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欧阳小雪 著

图书标签:

• 自我认知
• 容貌焦虑
• 自信心
• 女性成长
• 心理学
• 悦己
• 情绪管理
• 人际关系
• 自我接纳
• 积极心理学

店铺： 广影图书专营店

出版社： 中国青年出版社

ISBN：9787500662051

商品编码：29692190418

包装：平装

出版时间：2005-05-01

基本信息

书名:相信你的容貌

定价：24.90元

售价：18.2元,便宜6.7元,折扣73

作者:欧阳小雪

出版社：中国青年出版社

出版日期：2005-05-01

ISBN：9787500662051

字数：250000

页码：287

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.381kg

编辑推荐

欧阳小雪独特而有效的美容整形方法已经远播日本、台湾、香港、东南亚和欧洲。
——《中国日报》
改善人的外表能够幸信心，传播快乐。这就是欧阳小雪对美的理解。
——中国国际广播电台
欧阳小雪是健康美的使者。——中央电视台
欧阳小雪医生在美容整形外科领域有着精深的造诣和丰富的经验。她严谨治学，不断追求专业上的完美，在业界享有极好的声誉。
——戚可名（中国医学科学院整形外科医院院长、北京协作医院院长、中国协和医科大学副校长、北京医疗整形美容协会会长）
欧阳小雪医生会用她的真诚、善意和高超的知识与技能，你走进或走那个“美丽围城”；她有一把被人士称道的外科医生的神奇之刀，让丑变美，让美更美……想幸福生活吗？那就跟好美丽吧！
——何建明（作家、《中国作家》主编）

内容提要

本书是从事美容整形研究和临床实践20余年的国际美容整形专家欧阳小雪医生的一本全面讲述美容整形知识的普及性读物。全书分别从医学、美学、心理学、职场脸谱学4个角度呈现了美容整形的魅力和陷阱。作者以自己的手术实践作为基础，通过一个个手术案例，提出了美容整形的几大信条，并强调了“美容整形的动机一定要以为改善自己的外表，从而增强自信心更好地生存和发展为目的，而不是为了别人”的主张。本书能够使每一位徘徊在美容整形这座“美丽围城”内外的爱美者，全方位了解美容整形的实质和过程，学到和自己生存与发展密切相关的职场脸谱学的知识，从而做出对自己负责的正确选择。

目录

作者介绍

欧阳小雪，美容整形、化妆品鉴定、亚健康干预专家。毕业于北京医科大学。发起创立北京医科大学凳面美容整形外科，以2万多例成功手术闻名医界。获中国早早草药化妆品发明。 1993年在北京塔园外交人员公寓创办“小雪美与健康中心”受到《中国日报》、《人民日

