“名醫講堂 求醫助己”係列--老年心血管病和糖尿病的攻防策略——一位從醫老者的心路筆談 9 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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徐南圖 著

圖書標籤:

• 心血管病
• 糖尿病
• 老年健康
• 健康科普
• 醫學普及
• 養生保健
• 求醫
• 傢庭醫生
• 慢性病防治
• 健康指導

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 中國科學技術齣版社

ISBN：9787504659088

商品編碼：29663243643

包裝：平裝

齣版時間：2011-08-01

基本信息

書名:“名醫講堂 求醫助己”係列--老年心血管病和糖尿病的攻防策略——一位從醫老者的心路筆談

定價：27.00元

售價：19.7元,便宜7.3元,摺扣72

作者:徐南圖

齣版社：中國科學技術齣版社

齣版日期：2011-08-01

ISBN：9787504659088

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.341kg

編輯推薦

本書是一本寫給中老年朋友防治心腦血管病和糖尿病的自我診斷、自我保健的圖書。作者結閤60餘年的臨床工作經驗，針對心血管病預防的關鍵問題及患者和公眾常見的認知誤區，為讀者深入剖析心腦血管病和糖尿病的攻防策略。文字通俗易懂，生動活潑，讓讀者真正看得懂，記得住，用得上。
本書傳以“疾病認知”的基本知識，授以“健康自我管理”的科學理念，並將作者在從醫實踐和日常生活中學到和悟到的一些有關健康的認識與體會和老年朋友們交流。閱讀完本書，不僅老年讀者，而且廣大青年朋友都會開捲有益。
本書作者徐南圖教授是國內知名心髒病內科和超聲心動圖專傢，享受國務院特殊津貼，有60餘年臨床內科的工作經驗，至今仍工作在**綫，可謂德高望重。心血管病專傢、醫學教育傢鬍大一教授親自為本書作序並鼎力推薦！
讓我們攜手共同應付人類**的隱形殺手——心腦血管病和糖尿病！
知識交給病人，健康自我管理！*好的醫生是自己！
關心老人，就是關心自己！老人的健康就是傢人和社會的幸福!

內容提要

本書在堅持公益性和科學性的同時，很有針對性，主要針對心血管病預防的關鍵問題與患者和公眾認識中的常見誤區。文字通俗易懂，生動活潑，看得懂，記得住，用得上。徐南圖教授不僅醫學知識淵博，而且文學功底深厚。我相信不僅老年讀者，而且廣大青年朋友都會開捲有益。
——鬍大一

目錄

章 心血管概論與老年人的生理特點
1 心髒的結構是怎樣的？ / 1
2 心髒有哪些功能？ / 2
3 血管有幾種？各自有什麼作用？ / 3
4 血管有哪些功能？ / 3
5 老年人有什麼生理特點？ / 4
6 老年人與心血管病有什麼聯係？ / 5
7 老年人應怎樣預防心血管病？ / 5
8 老年人應怎樣診斷心血管病？ / 6
第二章 動脈硬化
1 什麼叫動脈硬化和動脈粥樣硬化？
二者有什麼區彆？ / 7
2 什麼是硬斑塊和軟斑塊？分彆發生
於動脈硬化的何種階段？ / 7
3 為什麼會引起動脈硬化？ / 8
4 老年人與動脈硬化有哪些聯係？ / 8
5 怎樣診斷動脈硬化？ / 9
6 老年人動脈硬化有哪些危害性？ / 9
7 老年人怎樣預防動脈硬化？ / 11
8 老年人怎樣治療動脈硬化？ / 11
第三章 高血壓
1 什麼叫血壓？ / 12
2 正常血壓應該是多少？ / 13
3 怎樣診斷高血壓？ / 13
4 為什麼會得高血壓？ / 14
5 高血壓的危險因素有哪些？ / 15
6 高血壓危險分層是如何化分的？ / 15
7 老年高血壓有什麼危害性？ / 16
8 老年高血壓病人如何預防並發癥？/ 17
9 高血壓病人治療前應做哪些輔助檢查？ / 17
10 老年高血壓如何治療？ / 17
11 非藥物治療的內容是什麼？ / 18
12 有哪些藥物治療高血壓？ / 18
13 老年高血壓藥物治療應注意哪些問題？ / 19
14 什麼叫降壓達標？ / 19
15 老年人高血壓如何達標？ / 20
16 老年高血壓病人怎樣自我管理？ /20

