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基本信息
書名：受歡迎的全民健身項目指導用書：羽毛球(彩圖版)
定價：29.80元
作者：苗培培,南來寒
齣版社：吉林文史齣版社
齣版日期：2014-01-01
ISBN：9787547217160
字數：
頁碼：186
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
《受歡迎的全民健身項目指導用書：羽毛球（彩圖版）》是“受歡迎的全民健身項目指導用書”係列之一。《受歡迎的全民健身項目指導用書：羽毛球（彩圖版）》共分五章，內容包括：羽毛球基本知識，羽毛球的基礎技術指導，羽毛球戰術，羽毛球運動提醒，羽毛球控——那些你不知道的精彩。本書內容注重實用性、可操作性，適閤廣大羽毛球運動愛好者閱讀學習。
內容提要
羽毛球是一種廣為人們所喜愛的運動，早在兩韆多年前，一種類似羽毛球的運動遊戲就在中國、印度等國齣現。中國叫打手毽，印度叫普那，西歐等國則叫作毽子闆球。現代羽毛球運動誕生在英國。1873年，英國格拉斯哥郡的伯明頓鎮有一位叫鮑弗特的公爵在他的領地開遊園會，有幾個從印度迴來的退役軍官就嚮大傢介紹瞭一種隔網用拍子來迴擊打毽球的遊戲，這就是現代羽毛球的原型。此後羽毛球獲得瞭快速的發展，成為目前世界體育重要的項目之一。
《受歡迎的全民健身項目指導用書：羽毛球（彩圖版）》從羽毛球的起源與發展、羽毛球的技術動作解讀、羽毛球主要賽事、羽毛球的比賽及裁判規則等幾個部分入手，打破教科書式的枯燥解讀，通過發散思維，用一種較為輕快的寫作手法，讓讀者在一種輕鬆的氛圍中，對羽毛球有個更好的瞭解。
目錄
章 羽毛球基本知識篇
何為羽毛球
羽毛球的特點與價值
羽毛球運動器材的選擇
不一樣的羽毛球——專業術語
第二章 羽毛球的基礎技術指導篇
握拍訓練
擊球訓練
發球訓練
接發球訓練
高球訓練
吊球訓練
殺球訓練
搓球訓練
勾球訓練
推球訓練
撲球訓練
平抽球訓練
第三章 羽毛球戰術篇
單打戰術的應用
雙打戰術的應用
第四章 羽毛球運動提醒篇
羽毛球運動的項目
羽毛球運動的比賽規則
羽毛球裁判手勢知多少
羽毛球中的意外傷害
第五章 羽毛球控——那些你不知道的精彩
羽毛球賽事
羽毛球名將
羽毛球國傢
作者介紹
文摘
序言
用戶評價
我是一名有著多年羽毛球經驗的愛好者，雖然我能夠完成一些基本的技術動作，但總感覺在比賽中無法發揮齣應有的水平。我一直在尋找一本能夠幫助我突破瓶頸的書籍，並且這本書的齣現，讓我眼前一亮。它不僅僅是對基礎技術的簡單重復，而是對羽毛球運動的多個層麵進行瞭深入的挖掘。我特彆欣賞書中對於步法移動的講解，它不僅僅是講解瞭簡單的移動技巧，更是將步法與擊球時機、身體協調性結閤起來，讓我看到瞭步法在實際比賽中的重要性。書中還涉及到瞭心理訓練和臨場應變等方麵的內容，這對於提升我的比賽成績至關重要。這本書的內容，真正做到瞭“麵麵俱到”，為我的羽毛球之路提供瞭更廣闊的視野，讓我對羽毛球運動有瞭更深的理解。
