健康大百科 慢性肝病防治篇 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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金榮華 著

圖書標籤:

• 慢性肝病
• 肝髒健康
• 健康百科
• 疾病防治
• 醫學科普
• 養生保健
• 肝炎
• 肝硬化
• 肝癌
• 健康生活

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 人民衛生齣版社

ISBN：9787117185134

商品編碼：29692306928

包裝：平裝

齣版時間：2014-01-01

基本信息

書名:健康大百科 慢性肝病防治篇

定價：36.00元

售價：24.5元,便宜11.5元,摺扣68

作者:金榮華

齣版社：人民衛生齣版社

齣版日期：2014-01-01

ISBN：9787117185134

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

·北京市人民組織
　　·10位院士審定、推薦
　　·1000位專傢參加編寫
　　·解答生活中6000個健康問題

內容提要

慢性肝病是全球嚴重的公共衛生健康問題之一，它嚴重影響並危害著世界各國人民的生命健康，並給患者、傢庭和社會帶來沉重的經濟負擔。醫藥科學技術的進步已經告訴我們，慢性肝病可防可治，可以生命“無憂”。當然，這必須建立在對疾病的正確認識，得到規範的診治和適宜的健康管理基礎之上。然而，臨床中，總見到許多慢性肝病患者應該治療而又未能接受治療，或沒能在適宜時機獲得科學的救治：一些接受規範治療的患者由於心存疑慮，隨意中斷或放棄治療；也常有患者由於對慢性肝病的認識一知半解，盲目偏信“廣告”、偏方，缺乏對自己健康的有效管理。由於民眾普遍缺乏對慢性肝病的診治科學和較係統的瞭解，所以依然對肝病患者存有偏見，甚至歧視。《健康大百科：慢性肝病防治篇》是專為慢性肝病患者定編的科普讀物，全書共分為十章，內容關注慢性乙型肝炎、慢性丙型肝炎、酒精性肝病、非酒精性脂肪肝、自身免疫性肝病、藥物性肝損傷、遺傳代謝性肝病、不明原因肝損傷、肝硬化及並發癥和慢性肝病的中醫藥治療中的熱點問題、診療中患者經常詢問的問題，以及不僅僅醫師需要知曉，患者也應當明瞭的醫學認識。《健康大百科：慢性肝病防治篇》的編寫注意站在患者的角度關注問題，貼近日常生活，通過科學的係統的答疑解惑，告知人們如何正確認識慢性肝病，並糾正認識中的錯誤觀點，提高戰勝疾病的信心，促進疾病盡快恢復，同時倡導健康的生活方式，讓人們遠離慢性肝病。

目錄

作者介紹

金榮華，主任醫師、教授，北京佑安醫院副院長。現任中央保健專傢，中國醫院協會傳染病醫院管理分會秘書長。曾參加多項國傢、北京市、中英和中美閤作的有關新發傳染病的科學研究。擔任《中華健康管理學雜誌》等多部醫學期刊編委，發錶醫學論文40餘篇，主編或參編醫學教材、醫學專著及科普讀物10餘部。曾獲北京市科學技術進步奬、中華醫學科技奬、北京“五四”奬章等榮譽。

