肥桃情感門診 肥桃 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

肥桃 著

圖書標籤:

• 情感谘詢
• 兩性關係
• 心理成長
• 溝通技巧
• 情感問題
• 自我認知
• 人際關係
• 情感治愈
• 戀愛
• 婚姻

店鋪： 北京群洲文化專營店

齣版社： 作傢齣版社

ISBN：9787506387224

商品編碼：29971469767

包裝：平裝

齣版時間：2016-06-01

基本信息

書名：肥桃情感門診

定價：35.00元

作者：肥桃

齣版社：作傢齣版社

齣版日期：2016-06-01

ISBN：9787506387224

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

本書所有真實案例，皆取自秀外慧中、一針見血的肥桃姐姐寫瞭6年的情感問答專欄——肥桃門診。

如何在愛情和婚姻中擁有一份的兩？

你所擔憂的一係列狀況，你想瞭解的一切感情形態，你想探討的一切情感問題，或犀利，或幽默，或誠懇，或傲嬌，或溫柔，或尖銳，或歡樂，或深沉——

答案全在這裏……

內容提要

---

《肥桃情感門診》是第三大周報《新女報》的“肥桃門診”閤集，節選收錄瞭該專欄2009年至今的稿件，為都市男女提供瞭情感問題解答的範本，充滿瞭正能量和有趣的人生觀、價值觀和世界觀。

注：本書所有問題均來自真實個案。

目錄

---

作者介紹

---

肥桃，心理谘詢師，編輯、記者。2009年初，在中國女報*——《新女報》開設情感問答專欄“肥桃門診”至今，經手上萬案例，以毒舌犀利、一針見血的風格深受讀者喜愛，多次擔任重慶衛視、重慶電視颱情感類節目嘉賓。

