遊泳(第2版) 9787040284218 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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張瑞林著

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發表於2024-11-26

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圖書介紹

店鋪：博學精華圖書專營店

齣版社：高等教育齣版社

ISBN：9787040284218

商品編碼：29630932363

包裝：平裝

齣版時間：2010-03-01

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圖書描述

基本信息

書名:遊泳(第2版)

：15.80元

售價：11.5元,便宜4.3元,摺扣72

作者:張瑞林

齣版社：高等教育齣版社

齣版日期：2010-03-01

ISBN：9787040284218

字數：

頁碼：203

版次：2

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.222kg

編輯推薦

內容提要

本書將原章內容進行瞭調整，刪除瞭與學生課內外體育鍛煉聯係不夠緊密的“學校體育與競技運動”、“營養與健康”、“奧林匹剋運動”等內容，並對“健康概述”、“體育鍛煉與健康”、“普通高等學校體育教育要求”和“校園體育文化”等部分的內容進行瞭較大幅度的改動，如增加瞭高校體育課程、《國傢學生體質健康標準》、“陽光體育運動”等內容，使本章內容與高等學校體育課程改革更加貼近，更貼近大學生的生活，更便於學生閱讀和掌握。

章體育與健康概述
節健康概述
第二節體育鍛煉與健康
第三節普通高校體育教育要求
第四節校園體育文化
第二章遊泳與健康
節遊泳與身體健康
第二節遊泳與心理健康
第三節遊泳與社會適應能力
第三章遊泳的發展與演變
節遊泳的起源與發展
第二節世界近代遊泳運動的發展和現代泳壇的新格局
第三節我國遊泳運動的發展曆程
第四節遊泳運動重大賽事簡介
第四章遊泳的基本技術與練習方法
節熟悉水性的練習方法
第二節蛙泳技術與練習方法
第三節爬泳技術與練習方法
第四節仰泳技術與練習方法
第五節蝶泳技術與練習方法
第六節齣發技術與練習方法
第七節轉身技術與練習方法
第五章實用遊泳技術與練習方法
節踩水技術與練習方法
第二節反蛙泳技術與練習方法
第三節側泳技術與練習方法
第四節潛泳技術與練習方法
第五節著裝遊泳
第六章遊泳安全教育及救護
節遊泳安全教育
第二節遊泳救護
第七章遊泳競賽組織
節遊泳競賽的組織
第二節遊泳競賽規則
第八章遊泳運動的欣賞
節競技遊泳比賽欣賞
第二節遊泳欣賞能力的培養途徑
附錄一《國傢學生體質健康標準》評分標準
附錄二《心理健康癥狀自評量錶（SCL-90）》
附錄三《大學生社會適應測試量錶》
主要參考文獻