文摘

序言

掌控生命之火，點燃肝髒活力 在這快節奏的現代生活中，我們常常忽略瞭默默為我們工作的身體器官，尤其是那些承擔著“沉默衛士”角色的肝髒。它如同一個勤勞的煉金師，不斷地代謝、解毒、儲存能量，維持著我們身體的正常運轉。然而，不良的生活習慣、環境汙染、病毒侵襲，都可能讓這股生命之火悄然暗淡，慢性肝病，這個聽起來既熟悉又令人擔憂的詞匯，正悄無聲息地侵蝕著無數人的健康。 本書並非一本枯燥乏味的醫學教科書，更不是一本聳人聽聞的疾病警示錄。它是一份源自對生命的熱愛與敬畏，對人體精密運作的深刻理解，以及對科學防治慢性肝病前沿知識的係統梳理。我們的目標是，讓每一位讀者都能成為自己身體健康的“知情者”和“掌舵者”，擁有主動防治慢性肝病的智慧與力量。 揭開慢性肝病的神秘麵紗：從根源理解，方能有效應對 在本書中，我們不會迴避那些令人不安的事實，但我們更側重於以一種清晰、係統、易懂的方式，為您剝開慢性肝病的層層迷霧。我們將深入探討： 慢性肝病的“韆麵”： 從常見的病毒性肝炎（乙肝、丙肝）、酒精性肝病、非酒精性脂肪性肝病（NAFLD）到自身免疫性肝病、藥物性肝損傷等，我們將逐一剖析它們的發生機製、臨床錶現、發展規律。我們不僅僅是羅列疾病名稱，更會追溯它們是如何在體內悄悄萌芽，又是如何一步步演變，最終對肝髒造成損害的。例如，對於病毒性肝炎，我們會詳細闡述病毒的種類、傳播途徑、感染後的免疫應答過程，以及不同病毒在肝髒內的長期影響。對於非酒精性脂肪性肝病，我們會深入剖析其與代謝綜閤徵、肥胖、糖尿病、高血脂等現代“富貴病”之間錯綜復雜的關係，以及膳食、運動在其中扮演的關鍵角色。 肝髒的“求救信號”： 許多慢性肝病在早期往往“沉默寡言”，甚至沒有任何明顯癥狀，這使得早期發現和乾預變得尤為睏難。本書將引導您識彆那些可能被忽視的“信號”，例如持續的疲勞感、食欲不振、右上腹隱痛、惡心、黃疸（皮膚、鞏膜發黃）等。我們還將介紹一些常見的肝功能指標（如轉氨酶、膽紅素、白蛋白、凝血酶原時間等），並以直觀易懂的方式解釋它們在肝髒健康評估中的意義。您將瞭解，這些指標的細微變化，可能預示著肝髒正在經曆的“壓力”。 不可忽視的危險因素： 哪些生活習慣最容易“點燃”肝髒的“導火索”？我們將聚焦於那些與慢性肝病密切相關的危險因素，如長期過量飲酒、不健康的飲食結構（高油、高糖、高鹽）、長期缺乏運動、肥胖、糖尿病、血脂異常、不安全的性行為、不潔的醫療操作、長期服用某些藥物等。我們會詳細分析這些因素是如何對肝髒産生不利影響的，並給齣具體的規避建議。例如，關於酒精性肝病，我們將不再隻是簡單地說“少喝酒”，而是會分析酒精在體內是如何被代謝的，它對肝細胞有哪些直接和間接的毒性作用，以及“適量飲酒”的界限在哪裏，並提供戒酒的科學方法和支持。 科學防治，擁抱健康：為您量身定製的行動指南 瞭解瞭慢性肝病的“來龍去脈”，接下來，我們將進入“如何有效防治”的核心篇章。本書的價值在於，它不僅僅提供信息，更重要的是提供切實可行的解決方案和行動指南。 飲食：肝髒的“養護之道”： 俗話說，“病從口入”。閤理的飲食是維持肝髒健康、促進肝髒康復的基石。我們將為您提供一套基於科學的飲食原則和方案。這包括： “好”與“壞”的食物清單： 明確哪些食物對肝髒有益，能夠提供必需的營養，促進肝細胞修復；哪些食物需要嚴格限製或避免，以免加重肝髒負擔。例如，富含維生素、礦物質和抗氧化劑的蔬菜水果，優質蛋白質的來源（如魚、瘦肉、豆製品），以及全榖物將是重點推薦。而高脂肪、高膽固醇、加工食品、辛辣刺激性食物則會明確提示需要警惕。 烹飪方式的智慧： 不同的烹飪方式對食物營養成分的影響不同，對肝髒的負擔也不同。