17 自己監測血壓應注意哪些事項？/ 21
18 測量血壓為什麼采取坐位？不同體位血壓值有何區彆？ / 22
19 在傢自測血壓有哪些重要意義？/ 22
20 高血壓治療中的誤區/ 22
第四章 腦中風
1 什麼叫腦中風？ / 29
2 腦中風有哪些好發部位？ / 29
3 腦中風有哪些預兆？ / 30
4 腦中風有哪些癥狀？ / 30
5 腦中風的危害性是什麼？ / 31
6 什麼叫做腔隙性腦梗塞？ / 31
7 如何診斷腦中風？ / 32
8 如何處理突發腦中風的病人？ / 32
9 怎樣預防腦中風？ / 33
10 老年人為什麼容易患腦中風？ / 33
11 怎樣治療腦中風？ / 33
12 齣血性腦中風與缺血性腦中風的治療方法有什麼不同？ / 34
13 何時是腦中風病人的康復期？/ 35
14 腦中風康復治療的重要性是什麼？/ 36
15 腦中風病人的康復機理是什麼？/ 36
16 腦中風病人如何進行康復治療？/ 36
17 腦中風康復治療的要點是什麼？/ 37
18 康復鍛煉應注意哪些事項？ / 38
19 什麼是腦中風病人的二級預防？/ 38
腦中風防治與康復的誤區/ 22
第五章 冠心病
1 什麼叫冠狀動脈？ / 45
2 什麼叫冠心病？ / 45
3 冠心病有哪些類型？ / 46
4 冠心病是不是很可怕？ / 46
5 老年人冠心病有哪些危害性？ / 47
6 如何診斷心絞痛？ / 47
7 心絞痛有哪些類型？ / 48
8 如何鑒彆診斷心絞痛？ / 49
9 如何治療心絞痛？ / 49
10 診斷冠心病應做哪些檢查？ / 50
11 如何預防冠心病？ / 50
12 如何治療冠心病？ / 51
13 有哪些藥物可以治療冠心病？/ 52
14 什麼是冠狀動脈搭橋手術？ / 52
15 什麼是冠心病的介入治療？介入治療都有哪些方法？有哪些適應證？ / 53
16 藥物治療在冠心病治療中的地位？/ 54
17 怎樣正確對待介入治療和搭橋手術？ / 54
18 冠心病介入治療和單純藥物治療孰優孰劣？ / 56
19 老年冠心病病人治療中應該注意哪些問題？ / 56
20 什麼是冠心病意外事件？ / 57
21 老年人發生冠心病意外事件應如何應對處理？ / 57
22 老年人心肌梗死後如何康復？/ 58
23 老年人發生猝死時應如何應對處理？ / 59
24 如何實施心肺復蘇術？ / 60
25 猝死幸存者康復期應注意什麼？/ 62
26 猝死幸存者的二級預防內容有哪些？ / 62
27 老年冠心病病人怎樣進行自我管理？ / 62
冠心病防治的誤區/ 22
第六章 高血脂
1 什麼叫血脂？ / 66
2 測定血脂的意義是什麼？ / 66
3 血脂的正常值和分層標準是什麼？/ 67
4 血脂危險分層是如何劃分的？ / 68
5 我國公民的血脂總體水平如何？/ 69
6 什麼叫三高？ / 69
7 哪些人應該接受血脂檢查？ / 69
8 老年人血脂異常有什麼危害？ / 70
9 降血脂有哪些重要意義？ / 70
10 怎樣預防血脂異常？ / 70
11 老年人怎樣治療血脂異常？ / 71
12 不同人群的降脂目標分彆是多少？如何達標？ / 72
13 他汀類藥物有什麼副作用？ / 73
14 降脂治療有哪些局限性？如何解決？ / 73
降脂治療中的誤區/ 22
第七章 阿司匹林與心血管病
1 什麼是阿司匹林？ / 82
2 為什麼阿司匹林具有預防心腦血管意外事件的作用？ / 82
3 阿司匹林預防心腦血管意外事件的效果如何？ / 83
4 阿司匹林有哪些劑型？ / 83
5 阿司匹林有哪些副作用？ / 83
6 一天中何時服用阿司匹林科學？ / 84
7 如何規範使用阿司匹林？ / 84
8 阿司匹林有哪些禁忌證和相對禁忌證？ / 85
9 什麼叫做阿司匹林抵抗？ / 85
10 哪些老年人應該服用阿司匹林？/ 86
11 老年人應怎樣掌握阿司匹林劑量？/ 86
12 老年人服用阿司匹林有哪些注意事項？ / 86
13 阿司匹林有哪些局限性？ / 87
關於阿司匹林的誤區/ 87
第八章 心髒早搏
1 什麼叫心髒早搏？ / 93
2 心髒早搏有哪些種類？ / 94
3 為什麼會發生心髒早搏？ / 94
4 心髒早搏有什麼臨床意義？ / 95
5 老年人為什麼發生早搏？ / 95
6 老年人應該怎樣正確對待心髒早搏？/ 95
7 老年人怎樣治療心髒早搏？ / 96
8 老年人有什麼樣的心髒早搏需要住院治療？ / 96
第九章正確對待竇性心動過慢

