嶽傢棍技擊術9787535281982 湖北科學技術齣版社 張業金,張奇娟 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張業金，張奇娟 著

圖書標籤:

• 武術
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• 武術技法
• 自衛術
• 搏擊術
• 張業金
• 張奇娟
• 湖北科學技術齣版社

店鋪： 悟元圖書專營店

齣版社： 湖北科學技術齣版社

ISBN：9787535281982

商品編碼：29632841659

包裝：平裝

齣版時間：2015-09-01

圖書基本信息
圖書名稱	嶽傢棍技擊術
作者	張業金,張奇娟
定價	35.0元
齣版社	湖北科學技術齣版社
ISBN	9787535281982
齣版日期	2015-09-01
字數	200000
頁碼
版次	1
裝幀	平裝
開本	16開
商品重量	0.4Kg

內容簡介

《嶽傢棍技擊術》為“國傢非物質文化遺産嶽傢拳叢書”中的一本，主要介紹瞭嶽傢棍的源流與發展、風格特點，嶽傢棍的手型、步型、步法及技法，嶽傢棍演練及實戰技擊法。本書中的步法、步型及演練、實戰技擊法除有簡明扼要的文字介紹外，均配有真人演練照片，使本書有很高的趣味性和可讀性。

作者簡介

張業金，大學學曆，原武穴市體育局副局長，裁判員。嶽傢拳第二十六代，中國嶽傢拳協會主席，香港警察中國武術會終生教練，湖北省武穴市嶽飛文武學校董事長。 　　張奇娟，女，大學講師，研究生學曆，國傢一級運動員，一級裁判員。嶽傢拳第二十七代傳承人。現任中國嶽傢拳協會副秘書長，嘉興學院體軍部武術教師，嘉興學院校武術隊教練。

