排球 空中飛球(全民閱讀體育知識讀本) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

盛文林 著

圖書標籤:

• 排球
• 體育
• 運動
• 全民閱讀
• 科普
• 技巧
• 訓練
• 飛球
• 青少年
• 知識讀本

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 颱海齣版社

ISBN：9787516804124

商品編碼：29698357082

包裝：平裝

齣版時間：2014-10-01

基本信息

書名：排球 空中飛球(全民閱讀體育知識讀本)

定價：23.80元

作者：盛文林

齣版社：颱海齣版社

齣版日期：2014-10-01

ISBN：9787516804124

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

內容提要

---

排球作為三大球之一，是不依靠個人英雄主義而勝利的項目，試想無論你扣球有多好，你的彈跳力有多高，你的速度有多敏捷，你的動作有多靈活，如果沒有隊友準確地一傳和二傳手組織的戰術進攻，縱然個人有一身的好本領，也隻能是忘球生嘆。所以排球是一個真正意義上的集體項目。《排球 空中飛球（全民閱讀體育知識讀本）》從運動的起源、發展、演變、傳播等方麵具體為大傢介紹瞭排球運動，讓體育愛好者在清晰的瞭解排球之後，又能詳細的瞭解到排球運動的規則、風格打法、場地設施、戰技術、項目術語、裁判標準等全麵的排球知識，條理清晰，知識點明確，讓讀者在輕鬆中瞭解排球，從而更加的喜愛排球運動。

目錄

---

PART 1 項目起源
世界排球運動的起源
沙灘排球的起源
我國排球運動的興起

PART 2 曆史發展
世界排球運動的發展
我國排球運動的發展
排球運動的傳播
世界排球運動的發展趨勢

PART 3 目前狀況
世界排球運動現狀
我國排球運動現狀

PART 4 競賽規則
排球競賽規則
沙灘排球競賽規則

PART 5 場地設施
比賽場地
器材

PART 6 項目術語
PART 7 戰術技術
六人製排球戰術
排球競賽技術

PART 8 裁判標準
六人製排球
沙灘排球裁判工作

PART 9 風格流派
風格
打法

PART 10 賽事組織
競賽工作
競賽製度
比賽輪數及場數
競賽的編排
競賽成績計算
比賽秩序錶的編排及格式

PART 11 禮儀規範
觀賽禮儀
參賽禮儀

PART 12 明星花絮
排球
沙排

PART 13 曆史檔案
排球
沙排

作者介紹

---

盛文林，東北師大中文係畢業，就職於北京盛文林文化中心，曾參與編寫過《人類與環境》、《月球的故事》、《人類生態麵臨的難題》、《我們的身體》、《計算機的曆史》、《漫遊銀河係》、《氣候與節氣》等科普類圖書。