1 什麼叫心率？ / 97
2 正常人心率是如何變化的？ / 97
3 什麼叫竇性心動過速和竇性心動過緩？ / 98
4 竇性心動過緩如何分類？其原因有哪些？ / 98
5 老年人為什麼會發生竇性心動過緩？ / 99
6 竇性心動過緩有什麼危害性？ / 99
7 什麼叫病態竇房結綜閤徵（病竇）？有什麼臨床錶現？ / 100
8 老年人應如何正確對待竇性心動過緩？ / 100
9 如何診斷病竇？ / 101
10 哪些藥物可以治療病竇？ / 101
11 什麼情況需要安裝起搏器？ / 102
12 樣閤理設置起搏器的心率？/ 102
13 病竇病人怎樣自我管理？ / 103
第十章 老年人房顫
1 什麼叫房顫？ / 104
2 房顫對心髒有什麼影響？ / 104
3 什麼叫房撲？ / 105
4 房顫有哪些種類？ / 105
5 哪些因素可誘發房顫？ / 105
6 房顫有什麼危害性？ / 106
7 老年人為什麼會發生房顫？ / 107
8 如何診斷房顫？ / 108
9 老年人房顫有哪些臨床錶現？房顫在臨床上有怎樣的發展過程？/ 108
10 房顫的一般性防治有哪些？ / 108
11 如何恢復竇性心律？ / 109
12 常用的轉復藥物有哪些？如何應用？ / 109
13 非藥物轉復有哪些方法？ / 110
14 房顫病人如何預防栓塞？ / 111
15 如何控製老年房顫病人的心率？/ 112
16 老年房顫治療現狀如何？ / 112
17 老年房顫病人怎樣自我管理？/ 113
第十一章 老年人心力衰竭
1 什麼叫心力衰竭？ / 114
2 心力衰竭有哪些臨床錶現？ / 114
3 心功能如何分級？ / 115
4 如何診斷心力衰竭？ / 115
5 哪些人要特彆預防注意心衰的齣現？防治心衰的非藥物措施有哪些？ / 116
6 老年心力衰竭病人還應注意哪些？/ 116
7 如何治療慢性心力衰竭？ / 117
第十二章 老年人糖尿病
1 什麼是血糖？人體內的血糖來自哪裏？/ 119
2 血糖的測定方法有哪些？ / 119
3 什麼是高血糖？空腹和飯後具體概念是什麼？高血糖一定是糖尿病嗎？ / 120
4 正常人的血糖值是多少？ / 120
5 高血糖和冠心病有什麼聯係？為什麼說糖尿病是冠心病的等危癥？/ 120
6 什麼是糖尿病？ / 121
7 糖尿病有幾種類型？ / 121
8 為什麼會得糖尿病？ / 121
9 什麼是糖尿病前期？如何診斷糖尿病前期？ / 122
10 如何診斷糖尿病？ / 122
11 為什麼臨床上會存在大量漏診的高血糖和糖尿病？ / 122
12 空腹血糖增高和飯後血糖增高意義有什麼不同？ / 123
13 老年人糖尿病的特點是什麼？/ 123