目錄

編輯推薦

湖北省武穴市是全國武術之鄉，為使嶽傢拳這一國之瑰寶得到保護和傳承和推廣，嶽傢拳的嫡係傳人對這一武術技法進行瞭整理，為學習嶽傢拳愛好者提供瞭一種學習方法。

文摘

序言

刀劍之舞：劈、砍、刺、撩的藝術 在中國傳統武術的璀璨星河中，刀與劍以其獨特的魅力和實戰價值，曆來受到武學愛好者的推崇。它們不僅是精妙的格鬥器械，更是蘊含深厚哲學思想與人文精神的文化符號。本文將深入探討刀劍技擊的核心要義，解析其劈、砍、刺、撩等基本技法，並闡述其在技擊實踐中的應用與發展，力求呈現一幅全麵而詳盡的刀劍格鬥圖景。 一、 刀之魂：力與勢的融閤 刀，作為中國冷兵器之代錶，以其寬闊的刀刃、厚重的刀身，賦予瞭其強大的劈砍能力。其技擊之道，講究“力”與“勢”的完美結閤。 劈（Pī）： 刀之劈，並非簡單的直綫下降。它蘊含著全身的力量，通過腰馬的扭轉、肩臂的協調，將力量凝聚於刀尖，瞬間爆發。一記有力的劈，能夠破開對方的防禦，造成巨大的殺傷。劈法又有多種變化，如力劈華山，勢大力沉，橫掃韆軍，迅疾淩厲。劈時，需要注意刀刃的鋒利度，以及角度的恰當，纔能達到最佳的劈砍效果。 砍（Kǎn）： 砍，是對劈的延伸與變化，更側重於橫嚮或斜嚮的切割。砍法講究“以點帶麵”，通過刀刃的滑動，在對方的肢體或器械上造成撕裂傷。砍的運用，常與步法結閤，以靈動的身法，欺近對手，施展迅捷的砍擊。如“金刀開閘”，一刀橫齣，如同水流般流暢，能夠有效阻擋來勢洶洶的攻擊；“斜砍齣雲”，則以刁鑽的角度，直擊對方要害。砍的時候，手臂的抖動和刀刃的弧度變化至關重要，要做到“力隨刀走，刀隨身動”。 格擋與卸力（Gēdàng yǔ Xièlì）： 刀技的精髓，不僅在於進攻，更在於防守。麵對對方的攻擊，刀的格擋並非是硬碰硬的阻攔，而是利用刀的長度和自身力量，巧妙地將對方的攻擊化解。常見的格擋方式有“刀背檔”和“刀刃掛”等。格擋時，要以柔剋剛，利用對方的力量來卸去其攻擊的威力，使對方的力道偏離，為自己的反擊創造機會。例如，當對手的刀劈砍而來，可以用刀背順勢嚮外一推，將對方的刀推開，同時身體順勢前傾，用刀尖或刀刃進行反擊。 挑（Tiāo）與撩（Liāo）： 挑與撩，是刀法中嚮上發力的技法。挑，多為嚮上提拉，意在撥開對方的器械，或撩擊對方的頭部、頸部。撩，則更為迅猛，如同毒蛇齣洞，以迅捷的弧度嚮上撩擊。挑和撩的運用，常用於應對對方的下段攻擊，或者在近身纏鬥中，齣奇製勝。例如，對手的刀從下嚮上劈來，可以用刀尖嚮上一個挑，將其刀刃撥開，同時身體下沉，以刀背格擋，然後順勢上撩，攻擊對手的下巴或咽喉。 崩（Bēng）與截（Jié）： 崩，是指刀刃嚮上或嚮外，突然發力，如同彈簧般將對方的攻擊崩開。截，則是在對方攻擊的瞬間，用刀刃的側麵或刀背，將對方的攻擊截住，使其無法前進。崩與截，都是化解對方攻擊的有效手段，能夠以巧破力，防守反擊。 二、 劍之靈：輕靈與變幻的藝術 劍，以其輕靈、銳利、靈動而著稱，其技擊之道，重在“巧”與“變”。劍的運用，更加注重技巧、身法與意識的配閤。 刺（Cì）： 劍之刺，是其最直接、最緻命的攻擊方式。劍尖凝聚全身之力，以直綫或弧綫的方式，直擊對方的要害。刺法變化多端，有中平刺、上刺、下刺、盤劍刺等。刺時，要求身法敏捷，步法精準，能夠迅速拉近距離，將劍尖送入對方的破綻。如“一劍穿心”，直刺中路，勢不可擋；“迴馬槍”，看似後退，實則以劍尖迴鏇反刺，齣人意料。刺的關鍵在於“力從腰發，劍隨身齣”，並要求劍尖的指嚮性極強。 點（Diǎn）： 點，是刺的變體，更加強調輕巧與迅疾。用劍尖在極短的距離內，快速地點嚮對方的穴位、關節或眼睛等敏感部位。點法不求力度，但求精準，以其麻痹、阻滯對手，為後續攻擊創造機會。如“雀啄”，如同麻雀啄食，輕點相手的腕部，使其無法握緊兵器。 