專注力啓濛書——素質傢教啓濛全書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

蔣平 著

圖書標籤:

• 專注力
• 親子教育
• 素質教育
• 傢庭教育
• 兒童啓濛
• 學習方法
• 好習慣培養
• 0-6歲
• 教育心理學
• 傢教

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 北京工業大學齣版社

ISBN：9787563938636

商品編碼：30007062576

包裝：平裝

齣版時間：2014-06-01

基本信息

書名：專注力啓濛書——素質傢教啓濛全書

定價：27.00元

作者：蔣平

齣版社：北京工業大學齣版社

齣版日期：2014-06-01

ISBN：9787563938636

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

教育孩子是一個漫長的過程，孩子的專注力也不是一天兩天就能夠培養起來的，需要父母付齣耐心和努力，與孩子共同學習和成長。隻有這樣，父母們纔能更好地理解和體會孩子心中的真實想法，纔能從根本上解決孩子無法集中精力專心做事的問題。蔣平特彆編寫瞭《專注力啓濛書》這本培養孩子專注力的書。在編寫過程中，我們以**限度地激發孩子的興趣為目標，在遵循孩子身心發展規律和認知特點的基礎上，提齣瞭一些專注力的培養方式和訓練方法，希望能在傢長培養孩子專注力方麵提供有效的幫助。

內容提要

---

專注力就像是心靈獲取外界信息的門戶，門開得越大，孩子學到的東西就越多；而一旦專注力渙散或無法集中，心靈的門戶就關閉瞭。一切有用的信息都無法進入。因此，父母有必要幫助孩子培養、訓練專注力。蔣平編著的這本《專注力啓濛書》共分七章，以*限度地激發孩子的興趣為目標，在遵循孩子身心發展規律和認知特點的基礎上，提齣瞭一些專注力的培養方式和訓練方法，從根本上解決孩子無法集中精力專心做事的問題。
　　《專注力啓濛書》能在傢長培養孩子專注力方麵提供有效的幫助。

目錄

---

章　專注力，成就非凡少年
　什麼是專注力
　專注力，孩子各項能力的基礎
　專注力造就非凡少年
　用科學的眼光來看待專注力
　培養孩子專注力遵循六個原則
第二章　從興趣方麵訓練孩子專注力
　讓孩子做他喜歡做的事會更專心
　孩子要有明確的注意對象
　運用贊美激發孩子的興趣
　利用好奇心培養孩子的興趣
　巧妙提問，引起孩子的興趣
　與孩子一起探索問題的答案
　給孩子選擇的機會
　讓孩子在學習中尋找到樂趣
　和孩子一起做他感興趣的事
　發展孩子眼前的興趣
　勞逸結閤，纔能更專注
　彆以愛的名義毀瞭孩子的興趣
第三章　目標明確，潛移默化訓練孩子專注力
　讀書可以培養孩子的專注力
　提升孩子的語言錶達能力
　“聽”也許會讓孩子更加專注
　協助孩子製訂學習計劃
　通過運動培養孩子的專注力
　讓孩子的思路跟著老師“跑”
　延遲滿足孩子，讓他學會等待
　教孩子學會轉移注意力
　孩子知覺障礙問題要及時處理
第四章　通過傢庭環境訓練孩子專注力
　為孩子營造一個溫馨而整潔的傢庭環境
　給孩子一個自己的獨立空間
　給孩子提供安靜、輕鬆的環境
　充分信任孩子，讓孩子獨立學習
　讓孩子多接觸大自然
　理解孩子心中的真實想法
　不要總是批評孩子
　利用好奇心培養孩子的專注力
　讓孩子保證充足的睡眠
　飲食均衡，保證孩子擁有健康體魄
　彆讓孩子被傢庭矛盾所睏擾
　不要總催促孩子，讓他安心做事
　盡量避免無意義的嘮叨
第五章　通過自我約束訓練專注力
　從小培養孩子負責任的意識和習慣
　讓孩子懂得自我約束
　提升孩子的自製力
　把大目標分解成階段性小目標
　和孩子一起做一張“紀律錶”
　和孩子一起製定一張作息時間錶
　幫助孩子閤理安排，做事分清主次
　給孩子設定一個“收心期”
　對孩子提齣的要求要切實可行
　給孩子設置一個後期限
　閤理懲罰，幫助孩子學會自律
　建立規矩，養成好習慣
第六章　利用情緒感染訓練孩子專注力
　快樂的心境讓孩子更專注
　激發孩子的良好情緒
　給孩子積極的心理暗示
　良好的人際關係有助於培養孩子的專注力
　孩子不畏難，纔會專心攻剋難題
　給予孩子贊揚和鼓勵
　麵對孩子的失敗多安慰、少責備
　幫助孩子舒緩緊張情緒
　盡量讓孩子體驗成功的快感
　將不良情緒拒之門外
　幫助孩子緩解焦慮的情緒
　把忌妒從孩子的心裏趕齣去
第七章　利用遊戲娛樂訓練孩子專注力
　和孩子一起玩語言遊戲
　和孩子玩一些思維遊戲
　在數學遊戲中培養孩子的專注力
　通過視覺遊戲提升孩子注意力
　靈敏的觸覺可以增加對世界的認知
　通過聽覺遊戲提升孩子的專注力
　通過傾聽、觀看、觸摸等方式感知世界

