再坚持一会：一个问题女性的21次自救 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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苏菁 著

图书标签:

• 女性成长
• 自我救赎
• 心理自助
• 情绪管理
• 人生感悟
• 积极心理学
• 女性问题
• 坚持
• 励志
• 自我关怀

店铺： 北京爱读者图书专营店

出版社： 中国中福会出版社

ISBN：9787507210644

商品编码：29692140128

包装：平装

出版时间：2004-08-01

基本信息

书名：再坚持一会：一个问题女性的21次自救

定价：29.80元

作者：苏菁

出版社：中国中福会出版社

出版日期：2004-08-01

ISBN：9787507210644

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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这是一本为正在经受成败煎熬的青年而写的励志书，这是一本为正以经受家庭痛苦的女人而写的反省书，这是一本为正在经受女人折磨的男人而写的驭妻书，这是一本能使任何人都会悄悄发生变化的劝善书。

内容提要

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一个简·爱似的女孩，童年的寄养生活，给她带来了严重的问题，这种痛苦长斯困扰着她，直到她成为一个母亲，才次直面自己的心理困厄，并开始了一段凤凰涅般的再生过程。在她个人成功自救之后，一种悟道者的觉悟与悲悯又促使她去关怀更多的仍处在不幸中的人们，为了这一追求。她孤身闯荡北京，遍尝生活的酸甜苦辣，面对一个个无助的母亲和无辜的孩子，她发出了泣血的呐喊…… 作者以女性特有的敏感和细密深刻地解剖着自己，在如泣如诉的反思中展示了一个问题女性的习灵破茧历程。其尖锐细腻的感悟，风姿的语言，自传体叙事风格，让本书在真实而生动地再现其灵魂挣扎的同时，也随之飘散出一缕缕特别的心灵清香，让读者在不知不觉中深入到一个女性动人隐秘的心理暗角，去一同感悟人生、事业、孩子、婚姻与爱情……

目录

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序
前言
上篇 我的第二次成长
章 处于困顿中的我
第二章 开始反思的我
第三章 我和丈夫的情感故事
第四章 拯救婚姻
第五章 我和孩子一起成长、
第六章 成功的体验
中篇 人生的抉择
第七章 人生抉择的理由
第八章 家人的态度
第九章 初到北京
第十章 感受北京
第十一章 接触心理咨询机构
第十二章 心理危机背后的故事
第十三章 爱是永恒的主题
第十四章 难舍亲情
第十五章 知难而退
第十六章 感悟北京大钊课程
第十七章 关注现代家庭
第十八章 进退两难
第十九章 我已经没有理由放弃
下篇 我找到了“母亲”
第二十章 母亲教育是我无悔的选择
第二十一章 再坚持一会

作者介绍

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苏菁，女，1968年生，祖籍广东，后随父母迁入广西，曾经患有严重的心理问题，自己医沼自己20多年，终于在做母亲的过程中走出心灵困境。2002年辞职来到北京，从心理咨询入手开始了对家庭与社会命运的探索……