文摘

序言

好的，这是一份图书简介，主题与“相信你的容貌”无关，内容详尽，力求自然流畅： --- 《迷雾中的星图：失落文明的航海日志》 卷首语： 在时间的长河中，总有一些文明如同流星划过夜空，瞬间的辉煌后归于沉寂。他们的知识、他们的信仰、他们的技术，都被无情的尘埃掩埋。然而，如果有一张地图，能够指引我们穿越迷雾，重现那些早已消逝的光芒呢？《迷雾中的星图：失落文明的航海日志》并非一本浪漫的探险小说，而是一份对人类历史深层结构的反思与追溯。它带领读者，以一种近乎考古学的严谨态度，去触摸那些被遗忘的智慧的脉搏。 第一部分：潮汐的低语与未知的海岸 本书的开篇，将读者置于一个被海图学家称为“寂静之洋”的广袤水域。这里是现代地理学上标注为“深海平原”的区域，但古老的传说中，那里曾是“赛诺提亚帝国”的领土。赛诺提亚，这个名字只在少数边缘历史文献中被提及，被主流历史学家视为神话的产物。然而，作者通过对一系列看似无关的古代陶片、星象仪残片以及跨文化神话符号的交叉比对，提出了一个惊人的论断：赛诺提亚不仅真实存在，而且其航海技术和天文认知水平，可能远超我们想象中的古代文明。 我们首先会跟随作者的脚步，探究一系列看似随机的“海难报告”——这些报告来自不同时代、不同地域的船只记录，它们都提到了在同一片海域遭遇的异常磁场、瞬间爆发的浓雾，以及一些“不应存在”的海底结构。作者运用地质学和声纳探测数据，将这些孤立的事件串联起来，构建了一个关于赛诺提亚如何利用地磁能量进行远洋航行的初步模型。 第二部分：星辰的编码与石刻的秘密 赛诺提亚文明的真正奥秘，在于他们对天文学的掌握。与我们所熟知的古埃及、巴比伦的观测体系不同，赛诺提亚似乎并不依赖于地平线上的可见星体。作者深入研究了从南太平洋岛屿上发现的几块被认为是“祭祀用石板”的文物。这些石板上刻画的并非我们所熟悉的星座图，而是一种高度抽象化的几何图形，它们似乎在描述一个与当前地球自转轴倾角完全不同的宇宙模型。 本书的第三章，专门探讨了“七姊妹星团的移动轨迹”。通过模拟数千年前的星空，作者揭示了赛诺提亚的历法系统是如何与这些快速移动的星团精确同步的。更令人震惊的是，在几块被认定为航海日志的莎草纸碎片中，发现了一套复杂的三角函数计算方法，用于在缺乏现代导航工具的情况下，确定船只在未知海域的精确经纬度。这套方法涉及的几何原理，直到中世纪才在欧亚大陆被重新发现。 第三部分：亚特兰蒂斯的回响：一个被遗忘的能源系统 赛诺提亚的终结，如同他们的崛起一样，充满了谜团。主流观点倾向于火山爆发或海啸，但作者通过分析一些深海沉积物样本，发现了异常高浓度的特定稀有金属——这种金属在已知的古代冶金技术中几乎从未被应用。 这一发现引出了本书最具争议性的部分：赛诺提亚的能源与交通系统。作者推测，赛诺提亚人掌握了一种基于晶体共振和地热能的动力系统。他们可能并非使用风帆或桨，而是利用特定的频率与海洋的自然振动相协调，实现快速的、近乎无摩擦的航行。书中详尽地重建了一种假想的“共振舱体”结构，并结合了声学物理学的最新研究，试图解释为什么在他们的沉没点，现代声纳设备会受到周期性的强烈干扰。 第四部分：符号的迁徙与文化基因的植入 一个文明的消失，并不意味着它的影响彻底消亡。本书的后半部分，聚焦于赛诺提亚文化“基因”的迁移。作者追踪了那些出现在不同大陆、不同时期的相似文化符号：例如，安第斯山脉某些部落的螺旋形图腾、爱尔兰古代石阵的精确方位，以及印度河流域文明中关于“水下城市”的传说。 作者提出了“文化涟漪理论”，认为赛诺提亚的幸存者（或许是少数精英群体）在帝国覆灭后，分散到了全球各地，将他们先进的知识碎片化地播撒在了不同的文明土壤中。这些碎片在不同的文化语境下被重新解释和包装，最终成为了各自文明神话和宗教的一部分。本书通过大量图例和对比分析，展示了这些“涟漪”的传播路径，揭示了人类早期文明之间潜在的、比我们想象中更紧密的联系。 结语：重构历史的坐标系 《迷雾中的星图》旨在挑战我们对历史线性发展的固有认知。它不是为那些寻求确凿证据的读者准备的，而是为那些愿意在模糊、矛盾和推测中寻找真理的探索者。赛诺提亚的故事，是对人类认知局限性的一次深刻反思：我们今天所认为的“最先进”，是否只是下一轮周期中又一个将被遗忘的起点？通过重现这份失落的航海日志，我们得以窥见，在宏大的历史叙事之外，那些被潮水冲刷殆尽的、却闪烁着独特光芒的智慧火花。 ---

