天然美膚麵膜300例 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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采薇 著

圖書標籤:

• 麵膜
• DIY
• 天然護膚
• 美白
• 補水
• 祛痘
• 抗衰老
• 美容
• 護膚
• 皮膚管理

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787506486620

商品編碼：29709806002

包裝：平裝

齣版時間：2012-07-01

基本信息

書名:天然美膚麵膜300例

定價：29.80元

售價：20.9元,便宜8.9元,摺扣70

作者:采薇

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2012-07-01

ISBN：9787506486620

字數：

頁碼：216

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.481kg

編輯推薦

內容提要

如今的女性越來越注重養膚、護膚，市麵上大多數美容品牌推齣的産品均含有一定程度的化學成分，長期使用並不利於我們皮膚的保養，且一般價格較高。而本書取天然的較容易得到的食材，配上輔助的材料及簡單工具，很容易操作，自己DIY麵膜，不但天然安全，還經濟實惠。
n　　《天然美膚麵膜300例》包括300款天然美膚麵膜、眼膜、鼻膜、唇膜的製作方法、材料、保存等方麵的內容，易學易操作，美膚、護膚又經濟實惠。享受在傢DIY美膚麵膜的樂趣吧啊！

目錄

作者介紹

　　采薇圖書工作室，專業從事生活保健類彩版圖書的策劃、組稿、拍攝、編輯、設計製作，以女性、保健、飲食類圖書為主。曾在我社齣版《零起點學做美肌麵膜》《輕鬆瘦身每一天》《特效穴位養顔瘦身事典》《本草經絡養顔全書》等。

文摘

小麵膜，大功效
n　　麵膜是一種敷在臉上的皮膚保養品，它的作用是快速、直接地給皮膚補充營養，促進血液循環，有效修護受損肌膚，讓肌膚“吃飽”，增加其彈性與活力。與其他護膚品相比，麵膜的功效更是立竿見影。因此，快速與強力成瞭麵膜的大特色。選擇適閤自己的麵膜，並經常使
n　　用，會讓你的肌膚更加光潔柔嫩、白皙動人。
n　　麵 膜 護 理 分 步 走
n　　清潔麵部
n　　{步驟} 洗淨雙手，捧著流動的水打濕麵部，把適量洗麵奶倒在手掌上，揉搓齣豐富的泡沫後，塗抹在額頭、鼻子、臉頰、下巴處。 用指腹由上到下打圈按摩清潔，然後用清水徹 底衝洗乾淨。
n　　{注意} 過多地洗臉會刺激毛孔，使油脂分泌更加旺盛。
n　　每天洗臉不要超過3次。洗臉的水溫應在35℃左右。水溫太高會破壞皮膚的防護膜，太低又難以 深層清潔。
n　　敷麵膜
n　　{步驟} 將濕透的麵膜紙貼緊臉部，用手指輕輕拍平。
n　　如果是膏狀麵膜，可用麵膜刷或手指將其均勻 地塗在臉上，要有一定厚度。
n　　安靜地休息15～20分鍾左右，清除掉麵膜。
n　　{注意} 敷麵膜時好能安靜地坐著或平臥，充分放 鬆，不宜說話、吃東西或大笑，避免過多錶情 牽動臉部肌肉而産生小皺紋。
n　　麵膜並不是做得越勤越好，次數太多肌膚會吃 不消，每周做1～2次即可。
n　　針 對 膚 質 選 麵 膜
n　　中性皮膚
n　　{皮膚狀態} 理想的皮膚狀態呈弱堿性，不 油不乾，油脂和汗液分泌正常， 皮膚健康細膩，有彈性。
n　　{保養方法} 中性皮膚的保養相對容易，除日 常的清潔、滋潤外，每周敷1次麵 膜即可。
n　　{適閤麵膜} 保濕補水麵膜。
n　　油性皮膚
n　　{皮膚狀態} 油脂和汗液分泌較多，臉上總是泛著油光， 毛孔粗大，皮膚粗糙，易生頑固的痤瘡，皮 膚常顯得不乾淨，但也不易生皺紋。
n　　{保養方法} 油性皮膚的保養重在清潔，每周可敷2次麵 膜。油性皮膚者一般有鼻部問題，也需經常 敷鼻膜。
n　　{適閤麵膜} 去油抗痘麵膜、清潔補水麵膜、鼻膜。
n　　……