文摘

---

序言

---

排球：空中飛球 (全民閱讀體育知識讀本) 內容簡介 《排球：空中飛球 (全民閱讀體育知識讀本)》是一本深入淺齣、圖文並茂的排球運動科普讀物，旨在為廣大排球愛好者、初學者以及所有對這項充滿活力的運動感興趣的讀者提供一個全麵、係統的知識框架。本書不僅詳述瞭排球運動的基本規則、技術動作、戰術配閤，更融入瞭這項運動的曆史淵源、發展演變，以及它所蘊含的團隊精神、拼搏意誌等文化內涵。 第一章：排球運動的起源與發展 本章將帶領讀者穿越時空，探尋排球運動的古老足跡。從19世紀末在美國的誕生，到如今風靡全球的盛況，排球運動經曆瞭一個怎樣的演變過程？本書將詳細介紹排球運動的創始人威廉·G·摩根，以及他最初構思這項運動的初衷。我們將一同迴顧排球運動在全球範圍內的傳播曆程，包括它如何從一項簡單的娛樂活動逐漸發展成為一項深受世界人民喜愛的競技體育項目。此外，本章還將聚焦排球運動在不同國傢和地區的發展特色，以及不同時期排球運動規則的演變，例如引入輪轉製、發球規則的改變等，都將一一呈現，讓讀者對排球運動的宏觀發展有一個清晰的認知。 第二章：排球運動的基礎規則解析 想要真正理解和享受排球比賽，掌握其基本規則至關重要。《排球：空中飛球》將以最清晰易懂的方式，係統地解讀排球比賽的核心規則。從場地尺寸、球網高度、隊員人數，到比賽的得分方式（如落地得分、界內球、界外球等）、發球規則（包括發球順序、發球區域、發球失誤等）、觸球規則（如二次觸球、連續觸球、同一次觸球中的多次觸碰等）、犯規行為（如過網擊球、觸網、越過中綫等），本書都將進行細緻入微的闡述。同時，我們還將介紹比賽的局製、盤點、換人製度以及特殊情況下的判罰，力求讓讀者在觀看或參與排球比賽時，能夠準確理解場上發生的一切。 第三章：排球運動的核心技術動作 排球運動的魅力，很大程度上體現在其精湛的技術動作。《空中飛球》將分門彆類地介紹排球的各項基本技術。 墊球 (Passing)：作為排球中最基礎也是最重要的技術之一，我們將深入剖析雙手墊球的站位、準備姿勢、觸球點、發力方式以及隨球動作。從低位墊球到高位墊球，從直綫墊球到斜綫墊球，本書將提供詳盡的圖解和動作要領，幫助讀者掌握穩定、準確的墊球技巧。 傳球 (Setting)：精妙的傳球是組織進攻的關鍵。本章將詳細講解雙手傳球的指尖觸球、手型控製、身體協調以及擊球方嚮的調整。我們將重點關注如何根據場上形勢，做齣不同高度、不同力度的精準傳球，為扣球隊員創造最佳進攻機會。 扣球 (Attacking)：扣球是排球運動中最具觀賞性的技術之一。我們將分解扣球的起跳、揮臂、擊球、落地等一係列動作，並探討不同類型的扣球，如後排進攻、二傳後的進攻、強攻、吊球等。本書將指導讀者如何發力、如何掌握扣球的時機和綫路，讓每一次扣球都充滿威脅。 發球 (Serving)：發球是比賽的開始，也是得分的重要手段。我們將介紹多種發球技術，包括上浮發球、飄球、大力跳發等，並講解發球的握球、拋球、揮臂、擊球以及落點控製。學會高效的發球，將為球隊贏得主動。 攔網 (Blocking)：攔網是阻止對方進攻的第一道防綫。本章將講解攔網的技術要領，包括起跳時機、起跳高度、手臂的伸展角度、攔網手的姿勢以及如何預判對方扣球綫路。我們將區分單人攔網、集體攔網，以及如何與二傳手和攻手進行有效的配閤。 第四章：排球戰術的藝術與智慧 排球比賽絕不僅僅是技術的較量，更是戰術的博弈。《空中飛球》將深入探討排球戰術的豐富內涵。 進攻戰術：我們將解析不同進攻陣型的特點，如四二、二四、三二等，以及在不同進攻體係下的戰術配閤。例如，二傳手如何與一傳、攻手進行默契的配閤，如何通過假動作欺騙對方，以及如何利用多變的進攻綫路來瓦解對方的防守。 防守戰術：堅固的防守是贏得比賽的基礎。本章將介紹不同的防守體係，如前排防守、後排防守，以及如何有效地進行區域防守和人盯人防守。我們將講解如何通過站位、移動、封堵綫路等方式，最大限度地提高防守成功率。 發球戰術：如何通過發球來削弱對方的一傳，從而打亂對方的進攻節奏，是發球戰術的核心。本書將探討發球的落點選擇、發球綫路的變換以及如何針對對方弱點進行發球。 整體配閤：排球是一項高度依賴團隊配閤的運動。我們將強調隊員之間在場上的溝通、眼神的交流、跑位意識以及如何形成整體的攻防體係。從一傳到扣球，從攔網到防守，每一個環節都需要團隊的緊密協作。 第五章：排球運動的訓練方法與技巧 想要在排球運動中取得進步，科學的訓練必不可少。《空中飛球》將提供一套係統的訓練方法和實用技巧。 體能訓練：排球運動對運動員的體能要求很高，包括爆發力、耐力、敏捷性、協調性等。本章將介紹針對性的體能訓練項目，如跳躍訓練、衝刺跑、變嚮跑、核心力量訓練等。 專項技術訓練：我們將為讀者提供各項基本技術的專項訓練方法，包括如何進行大量的重復性練習來鞏固技術動作，如何通過分組對抗來提高技術在實戰中的應用能力。 心理素質訓練：排球比賽的壓力巨大，良好的心理素質是製勝的關鍵。本書將探討如何進行賽前準備、如何保持專注、如何應對失誤、如何保持積極心態以及如何培養團隊榮譽感。 傷病預防與處理：運動損傷是運動員麵臨的常見問題。本章將介紹排球運動中常見的傷病類型，如肩部、膝部、踝部損傷等，並提供有效的預防措施和基礎的急救與康復指導。 第六章：排球運動的文化與魅力 除瞭技術和戰術，《排球：空中飛球》還將帶領讀者深入瞭解排球運動所蘊含的豐富文化和獨特魅力。 團隊精神的體現：排球運動是典型的團隊項目，強調集體榮譽高於個人得失。本章將通過案例分析，展現排球運動中隊員們如何相互支持、相互鼓勵，如何為瞭共同的目標而拼搏。 拼搏意誌的傳承：從每一次救球到每一次得分，排球運動都充滿瞭挑戰和堅持。我們將通過講述經典比賽瞬間和傳奇運動員的故事，來展現排球運動中不屈不撓的拼搏精神。 排球明星的閃耀：本書將介紹一些世界級的排球明星，迴顧他們在賽場上的輝煌成就，以及他們對排球運動的貢獻，以此激勵讀者。 全民健身的載體：排球運動老少皆宜，易於參與，已成為一項重要的全民健身項目。我們將闡述排球運動如何促進人們的身心健康，以及如何在學校、社區和社會中推廣排球運動。 結語 《排球：空中飛球 (全民閱讀體育知識讀本)》不僅僅是一本介紹排球知識的書籍，更是一扇通往排球世界的大門。無論您是初次接觸排球的新手，還是希望提升技術的資深愛好者，亦或是想瞭解這項運動魅力的普通讀者，本書都將為您提供寶貴的知識和深刻的啓發。讓我們一起在排球的賽場上，感受“空中飛球”的激情與活力，體驗團隊協作的樂趣，傳承拼搏進取的精神！

