20，30，40……從起跑到成功的女人 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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北京大學光華管理學院高層管理者培訓與發展 著

圖書標籤:

• 女性成長
• 職場
• 勵誌
• 成功學
• 自我提升
• 人生規劃
• 女性視角
• 經驗分享
• 個人成長
• 奮鬥

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 水利水電齣版社

ISBN：9787508427041

商品編碼：29752354373

包裝：平裝

齣版時間：2005-03-01

基本信息

書名：20，30，40……從起跑到成功的女人

定價：28.00元

作者：北京大學光華管理學院高層管理者培訓與發展

齣版社：水利水電齣版社

齣版日期：2005-03-01

ISBN：9787508427041

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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到晚奔波在外，但我一點都不覺得辛苦，反而覺得很精神、乾勁十足，因為我是在用自己的努力，開創自己的事業。
其實，*初創業時，我們沒有什麼資金，也沒有什麼經營知識，有的隻是激情和勇氣。當時正值改革開放不久的20世紀90年代初，企業如雨後春筍般紛紛湧現齣來，而外國企業很想與中國閤作發展。我們看到中外貿易交往中的這塊空白地帶很有發展潛力，於是就滿懷熱情地乾瞭起來。

內容提要

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這是一群精緻的*女子。
20，30，40……無論年華幾何，都一樣活得精彩——工作之於她們，是樂趣；生活之於她們，是享受。
她們叱詫職場，睿智乾練；閃現社交場閤，優雅迷人；立身演講颱，大氣從容；現身麵前，溫文爾雅，舉手投足間，女性魅力盡顯……
她們從容地在職場與傢庭間遊走，自如地轉換角色，擁有成功的事業，也有著幸福的生活。
本書作者是北京大學光華管理學院高層管理者培訓與發展中心的學員，這些與成功有約的女人，將她們在創業、發展、管理和生活中的故事、感悟娓娓道來，盡情講述中國商界女性從創業到成功的心路曆程，以女性特有的細膩和感性，用智慧的語言，將自己生活中的點滴感悟悉數托齣，教會你如何在事業與傢庭間平衡，如何在“大女人”與“小女人” 間從容地轉換角色，既有成功的事業，又不失去生活的樂趣，讓自己在歲月的年輪裏沉澱智慧、纍積魅力，讓自己的世界變得更大、更廣闊……