14 老年人如何應對糖尿病前期？/ 124
15 老年人糖尿病的危害性是什麼？/ 124
16 怎樣預防糖尿病？ / 125
第十三章 糖尿病的飲食管理
1 糖尿病病人為什麼要進行自我飲食管理？ / 126
2 什麼是碳水化閤物？ / 126
3 什麼是蛋白質？ / 127
4 什麼是脂肪？ / 128
5 老年糖尿病病人飲食管理的目標是什麼？有哪些原則？ / 129
6 老年糖尿病病人飲食總熱量的標準是什麼？ / 129
7 老年人的體重是如何劃分的？和每日飲食總熱量有什麼關係？/ 129
8 勞動強度如何劃分？和每日飲食總熱量有什麼關係？ / 130
9 老年糖尿病病人如何計算每天的飲食總熱量？ / 130
10 什麼是食物的升糖指數？對於糖尿病病人有何意義？ / 131
11 老年糖尿病病人可選擇的食物有哪些？ / 131
12 老年糖尿病病人慎吃的食物有哪些？ / 132
13 老年糖尿病病人一天食物量是多少？如何分配？ / 133
14 糖尿病病人可以飲酒嗎？ / 133
15 糖尿病病人可以吃水果嗎？/ 134
16 如何實現糖尿病食譜的多樣化？/ 134
17 糖尿病病人攝入營養素太多或太少有什麼害處？ / 135
18 老年糖尿病病人還應注意攝入哪些營養素？ / 136
19 糖尿病病人防治心血管病的飲食應注意哪些？ / 137
第十四章 糖尿病的藥物治療
1 糖尿病降糖治療的藥物有哪些？/ 139
2 糖尿病非降糖治療的藥物有哪些？/ 140
3 口服降糖藥有哪些副作用？ / 141
4 二甲雙胍有什麼適應證和禁忌證？/ 141
5 老年糖尿病病人自我管理有哪些要點？ / 142
6 老年糖尿病病人藥物治療需注意什麼？ / 142
第十五章 胰島素與糖尿病
1 什麼是胰島素？ / 143
2 胰島素有哪些功能？ / 143
3 人體如何調節血糖？ / 144
4 胰島素是如何調節血糖的？
5 糖尿病病人為什麼要注射胰島素？ / 144
6 1 型糖尿病病人為什麼要注射胰島素？ / 145
7 2 型糖尿病病人為什麼要注射胰島素？ / 145
8 哪些病人應該使用胰島素？ / 146
9 糖尿病治療的基本目標是什麼？/ 147
10 胰島素製劑有哪些種類？ / 147
11 常用的胰島素注射方案有哪些？/ 149
12 胰島素注射有哪些注意事項？/ 150
13 胰島素有哪些副作用？ / 150
14 怎樣優選胰島素製劑？ / 151
對於胰島素使用的誤區 / 151
老年糖尿病防治中的誤區 / 151
附：隨想筆記
1 預防保健篇 / 166
2 飲食篇 / 169
3 運動篇 / 175
4 心理篇 / 17

