美的肌肤 9787200066968 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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《家庭书架》编委会 著

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店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 北京出版社出版集团 ， 北京出版社

ISBN：9787200066968

商品编码：29674403171

包装：平装

出版时间：2007-10-01

基本信息

书名:美的肌肤

定价：19.90元

售价：13.5元,便宜6.4元,折扣67

作者:《家庭书架》编委会

出版社：北京出版社出版集团，北京出版社

出版日期：2007-10-01

ISBN：9787200066968

字数：

页码：318

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.359kg

编辑推荐

《美的肌肤》带领你慢慢走进皮肤的神秘世界，后让你完全掌握皮肤秘籍。

内容提要

你是否注意到阳光和岁月在你的肌肤上留下的痕迹？你是否为如何去除新生出的皱纹、色斑和改善斑驳的肌肤和粗大的毛孔而烦恼呢？……别急，享有盛誉的皮肤护理专家将在这里为你指点迷津，这是一本科学的、全面的、时尚的、美丽的肌肤护理指南。为你提供了详实而科学的美容信息，帮助你充满活力和富有魅力。不管你芳龄几何，都希望你能通过阅读此书，变得更加美丽出众、气质优雅且性感动人。年龄也许会给你的容颜留下岁月的痕迹，但也会赋予你全新的智慧和美丽。