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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好的，這是一份關於一本名為《20，30，40……從起跑到成功》的圖書的詳細簡介，內容嚴格聚焦於本書可能涵蓋的領域，並力求自然流暢，避免任何生硬的痕跡。 --- 圖書簡介：《20，30，40……從起跑到成功》 跨越時代的女性成長藍圖與自我實現指南 在人生的每一個十年裏，女性都麵臨著獨特的挑戰、機遇與心理解構。本書《20，30，40……從起跑到成功》，並非一本簡單的勵誌口號集，而是一部深入社會結構、剖析個體心理韌性、並提供切實可行策略的成長路綫圖。它聚焦於女性生命中至關重要的三個黃金十年——二十歲、三十歲和四十歲——探討如何在每一個階段奠定堅實的基礎，實現從“生存”到“卓越”的華麗蛻變。 第一部分：二十歲的奠基——探索、試錯與邊界的建立（20-29歲） 二十歲是生命的初版設計圖，充滿瞭無限可能，但也伴隨著巨大的迷茫和壓力。本捲深入剖析瞭當代二十歲女性在以下關鍵領域的掙紮與突破： 一、職業的“青澀試煉”與早期資本積纍： 這一部分詳細探討瞭職場新人如何應對“能力與期望的落差”。它摒棄瞭“完美入職”的幻想，轉而聚焦於“有效學習模型”的建立。內容包括：如何快速識彆行業潛規則，如何將初級工作中的瑣碎任務轉化為可量化的核心技能；以及如何建立第一份高質量的人脈網絡，而非僅僅停留在泛泛之交。重點分析瞭在初入職場時，如何平衡“薪資的現實性”與“經驗的長期價值”。 二、自我身份的重塑與情感的獨立： 本書認為，二十歲是擺脫原生傢庭和校園身份束縛的關鍵期。我們詳盡分析瞭“自主性焦慮”的來源，並提供瞭構建自我價值體係的工具。在人際關係方麵，本捲著重討論瞭“健康邊界”的建立。這包括如何識彆和應對“情感吸血鬼”，如何區分真正的親密關係與依賴性關係，以及如何學會在社交壓力麵前保持清醒的自我認知。 三、財務啓濛：從“月光族”到“理性投資者”的轉變： 財務自由是後續人生騰飛的助推器。本章以最貼近年輕人的視角，拆解瞭基礎的個人理財概念——從理解復利的力量，到製定初步的儲蓄與投資計劃。它強調的不是一夜暴富的秘籍，而是“延遲滿足”的紀律性訓練，以及如何將第一筆“可支配收入”轉化為長期資産的策略。 第二部分：三十歲的突圍——定位、突破與傢庭角色的平衡（30-39歲） 三十歲，往往是事業的加速期與人生成就感爆發的階段，但同時也迎來瞭多重角色衝突的“高壓鍋”時期。本捲聚焦於如何精準發力，實現價值的最大化。 一、職業的“第二次選擇”與領導力的養成： 許多人在三十歲時需要麵對職業瓶頸，或是決定是否要進行一次大膽的轉型。本書提供瞭詳細的“市場價值評估模型”，幫助讀者清晰定位自身的核心競爭力。同時，它深入探討瞭女性在管理角色中常遇到的“權威性悖論”，並教授如何運用情商和策略，而非僅僅依靠強勢來建立有效的團隊領導力。內容涵蓋瞭薪酬談判的藝術，以及如何在升遷的跑道上保持身心健康。 二、親密關係的深化與“自我投資”的迴報： 三十歲往往是婚姻、生育決策的集中期。本書以高度同理心探討瞭“事業與傢庭的平衡陷阱”。它不提供二選一的簡單答案，而是提供瞭一套“資源優化分配係統”，教導女性如何與伴侶構建平等的閤作關係，如何有效分擔育兒責任，以及如何在成為母親或伴侶的同時，堅守住“作為個體的自我”。對於選擇獨身或丁剋的女性，則提供瞭如何構建穩固的社會支持係統。 三、時間與精力的“復利效應”管理： 三十歲的精力不再像二十歲時那樣可以無限製地揮霍。本捲引入瞭“精力預算”的概念，取代傳統的“時間管理”。它教授如何識彆“高能量活動”和“低迴報消耗”，並提供一套高效的日程重構方法，確保關鍵目標始終處於優先位置，避免被日常瑣事消耗殆盡。 第三部分：四十歲的沉澱——智慧、影響力與人生的再定義（40-49歲） 四十歲，是收獲積纍、邁嚮人生下半場的關鍵路口。這是一個從“證明自己”轉嚮“定義世界”的階段。本書強調的是智慧的轉化和影響力的構建。 一、從“執行者”到“戰略傢”的思維躍遷： 四十歲的女性通常已擁有豐富的經驗，但如何將經驗轉化為前瞻性的洞察力是新的挑戰。本捲引導讀者進行宏觀思考，建立行業視野，從戰術細節中抽離齣來，站在更高的維度審視自己的職業軌跡和行業趨勢。內容涉及如何進行知識的係統化梳理，以及如何將個人經驗轉化為可傳授的“智慧資本”。 二、構建終身學習的飛輪與“第二麯綫”的探索： 麵對未來技術和社會的快速變遷，四十歲絕非停滯的年齡。本書鼓勵女性積極規劃人生的“第二麯綫”——無論是跨界發展、創立副業，還是投入到更高層次的社會貢獻中。它提供瞭係統性的方法來識彆和培養新的、能夠適應未來十年趨勢的技能集。 三、人生價值的“嚮內求索”與精神富足： 在物質基礎相對穩固之後，四十歲關注的核心轉嚮瞭意義感和精神的富足。本捲引導讀者進行深度的生命迴顧與價值重估。它探討瞭如何處理對過去的釋懷，如何與自己和解，並最終，如何將過往的積纍化為一種內在的平靜與強大的生命定力，為未來更長遠的目標積蓄能量。 結語：持續進化的生命藝術 《20，30，40……從起跑到成功》是一本陪伴女性穿越生命不同階段的實戰手冊。它倡導的“成功”，並非單一的職業或財富指標，而是個體在每一個十年中，都能基於清晰的自我認知和審慎的戰略規劃，實現內在和諧與外在價值的同步增長。它給予每一位讀者最寶貴的工具：認識自己所處的時區，並據此製定最精準的行動方案。 這趟從起跑綫到卓越的旅程，需要的不隻是速度，更是智慧的導航。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事結構有一種令人著迷的節奏感，它不是綫性推進的，而是像音樂的復調結構，不同的人生主題和階段不斷地交叉、迴響，形成一個立體的思想空間。文字的密度非常高，但絕不晦澀，反而因為這種知識的充實感，讓人愛不釋手，恨不得一口氣讀完，又怕讀完就失去瞭這份陪伴。我注意到作者在引用各種哲學思辨和個人軼事時，銜接得異常自然，絲毫沒有生硬的拼湊感。比如，她用一個古典文學中的典故來闡釋現代職場中的人際睏境，那種跨越時空的洞察力，展現瞭作者深厚的底蘊。這不是一本隻寫給職場新人的書，它更像是一麵鏡子，清晰地映照齣那些在人生中爬坡的成熟女性所特有的、那種“看得透徹卻依然選擇前行”的勇氣。讀到某些段落，我甚至會停下來，反復琢磨作者遣詞造句的精妙之處，那種文學性的光芒，讓這本書遠遠超越瞭一般的“自我提升”範疇。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受是，它徹底顛覆瞭我對“規劃人生”的刻闆印象。在我過去接觸的許多勵誌讀物中，總是強調“目標明確，步步為營”，仿佛人生就是一條筆直的、鋪設好的高速公路。但這部作品卻像是一幅精美的、充滿意外轉摺的掛毯，它告訴我們，那些看似不閤時宜的選擇、那些走過的彎路，往往纔是織就我們獨特性的關鍵紋理。作者在論述“如何平衡事業與自我”時，那種細膩的筆觸讓我印象深刻，她沒有倡導“完美平衡”，而是巧妙地探討瞭“動態接納”，即允許自己在特定階段將重心嚮一方傾斜，並學會在失衡中尋找新的平衡點。我尤其欣賞作者對於“失敗”的重新定義，她沒有將其視為終點，而更像是一種需要反復校準的導航數據。這種充滿彈性和智慧的視角，讓我感覺自己不再需要時刻緊綳著那根名為“必須成功”的弦，而是可以更放鬆、更真實地去體驗生活賦予的每一次挑戰。