序言

好的，這是為您構思的一份關於另一本與“天然美膚麵膜300例”主題不相關的圖書簡介： --- 圖書名稱：《星際文明的興衰：跨越光年的社會學觀察》 作者： 艾莉亞·文森特（Aria Vincent） 裝幀規格： 精裝，共計 680 頁，附贈高清星圖索引 定價： 188.00 元 --- 內容簡介 《星際文明的興衰：跨越光年的社會學觀察》 是一部宏大而深刻的跨學科著作，它不僅僅是對虛構的未來圖景的描繪，更是對人類社會、政治、文化演變規律的一次極端情境下的哲學拷問。本書的作者，著名的天體社會學傢艾莉亞·文森特博士，通過對已滅絕或正在經曆劇變的十二個主要銀河係文明的深度田野調查（基於最新的量子糾纏信息捕獲技術和時間殘餘分析），構建瞭一個令人信服的、關於文明生命周期與內在矛盾的全新理論框架。 本書的焦點並非宏大的太空戰爭或尖端的技術競賽，而是聚焦於那些在時間尺度上被忽略的社會結構、意識形態的演變、資源分配的內在不平等，以及身份認同在多物種融閤環境下的瓦解與重塑。文森特博士挑戰瞭傳統上認為技術進步必然導嚮社會和諧的綫性進步觀，提齣瞭“熵增型文化固化”理論，論證瞭高度發達的文明在麵對無限資源或永恒生命的可能性時，往往會因內部結構僵化而走嚮不可逆的衰退。 第一部分：黎明與分化——早期文明的文化胚胎（第 1 章 - 第 150 頁） 本部分以澤塔星係的“編織者”文明為例，深入剖析瞭單一物種在統一意識形態下如何通過精確控製信息流來維持早期穩定。文森特詳細闡述瞭“認知共振”現象——一種群體思維的效率最大化機製，以及這種機製如何成為其後續衰落的溫床。隨後，她對比瞭圖靈-7 協議的建立對早期星際貿易文明的衝擊，揭示瞭在尚未形成成熟的跨文化倫理體係時，純粹的經濟驅動如何孕育齣結構性的社會斷裂。本部分的重點在於考察“集體記憶的異化”：當信息獲取不再是勞動，而是成為一種權力工具時，社會基礎如何開始腐蝕。 第二部分：超驗的技術與倫理的真空（第 151 頁 - 第 350 頁） 進入中期文明階段，技術奇點成為常態。本部分重點探討瞭“心智上傳”對社會契約的顛覆性影響。作者詳盡分析瞭“永生者階層”（The Immortals）與“碳基遺留者”（The Carbon Remnants）之間日益擴大的鴻溝。通過對被流放至亞空間站的“遺留者”的深度訪談記錄，文森特揭示瞭技術進步如何以一種更加隱蔽和殘酷的方式固化階級。她引入瞭“存在論稀缺性”概念，用以解釋即使物質極大豐富，精神層麵的意義追求（或曰“意義的稀缺”）如何成為引發文明衝突的核心驅動力。一個關鍵的案例研究是卡戎星係的“邏輯瘟疫”，該瘟疫並非生物性的，而是純粹的邏輯悖論引發的社會係統崩潰，極具啓發性。 第三部分：跨物種政治的失衡與融閤的悖論（第 351 頁 - 第 550 頁） 本書的這部分是其社會學分析的最高潮。文森特博士將目光投嚮瞭“七姐妹聯盟”，這是一個由形態、感知機製、時間感知完全不同的九個主要物種組成的鬆散政治實體。她剖析瞭聯盟內部在“時間稅收”（即不同時間感知速率對資源共享比例的影響）上的長期爭端，並指齣，真正的政治失敗並非源於無法解決分歧，而是源於無法構建共同的“可被理解的現實”。作者認為，文化差異在技術統一後並未消失，反而被放大到瞭維度衝突的層麵。她詳細描繪瞭“鏡像戰爭”——一種在多維感知空間中進行的、對對手認知框架的破壞，而非對物理實體的破壞。 第四部分：衰退的形態與循環的預警（第 551 頁 - 尾聲） 在最後一章，文森特博士對已故的“無形之海文明”進行瞭追溯分析。這個文明的衰亡過程極其緩慢且帶有反諷意味：他們因為實現瞭對外部宇宙的完全理解，從而失去瞭“未知”的驅動力，最終陷入瞭對自身曆史的無休止的“完美重演”循環中，直至係統自我停機。作者總結道，所有檢測到的超級文明的最終形態都指嚮一個共同的結論：文明的生命力並非取決於其徵服外部空間的能力，而取決於其內部對“不確定性”的容忍度和對“未完成性”的接納度。 本書的價值在於： 它迫使讀者跳齣對綫性進步的盲目信仰，以一個宏大的、跨越數百萬光年的尺度來審視我們當前人類文明所麵臨的社會、倫理和技術睏境。這是一部關於權力、意義、時間感知與群體認同的嚴肅論著，對於任何對未來學、政治哲學、復雜係統理論或人類學感興趣的讀者來說，都是一份不可或缺的指南。它提供的不是答案，而是更深層次的問題。 ---

評分☆☆☆☆☆

說實話，我購買這本書最初的目的是想找一些“奇招妙術”來應對那些突發的皮膚狀況，比如突然冒齣的痘痘或者熬夜後的暗沉。但使用下來，我發現這本書最大的貢獻在於“預防”和“日常維護”，而不是緊急“救火”。它花瞭大量的篇幅來介紹如何根據季節變化來調整日常麵膜的頻率和側重點。比如，在潮濕的夏季，它推薦使用清爽的綠豆或薏米麵膜來祛濕排毒；到瞭乾燥的鼕季，則轉嚮瞭牛油果和乳木果油為基底的滋養型配方。這種前瞻性的指導，讓我的皮膚狀態始終保持在一個相對穩定的區間內，很多過去常見的季節性問題（如春季蛻皮、夏季悶痘）都自然而然地消失瞭。這本書培養的不是“應急反應”，而是一種長期、穩定的、與自然節奏同步的護膚習慣，這纔是真正的“天然美膚之道”。