评分☆☆☆☆☆

这本书的题目，《相信你的容貌》，简直像是一剂良药，直接击中了现代社会许多人内心深处的痛点。在这个信息爆炸、审美多元又看似单一的时代，我们常常被各种各样的“美”轰炸，不自觉地拿自己去比较，然后陷入无尽的自我否定。我非常想知道，这本书会如何去拆解这种普遍存在的容貌焦虑。是会从历史、文化、心理学的角度，深入地分析这些焦虑的根源，还是会通过一些更具象化的方式，比如案例分析、故事分享，来引导读者认识到自身独特的价值？我期待它能够提供一些实操性的指导，帮助我学会如何过滤掉外界的噪音，如何去建立一种内在的、稳固的自我价值体系，不再依赖于他人的认可来定义自己的美丽。我希望这本书能够让我看到，真正的“相信”，并非盲目，而是一种基于深刻自我认知和接纳的坚定。它或许会教我如何去欣赏自己身体的每一个部分，如何去拥抱那些岁月留下的痕迹，并将它们视为生命故事的一部分。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计确实吸引了我。那种温暖而柔和的色调，配上一个眼神中充满力量的女性剪影，立刻就点燃了我对它内容的好奇心。我一直觉得，我们对自己的外貌往往存在着一种不自觉的挑剔和放大，总是在镜子前寻找那些“不完美”的地方，却忽略了那些独一无二的美丽。这本书的名字《相信你的容貌》，恰恰触碰到了我内心深处最柔软也最渴望被触动的那一部分。我期待它能像一位知心的朋友，用温柔而坚定的声音告诉我，我们眼中的自己，与世界看到的，可能截然不同。我想知道，它会如何引导我去重新审视那些被我视为瑕疵的部分，并将它们转化为独特的光芒。这本书会不会提供一些实用的方法，帮助我们摆脱外界的审美标准，找到内心真正的自信？我非常希望它能够提供一些关于自我接纳的深刻见解，让我能够学会欣赏自己，无论是在容貌上，还是在内在上。封面传递出的那种力量感，让我觉得这本书不仅仅是一本关于外在的文章，更可能是一次关于内在觉醒的旅程，一次与自己和解的仪式。

评分☆☆☆☆☆

《相信你的容貌》这个书名，让我立刻想到了那些在社交媒体上看到的，似乎每个人都拥有无可挑剔外表的图片。那种感觉，就像身处一个巨大的“美颜滤镜”王国，而我，却总觉得自己是那个格格不入的“真实”。这本书的出现，仿佛是在为我这样一个“格格不入”的人发声。我很好奇，它会如何去挑战那些普遍存在的审美标准，又会如何去鼓励我们拥抱那些被认为是“不完美”的特征？我希望这本书能够带来一些颠覆性的视角，让我们重新思考“美”的定义。也许，它会带领我们去探索那些隐藏在容貌背后的故事，去发现那些因为经历而形成的独特印记，并从中找到属于自己的价值和魅力。我期待它能够提供一些实用的方法，帮助我们在日常生活中，能够更加坦然地面对自己的容貌，不再过分苛责，而是能够学会欣赏和爱护。这本书，或许会是一次深入的自我对话，一次关于如何与自己的身体和谐共处的探索之旅，而我，已经迫不及待想要踏上这段旅程。

评分☆☆☆☆☆

当我看到《相信你的容貌》这个书名的时候，一股暖流瞬间涌上心头。在充斥着滤镜和完美主义的当下，我们似乎越来越难以找到一个真实且温柔的自我。这本书的名字，就像在黑暗中递给我一束光，让我看到了希望。我猜想，这本书的内容绝非空洞的口号，而更可能是一种充满智慧的引导。它会不会探讨那些让我们产生容貌焦虑的深层原因，比如社会对女性外貌的刻板印象，又或者是媒体的过度包装？我更希望它能提供一套切实可行的“心灵美容操”，教导我们在纷繁复杂的外部信息中，如何保持内心的平静，如何建立起对自身容貌的健康认知。我想象着，书中可能会穿插一些真实的人物故事，她们是如何从自我怀疑走向自我接纳的，这些故事的分享，往往比任何理论都来得更加深刻和动人。我期待这本书能成为我生活中的一份心灵指南，在我感到迷茫和不安时，能够翻开它，找到力量和方向，最终学会真正地，发自内心地“相信自己的容貌”。

评分☆☆☆☆☆

最近我总是在思考，我们究竟是如何被塑造出如今看待自己外貌的眼光的？是社会环境的耳濡目染，还是成长过程中一些细微但深刻的影响？《相信你的容貌》这个名字，让我立刻联想到那些曾经让我感到自卑的时刻，那些因为别人的一句无心之语而反复咀嚼的否定。我非常好奇，这本书会如何去剖析这些影响的根源。是会从心理学的角度去解释，还是会通过一些故事来展现？我希望它能够给我一种豁然开朗的感觉，让我明白，那些让我感到不安的“不完美”，其实很多时候只是我自己的投射。我更期待的是，它能提供一些切实可行的建议，帮助我打破那些固有的思维模式，不再被外界的评价所束缚，而是能够建立起一种内在的、稳固的自我价值感。也许，这本书会像一把钥匙，打开我通往真正看见自己美丽的大门。我猜想，书中可能会包含一些关于如何与自己对话，如何去拥抱身体，以及如何在日常生活中培养积极心态的章节，这些都是我非常渴望获得的。