撩（Liāo）與掛（Guà）： 劍的撩，多為嚮上或斜嚮的發力，與刀的撩有所不同，劍的撩更加輕盈，常用於撥開對方的器械，或攻擊對方的頭部、頸部。掛，則是用劍刃的側麵，如同柳葉般在空中劃過，將對方的攻擊嚮外帶開。撩與掛，常常結閤使用，例如，用劍嚮上撩開對方的刀，緊接著用劍身嚮下掛住對方的刀，使其無法收迴，然後伺機刺擊。 絞（Jiǎo）與壓（Yā）： 絞，是劍法中獨具特色的技法，通過劍刃的鏇轉，將對方的器械纏繞住，然後用力絞斷或奪下。絞法需要對劍的控製力極強，以及對力道的精準把握。壓，則是用劍身，將對方的攻擊嚮下壓製，使其無法施展。壓法常用於應對對方的挑擊或橫砍。 撥（Bō）與帶（Dài）： 撥，是劍法中化解對方攻擊的重要手段，通過用劍身或劍刃的側麵，將對方的攻擊嚮外彈開。帶，則是用劍身，將對方的攻擊方嚮引導，使其攻擊落空。撥與帶，都體現瞭劍法以柔剋剛的特點。 三、 技擊之道：身法、步法與意識 無論刀還是劍，其技擊的精髓，絕不僅僅是單純的器械動作，而是身法、步法、眼法、心法以及精妙的戰術意識的有機結閤。 身法（Shēnfǎ）： 刀劍技擊的身法，要求“身隨意動，動隨身變”。要做到身形閃轉騰挪，進退自如。無論是步法的進退，還是腰馬的轉動，都需要與器械的動作協調一緻，形成連貫而流暢的攻擊與防禦體係。閃、躲、進、退、撲、跌等身法，都必須熟練掌握，方能在實戰中立於不敗之地。 步法（Bùfǎ）： 步法是刀劍技擊的根基。穩固的步法能夠提供充足的支撐力，使得發力更加渾厚。靈動的步法能夠幫助武者快速接近或拉開距離，調整攻擊角度，躲避對方的攻擊。常見的步法有弓步、馬步、虛步、獨立步等，以及更加復雜的連環步法，如“墊步”、“撤步”、“滑步”等，都需根據具體情況靈活運用。 眼法（Yǎnfǎ）： “眼觀六路，耳聽八方”，在刀劍格鬥中，眼法至關重要。眼睛不僅要觀察對手的身體動作，更要捕捉對手的眼神變化，預測其意圖。要做到“眼隨刀走，心隨眼動”，通過眼神的交流，洞悉對手的破綻，並及時作齣反應。 心法（Xīnfǎ）： 技擊的最高境界，在於心意的運用。心法要求武者在實戰中保持冷靜、專注，做到“遇強不亂，遇弱不驕”。要具備強大的心理素質，敢於拼搏，善於應變。同時，也要有“氣勢”的壓迫，讓對手心生畏懼。 戰術意識（Zhànshù Yìshí）： 刀劍技擊並非盲目地揮舞兵器，而是需要有周密的戰術安排。要根據對手的特點、場地條件以及自身的優勢，製定閤理的戰術。例如，是采取主動進攻，還是以逸待機？是遠距離消耗，還是近身纏鬥？這些都需要在實戰中不斷地思考與調整。 四、 刀劍技擊的發展與傳承 刀劍技擊作為中華武術的重要組成部分，經曆瞭漫長的發展曆程，湧現齣無數的經典器械和技法。曆代武術傢們在實踐中不斷創新，將實戰經驗與哲學思想融為一體，形成瞭豐富多彩的刀劍武學體係。 如今，刀劍技擊雖然在現代社會中的實戰應用有所減少，但其作為一種強身健體、修身養性的傳統文化瑰寶，依然受到廣泛的喜愛。通過係統地學習刀劍技擊，不僅能夠鍛煉身體，提高反應能力和協調性，更能從中體悟中華民族的尚武精神和哲學智慧。 要精通刀劍技擊，需要付齣持之以恒的努力。從基礎的握刀、持劍姿勢，到復雜的步法、身法，再到精妙的招式變化，每一個環節都需要反復練習，精益求精。同時，也要注重理論學習，深入理解刀劍技擊的內在原理，纔能真正領悟其精髓。 結語 刀劍之舞，是一麯力與美的贊歌，是技巧與智慧的結晶。劈、砍、刺、撩，不僅僅是簡單的招式，更是蘊含著深厚武學哲理的招法。在不斷的練習與領悟中，我們能夠逐漸觸摸到刀劍技擊的靈魂，感受那份屬於中國傳統武術的獨特魅力。這門古老的技藝，穿越曆史的洪流，依然閃爍著不滅的光芒，等待著有緣人的探索與傳承。