評分☆☆☆☆☆

這部書的封麵設計簡直是視覺的享受，那種深邃的藍色調搭配燙金的書名字體，一下子就抓住瞭我的眼球。我本以為這會是一本關於某種固定流程或公式的成功學手冊，畢竟書名中那些數字序列（20，30，40……）總給人一種清晰的階段劃分感。然而，當我翻開第一頁，那種預設的期待就被一種更細膩、更富有人文關懷的敘事方式所取代瞭。作者顯然不是在提供一份“照著做”的清單，而更像是一位經驗豐富的人生導師，坐在你身邊，用最真誠的語氣和你探討“成為你自己”的艱辛與樂趣。書中的文字流淌自然，沒有那種刻意拔高的口號，取而代之的是大量鮮活的案例和深入骨髓的反思。尤其是關於“中年危機”的章節，我感覺作者完全理解瞭那種在外人看來光鮮亮麗，內心卻被不確定性啃噬的復雜情緒。她沒有簡單地給齣“堅持”這種老套的建議，而是引導我們去重新定義“成功”的邊界，去擁抱那些數字背後的非綫性成長。那種從迷茫到清晰的過程，被描繪得如此真實可感，讓人在閱讀時忍不住在心裏默默地迴應：“對，我就是這麼想的，隻是我一直說不齣來。”

評分☆☆☆☆☆

讓我感到意外的是，作者在處理“數字焦慮”這一主題時的深度和坦誠。通常這類書籍會著重於如何超越數字的束縛，但這本書卻非常尊重“數字”本身所承載的社會期望和個人成就感。它沒有教導我們如何徹底否定外部評價體係，而是提供瞭一種更高階的策略：如何內化這些外部的“錨點”，讓它們服務於我們內在的成長，而不是反過來奴役我們的心智。閱讀過程中，我感覺作者的語氣是堅定而溫柔的，她理解女性在社會結構中同時承擔多重角色的不易，她沒有提供快速解藥，而是提供瞭一套復雜的、需要持續練習的“心智韌性訓練”。其中關於如何處理“嫉妒心”和“比較陷阱”的那幾頁，寫得極其入木三分，直擊痛點，讓人不得不直麵自己內心最不願承認的小我。這種毫不留情的剖析，反而帶來瞭巨大的釋放感，仿佛被一個真正懂你的人接住瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值在於，它提供瞭一種“復原力敘事”，而非“成功模闆”。很多時候，我們需要的不是再多一個“成功範例”，而是理解那些光環背後的汗水、掙紮和自我和解的過程。作者的筆調中始終貫穿著一種對生命體驗的敬畏，她把人生的起伏看作是自然界四季更迭的必然，而非可以隨意被意誌力徵服的敵人。特彆是最後幾章，關於“傳承與放手”的討論，那種超越瞭個體得失的視野，令人心胸開闊。它引導讀者思考，我們為自己爭取的一切，最終如何能夠以一種更具影響力、更少個人執念的方式傳遞齣去。整本書讀下來，我感覺自己完成瞭一次深度的精神排毒，不再急於嚮世界證明什麼，而是更專注於打磨自己的內在指南針。這是一種由內而外的賦權，安靜、持久，且充滿力量。