文摘

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序言

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《时间的囚徒：一个文明的兴衰密码》 作者： [虚构作者姓名，例如：亚历山大·凡尔纳] 出版社： [虚构出版社名称，例如：环球视野文库] 装帧： 精装，附赠多幅历史手绘地图及时间线图表 定价： 人民币 188.00 元 --- 内容提要： 这是一部跨越万年的宏大叙事，一次对人类文明核心驱动力的深刻剖析。 《时间的囚徒》并非一本讲述具体战役或帝王轶事的历史书，它是一部关于“时间感”如何塑造、甚至主宰了人类文明形态与命运的哲学人类学著作。作者以其独到的洞察力，将历史长河中的所有重大转折——从农业革命的定居到工业革命的加速，从古代神权统治下的永恒循环到现代信息爆炸下的即时满足——归结于不同文明对“时间”这一稀缺资源的认知、分配与焦虑的演变。 本书分为三个主要部分：“原始的循环”、“线性的桎梏”和“加速的幻象”。 第一部分：原始的循环——当大地是唯一的尺度 本章深入探讨了早期人类社会（包括旧石器时代晚期的狩猎采集者和早期农耕文明）如何体验时间。作者指出，在自然节奏主导的时代，时间被视为一种可再生的资源，它以季节更迭、日升月落的循环方式呈现。 游牧与定居的时间观对比： 分析了不同生存模式如何孕育出不同的时间道德。例如，早期游牧民族对“等待”的耐心与农耕文明对“丰收”的精准预期的差异。 神话与永恒： 探讨了古代文明（如古埃及、玛雅）如何通过庞大而精密的历法系统，试图将人类的生命嵌入一个宏大、近乎永恒的宇宙秩序中，以此对抗个体的脆弱性。时间在这里是神圣的，具有周期性的重演性。 钟表的诞生： 详细考察了中世纪欧洲机械钟表的技术突破，这不是一个简单的发明，而是一场深刻的社会革命。钟表将无形的、流动的“时间”切分成了可量化、可交易的碎片，为资本主义的萌芽奠定了认知基础。 第二部分：线性的桎梏——从上帝的蓝图到工业的节拍 进入第二部分，主题聚焦于“线性时间”的崛起及其对人类精神的重塑。一旦时间被确认为一个不可逆转、永不回头的“箭头”，效率和进步便成为了新的宗教。 “生产力”的诞生： 剖析了启蒙运动和工业革命如何将“时间就是金钱”的观念植入社会结构。工厂的流水线、铁路的时间表，无不要求工人将自身存在精确对齐于机器的节拍。时间从一种存在的状态，异化为一种必须被“管理”和“节省”的资本。 历史的焦虑： 线性时间观带来的最深刻影响是“进步的焦虑”。如果时间总是在前进，那么落后就意味着失败。本书细致考察了19世纪民族主义和殖民扩张中，对“未开化时间”的清除与规训。 心理的断裂： 探讨了现代主义作家和哲学家如何捕捉到这种“线性化”对个体内心节奏的破坏——从马塞尔·普鲁斯特对记忆时间的重构，到海德格尔对“向死而在”存在的追问，都反映了人类对被“时钟”奴役的反抗与挣扎。 第三部分：加速的幻象——数字时代的瞬时与空洞 第三部分将视线投向当代，审视信息技术和全球化如何将线性的时间推向一个近乎无限加速的终点，并提出了一个悖论：我们似乎拥有更多“时间”，却感到更少的“拥有”。 “永不休眠”的经济体： 分析了金融市场、算法交易和全球供应链如何创造了一种“零时差”的文化。在数字世界中，等待被视为系统故障，延迟等同于损失。这种对即时的追求如何模糊了工作与休息的界限。 记忆的碎片化： 探讨了社交媒体和数字化记录如何将时间切割成无数个独立的、可编辑的“瞬间快照”。当所有经验都被立即存档和分享时，深度沉思和对时间流逝的内在感受是否正在被稀释？ “时间的政治学”： 作者提出了一个尖锐的观点：谁控制了时间表，谁就控制了权力。当代社会中，对注意力的争夺，本质上是对我们“时间分配权”的争夺。 结语：重拾“在场”的艺术 在对历史的全面审视后，本书最后提出了一种审慎的未来展望。作者认为，理解我们如何成为“时间的囚徒”，是挣脱这种束缚的第一步。真正的自由可能不在于“更快地做事”，而在于重新获得对“如何度过时间”的选择权，重新发现那些无法被量化、无法被加速的、充满“在场感”的时刻。 --- 读者评价（摘选）： “读完此书，我不再只是‘使用’时间，而是开始‘理解’时间如何使用我。它以一种宏大而谦逊的姿态，解构了我们习以为常的一切。” —— [历史学教授，李宏毅] “凡尔纳的叙事如同古老的巨石阵，每一块都被精确地放置，但整体却指向天空的变幻。这是一本会改变你阅读新闻和看待日程表的书。” —— [《当代思想评论》] --- 关于作者： [作者姓名]是一位独立历史学家和文化理论家，长期致力于研究技术变迁对人类认知结构的影响。他的研究常常游走于考古学、哲学和经济史之间，致力于揭示那些被主流叙事所忽略的、支撑文明运转的“隐形结构”。《时间的囚徒》是他迄今为止最富争议和影响力的作品。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题《再坚持一会：一个问题女性的21次自救》就像是一道带着钩子的饵，一下子就勾住了我。我并不是说自己是“问题女性”，而是觉得，谁的人生又能完全摆脱一些磕磕绊绊，一些不尽如人意呢？“自救”这个词，更是触动了我内心最深处的那根弦。它不像那些“速成”手册，承诺一个简单的解决方案，而是带着一种过程感，一种需要自己去努力、去探索、去战斗的意味。我最怕那种空泛的道理，但“21次”这样的数字，又似乎暗示着一种结构性，一种循序渐进的引导。我很好奇，这21次的“自救”会以怎样的方式呈现？是具体的案例分析，还是心灵的觉醒引导，抑或是行动上的实践建议？我希望它能触及那些隐藏在日常琐碎背后的深层困境，比如那些我们习惯了却无法摆脱的消极思维模式，那些影响人际关系却又难以启齿的沟通障碍，亦或是那些关于自我价值感的迷茫。我期待这本书能让我看到，即使在看似无解的困境面前，也存在着可以去尝试、去突破的路径，并且这些路径不是遥不可及的，而是我们每个人都可以通过“再坚持一会”而触及的。