目录

作者介绍

文摘

序言

探寻古籍的瑰宝：一部关于中国古代服饰与礼仪的深度研究 书名： 锦绣华章：中国古代服饰制度与礼仪文化史论 ISBN： 9787805118923 (此为示例书号，与您提供的图书无关) 著者： 陈思远 出版社： 华夏文源出版社 --- 内容简介： 《锦绣华章：中国古代服饰制度与礼仪文化史论》是一部集学术性、考据性和艺术鉴赏性于一体的鸿篇巨制，旨在全面、系统地梳理和阐释中国古代社会中服饰的演变脉络、背后的礼制内涵及其对社会结构和文化心理产生的深远影响。本书聚焦于一个宏大而精微的课题——服饰作为“礼”的外在载体，如何在数千年的历史长河中，成为界定等级、彰显身份、规范行为的无声语言。 本书的叙事结构并非简单的编年史，而是采取“制度—文化—艺术”三位一体的分析框架，力求揭示“衣冠”背后所蕴含的政治哲学与社会伦理。 第一部分：礼制之基——服饰制度的建构与演变 本部分深入探讨了服饰制度的起源及其在不同历史阶段的制度化过程。 1. 肇始于周：礼乐制度下的“章服”初立 重点分析了周代“垂衣裳而天下治”的理念，考察了冕服、朝服、祭服等主要服制在确立国家等级秩序中的核心作用。详细考证了“五色正”与“五行相生”在服饰色彩规定上的哲学基础，以及“章纹”如十二章纹的象征意义如何固化了王权的神圣性与独占性。书中详尽对比了天子、诸侯、卿大夫在服饰规格上的细微差别，阐释了这种差异如何精准地体现了宗法制度的层级结构。 2. 秦汉的融合与定型：大一统的服色规范 本书描绘了秦朝“尚黑”的色彩选择如何体现法家的刚健精神，以及汉代“承周制，参秦意”的服饰调整过程。重点研究了汉代官服制度（如襕衫、袍服）的标准化，以及“公服”与“常服”的区分如何反映了官僚体系的日常运作需求。特别对汉代丝织业的发展如何反哺了服饰的精细化，进行了物质文化层面的探讨。 3. 魏晋南北朝的“宽博”与融合 这一时期服饰展现出极大的文化张力。书中剖析了“褒衣博带”的审美风尚，探讨了它与玄学思潮、士人精神追求的内在联系。同时，也细致梳理了不同政权（如曹魏、东晋、北朝）在继承汉制与吸纳胡俗方面所做的调整，服饰成为民族交融的直观体现。 4. 隋唐的盛世气象与服饰的多元化 唐代服饰被视为中国古代服饰艺术的高峰。本章详尽分析了唐代朝服制度的完备性，特别是女装（如襦裙、帔帛）的开放与多样性，反映了唐代社会风气的自信与兼容并蓄。对“圆领袍衫”如何从胡服转变为士庶阶层的标准服饰，以及“缺胯袍”等细节的演变，进行了深入的考证。 5. 宋明的理性与内敛：文官服制的精细化 宋代服饰强调理学的影响，趋向于内敛、端庄。书中详细介绍了宋代官服“公服”与“常服”的进一步细化，如官帽（如展角幞头）样式的演变，以及服饰色彩与品级的对应关系。明代则回归传统，对“十二章纹”进行了复古式的强调，并奠定了后世传统服饰的基本形制。 第二部分：礼仪的载体——服饰的社会功能与文化意涵 本部分超越了形制研究，深入挖掘了服饰在礼仪实践中的具体功能。 1. 祭祀礼仪中的“神人沟通” 重点分析了祭祀服饰（如玄衣纁裳）在“通天达地”中的媒介作用。服饰的颜色、质地、纹样如何模拟宇宙秩序，以及穿戴者如何通过特定服饰进入“神圣”状态，是本章的核心。 2. 朝会与宴飨中的身份界定 通过对不同朝代“朝会仪注”的文献梳理，揭示了官员入朝时，从“衣冠举止”到“退朝”的每一个环节，都受到服饰规定的严格约束。服饰不仅是区分品级的符号，更是维护权力运作秩序的工具。 3. 丧葬礼仪中的“孝道”体现 详细考辨了古代丧服制度——“五服”的沿革与内涵，从斩衰到齐衰，服饰材质（麻布的粗细）与形制（破损程度）如何量化了亲属关系的亲疏远近，体现了儒家伦理的核心价值。 第三部分：艺术的升华——纹样、色彩与工艺的审美变迁 本书的第三部分，是基于考古发现与传世文献的艺术风格研究。 1. 纹样的叙事功能 研究了龙、凤、云雷纹、海水江崖纹等经典纹样在不同时期的风格变化。例如，汉代纹样的朴拙大气，唐代纹样的饱满圆润，以及宋代纹样的精巧纤细，都与当时的社会审美趣味息息相关。 2. 色彩的哲学解读 不仅仅是记录色彩的规定，更深入探讨了“正色观”与“间色观”对服饰色彩运用的影响。分析了如“紫衣贵胄”的形成过程，以及在特定历史时期，如“青色”的政治色彩的波动与意义。 3. 纺织工艺的革新与服饰面貌 结合出土文物和史料，展示了提花技术（如宋锦、缂丝）的发展如何为服饰增添了前所未有的立体感和奢华度，使得服饰艺术达到了技术与审美的完美结合。 《锦绣华章》通过对“衣冠”这一具体物质载体的细致考察，为读者提供了一把深入理解中国古代社会结构、礼仪哲学和审美变迁的钥匙。它不仅是历史学者的重要参考，也是对中国传统文化感兴趣的广大读者的宝贵读物。本书以严谨的考证和清晰的论述，重现了那个“衣冠上国，礼仪之邦”的锦绣辉煌。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和装帧也让人眼前一亮，完全不像那种厚重的医学教材，它更像是一本设计精美的生活杂志。我特别喜欢作者在行文过程中穿插的那些关于“皮肤情绪学”的思考。她探讨了人们对“完美无瑕”的追求如何反噬自身心理健康，以及过度关注细节可能带来的焦虑感。这种人文关怀的介入，让这本书的层次瞬间提升了。它不仅仅是教你如何“变美”，更是在引导你如何与自己的身体和平共处。书里有一段话印象深刻：“健康的皮肤，是身体在告诉你一切安好。” 这句话让我开始重新审视自己对‘美’的定义。从这本书中，我学到的最宝贵的经验是：接受自己皮肤的独特性和不完美性，然后在此基础上做最科学的呵护。对于那些被社交媒体焦虑裹挟，总觉得自己“不够好”的读者来说，这本书提供了一种非常温柔而坚定的心理支撑。它不仅改善了我的皮肤，也治愈了我的“容貌焦虑”。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买这本书的时候其实是抱着试试看的心态的，毕竟市面上关于“美”的书籍太多了，大多都流于表面，要么就是纯粹的商业推广。但《美的肌肤》这本书的专业度真的超乎我的预期。作者的文字功底很扎实，她用一种近乎科学报告的严谨态度去解构“美”，但神奇的是，她又能用非常生活化的语言来阐述复杂的生物学原理，让一个护肤小白也能轻松理解。我特别喜欢其中关于“皮肤屏障修复”的那几个章节，里面配有一些精美的示意图，清晰地展示了屏障受损和健康状态的区别，这比看那些模糊的网图直观多了。更重要的是，这本书教我的不是“用什么产品”，而是“如何思考”。它培养了我一种批判性思维，让我不再盲目跟风，而是学会根据自己皮肤的真实反馈来调整策略。比如，书中对防晒霜的成分解析极其到位，让我终于搞明白了物涂和化涂的区别，以及我应该如何选择最适合自己敏感肌的配方。这本书的价值，在于它提供了一套完整的、可执行的护肤哲学，而不是一套过时的产品清单。