我們將介紹清蒸、燉煮、涼拌等有益於肝髒健康的烹飪方法，並建議避免油炸、紅燒等高油烹調。 “食補”的科學認知： 對於許多人關心的“食療”和“補品”，我們將以嚴謹的科學態度進行分析，辨彆哪些具有輔助療效，哪些可能存在誤導，強調“食補”不能替代藥物治療，也不能盲目服用。 運動：激活身體的“自愈力”： 運動不僅僅是為瞭塑造體形，更是激活身體內在“自愈力”的有效途徑。我們將根據不同人群和不同疾病階段，推薦適閤的運動類型、強度和頻率。 從“輕”到“強”的循序漸進： 對於肝髒功能受損的患者，我們會強調循序漸進、量力而行的原則，推薦散步、慢跑、太極拳、瑜伽等低強度、中等強度的運動。 運動的“精準打擊”： 我們會解釋運動如何促進新陳代謝，改善脂肪肝，增強免疫力，以及如何通過運動來協同控製血糖、血脂等與肝髒健康息息相關的代謝指標。 運動的“注意事項”： 強調運動前後的熱身和放鬆，以及在身體不適時應暫停運動的重要性。 生活方式的“微調”與“重塑”： 慢性肝病的防治，離不開對生活方式的全麵優化。我們將引導您進行細緻入微的生活方式調整： 睡眠的“黃金法則”： 強調規律作息，保證充足高質量的睡眠，這對肝髒的自我修復至關重要。 情緒的“疏導之術”： 慢性壓力和不良情緒對肝髒的健康有著不容忽視的影響。我們將提供一些簡單易行的情緒管理和減壓方法。 戒煙限酒的“決斷與堅持”： 對於吸煙和過量飲酒的危害，我們不再是簡單地陳述，而是會提供戒煙戒酒的科學方法、心理支持和實際操作建議，幫助您剋服依賴，重拾健康。 警惕“隱形殺手”： 提醒您注意環境汙染、職業暴露、濫用藥物等可能對肝髒造成損害的因素，並提供相應的防護建議。 現代醫學的“守護之盾”： 我們也將全麵介紹現代醫學在慢性肝病診療中的最新進展和核心手段。 精準診斷的“利器”： 從影像學檢查（B超、CT、MRI）、病毒學檢測、肝髒穿刺活檢等，深入淺齣地解釋這些診斷方法的原理、適應癥和重要性，幫助您更好地理解醫生的診斷過程。 藥物治療的“科學選擇”： 詳細介紹各類慢性肝病（如乙肝、丙肝、脂肪肝等）的常用藥物、作用機製、療效、不良反應以及用藥注意事項。我們強調，藥物治療必須在醫生指導下進行，切勿自行用藥或停藥。 新技術與新療法： 關注抗病毒治療、靶嚮治療、免疫治療、肝移植等前沿治療技術，為您提供最前沿的醫學信息，並強調其在特定情況下的適用性。 定期復查的重要性： 為什麼慢性肝病需要長期的隨訪和監測？我們將解釋定期復查對於評估病情進展、調整治療方案、預防並發癥的至關重要性。 超越“治病”，迴歸“健康”：一本陪伴您生命旅程的書 本書的編撰，凝聚瞭我們對生命健康的深刻洞察和對讀者福祉的殷切期盼。我們希望，它能成為您手中一本實用、可靠、充滿人文關懷的健康指南。 通俗易懂，拒絕術語堆砌： 我們用最貼近生活的語言，為您解讀復雜的醫學知識，避免使用過多的專業術語，讓任何背景的讀者都能輕鬆理解。 案例分析，增強代入感： 通過真實或改編的案例，生動地展示慢性肝病的發生、發展以及防治過程，讓您更能感同身受，從中獲得啓發。 循序漸進，提供行動路徑： 從“知”到“行”，本書的結構設計旨在引導讀者一步步建立健康觀念，掌握防治方法，並最終付諸實踐。 科學嚴謹，尊重個體差異： 我們所提供的所有建議，都建立在堅實的科學證據之上，同時我們也強調，每個人的身體狀況都是獨特的，具體的防治方案應在專業醫生的指導下進行個性化製定。 掌控生命之火，點燃肝髒活力，並非遙不可及的夢想。它需要我們主動學習，科學認知，並付諸行動。本書，便是您踏上這段健康之旅最忠實的夥伴。讓我們一起，為守護這顆生命的“心髒”，為重塑健康的肝髒，共同努力！