评分☆☆☆☆☆

《再坚持一会：一个问题女性的21次自救》这个书名，在我的脑海里勾勒出了一幅画面：一位女性，可能正站在人生的十字路口，有些疲惫，有些迷茫，但眼中却闪烁着不屈的光芒。她不是那种天生强大，事事顺遂的“完美女性”，而是经历过跌倒、受伤，却从未放弃站起来的普通人。书名中的“再坚持一会”，像是一句温柔的耳语，又像是一种坚定的鼓励，它告诉我们，困难是暂时的，只要再多一点点努力，希望就在前方。“21次自救”，这几个字带有强烈的仪式感，让我好奇这21次的旅程会是怎样的。我猜测，这可能不仅仅是关于心灵鸡汤式的安慰，而是更具象化的、可操作的、甚至是带有一定挑战性的自我探索过程。我希望这本书能提供的是一种赋权，让我们相信自己内在的力量，即使是在最艰难的时刻，我们也有能力去改变，去成长，去创造属于自己的幸福。这是一种关于韧性，关于希望，关于女性内在强大力量的赞歌。

评分☆☆☆☆☆

拿到《再坚持一会：一个问题女性的21次自救》这本书，内心涌现的是一种复杂的情绪。一方面，我对“问题女性”这样的词汇有些许的抵触，似乎被贴上了某种标签；另一方面，“再坚持一会”和“21次自救”又像是一剂强心针，充满了力量和希望。这让我觉得，这本书并非要我们去成为一个“非问题”的完美女性，而是要我们学会如何与自己的“问题”共处，并从中找到成长的契机。我更倾向于理解，“问题”并非是一种缺陷，而是生命旅程中不可避免的一部分，而“自救”则是一种积极主动的态度，一种不断探索和完善自己的过程。我期待这本书能提供的是一种多元化的视角，让我们看到，解决问题的方式并非只有一种，而“21次”的数字，或许代表着21个不同的切入点，21种不同的尝试，21个不同的自我发现。我希望它能教会我，如何在生活的起起伏伏中，保持内心的平静，如何更有智慧地处理那些让我们感到棘手的事情，以及如何在每一次跌倒后，都能重新找到站起来的勇气和力量，并且，比上次站得更稳。

评分☆☆☆☆☆

作为一名读者，我对《再坚持一会：一个问题女性的21次自救》这个书名，有种莫名的亲切感。我不是那种在生活中顺风顺水的人，也常常会感到迷茫和无力，甚至有时候会陷入一种自我怀疑的漩涡。“问题女性”这个词，虽然听起来有点标签化，但反过来说，也正说明了这本书是写给那些在生活中有困扰、有挣扎的人看的。而“21次自救”，则像是黑暗中闪烁的21盏灯，每一盏都可能照亮一条新的出路。我希望这本书能够提供一种视角，让我们看到，即使是那些看起来“有问题”的部分，也可以被接纳，被理解，甚至被转化为力量。我期待它能帮助我认识到，所谓的“自救”并非是孤军奋战，而是在一次次的尝试和跌倒中，学习如何更好地站起来，如何更温和地对待自己，如何找到属于自己的节奏和节奏。我尤其希望，这本书不会给人一种“你必须完美”的压力，而是鼓励我们在不完美中寻找完整，在挣扎中发现坚韧。

评分☆☆☆☆☆

这本《再坚持一会：一个问题女性的21次自救》的封面设计就透着一股子韧劲，那种不动声色的力量感，让我在茫茫书海中一眼就注意到了它。拿到书的那一刻，我就隐隐感觉到，这不仅仅是一本关于“问题女性”的标签，更可能是一次深入的自我探索之旅。我平时其实不算特别喜欢阅读那些过于直白、声嘶力竭地呼喊“如何如何”的书，总觉得人生百态，哪有那么简单就能被几条原则概括。但这本书的名字，特别是“再坚持一会”这几个字，就像一股温暖又坚定的推力，仿佛在对所有在生活泥沼中挣扎的灵魂说：“别放弃，再撑一下，黎明就在眼前。”我期待它能提供的不只是方法论，更多的是一种共鸣，一种“原来不止我一个人这样”的释然，以及在那些微小的坚持中，找到重新站起来的勇气和力量。我设想，在翻阅这本书的过程中，我会像是在跟一位经验丰富的朋友对话，她不评判，只倾听，然后用她的人生智慧，一点点点拨那些我曾经忽略的、或者深埋心底的自我力量。这本书给我的第一印象，是那种娓娓道来的温暖，以及一种对生命中不完美，但依然值得珍惜的部分的深刻理解。