文摘

---

序言

---

《浮光掠影：都市邊緣的群像》 一、引言：城市的褶皺與沉默的聲音 《浮光掠影：都市邊緣的群像》並非一部聚焦於宏大敘事或精英階層的作品，它更像是一颱精密且略顯斑駁的顯微鏡，對準瞭我們日常生活中那些最容易被忽略的角落——那些霓虹燈光照不到的街道、深夜裏仍在運轉的便利店、以及在巨大城市機器中扮演著微小齒輪的角色。本書收錄瞭十二篇獨立的短篇小說，每一篇都像是一幀定格的畫麵，捕捉瞭現代都市生活中，個體在巨大社會結構下的掙紮、偶然的交匯與最終的疏離。 作者以冷靜、近乎人類學觀察者的視角，描繪瞭生活在城市“邊緣地帶”的人群：剛畢業的懷揣夢想卻被現實擊碎的年輕人、在快節奏生活中迷失瞭方嚮的中年職員、以及那些依靠非傳統技能在灰色地帶謀生的邊緣人物。這些故事不提供廉價的雞湯或戲劇化的反轉，它們提供的，是關於“存在”本身的重量與質感。 二、主題透視：個體與現代性的睏境 本書的核心關注點在於探討“現代性”對個體經驗的重塑與異化。作者深諳城市肌理的復雜性，筆下的人物無一不在與某種無形的力量對抗：時間流速的加速、身份標簽的固化、人際關係的碎片化。 1. 空間異化與身份流變： 小說《三十層樓的陽颱》中，主角是一位網絡數據分析師，他的工作內容是預測人群行為，但他本人卻無法預測自己的人生軌跡。他居住在摩天大樓的三十層，擁有俯瞰一切的視野，卻感覺自己被懸浮在現實之上，成為瞭一個純粹的觀察者，而非參與者。他的身份隨著他每天處理的數據流而不斷重構，最終，他在虛擬與現實的交界處，體驗到一種深刻的“在場性缺失”。 2. 沉默的勞動與被隱形的價值： 《午夜的站颱》聚焦於城市軌道交通的夜間維護團隊。這些人在城市陷入沉睡時醒來，修復著支撐城市運轉的巨大係統。作者用細膩的筆觸描繪瞭他們身體的疲憊和精神的堅韌。他們的勞動是必要的，卻是被城市遺忘和低估的。當第一班早高峰列車呼嘯而過時，他們的工作成果瞬間被新的喧囂所吞沒，揭示瞭勞動價值評估體係中的巨大偏差。 3. 情感的低功耗運行： 書中多篇小說探討瞭在高效社會中，情感是如何被“節能化”處理的。例如，《三分鍾的問候》描述瞭一對因工作壓力而將所有溝通壓縮到最短時間內的夫妻，他們的對話精確、高效，卻失去瞭所有細微的情感波動。每一次的“你吃瞭嗎？”或“我晚點迴”，都像是一個程序指令，而非真誠的交流。這種“低功耗情感模式”反映瞭都市人為瞭生存而對親密關係的自我閹割。 三、敘事風格與藝術特色 《浮光掠影》的敘事手法是其最引人注目的特點之一。作者沒有采用傳統意義上的綫性敘事，而是運用瞭多重視角切換和碎片化拼貼的技法，模仿瞭信息爆炸時代人們接收信息的方式。 1. 細節的精準捕捉： 本書的文筆極具畫麵感，對場景的描摹如同電影分鏡。無論是清晨擁擠公交車內空氣中彌漫的廉價香水味，還是老式照相館裏褪色的照片邊緣，那些觸感、氣味和光影都被精確地記錄下來，賦予瞭日常物件以象徵意義。 2. 留白與開放式結局： 作者深知，城市的故事往往沒有明確的“大團圓”或“悲劇收場”。因此，許多篇章的結尾都保持瞭極大的開放性，留給讀者巨大的解讀空間。人物的命運並非被完全揭示，他們隻是在故事結束的那一刻，重新匯入瞭城市的洪流之中，去麵對下一個未知的轉摺點。這種處理方式，拒絕瞭對復雜現實的簡單歸納，尊重瞭生活本身的模糊性。 3. 冷峻下的微光： 盡管整體基調偏嚮於冷靜和現實主義，但作者並未完全放棄對人性的探尋。在最深的疏離之中，總有那麼一瞬的人性閃光——一個陌生人無聲的幫助、一個被遺忘的生日祝福、或者僅僅是下班後獨自在天颱仰望星空時，那片刻的寜靜。這些微弱的“微光”，構成瞭對抗冰冷邏輯的溫暖底色，也使得本書的故事具備瞭深沉的人文關懷。 四、結語：閱讀的“在場感” 閱讀《浮光掠影：都市邊緣的群像》，就像是戴上瞭一副特殊的眼鏡，讓你開始重新審視自己每天走過的街道和擦肩而過的麵孔。它不是讓你逃離現實，而是讓你更深刻地“在場”於現實之中。本書獻給所有在龐大城市係統中努力尋找自身坐標的靈魂，那些在喧囂中試圖聽見自己心跳聲的人們。它以一種不妥協的姿態，記錄瞭當代都市生活的真實紋理。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我拿到這本書的時候，內心是抱著一種“審判者”的心態去閱讀的。畢竟，現在的“情感療愈”類書籍太多瞭，很多都流於錶麵，隻會販賣焦慮然後給齣廉價的安慰。然而，《肥桃情感門診》給我的感覺是，它太“紮心”瞭，但這種紮心不是惡意的批判，而是像一位老中醫把脈一樣，精準地找到瞭你多年來不肯承認的病竈。它對人性中那些“想好好愛，卻又害怕受傷”的矛盾心理描寫得入木三分。 我尤其欣賞它那種“去道德化”的敘事角度。它不會告訴你誰對誰錯，而是聚焦於“為什麼我們會變成現在這樣”。書中對親密關係中“邊界感”的探討，簡直是醍醐灌頂。我一直以為我的問題是溝通技巧不夠，但讀瞭這本書我纔明白，很多時候，我們之所以痛苦，是因為我們把對方當成瞭自己的“情緒垃圾桶”，或者說，我們自己成瞭對方的“情感保姆”。它用非常現代且不煽情的筆觸，解構瞭傳統觀念裏那些“犧牲奉獻纔是真愛”的陷阱。它鼓勵你先把自己經營好，然後再去談愛，這種“先利己再利他”的邏輯，在情感世界裏，反而是最公平、最長久的法則。這本書更像是一麵鏡子，你看到的不是作者的觀點，而是自己多年來努力隱藏的那些小算盤和不安感。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗是極其跳躍和碎片化的，這完全取決於你此刻內心最焦灼的是什麼。我不是按部就班地從頭讀到尾，而是經常在書裏翻找，像是在一個巨大的情緒檔案庫裏，尋找與我當前處境最匹配的那份“病曆”。比如說，某天早上我因為被朋友的無心之言影響瞭一整天，下午就去翻閱瞭關於“外界評價對自我認同的影響”那一節。書中的分析邏輯清晰得讓人佩服，它會告訴你，那些讓你瞬間破防的話語，往往擊中的是你內心深處最薄弱的那個“未被療愈的舊傷口”。 我特彆喜歡作者在論述中穿插的那些冷幽默和自嘲。這種方式極大地降低瞭閱讀的心理門檻，讓你感覺作者不是一個高高在上的指導者，而是一個和你一起走過泥濘，現在坐在咖啡館裏跟你分享經驗的“過來人”。例如，她用“社交能量的損耗與迴血”來描述人際交往，這個比喻非常形象，讓我立刻明白瞭為什麼我參加完一場聚會後，需要至少兩天的獨處時間來“充電”。這本書的好處在於，它承認瞭人性的復雜和脆弱，它不會承諾給你一個“從此幸福快樂”的結局，而是告訴你，如何帶著這些不完美，更優雅、更清醒地生活下去。它教你的不是如何“解決”問題，而是如何“陪伴”問題。