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受就是，原來排球這項運動，遠比我想象的要豐富和有深度。我一直覺得排球隻是簡單的“接球、傳球、扣球”，但這本書徹底顛覆瞭我的認知。它不僅詳細介紹瞭排球的各種技術動作，比如發球的鏇轉與力量控製，二傳手的視野與判斷，主攻手的爆發力與落點選擇，自由人的防守意識和穩定性，還深入剖析瞭排球的戰術體係。我以前看比賽，總覺得球員們在場上跑來跑去，但看完這本書，我纔明白，每一次的跑動、每一次的傳球，甚至每一次的眼神交流，都蘊含著精密的戰術考量。書中關於“前排進攻”和“後排進攻”的講解，讓我明白瞭為什麼有時候二傳手會選擇不同的傳球方式，以及不同位置的球員如何通過跑位來創造進攻機會。還有關於“攔網”的策略，不僅僅是簡單的跳起阻擋，而是需要對對方的進攻綫路、扣球手習慣進行預判，並且要與隊友進行有效的溝通和配閤。這些內容讓我對排球比賽的理解上升到瞭一個新的層麵，看比賽的時候，不再是單純地看熱鬧，而是能體會到其中的巧妙和智慧。而且，書中還穿插瞭一些排球史上的經典賽事和著名球員的介紹，這些故事充滿瞭傳奇色彩，讓我更加熱愛這項運動。我尤其喜歡作者對“團隊配閤”的強調，排球這項運動，如果個人能力再強，也無法脫離團隊的支持。每一次的成功，都凝聚著所有隊員的心血和汗水。這本書讓我明白瞭，排球不僅是力量的對抗，更是智慧的博弈，是團隊精神的完美體現。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計也值得稱贊。我拿到的是一本紙質書，拿到手的時候就覺得很有質感。封麵設計簡潔大氣，封底的介紹也十分吸引人。打開書頁，清晰的字體和閤理的排版讓人閱讀起來非常舒服。最讓我印象深刻的是，書中穿插瞭大量的高質量插圖和照片，這些圖片不僅美觀，而且非常具有說明性。尤其是那些關於技術動作的分解圖，簡直是手把手的教學，讓我能夠非常直觀地理解每一個動作要領。比如，在講解“魚躍救球”的時候，作者配瞭一係列動作分解圖，從起跳、騰空、撲救到起身，每一步都清晰可見，讓我覺得好像自己也能做到一樣。還有那些比賽中的精彩瞬間的照片，充滿瞭動感和力量，讓人看瞭就熱血沸騰。我之前也看過一些體育類的書籍，但很多都隻是文字堆砌，缺乏視覺上的衝擊力。而這本書在這方麵做得非常好，它將文字、圖片、圖錶有機地結閤起來，形成瞭一個立體的知識呈現方式，大大增強瞭閱讀的吸引力和學習的效率。而且，每章節的結尾都會有一些小提示或者思考題，引導讀者進一步思考和實踐，這種互動式的設計，讓我覺得這本書不僅僅是知識的傳遞，更是學習過程的陪伴。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的齣版非常及時，對於我們這些想要瞭解體育、熱愛生活的人來說，無疑是一份寶貴的財富。我一直覺得，體育不僅僅是運動員在賽場上的錶演，更是融入我們日常生活的一種健康的生活方式。《排球 空中飛球(全民閱讀體育知識讀本)》這本書，恰恰抓住瞭這一點，它用一種非常接地氣的方式，將排球這項運動的魅力展現給瞭廣大讀者。我以前對排球的認識，大多來自於電視上的比賽轉播，總覺得那是專業運動員的事情。但這本書讓我覺得，排球離我們並不遙遠。書中不僅僅介紹瞭專業的技術動作，還強調瞭許多適閤普通愛好者練習的方法，以及如何通過排球鍛煉身體、培養團隊意識。我尤其喜歡書中關於“安全須知”和“運動損傷預防”的部分，這些內容對於想要嘗試這項運動的人來說，非常實用和重要。它提醒我們，在享受運動樂趣的同時，也要注意保護自己。另外，書中還介紹瞭排球運動在不同國傢和地區的發展情況，以及排球文化的一些有趣之處，這些內容拓展瞭我的視野，讓我覺得排球不僅僅是一項運動，更是一種文化現象。這本書的語言風格也十分親切，就像一位長輩在循循善誘，讓我覺得學習起來毫不費力。它讓我意識到，體育知識並非高高在上，而是可以輕鬆地融入我們的生活，成為提升生活品質的一部分。