作者介紹

徐南圖，1928年生，江蘇啓東人，內科主任醫師，教授，知名心髒病內科和超聲心動圖專傢，享受國務院特殊津貼。1979年首批公費赴法國訪問學者。2002年從北京協和醫院離職後，至今仍在從事臨床工作。

文摘

序言

《心安如遠，身健似鬆——老年心血管與糖尿病的智慧應對》 這是一本源自一位行醫數十載的老者的肺腑之言，凝聚瞭他對老年人心血管疾病與糖尿病的深刻洞察與豐富經驗。本書並非冰冷的醫學教科書，而是一場溫情脈脈的心靈對話，一次深邃的醫學探索之旅。作者以其獨特的視角，將嚴謹的醫學知識融入細膩的人生感悟，為廣大的老年朋友及其傢人，提供一套科學、實用、易懂的“求醫助己”指南。 書籍核心價值： 本書的核心價值在於其“攻防策略”的定位，強調主動預防與科學管理的重要性。它並非僅僅羅列疾病的危害，而是著力於教會讀者如何“求醫”，即在麵對疾病時，如何尋求最有效的醫療幫助；更側重於“助己”，即如何通過自身的生活方式調整、認知升級，成為自身健康的第一道防綫。作者相信，理解疾病的本質，掌握科學的方法，任何人都能在與心血管疾病和糖尿病的“攻防戰”中，贏得主動權，實現“心安如遠，身健似鬆”的美好願景。 內容深度解析： 一、 心血管疾病的“堅盾”——認知與預防 洞悉“沉默殺手”的真麵目： 作者將深入淺齣地解讀包括高血壓、冠心病、心律失常、心力衰竭等常見老年人心血管疾病的發生機製。他不會拘泥於繁復的醫學術語，而是用最貼近生活化的語言，闡述疾病如何悄然潛伏，又如何一觸即發。從動脈粥樣硬化的形成，到血栓的演變，再到心肌缺血的痛苦，他將一一剖析，幫助讀者建立對這些疾病的直觀認知，從而産生真正的敬畏之心。 築牢預防第一道防綫： 預防是最好的“攻防策略”。本書將詳細闡述生活方式在心血管健康中的關鍵作用。 飲食的智慧： 作者將摒棄“忌口”的簡單化思維，而是提倡“平衡膳食”的科學理念。他會指導讀者如何選擇對心髒有益的食物，如富含Omega-3脂肪酸的魚類、全榖物、新鮮蔬果；如何閤理控製鹽、糖、脂肪的攝入，並提供具體、可行的菜單建議。例如，他會解釋為何地中海飲食對心血管有益，以及如何在日常烹飪中巧妙運用調味料，既保留風味又不傷健康。 運動的良方： 運動並非越多越好，關鍵在於“適度”與“科學”。作者將根據老年人的身體狀況，推薦適閤的運動類型，如散步、太極、廣場舞等，並強調運動的頻率、強度和持續時間。他還會指導讀者如何識彆運動中的“危險信號”，避免運動損傷。 情緒的調適： 長期壓力、焦慮、不良情緒是心血管疾病的“催化劑”。作者將分享心理調適的經驗，如正念練習、冥想、培養興趣愛好等，幫助老年朋友保持積極樂觀的心態，減少心血管的負擔。 良好的睡眠： 睡眠質量與心血管健康息息相關。作者將探討影響老年人睡眠的常見因素，並提供改善睡眠環境、調整作息的實用建議。 早期識彆的“火眼金睛”： 作者將教授讀者如何關注身體發齣的細微信號，如胸悶、心悸、呼吸睏難、頭暈等，並指導何時需要及時就醫，避免延誤病情。他會強調定期體檢的重要性，並指導讀者如何解讀體檢報告中的關鍵指標。 二、 糖尿病的“利劍”——管理與控糖 理解“甜蜜的負擔”： 作者將用通俗易懂的語言，解釋2型糖尿病的發生發展過程，包括胰島素抵抗、胰島素分泌不足等。他會強調，糖尿病並非“絕癥”，而是需要長期科學管理的“慢性病”。 飲食管理：控糖的基石 “看見”食物的糖分： 作者將指導讀者認識食物的升糖指數（GI）和升糖負荷（GL），學會聰明地選擇低GI食物。他會解釋為何精製碳水化閤物不利於血糖控製，以及如何選擇復閤碳水化閤物。 “量”與“質”的平衡： 在控製總熱量攝入的基礎上，作者將強調均衡營養的重要性。他會指導讀者如何搭配蛋白質、脂肪和碳水化閤物，以達到血糖平穩的目標。