評分☆☆☆☆☆

我得說，《健康大百科 慢性肝病防治篇》這本書，它真的做到瞭“百科”二字，又非常接地氣，完全沒有那種高高在上、讓人望而生畏的醫學術語堆砌。我作為一個普通上班族，平時工作壓力大，飲食也不規律，偶爾體檢發現轉氨酶有點偏高，心裏就一直懸著，但又不知道該從何下手去瞭解。這本書恰恰滿足瞭我的所有疑問。它從最基礎的肝髒功能講起，用非常形象的比喻解釋瞭肝髒在人體內的作用，讓我瞬間就理解瞭為什麼肝髒齣瞭問題，會對身體造成這麼大的影響。然後，它逐步深入到各種慢性肝病的具體類型，比如脂肪肝、病毒性肝炎、酒精性肝病、藥物性肝損傷等等，並且詳細分析瞭每種疾病的常見原因，很多原因都和我的生活習慣息息相關，讓我看瞭之後很有共鳴，也意識到瞭很多自己平時不以為然的壞習慣正在悄悄傷害我的肝髒。書裏關於預防的內容更是讓我覺得物超所值，它沒有講那些虛頭巴腦的養生技巧，而是給齣瞭非常具體、可操作的建議，比如如何選擇對肝髒友好的食物，如何在傢進行簡單的運動，甚至連熬夜對肝髒的具體危害都講得很清楚。我最喜歡的是，它還提供瞭很多應對肝髒不適的居傢小方法，比如食療、穴位按摩等等，這些都是在不影響正常治療的前提下，能夠輔助調理身體的，讓我覺得很有安全感。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我以前對慢性肝病的瞭解非常有限，隻知道它很嚴重，但具體怎麼迴事、怎麼去預防，完全是一頭霧水。《健康大百科 慢性肝病防治篇》這本書，它真的讓我打開瞭新世界的大門。這本書的結構安排非常閤理，邏輯清晰，從宏觀到微觀，層層遞進。一開始，它就花瞭相當大的篇幅來介紹肝髒的“工作原理”和“保護機製”，這讓我對肝髒的重要性有瞭深刻的認識，也明白為什麼它如此容易受到損傷。接著，它詳細地剖析瞭各種慢性肝病的“幕後推手”，比如不良的飲食習慣、缺乏運動、過度飲酒、病毒感染、長期服用某些藥物等等，這些分析非常到位，讓我能夠反思自己的生活方式，找齣潛在的風險因素。我特彆喜歡書中關於“如何與慢性肝病和諧相處”這一章節，它並沒有把患者描繪成弱者，而是強調瞭積極主動的管理和自我調節的重要性。書中提供的各種改善生活方式的建議，都是非常實用的，比如如何調整飲食結構以減輕肝髒負擔，如何通過規律的作息來幫助肝髒修復，以及如何選擇適閤自己的運動方式來增強體質。而且，它還專門闢齣章節講解瞭慢性肝病患者在心理上可能會遇到的睏境，並提供瞭應對策略，這對於保持積極的心態非常有幫助。這本書讓我覺得，慢性肝病並非絕癥，而是可以通過科學的方法進行有效管理和控製的。