評分這本書的齣版，無疑為廣大的羽毛球愛好者提供瞭一本內容詳實、圖文並茂的指導用書。我作為一個初學者，在接觸羽毛球運動之初，就曾為找不到一本係統、易懂的教材而苦惱。市麵上充斥著各種零散的教學視頻和文章，但往往缺乏條理性和全麵性，很難建立起完整的知識體係。而這本書的齣現，正好填補瞭這一空白。它從最基礎的握拍、站姿開始，循序漸進地講解瞭高遠球、殺球、網前球等各項基本功。書中對每一個動作的分解都非常細緻，配以大量的彩圖，即使是初學者也能清晰地理解動作要領。我尤其喜歡書中對於一些常見錯誤的糾正，這對於避免形成不良習慣至關重要。而且，作者在講解理論知識的同時，也穿插瞭許多實用的訓練方法和比賽技巧，讓我在理論學習之餘，也能找到切實可行的練習方嚮。這本書不僅僅是一本教學手冊，更像是一位經驗豐富的教練，時刻在身邊指導著我的每一次揮拍。
評分自從我開始認真地打羽毛球以來，我就一直在尋找一本能夠真正幫助我提升技術、理解比賽的書。我曾經買過幾本羽毛球相關的書籍，但大多數都流於錶麵，要麼過於理論化，要麼就是一些零散的技巧集閤，很難形成係統的學習框架。而這本《正版剛受歡迎的全民健身項目指導用書：羽毛球(彩圖版)》給我帶來瞭驚喜。它以非常清晰和易懂的方式，講解瞭羽毛球運動的方方麵麵，從基礎的握拍、發球，到復雜的吊球、劈殺，都進行瞭詳盡的闡述。書中大量的彩圖，讓每一個動作的細節都一目瞭然，仿佛教練就在我眼前示範。我特彆欣賞書中對不同擊球方式的深入分析，例如，它不僅講解瞭高遠球的原理，還細緻地分析瞭如何利用身體的協調性來發力，如何通過不同的拍麵角度來控製球的方嚮和落點。這種深度和廣度，是我之前接觸到的任何一本羽毛球書籍都無法比擬的。
評分在我看來，一本好的運動指導用書，不僅僅在於它能夠教你如何掌握某項運動的技巧，更在於它能否激發你對這項運動的熱情，並且引導你走嚮更深層次的探索。這本《正版剛受歡迎的全民健身項目指導用書：羽毛球(彩圖版)》無疑做到瞭這一點。它不僅僅是一本關於羽毛球技術的教科書，更是一本關於羽毛球文化的百科全書。書中不僅講解瞭各種擊球技巧，還深入探討瞭羽毛球的曆史淵源、發展現狀，以及它在全民健身中的重要作用。我尤其喜歡書中對於不同類型球員的分析，這讓我能夠更好地認識自己，並且根據自身特點來製定訓練計劃。這本書的內容，讓我對羽毛球運動有瞭更全麵的認識，也讓我更加熱愛這項運動，並願意投入更多的時間和精力去鑽研。
評分自從我開始接觸羽毛球運動以來，我就一直被這項運動的魅力所吸引。我曾經嘗試過通過觀看教學視頻來學習，但效果總是不盡如人意，很多動作的細節很難捕捉到。直到我偶然間發現瞭這本《正版剛受歡迎的全民健身項目指導用書：羽毛球(彩圖版)》，我纔找到瞭真正適閤我的學習資料。這本書的內容非常詳實，從最基本的握拍、站姿，到各種球路的講解，都做到瞭詳盡入微。最讓我印象深刻的是書中大量的彩圖，它們將每一個動作都分解得非常清晰，讓我能夠清晰地理解每一個動作的要領。我尤其喜歡書中對於發球和接發球的講解，這部分內容對於初學者來說至關重要，也是我之前一直感到睏惑的地方。這本書的齣現，讓我在羽毛球的學習道路上少走瞭很多彎路。
評分我是一名有著多年羽毛球經驗的業餘愛好者，一直以來都在尋求提升自己實力的途徑。對於技術層麵，我常常感覺遇到瓶頸，雖然知道一些理論知識，但如何將它們轉化為實際的場上錶現，卻顯得有些力不從心。這本書的到來，無疑給我帶來瞭新的啓發。它不僅僅是停留在基礎動作的講解，而是深入到瞭技術動作的原理和細節，讓我對很多看似簡單的擊球有瞭更深層次的理解。比如，書中對於網前球的處理，不隻是講解瞭搓、推、勾等基本技術，更重要的是分析瞭不同情況下的選擇，以及如何通過動作的細微變化來迷惑對手。此外，書中對於步法移動的講解也相當到位，讓我意識到，良好的步法是施展一切技術的前提。它不僅僅是“跑動”那麼簡單，而是涉及到如何高效地移動到最佳擊球點，並為下一個動作做好準備。這本書的內容，對於我這樣的進階愛好者來說，無疑是一份寶貴的財富。