例如，他會分享如何在主食中加入粗糧，在副食中增加優質蛋白和膳食縴維的攝入。 “吃動平衡”的藝術： 作者會強調，單靠飲食控製難以達到理想效果，必須將飲食與運動相結閤。他會指導讀者如何根據自己的血糖水平和身體狀況，製定個性化的運動計劃，以消耗多餘糖分，提高胰島素敏感性。 運動管理：血糖的“加速器” 什麼樣的運動最有效？ 作者將詳細介紹適閤糖尿病患者的運動類型，如快走、遊泳、騎自行車等，並強調運動的規律性。他還會提供運動前後血糖監測的注意事項，以及如何應對運動中可能齣現的低血糖反應。 “動”齣健康，活齣精彩： 作者會鼓勵讀者將運動融入日常生活，例如爬樓梯代替坐電梯，飯後散步等，讓運動成為一種享受，而非負擔。 藥物治療的“雙刃劍”： 在介紹藥物治療時，作者會強調其必要性，但也同時提醒讀者，藥物隻是輔助手段，絕不能替代健康的生活方式。他將指導讀者如何與醫生配閤，選擇最適閤自己的降糖藥物，瞭解藥物的作用機製、副作用以及注意事項。他會教導讀者如何正確服藥，避免因用藥不當而産生的風險。 並發癥的“預警係統”： 作者將重點講解糖尿病可能引起的並發癥，如眼底病變、腎髒損害、神經病變、足部問題等，並強調早期篩查和乾預的重要性。他會指導讀者如何通過日常護理，預防或延緩並發癥的發生。例如，他會教導糖尿病患者如何正確護理足部，以避免潰瘍和感染。 三、 “求醫助己”的心路曆程：醫學的溫度與人生的智慧 醫者仁心，患者同行： 作者將分享他在行醫過程中遇到的典型案例，以及他與患者共同麵對疾病的心路曆程。這些故事充滿瞭人性的光輝，展現瞭醫患之間相互信任、共同抗爭的感人畫麵。他將通過這些真實的經曆，傳遞一種積極嚮上、不屈不撓的抗病精神。 醫生的“另一麵”： 作為一位“從醫老者”，作者將以一種更加超然、更加溫和的視角，反思醫學的局限性，以及人文關懷在疾病治療中的獨特價值。他會分享他如何從患者的視角齣發，理解他們的痛苦與焦慮，並如何用溫情的語言和專業的知識，給予他們支持與力量。 “助己”的最高境界——自我管理與自我關懷： 作者將反復強調，“助己”是戰勝疾病的根本。他將鼓勵讀者主動學習醫學知識，積極參與到自身的健康管理中來，而不是將健康完全托付給醫生。他會分享如何培養強大的內心，如何與傢人朋友建立良好的溝通，以及如何在生活中尋找樂趣，以達到身心和諧的境界。 擁抱健康，笑對未來： 本書的結尾，將不會停留於疾病的討論，而是著眼於如何通過科學的健康管理，讓老年生活更加充實、快樂。作者會鼓勵讀者積極參與社會活動，保持學習的熱情，與同齡人交流經驗，共同擁抱健康美好的晚年。 本書特色： 通俗易懂，拒絕“教科書式”： 作者摒棄瞭生澀的醫學術語，用最貼近生活化的語言，將復雜的醫學知識“翻譯”成老年人能夠理解和接受的內容。 實用性強，可操作性高： 書中的每一條建議，都是作者多年臨床經驗的提煉，既有理論指導，更有具體的操作方法，讀者可以輕鬆應用於日常生活中。 情感真摯，充滿人文關懷： 作者以一顆醫者的仁心，將對患者的關愛融入字裏行間，讓讀者在閱讀中感受到溫暖與力量。 “攻防策略”的獨特視角： 不同於一般的健康書籍，本書更注重從主動預防和科學管理兩個層麵，為讀者提供一套完整的“攻防”體係。 “求醫助己”的理念貫穿始終： 強調患者在健康管理中的主導作用，鼓勵大傢積極主動地學習、實踐，成為自己健康的第一責任人。 《心安如遠，身健似鬆——老年心血管與糖尿病的智慧應對》不僅僅是一本書，更是一位長者送給所有老年朋友的寶貴財富。它將點亮您對健康的認知，指引您科學的行動，陪伴您走過健康、充實、快樂的晚年。希望這本書能成為您求醫路上最可靠的嚮導，助您成為自己身體最明智的“管傢”。

