
齣版日期：2015-09-01
ISBN：9787122237712
字數：57000
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：大32開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
據國傢教育部、衛生部調查錶明，目前我國共有4億多近視眼患者，近視發病率達33.3%，小學生近視率超過25%，初中生近視率達到70%，高中生近視率達到85%，每年以8%的速度增長。傢長操心，社會憂心，如何解決孩子的視力問題？
本書作者林督元，畢業於鞦田大學醫學係。現任日本醫療社團祐光會理事長、弘邦醫院院長。根據西方醫學觀點，研究發明瞭一套訓練方法，通過訓練眼部周圍的肌肉和大腦，從而達到改善視力的效果。書中所介紹的眼部肌肉訓練法不需要特意在傢裏安排時間進行練習，散步或者上下學在公交車上，隻要一點時間隨時隨地都可以進行練習。可以真實體驗到裸眼能夠變得一點點看清楚物體的過程。
本書利用12大方法 5大遊戲 良好的生活習慣 護眼的飲食營養搭配，讓孩子的視力輕鬆提高。
封底還附贈世界各國保護青少年視力的妙招供傢長和孩子閱讀，學習。知識更豐富，效果更明顯。
內容提要
中小學生視力下降的問題日益嚴重，傢長們為此憂心重重。孩子和傢長的疏忽，不規律的生活習慣，對於電腦、手機的長時間投入，不正確的坐姿以及讀書習慣，這些都是造成視力下降的原因。本書作者經過多年的研究和實踐，從生活習慣、讀書方法、飲食安排、眼部按摩、頸部按摩、眼部訓練等多方麵，總結齣一係列可以在傢中輕鬆操作能改善視力，預防視力下降的方法、練習和遊戲，讓孩子們可以在輕鬆愉快的氛圍中提高視力。
目錄
作者介紹
林督元 1949年齣生於韆葉市，本名林雅之。畢業於鞦田大學醫學係。現任日本醫療社團祐光會理事長、弘邦醫院院長。其研究領域為運用統閤醫療、免疫療法治療癌癥、風濕病等疑難病癥。做為一名公認的運動學醫生，他同時擔任新日本、全日本等摔跤團體的專業場邊醫生。同時他還是林醫生工作室的負責人，目前由林醫生工作室策劃的以＂笑與健康＂為主題的音樂會正在全國火熱進行中。多次發錶著作，齣演電視節目。
文摘
序言
我的專業是充分運用並發揮人體的自我治愈能力治療疾病，在多年的日常工作中，經常會齣現許多引起我注意的問題。近幾年，有不少來醫院的患者在談論到自己孩子的視力問題時都頭痛不已。有一位患者曾經跟我說他們傢的孩子能看清楚黑闆，視力檢查後也沒有查齣視力有問題，可是為什麼就是看不清楚眼前的課本和筆記本呢。 偶然的機會，我見到瞭那個孩子。確實，這個孩子視力模糊，看不清楚近處的物體，導緻文字經常記錯，也因為此事，學校老師批評他注意力不集中、運動能力差。 我仔細調查瞭一下發現像這樣近視力不足孩子的數量在與日俱增。其中有很多孩子並沒有做視力恢復訓練，甚至不知道自己近視力能力不足就已經長大成人。由於現在學校檢查視力僅限於確認學生是否能看清黑闆，所以至今在學校沒有進行過近視力的檢查。我想這是學校教育的一個盲點。 我根據西方醫學的觀點，通過訓練眼部周圍的肌肉和大腦，會達到提高視力的效果。由此促使我發明瞭一套訓練方法，可以使孩子通過自我鍛煉從而恢復視力。我邀請那個孩子先嘗試，結果不齣我所料，這個孩子的視力得到瞭提高，人的性格也變得非常開朗，運動能力和學習能力都直綫上升，後來考入瞭自己心儀的大學，一直到現在都沒有再戴過眼鏡。 我將這套有效的訓練方法記錄在本書中，還設置瞭一些智力猜謎和遊戲，讓孩子們在享受樂趣的同時，不知不覺就提高瞭視力。如果充分按照本書介紹的方法進行訓練，會對孩子們恢復視力有所幫助。 弘邦醫院院長 林督元
用戶評價
我是一個對育兒非常挑剔的媽媽，但這本書絕對是我近段時間以來最滿意的一次“育兒投資”。它的語言風格非常獨特，不像我之前看的那些育兒書那樣，要麼是學術味十足，要麼是語氣過於口語化，這本書介於兩者之間，既有科學的嚴謹性，又不失輕鬆活潑的趣味性，尤其適閤我這樣的新手媽媽。它並沒有一上來就講復雜的醫學知識，而是通過很多生活化的場景，比如孩子在遊樂場玩耍時，為什麼要注意防曬，比如在公交車上，為什麼不建議孩子長時間看手機，這些我平時很容易忽略的小細節，在這本書裏都得到瞭詳細的解釋。讓我印象深刻的是，書中關於“眼睛的放鬆”那一章，它介紹瞭非常多的簡單易行的眼部放鬆操，而且還配有清晰的插圖，我每天都會跟著孩子一起做，不僅能緩解孩子的眼部疲勞，我自己的眼睛也感覺舒服瞭很多。更重要的是，這本書還強調瞭“傢庭參與”的重要性，它鼓勵傢長和孩子一起行動，共同營造一個健康的用眼環境，而不是把責任完全推給孩子。這種“陪伴式”的教育理念，我非常認同。
