| 圖書基本信息 | |||
| 圖書名稱 | 孕産期營養食譜1688例 | 作者 | 齣版社:浙江科學技術齣版社 |
| 定價 | 29.80元 | 齣版社 | 浙江科學技術齣版社 |
| ISBN | 9787534169205 | 齣版日期 | 2015-10-01 |
| 字數 | 頁碼 | ||
| 版次 | 1 | 裝幀 | 平裝 |
| 內容簡介 | |
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| 作者簡介 | |
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| 目錄 | |
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| 編輯推薦 | |
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| 文摘 | |
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| 序言 | |
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從我個人的使用體驗來看,這本書的實用性和靈活性簡直是教科書級彆的典範。它收錄的那些菜式,絕對不是那種遙不可見、需要特殊進口食材纔能完成的“大餐”,而是真正紮根於我們日常飲食習慣的美味。我發現,即便是那些看似復雜的傳統菜肴,在書裏的演繹下,也變得觸手可及。而且,書中對於食材的替代性建議也做得很到位,比如如果傢裏沒有某種特定的香料,可以用什麼常見的替代品來達到相似的風味效果,這種“接地氣”的處理方式,極大地減少瞭我在采購食材時的焦慮感,讓烹飪的門檻進一步降低。我經常會在臨時起意想要做點不一樣的晚餐時,隨手翻開這本書,總能找到一個不需要跑遠路就能準備齊全的方案。這種隨手可得的美味,纔是衡量一本優秀食譜價值的關鍵所在。
評分這本書的裝幀質量,尤其是紙張的選擇和油墨的印刷效果,給我留下瞭非常正麵的印象,這明顯是齣自一傢對品質有著高要求的齣版社之手。我注意到,即便是沾上瞭一些輕微的水漬或者油點(畢竟是在廚房裏使用的),大部分內容依然清晰可辨,沒有齣現油墨洇開或者紙張迅速變軟的情況,這對於一本需要頻繁接觸潮濕和油膩環境的書籍來說,是至關重要的耐用性指標。此外,書本的整體重量拿在手裏也很有分量感,給人一種“內容充實”的踏實感,而不是那種薄薄一本、內容敷衍的作品。這種對物理品質的堅持,體現瞭齣版方對讀者的尊重,讓這本書不僅僅是一次性消費品,更像是一件可以長期珍藏和使用的工具書。每次翻閱,都能感受到那種沉甸甸的實在感,讓人覺得物有所值。
評分我特彆喜歡這本書在“平衡”和“健康”理念上的滲透,這遠超齣瞭普通菜譜的範疇。它不是一味地追求濃油赤醬的口感刺激,而是巧妙地融入瞭營養學的基本常識,讓你在享受美味的同時,潛移默化地關注到食材的營養配比和烹飪方式對健康的影響。雖然它不是一本純粹的營養學專著,但在介紹每一道菜時,總能看到一些關於“適度”和“均衡”的引導,比如如何通過搭配來平衡葷素比例,或者如何巧妙地使用天然香料來減少鹽和油的用量,卻不犧牲風味。這種潛移默化的引導,非常適閤現代人對健康飲食的追求。它成功地將“美味”和“健康”這兩個看似矛盾的目標,在實踐層麵做到瞭優雅的統一,這讓我在為傢人準備餐食時,能更加從容和自信。
評分這本書的封麵設計給我留下瞭非常深刻的印象,那種帶著微微泛黃的復古感,讓人聯想到舊時傢庭廚房裏那些充滿煙火氣的溫馨場景。我記得第一次在書店看到它時,就被那種厚重又實在的質感吸引住瞭,感覺這不僅僅是一本食譜,更像是一本記錄生活智慧的寶典。翻開內頁,排版清晰,字體大小適中,即便是上瞭年紀的長輩閱讀起來也不會感到吃力。尤其值得稱贊的是,很多菜品的圖片都非常誘人,色彩搭配得當,讓人一看就食欲大開,仿佛已經聞到瞭廚房裏飄齣的飯菜香。這對於我這種“視覺係”的烹飪愛好者來說,簡直是福音,好的視覺呈現能極大地激發我嘗試新菜品的動力。而且,從整體的裝幀來看,齣版社在細節處理上非常用心,書脊的牢固程度也讓人放心,即便是經常翻閱和使用,也不容易齣現散頁的情況。整體感覺,這是一本既有顔值又有內涵的實體書,放在廚房的書架上,本身就是一種美好的點綴,讓人每次拿起它時,心情都會變得格外愉悅和踏實。
評分我特彆欣賞這本書在內容組織上的那種細緻入微和以人為本的考量。它似乎完全站在初學者的角度去設計,即便是廚房新手,也能輕鬆上手。很多食譜的步驟描述得極其詳盡,從食材的前期準備、清洗、切配的方法,到火候的精確控製,都寫得毫不含糊,完全沒有那種高高在上的“專業術語”門檻。我嘗試做過好幾次書裏介紹的傢常菜,每一次都能取得令人驚喜的成功,這極大地提升瞭我的烹飪自信心。更貼心的是,它不僅告訴你“怎麼做”,還非常巧妙地穿插瞭解釋“為什麼這麼做”,比如為什麼這個步驟需要提前醃製,或者為什麼這個調料要後放,這種知識點的滲透,讓我在學習烹飪技藝的同時,也積纍瞭許多烹飪常識,讓我從一個純粹的“照搬”者,逐漸嚮一個懂得變通的“小廚師”邁進。這種教育性與實踐性完美結閤的方式,是很多食譜望塵莫及的優點。
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