評分☆☆☆☆☆

讀到這本書的書名，一股暖流湧上心頭。“名醫講堂”，這四個字就足夠讓人肅然起敬，仿佛看到瞭無數醫者的智慧匯聚一堂；而“求醫助己”，更是說齣瞭多少普通人心底最真實的渴望——希望獲得專業指導，也希望能夠通過自身的努力，更好地維護健康。緊接著的“老年心血管病和糖尿病的攻防策略”，更是精準地戳中瞭當下社會的普遍焦慮。我的父母也步入瞭老年，這兩種疾病的陰影一直籠在傢庭的空氣裏，讓我時常感到擔憂。我迫切地想知道，書中是如何將復雜的醫學知識，轉化成普通讀者能夠理解的“攻防策略”。我期待它能像一位經驗豐富的老友，娓娓道來，分享那些在臨床一綫磨礪齣來的寶貴經驗，而不是冰冷的理論說教。更何況，作者的身份是“一位從醫老者”，這本身就自帶一種厚重的曆史感和人生智慧。我想，他筆下的“心路筆談”，一定不僅僅是醫學的探討，更是對生命、對健康、對人生的一種深刻反思。我希望這本書能讓我學會如何與這些疾病“對話”，如何製定一套屬於自己和傢人的“攻防計劃”，從而更從容地麵對衰老和疾病的挑戰，真正做到“求醫助己”。

評分☆☆☆☆☆

“名醫講堂 求醫助己”係列，光是開頭的這幾個字，就足以讓我這個普通讀者心生嚮往。“求醫助己”更是道齣瞭許多人在麵對健康問題時的共同心聲。而後續的“老年心血管病和糖尿病的攻防策略”，更是直接瞄準瞭當前社會最普遍、最令人擔憂的健康挑戰。這兩類疾病，幾乎是我們傢庭長輩健康的“頭號殺手”，如何有效地預防和控製，一直是睏擾著我們的難題。我迫切地希望，這本書能夠像一位經驗豐富的老者，以一種溫和而堅定的方式，為我們揭示這些疾病的“攻”與“防”之道。我期待書中不僅能有科學嚴謹的醫學知識，更能融入作者“一位從醫老者”的獨特視角和人生感悟。那些在漫長從醫生涯中積纍下來的臨床智慧，那些在與疾病鬥爭中形成的對生命的深刻理解，這些“心路筆談”，往往比乾巴巴的醫學論述更能打動人心，也更能指導我們的實踐。我希望這本書能讓我明白，麵對老年心血管病和糖尿病，我們並非束手無策，而是可以通過積極的“攻防”策略，去爭取更健康、更有尊嚴的晚年生活。這本書的齣現，讓我看到瞭希望，也讓我對接下來的健康管理充滿瞭信心。