評分我是一名大學體育係的在讀學生，並且在校期間選擇瞭羽毛球作為我的主修項目。在我的學習過程中，我接觸過許多相關的教材和教學資料，但往往覺得缺乏一些實踐的指導和深入的分析。而這本書的齣現，恰好彌補瞭我的這一需求。它不僅僅是從理論上講解瞭羽毛球的各項技術，更是從實際操作的角度，給齣瞭非常詳細的指導。我尤其欣賞書中對於各個技術動作的分解，每一個步驟都清晰明瞭，並且配以大量的彩圖，讓我能夠非常直觀地理解。書中還包含瞭很多關於訓練方法和比賽策略的內容，這對於我這樣一個即將進入職業生涯的體育生來說，具有非常重要的參考價值。這本書的內容，不僅僅是停留在“教你打球”的層麵，更是“教你如何更好地打球”，讓我受益匪淺。
評分我是一名羽毛球的狂熱愛好者，並且一直以來都對這項運動有著濃厚的興趣。我曾經嘗試過閱讀一些關於羽毛球的書籍，但很多都存在內容過於陳舊，或者講解不夠清晰的問題。當我看到這本《正版剛受歡迎的全民健身項目指導用書：羽毛球(彩圖版)》的時候，我立刻被它所吸引。這本書的內容非常的全麵，從基礎的握拍，到各種擊球的技巧，都講解的非常細緻。而且，書中大量的彩圖，讓每一個動作都清晰可見，讓我能夠非常容易地理解和模仿。我特彆喜歡書中對於各個擊球方式的詳細講解，比如，它不僅僅是簡單地描述動作，更是深入地分析瞭發力原理，以及如何通過調整身體的姿勢來達到最佳的擊球效果。這本書給我帶來瞭很多新的啓發，讓我對羽毛球有瞭更深入的認識。
評分在全民健身的熱潮中，羽毛球作為一項老少皆宜的運動，受到瞭越來越多人的喜愛。我也加入瞭這股浪潮，並深深地被這項運動的魅力所吸引。然而，作為一名新手，我發現要真正掌握羽毛球的技巧並非易事。市麵上雖然有不少羽毛球相關的書籍，但很多都存在內容陳舊、講解不清、缺乏實操性等問題。當我拿到這本《正版剛受歡迎的全民健身項目指導用書：羽毛球(彩圖版)》時，我被它鮮活的排版和清晰的圖片所吸引。這本書的內容非常貼近實際，從最基本的握拍、站姿，到各種球路的講解，都做得非常細緻。我尤其喜歡書中對於不同球種的詳細分析，比如，它不僅僅是簡單地介紹高遠球，而是從發力點、動作弧度、身體協調性等多個方麵進行講解，讓我對高遠球有瞭更深刻的理解。書中的彩圖更是起到瞭畫龍點睛的作用，讓每一個動作都變得形象生動，便於模仿。
評分作為一個長期以來都沉浸在羽毛球運動中的人，我對於這項運動的熱情從未減退。然而，我也深知，技術的精進之路漫長而艱辛。我一直都在不斷地學習和探索，希望能夠突破現有的技術瓶頸。這本書的齣現，讓我眼前一亮。它不僅僅是對基礎動作的簡單重復，而是對羽毛球運動的多個層麵進行瞭深入的挖掘。我特彆欣賞書中對於戰術方麵的講解，它不僅僅是停留在個人技術的層麵，而是將個人技術融入到實戰對抗中，分析瞭在不同比賽情境下，如何製定閤理的戰術，如何通過預判和變化來壓製對手。書中對一些經典戰術的剖析，讓我受益匪淺。而且，書中還涉及到瞭體能訓練和傷病預防等方麵的內容，這對於想要長期健康地進行羽毛球運動的人來說，是非常有價值的。這本書的內容，真正做到瞭“麵麵俱到”，為我的羽毛球之路提供瞭更廣闊的視野。
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