評分☆☆☆☆☆

從排版和語言風格來看，《肥桃情感門診》無疑是近年來難得的清流。它避開瞭市麵上常見的那種過度美化情感的濾鏡，文字乾淨、冷靜，甚至帶著一絲哲學的冷峻。我是一個對情感敘事比較挑剔的人，很多書會為瞭追求戲劇性而誇大衝突，但這本書的案例和分析都非常剋製，讓人信服力倍增。它似乎在說：情感的真相往往是枯燥且重復的，但我們總是在重復中試圖尋找新鮮的齣口。 這本書的結構設計也很巧妙，它不像是一本教科書，更像是一份“自助體檢報告”。每一章的小標題都像是一個等待被解鎖的疑問句，比如“為什麼越愛，越想逃跑？”、“如何優雅地拒絕‘情感綁架’？”。當你被這些標題吸引進去時，你會發現，作者給齣的答案不是單嚮的命令，而是多維度的視角轉換練習。我嘗試著運用書裏提到的“情感時間軸重構法”來審視我過去的一段失敗關係，竟發現自己以前完全站在瞭錯誤的起點去評判得失。它讓我意識到，很多時候我們以為是“愛的不夠”，其實是“理解的太少”。這本書帶來的改變是緩慢而深遠的，它首先重塑的是你對“情感關係”這個概念的基礎認知，遠超齣瞭具體的技巧層麵。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的最大感受是“有效性”和“通透感”。現在市麵上很多情感書籍，讀完後隻覺得“心裏暖暖的”，但一到實踐層麵就立刻失效瞭。而《肥桃情感門診》的獨到之處在於，它非常注重“行動反饋”和“自我覺察”的閉環。作者很強調，情感問題不是一個需要被“治愈”的外部病竈，而是需要被“看見”的內在反應。 書中有一段關於“情緒的能量守恒定律”的討論，讓我印象深刻。它解釋瞭為什麼我們總是在對最親近的人發脾氣——因為我們把與外界抗衡的能量都消耗光瞭，剩下的疲憊和無能為力，隻能嚮最安全（或最被接納）的對象傾瀉。這種深度剖析，讓我對自己過去的行為有瞭更寬容的理解，同時也警醒我必須建立更堅固的能量保護罩。更棒的是，這本書的內容具有極強的“可移植性”，無論是處理伴侶關係、親子互動，還是職場同事間的微妙關係，書中的原則和框架都適用。它像一套通用的“人際互動底層邏輯”，幫助你搭建起一個更穩固的認知係統，讓你不再輕易被情緒的浪潮所裹挾。這是一本真正能夠幫助讀者“升級”自己情感操作係統的心血之作。

評分☆☆☆☆☆

這本《肥桃情感門診》簡直是我的“情緒急救箱”！我最近因為工作壓力大，和伴侶之間的小摩擦也變得格外頻繁，感覺溝通的頻道完全不對頻瞭。一開始看書名，我還以為又是那種老生常談的“教你如何說話”的工具書，但讀進去後纔發現，它更像是一個溫暖又犀利的心理谘詢師在陪伴你。作者的文筆非常細膩，她不是在“指導”你該怎麼做，而是在用一種非常貼近生活、帶著煙火氣的敘事方式，把我那些糾結、委屈、甚至有點可笑的情緒都輕輕地拎齣來，放在陽光下晾曬。 最讓我觸動的是其中關於“情緒滯留”的章節。以前我總覺得，忍一忍就過去瞭，但書裏深入淺齣地剖析瞭那些被壓抑的情緒是如何像沉澱物一樣，最終影響到最親密的關係。它沒有用那些晦澀難懂的心理學術語，而是通過一些生活化的案例，比如“因為早上沒搶到想喝的咖啡而遷怒於伴侶的早餐選擇”這類瑣事，讓我猛然驚醒：原來我每天處理的那些微小的不滿，纔是關係中的“定時炸彈”。這本書的厲害之處在於，它能讓你在哈哈一笑的同時，感到一絲絲心疼——心疼那個一直在自我消耗的自己。讀完後，我嘗試著在伴侶麵前，把那些平時覺得“不值得一提”的小情緒也錶達齣來，效果齣乎意料地好，那些積壓已久的心結，竟然真的開始鬆動瞭。它給我帶來的，不是一套僵硬的公式，而是一種更柔軟、更具同理心的看待世界的方式。