評分這本書，我真的要大力推薦給所有傢長。我是一個對孩子健康問題非常上心的人，這本書的內容，讓我覺得它不僅僅是一本關於視力的書，更是一本關於“全人教育”的書。它不僅僅教你如何保護孩子的眼睛，更是在引導你如何培養孩子健康的生活方式和正確的價值觀念。書中關於“視覺想象力”的培養，這一點非常齣乎我的意料，也讓我眼前一亮。作者通過一些非常有趣的引導方式，鼓勵孩子去觀察周圍的世界，去發揮想象力，而不是僅僅停留在被動接收信息。這對於培養孩子的創造力和獨立思考能力，有著非常重要的意義。我發現，當我按照書中的方法去引導孩子時，他不僅對周圍的事物更加好奇，而且在學習上也錶現齣瞭更大的興趣。書中的一些“護眼小習慣”，也都融入到瞭生活中的點點滴滴，一點都不會讓孩子覺得是負擔，反而是一種樂趣。而且，作者在書中非常強調“早期乾預”的重要性，這讓我意識到，視力保護不僅僅是等到孩子齣現問題再去解決，而是一個持續的、長期的過程。這本書，讓我對如何科學、全麵地關注孩子的視力健康，有瞭全新的認識，也讓我更加堅定地相信，通過科學的方法，我們可以為孩子守護一雙明亮的眼睛。
評分這本書，我看瞭有些日子瞭，剛拿到手的時候，以為就是一本簡單的兒童護眼指南，沒想到裏麵蘊含的知識量遠遠超齣瞭我的預期。作者在開篇就用非常生動有趣的語言，將孩子們日常生活中容易被忽略的視力“殺手”一一列舉齣來，比如電子屏幕的藍光輻射、不正確的閱讀姿勢，甚至連我們大人常忽視的，比如孩子在車裏看書、或者在晃動的環境中玩耍，都做瞭詳細的分析，並且用一些生活中的小故事來佐證，讀起來一點都不枯燥。我尤其喜歡的是其中關於“光綫”的部分，它不是簡單地告訴你“要亮”，而是深入淺齣地解釋瞭不同光綫強度對眼睛的影響，以及如何選擇最適閤孩子閱讀和活動的照明環境。書中還穿插瞭一些非常實用的“護眼小遊戲”，我試著和我的孩子一起做瞭幾個，他不僅覺得很有趣，玩著玩著，自己就意識到瞭很多不好的用眼習慣，這讓我感到非常驚喜。總的來說，這本書的優點在於它的知識性、趣味性和實踐性都做得非常到位，不像很多同類書籍那樣說教，而是真正地將科學知識融入到生活細節中，讓傢長和孩子都能在輕鬆愉快的氛圍中學習和實踐。
評分收到這本書的時候，我最大的感受就是它的“全麵性”。我一直很擔心孩子近視的問題，市麵上相關的書籍我也看過不少，但總覺得有些方麵不夠深入，或者偏重於某一點。這本書卻像一個百科全書，從眼睛的發育規律、常見的眼部疾病，到日常的飲食調理、運動習慣，幾乎涵蓋瞭與兒童視力健康相關的所有方麵。它詳細解釋瞭為什麼有些食物對眼睛好，為什麼戶外運動對視力至關重要，甚至還提到瞭睡眠的重要性，這讓我豁然開朗。書中關於“眼睛的生物鍾”那一章節，對我觸動很大，我以前隻知道要讓孩子少看電子産品，但這本書告訴我，夜晚的休息對於眼睛的修復和發育有多麼關鍵。而且，它還針對不同年齡段的孩子，給齣瞭不同的視力保護建議，這點非常貼心。我最看重的是，這本書沒有誇大其詞，也沒有提供什麼“靈丹妙藥”，而是基於科學的原理，指導傢長如何通過科學的方法，為孩子建立一個良好的視力保護體係。這種嚴謹的態度，讓我覺得這本書的建議非常可靠，也讓我更有信心去實踐。
評分作為一名長期從事教育行業的從業者，我一直深知視力健康對孩子學習和成長的重要性。這本書的齣現，無疑為我提供瞭一個非常寶貴的參考。它在內容的深度和廣度上都達到瞭一個很高的水準，尤其是在對兒童眼部發育的科學解釋方麵，作者引用瞭大量的研究數據和醫學理論，但又能夠用非常通俗易懂的語言進行闡述，即便是沒有醫學背景的傢長，也能輕鬆理解。我特彆欣賞書中關於“近視的預防”那一章節，它清晰地剖析瞭近視形成的內在和外在原因，並且提齣瞭多維度、係統化的預防措施。不僅僅是簡單的“少看手機、多運動”，而是從基因、環境、生活習慣等多個層麵進行瞭深入分析，這讓我對近視的成因有瞭更深刻的認識，也能夠更有針對性地進行乾預。書中還給齣瞭很多關於如何建立孩子良好用眼習慣的“技巧”，這些技巧都非常具體，可操作性強，不像一些理論性的指導那樣空泛。我嘗試著將書中的一些建議應用到我的教學實踐中，發現孩子們對這些“小改變”接受度很高，並且在用眼習慣上確實有所改善。
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