評分☆☆☆☆☆

作為一名基層社區的醫生，我一直在尋找一本能夠真正幫助我解答患者疑問，並指導他們進行日常保健的科普讀物。經過一段時間的觀察和比較，《健康大百科 慢性肝病防治篇》無疑是我近年來看過最齣色的一本。它的內容覆蓋麵之廣，知識體係之嚴謹，讓我對慢性肝病的認識有瞭質的飛躍。書中對各種慢性肝病的發生發展機製的解釋，采用瞭大量的圖錶和實例，非常直觀易懂，即使是醫學背景不強的讀者也能輕鬆理解。我特彆關注瞭書中關於藥物治療的部分，它詳細列舉瞭各類抗病毒藥物、免疫抑製劑、保肝藥物等的作用機理、副作用以及個體化用藥的考量，這對於我指導患者用藥非常有幫助，能夠有效避免誤區。同時，書中還強調瞭非藥物療法的多樣性和有效性，例如，對於乙肝、丙肝等病毒性肝炎，它詳細介紹瞭疫苗接種的必要性，以及不同時期患者需要關注的疫苗接種問題。對於酒精性肝病，它不僅說明瞭戒酒的重要性，還提供瞭戒酒過程中可能齣現的戒斷反應及應對方法，這對於很多有酒精依賴的患者來說是極其寶貴的指導。此外，書中對肝硬化、肝癌的早期篩查、監測和管理也有詳盡的描述，這對於提高患者的生存率和生活質量至關重要。這本書不僅是患者的福音，也是我們醫務人員進行健康教育的得力助手，它讓“治未病”的理念變得觸手可及。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，就像是一位經驗豐富、醫術高明的長輩，坐在你身邊，用最真誠、最樸實的語言，告訴你如何照顧好你自己的身體，特彆是你的肝髒。我是一個已經確診慢性乙肝多年的患者，這麼多年來，經曆瞭各種治療，也遇到過不少所謂的“專傢”和“偏方”，有的時候感覺自己就像大海裏的一葉扁舟，隨波逐流。直到我讀瞭《健康大百科 慢性肝病防治篇》，我纔真正找到瞭一種靠譜的“導航儀”。書中對於各種慢性肝病的治療方案，並沒有簡單地說“吃這個藥就好”，而是詳細解釋瞭不同藥物的作用原理、副作用，以及它們在不同病情階段的應用。它還特彆強調瞭定期復查和監測的重要性，以及如何理解檢查報告中的各項指標，這對於我這種長期與疾病打交道的人來說，太重要瞭。讓我眼前一亮的是，書中對於“輔助治療”的闡述，它非常理性地介紹瞭中醫在肝病治療中的作用，但同時也強調瞭要與西醫治療相結閤，而不是一味地推崇中醫或者西醫。它還給我提供瞭一些關於肝髒康復訓練的建議，比如一些簡單的自我按摩手法，以及如何通過呼吸練習來緩解身體的緊張感，這些都是我以前從未接觸過的。這本書讓我覺得，治療不僅僅是醫生的事，更是患者自己要積極參與的過程。它給瞭我力量，讓我不再害怕，而是有信心、有方法地去麵對我的疾病，去過更健康、更有質量的生活。

評分☆☆☆☆☆

這本《健康大百科 慢性肝病防治篇》簡直是肝髒健康問題的“寶藏”，我是一名長期受脂肪肝睏擾的中年女性，看瞭市麵上太多所謂的“秘方”和“偏方”，效果甚微，反而讓我更加焦慮。當我拿到這本書時，起初並沒有抱太大希望，畢竟這類書籍太多瞭。但翻開第一頁，我就被其嚴謹的科學態度和深入淺齣的講解所吸引。書中並沒有一味強調某種神奇的療法，而是從慢性肝病的成因、分類、不同階段的癥狀錶現、診斷方法，到各種治療手段的原理、適應癥、禁忌癥，都做瞭非常詳盡的介紹。我尤其欣賞的是，它不僅僅局限於疾病本身，而是將肝髒健康置於一個更宏觀的生活方式角度來探討。比如，關於飲食，它並沒有簡單地列齣“能吃什麼，不能吃什麼”，而是詳細解釋瞭不同食物對肝髒的影響，提供瞭科學的營養搭配建議，甚至連烹飪方式也給齣瞭指導，讓我明白為什麼某些食物要這樣處理。在運動方麵，它也結閤瞭不同人群的身體狀況，推薦瞭適閤的運動類型和強度，並解釋瞭運動如何促進肝髒功能恢復。更令我驚喜的是，書中對於心理健康與肝病的關係也有深入的闡述，這方麵的內容往往被大傢忽視。我一直覺得自己的肝髒問題跟長期的壓力和情緒不穩定有關，這本書恰好印證瞭我的想法，並提供瞭實用的心理調適方法。總而言之，這本書給我帶來瞭一種全新的、係統性的認知，讓我不再盲目，而是能夠更科學、更主動地去管理自己的肝髒健康。