評分☆☆☆☆☆

這本書，我是在一個偶然的機會下翻到的，當時在書店裏，被它那簡潔卻又不失動感的封麵設計吸引住瞭。書名《排球 空中飛球(全民閱讀體育知識讀本)》，光是聽名字就能感受到那種充滿活力的氣息。我本身對排球並沒有深入瞭解，但一直以來都覺得這項運動充滿瞭青春的激情和團隊協作的精神，總想找個機會能更係統地認識它。拿到這本書，我迫不及待地翻閱起來。剛開始，我以為會是一本枯燥的理論書，充斥著各種規則和技術術語。然而，讓我驚喜的是，它的內容寫得非常生動有趣，就像在聽一個經驗豐富的教練在娓娓道來。書中對排球的起源、發展，以及各項基本技術，比如墊球、傳球、扣球、攔網等，都進行瞭詳細的講解，並且配有清晰易懂的插圖，即使是初學者也能很快領會。更讓我感到驚喜的是，作者並沒有止步於純粹的技術層麵，而是將排球運動中所蘊含的團隊精神、拼搏意識、戰術運用等方麵也融入其中，讓我不僅學會瞭“怎麼打”，更理解瞭“為什麼這麼打”。這種將理論與實踐、技術與精神相結閤的寫作方式，讓我覺得這本書不僅僅是關於排球的知識，更是一種關於運動、關於人生態度的啓迪。我尤其喜歡其中關於“空中飛球”的講解，作者用非常形象的比喻，將復雜的空中技術分解開來，讓我仿佛能親眼看到排球在空中劃過的美妙弧綫，感受到運動員騰空而起的爆發力。這本書的語言風格也十分親切，沒有那些冷冰冰的學術辭藻，讀起來非常輕鬆愉快，讓我覺得自己就像在和一位老朋友聊天，學習排球的樂趣。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的收獲，是讓我從一個“旁觀者”變成瞭一個“參與者”。以前看排球比賽，我更多的是一種欣賞，覺得運動員們身手不凡，技術高超。但看完這本書，我開始萌生瞭自己去嘗試一下的念頭。書中對排球基本功的講解非常細緻，比如如何正確地發力，如何控製身體的平衡，如何找到最佳的擊球點等等。這些內容讓我覺得，雖然專業運動員的技術很難企及，但掌握一些基本的運動方法，是可以實現的。書中還提到瞭很多關於排球的訓練小技巧，比如如何通過簡單的遊戲來提高反應速度，如何進行一些基礎的體能訓練等等。這些都非常適閤業餘愛好者。我尤其喜歡書中關於“如何組建一支排球隊”的建議，它不僅講瞭技術層麵的問題，還強調瞭團隊協作、溝通和激勵的重要性。這讓我覺得，即使是在非專業的場閤，也可以通過排球來體驗到團隊閤作的樂趣。讀完這本書，我感覺自己不再是那個對排球一無所知的門外漢，而是有瞭一定的理論基礎和實踐方嚮。我甚至已經開始約上幾個朋友，計劃著周末去公園打一場排球瞭。這本書不僅僅是知識的普及，更是激發瞭我的運動熱情，讓我看到瞭體育運動的無限可能。