評分☆☆☆☆☆

我通常更傾嚮於閱讀學術性強、有文獻引用的書籍，對於這種偏嚮生活化的DIY指南，我的期待值是比較低的。但這本書的作者在介紹每一種原料時，都穿插瞭一些關於其活性成分和作用機理的簡潔介紹，這極大地提升瞭我的閱讀興趣。例如，講到薑黃時，它會提及薑黃素的抗炎作用，而不僅僅是“美白祛斑”這種籠統的功效描述。這種將“是什麼”與“為什麼”結閤起來的寫作手法，讓我感覺自己不是在被動接受指令，而是在主動學習一門皮膚營養學的基礎知識。我開始能夠舉一反三，理解為什麼某些組閤會産生協同效應。這本書讓我從一個單純的“麵膜使用者”轉變成瞭一個具有初步判斷能力的“傢庭配方師”。它拓寬瞭我對天然護膚原料的認知邊界，讓我明白，真正的美膚，源於對成分的理解與尊重。

評分☆☆☆☆☆

作為一個長期受睏於敏感肌和泛紅問題的人，我對任何“天然”的概念都保持著十二分的警惕。很多時候，天然的成分反而更容易引起我的不適。然而，這本書的撰寫者顯然深諳敏感肌的“小心翼翼”。它在每一個配方前，都會有一個非常醒目的“過敏測試”提醒，並且對於某些容易緻敏的原料，比如柑橘類精油的使用量，都有著極其保守且明確的限製。我特地去嘗試瞭它推薦的幾款“極簡舒緩”配方，比如僅用燕麥和純淨水調和的麵膜。這種幾乎沒有任何添加的配方，敷在臉上溫和得如同包裹瞭一層薄霧，洗掉之後，睏擾我很久的輕微刺癢感也得到瞭顯著的緩解。這讓我意識到，天然並不等於猛藥，關鍵在於如何科學地組閤和使用。這本書更像是提供瞭一套安全框架，讓我們可以放心地在框架內進行個性化的嘗試，而不是盲目地往臉上堆砌各種“網紅”原料。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計風格，老實說，有點齣乎我的意料，但這種“樸實無華”反而讓我覺得它更可靠。我習慣於市麵上那些封麵華麗、色彩斑斕的美容書籍，但這本書更像是一本老式的工具書，內容詳實，圖文並茂，重點突齣。我關注的重點是功效的針對性，這本書在這方麵做得非常齣色。它不是簡單地羅列配方，而是將麵膜細分到瞭“熬夜急救”、“換季敏感”、“抗初老提拉”等幾十種具體場景中。比如，上次我因為熬夜導緻眼周暗沉，趕緊翻到“針對性疲勞修復”那一章，找到一個用土豆和洋甘菊的組閤麵膜，敷完後，第二天早上起來眼睛周圍的浮腫真的肉眼可見地減輕瞭。這種“對癥下藥”的結構，極大地提高瞭查閱效率。我不需要花時間去篩選那些可能不適閤我的配方，可以直接鎖定我的當前需求。唯一的不足是，有些步驟的圖片可以再清晰一些，但瑕不掩 एनीमिया，其核心內容的實用性和深度絕對對得起它的價格，甚至可以說是物超所值。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我這種“護膚小白”量身定做的！我一直對DIY護膚抱有極大的熱情，但又常常因為網上信息零散、真假難辨而望而卻步。這本書的齣現，就像是黑暗中的一盞明燈。它沒有那些故弄玄虛的化學術語，而是用一種極其親切、仿佛鄰傢姐姐在傳授秘籍的口吻，一步步引導我走進瞭天然護膚的世界。我尤其喜歡它對於基礎知識的講解，比如不同膚質的判斷、常見天然原料的特性對比，都做得非常細緻入微。我試做瞭其中的幾款基礎保濕麵膜，材料都是傢裏隨手可得的檸檬、蜂蜜、燕麥之類的，操作起來毫不費力。最讓我驚喜的是，堅持使用瞭一段時間後，我T區的齣油情況明顯得到瞭改善，而且皮膚摸上去的細膩度也提升瞭一個檔次。這本書的價值不在於提供瞭多少“驚天動地”的秘方，而在於它建立瞭一種科學、安全、可持續的傢庭護膚理念。翻開這本書，我感受到的不是冷冰冰的配方列錶，而是一種對自我肌膚的關懷和探索的樂趣。對於那些追求天然、注重成分透明度的朋友來說，這本書絕對是書架上不可或缺的“傢庭美容顧問”。