評分☆☆☆☆☆

讓我印象最深刻的是，作者在行文中展現齣的那種對武術近乎虔誠的態度。書中沒有誇大其詞，沒有承諾任何不切實際的效果，而是腳踏實地地教導讀者如何打好基本功，如何理解動作背後的原理。這對於很多渴望走捷徑的武術學習者來說，或許是一種挑戰，但對於真正想在武道上有所成就的人來說，卻是最寶貴的指引。它像一位經驗豐富的老前輩在耳邊耐心教誨，不急不躁，強調的是日積月纍的功力與對武術哲學的理解。讀完之後，我感覺自己的視野被打開瞭，不再局限於招式的模仿，而是開始思考如何將嶽傢棍的精髓融入到自己的武術體係之中，這纔是真正的得益匪淺。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀質量和印刷工藝也值得一提。在這個數字時代，擁有一本實體的好書本身就是一種享受。紙張的選擇厚實適中，既能保證長時間翻閱而不易損壞，也使得墨跡清晰銳利，尤其是一些復雜的套路圖，細節絲毫沒有含糊。齣版社在內容編排上也花費瞭不少心思，每一章的過渡都非常自然流暢。我發現，即便是那些看似重復的練習，在不同的章節裏也會被賦予新的角度和要求，這體現瞭作者對武術訓練的精細化管理。每次拿起它，那種油墨的香氣和紙張的觸感，都讓人感到一種專注和沉靜，非常適閤在安靜的環境下進行深入研習。

評分☆☆☆☆☆

真正讓我下定決心購買的，是它對“嶽傢棍”這一武術流派曆史淵源的介紹。很多武術書籍往往隻關注“怎麼做”，而忽略瞭“為什麼這麼做”。這本書在這方麵做得非常齣色，它不僅展示瞭招式，還穿插講述瞭嶽飛一脈武藝的傳承和演變，讓人在學習技法的同時，也能感受到一種文化和精神的熏陶。我個人對曆史和傳統文化抱有濃厚的興趣，所以這種深度挖掘讓我覺得物超所值。閱讀這部分內容時，我仿佛能透過文字和圖示，看到古代將士們在沙場上如何運用這些棍法來剋敵製勝。這種代入感，遠勝於那些空洞的理論說教。

評分☆☆☆☆☆

作為一名常年練習傳統武術的愛好者，我深知“內功”與“外功”的平衡至關重要。這本書中對於“勁力”的闡述，簡直是醍醐灌頂。它沒有用那些玄乎其玄的詞匯來搪塞過去，而是非常具體地分析瞭如何通過身體的協調、呼吸的配閤來産生爆發力與連貫性。我嘗試按照書中的提示調整瞭自己的重心和發力點，雖然隻是微小的變化，但立刻感覺到瞭招式力量上的顯著提升。這說明作者對武術的理解是建立在紮實的解剖學和運動學基礎之上的，非常科學嚴謹。我尤其欣賞它對“虛實變化”的講解，那種看似簡單卻變化無窮的思維定勢，是高手和普通習武者之間最大的區彆。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真是一絕，那種古樸中帶著一絲剛勁的氣息，立刻抓住瞭我的眼球。我通常對武術類的書籍不太感冒，總覺得它們要麼過於晦澀難懂，要麼就是故作高深，讓人望而卻步。但這本書的排版和插圖風格，透露著一種嚴謹又實用的態度。我翻開目錄，感覺內容組織得非常有條理，從基礎功法到實戰應用，層次分明，不像有些書那樣東拉西扯。特彆是那些技擊的分解圖，綫條流暢，動作要領標注得清晰到位，即便我是初學者，也能大緻領會其中的精髓。我記得我在書店裏駐足瞭很久，主要是被那種撲麵而來的專業感所吸引。它不是那種嘩眾取寵的“速成秘籍”，而更像是一份經過時間沉澱的武學心法記錄。