评分☆☆☆☆☆

我给《美的肌肤》这本书的评价是：一本能让你省钱的护肤书。作为一个资深“剁手党”，我梳理了一下过去五年花在护肤品上的开销，简直触目惊心。很多时候，买了昂贵的抗衰老面霜，却发现效果平平，心理上总觉得是自己“坚持不够”。这本书让我认识到，很多时候不是产品不够好，而是使用方法和时机不对。它详细分析了不同年龄段皮肤胶原蛋白流失的特点，并清晰地指出了不同阶段应该优先投资的护理重点。比如，二十多岁时，重心应该放在“防御”和“打好基础”，而不是盲目追求“修复”；而到了三十多岁，才需要更侧重“赋活”和“深度滋养”。书中还专门开辟了一章来讨论如何“精简护肤”，列出了哪些成分是真正有效的，哪些只是营销噱头。我按照书中的建议淘汰了一批鸡肋产品，剩下的都是真正对我有用的基础护理品，预算一下子就下来了，而且皮肤状态反而更稳定了！这本书简直是护肤界的“极简主义宣言”，教我们如何聪明地花钱，而不是一味地堆砌。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我这种“痘痘肌”老油条量身定做的！我从小到大都在和痘痘做斗争，试过中药、激光、各种酸类猛药，效果总是反反复复，留下的痘印更是让人心烦。我原本以为这本书可能只会教我怎么敷面膜，没想到它对“痤疮丙酸杆菌”的深入讨论让我大开眼界。它并没有简单粗暴地建议我用强力杀菌产品，而是探讨了炎症的根源，并提供了如何通过调节肠道菌群和内分泌来辅助治疗的建议。我尝试着书中提到的几个食疗方子，虽然见效不是立竿见影的那种，但持续了一个月后，我脸上的那种持续性的炎症反应明显减轻了，新冒出来的痘痘数量也少了很多。这本书的厉害之处在于，它把皮肤问题放在了一个整体健康的框架下讨论，而不是把它孤立成一个局部的“瑕疵”。如果你也受够了那些治标不治本的“祛痘神器”，这本书会带你找到问题的真正症结所在。读完后，我感觉自己终于从一个被动接受治疗的“病人”，转变成了一个主动管理自己皮肤健康的“专家”。

评分☆☆☆☆☆

这本《美的肌肤》简直是我的护肤救星！我之前尝试了各种网红产品，花了冤枉钱不说，皮肤问题反而越来越严重，尤其是换季的时候，泛红、起皮的烦恼简直让我抓狂。这本书的内容非常系统，它没有那种夸大其词的宣传，而是深入浅出地讲解了皮肤的生理结构和不同肤质的特点。我最欣赏的是它强调的“内调外养”的理念，书里详细分析了饮食、睡眠和压力对皮肤状态的影响，给出的建议非常实用，比如不同季节应该侧重哪些营养素的补充，以及如何根据自己的作息调整护肤步骤。读完后我才明白，原来我以前的护肤流程完全是南辕北辙，光知道堆砌昂贵的精华，却忽略了最基础的清洁和保湿工作。现在我按照书中的指导，调整了自己的生活习惯，皮肤的耐受性明显提高了，那种脆弱敏感的感觉少了很多，就连周围的朋友都问我最近是不是换了什么“神仙”产品呢！这简直是一本可以陪伴我度过漫长护肤旅程的工具书，随便翻开一页都能找到解决当下皮肤困扰的灵感。