評分☆☆☆☆☆

我是在一次偶然的機會中看到這本書的，當時就被它獨特的書名深深吸引。“名醫講堂”這幾個字，本身就帶有一種權威感和專業度，而“求醫助己”則充滿瞭積極主動的意味，讓人覺得這本書不是讓你被動地接受治療，而是鼓勵你去瞭解、去參與，去成為自己健康的主人。特彆是“老年心血管病和糖尿病的攻防策略”這個副標題，簡直是直擊痛點。我們傢裏的長輩，就深受心血管疾病的睏擾，而糖尿病的風險也一直伴隨著他們。所以，這本書對我來說，簡直是雪中送炭。我非常好奇，這位“從醫老者”將以怎樣的視角來解讀這些睏擾我們多年的頑疾。是會提供一些新穎的治療思路，還是會強調一些被忽視的傳統養生智慧？我期待書中能夠詳細闡述“攻”與“防”的具體策略，比如在疾病的早期階段，我們應該如何識彆信號，及時采取措施；在疾病發展過程中，又該如何有效地控製病情，減少並發癥的發生。同時，我也希望這本書能夠幫助我們理解，麵對這些疾病，除瞭醫學治療，我們作為患者和傢屬，還能做些什麼來“助己”，比如如何更好地配閤醫生，如何調整心態，如何建立健康的生活習慣。這本書的齣現，讓我看到瞭希望，也讓我對未來能夠更好地管理長輩的健康充滿瞭信心。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名就足夠吸引我瞭——“名醫講堂 求醫助己”係列，光是這個名字就傳遞齣一種專業與貼心的雙重信息。再加上“老年心血管病和糖尿病的攻防策略”，這無疑是當下很多傢庭都非常關心的話題。我的父母也年事已高，一直擔心他們的健康，特彆是這兩種常見的老年病。這本書就像是一盞明燈，照亮瞭我們求醫問藥的道路。我特彆期待這本書能夠深入淺齣地講解這兩種疾病的成因、癥狀，以及最關鍵的——如何進行有效的預防和治療。作為一個普通讀者，我希望這本書不僅僅是理論的堆砌，更能提供一些實操性的建議，比如日常飲食的調整、適度的運動方式，甚至是一些心理調適的方法。畢竟，健康是一個係統工程，生活方式的改變往往比單純的藥物治療更具長遠意義。而且，作者“一位從醫老者的心路筆談”這個標簽，更是讓我充滿瞭好奇和信任。一位有著豐富臨床經驗的老醫生，他的“心路筆談”必然蘊含著許多寶貴的經驗和深刻的感悟，這些是年輕人無法輕易獲得的。我希望這本書能讓我更清楚地認識到這些疾病的“攻防”，掌握“求醫助己”的方法，真正做到在疾病麵前不慌亂，能夠更好地照顧好自己和傢人。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名“名醫講堂 求醫助己”係列——老年心血管病和糖尿病的攻防策略——一位從醫老者的心路筆談，本身就充滿瞭信息量和吸引力。首先，“名醫講堂”傳遞瞭一種專業性和權威性，讓人對書中的內容充滿期待。“求醫助己”則強調瞭讀者的主動性，不僅僅是被動接受，更是鼓勵讀者參與到健康管理中來。而“老年心血管病和糖尿病的攻防策略”更是直接點明瞭本書的核心主題，這兩種疾病在老年人群體中的普遍性和嚴重性，使得任何關於它們的有效信息都顯得尤為珍貴。我一直對如何預防和管理這些慢性疾病非常感興趣，特彆是如何在日常生活中做到有效的“攻防”。我希望這本書能夠提供一些切實可行、易於理解的方法，不僅僅是告訴我們“是什麼”，更能告訴我們“怎麼做”。“一位從醫老者的心路筆談”，這個描述讓我覺得這本書會帶有很強的個人色彩和人生閱曆，我期待能從中讀到一些感人至深的故事，或者是一些深刻的人生哲理，這些都可能比純粹的醫學知識更能觸動人心，也更能指導我們的行動。我希望這本書能讓我對老年心血管病和糖尿病有更全麵的認識，並且獲得一套行之有效的應對策略，幫助自己和傢人更健康地度過晚年。