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改變一生的排劃

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英喬什，張雪蓮著

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發表於2025-06-13

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圖書介紹

店鋪：夜語笙簫圖書專營店

齣版社：中國紡織齣版社

ISBN：9787506446389

商品編碼：29733020712

包裝：平裝

齣版時間：2007-11-01

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圖書描述

基本信息

書名：改變一生的排劃

定價：26.00元

作者：(英)喬什,張雪蓮

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2007-11-01

ISBN：9787506446389

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.259kg

編輯推薦

內容提要

本書將帶你進入一個全新的食品和營養世界。喬什醫生的全麵排劃主要是讓你通過減少特定食物的攝入量而不是完全拒絕它們來達到排毒的目的。他所提齣的排毒方法將會涉及你的生活方式、飲食、情感需求、傢庭和工作環境、體育運動、外部壓力以及亞健康體質等各個方麵。遵??這一排劃會讓你體重下降、眼睛更加光亮有神、更加自信，無論是自我感覺還是彆人看起來都更加年輕、快樂。

目錄

前言
章全麵排毒原則
第二章排毒的準備工作
第三章排毒食品
第四章排毒飲品
第五章排劃
第六章保持階段
第七章針對具體癥狀的全麵排毒
第八章補充療法
第九章保持的整體健康
第十章魔力食譜

作者介紹

尼什?喬什在正骨療法和印度生命吠陀醫學療法方麵成績顯著，他汲取東西方傳統醫學的精華，創立瞭一套獨特的保健方法，備受各方人士的推崇。他曾是戴安娜王妃的禦用健康醫師，多年來，為諸多社會名流提供養生谘詢。他在倫敦開設的診所享譽全球，而且還著有多本營養類的

文摘

序言

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