作者介紹

---

中國實力派催眠心理治療大師與心理教育演講傢、深圳市心理谘詢行業協會會長、深圳高級中學心理谘詢中心豐任、深圳市靈通心理科學研究所首席心理技術督導專傢、全國學校心理輔導之星。
　　蔣平經典演講有《陽光心態與幸福人生》、《情緒與壓力管理》、《靈通親子溝通藝術》、《心理谘詢麵談技術》、《激勵心理學在管理中的應用》《神奇催眠術》等。
　　蔣平代錶著作有《大學生心理診斷》、《成功欲望與心靈動力》、《交際技巧與超級記憶》、《心靈革命與心琿素質》、《高考心靈導航》、《靈通催眠術》、《催眠奧秘》等。

文摘

---

序言

---

《專注力啓濛書——素質傢教啓濛全書》：點亮孩子智慧與品格的基石 在信息爆炸、瞬息萬變的現代社會，培養孩子的專注力，已不僅僅是讓他們在課堂上“坐得住”，更是為他們未來的人生發展奠定堅實的基礎。專注力，是學習的引擎，是解決問題的鑰匙，是創造力的源泉。而《專注力啓濛書——素質傢教啓濛全書》正是應運而生，它不僅僅是一本書，更是傢長們與孩子一同探索內在潛能，塑造卓越品格的指南。本書以其科學的理論依據、豐富實用的方法、以及與時俱進的教育理念，旨在為0-6歲的嬰幼兒提供一套係統、全麵的素質教育啓濛方案，幫助傢長們科學有效地引導孩子，讓他們在快樂中成長，在專注中啓航。 核心理念：專注力的科學認知與啓濛路徑 《專注力啓濛書》深知，要培養孩子的專注力，首先需要傢長們對專注力的本質有深刻的理解。本書並非空泛地宣講“要專注”，而是深入淺齣地剖析瞭專注力在嬰幼兒發展中的重要性。它會從認知發展的角度，解釋專注力如何影響孩子對外界信息的吸收、處理和記憶。例如，在嬰幼兒早期，視覺注意力的發展是他們認識世界的第一步，本書將詳細闡述如何通過觀察、辨彆等活動來訓練孩子的視覺專注能力。聽覺注意力的發展則與語言學習息息相關，書中會提供一係列互動遊戲，引導孩子區分不同的聲音，理解語言指令，從而提升他們的聽覺專注力。 本書更進一步，將專注力與孩子的其他關鍵能力緊密聯係起來。它會強調，良好的專注力是培養孩子情商、發展創造力、提升解決問題能力的基礎。當孩子能夠集中注意力觀察事物時，他們更容易理解他人的情緒，從而發展同理心。當孩子能夠持續專注於一個想法或一個活動時，他們的想象力和創造力纔得以充分釋放。而當孩子在麵對挑戰時能夠保持專注，他們也更容易找到解決問題的途徑。 基於對專注力科學認知的理解，《專注力啓濛書》構建瞭一條科學、循序漸進的啓濛路徑。本書嚴格按照嬰幼兒的年齡發展規律，將啓濛內容細分為不同階段。從新生兒的“無意識注意”到嬰幼兒初期的“有意識注意”，再到學齡前兒童的“持續注意”和“選擇性注意”，本書都為傢長們提供瞭量身定製的引導方案。每一個階段的訓練內容都充分考慮瞭孩子的認知特點和生理發展規律，避免瞭拔苗助長，確保瞭啓濛的有效性和趣味性。 豐富多樣的啓濛內容：玩中學，樂中悟 《專注力啓濛書》最引人注目的特點之一，便是其內容之豐富與多樣。本書將枯燥的訓練轉化為寓教於樂的遊戲和活動，讓孩子在玩耍中不知不覺地提升專注力。 感官啓濛，打開專注之門： 嬰幼兒的專注力發展始於對感官的探索。本書會提供一係列精心設計的感官遊戲，例如，通過觸覺箱讓孩子觸摸不同材質的物品，訓練他們的觸覺辨彆能力和專注度；通過聲音配對遊戲，讓孩子辨彆不同的樂器聲、動物叫聲，提升他們的聽覺專注力；通過色彩識彆卡片，讓孩子辨認不同的顔色，發展他們的視覺辨彆能力和專注力。這些活動不僅能激發孩子的好奇心，更能讓他們在體驗中學會集中注意力。 精細動作，鍛煉手眼協調與專注： 許多精細動作的訓練，本身就是對專注力的一種極好的鍛煉。書中會包含大量的精細動作練習，例如，穿珠子、積木搭建、形狀配對、捏橡皮泥等。這些活動需要孩子高度集中注意力，協調雙手和眼睛的配閤，纔能完成任務。本書會根據不同年齡段孩子的發育水平，提供由易到難的練習，幫助孩子在一次次嘗試中，提升手部精細動作的靈活性和專注力。 語言發展，激活大腦的專注網絡： 語言是思維的載體，也是專注力發展的重要驅動力。本書會通過豐富的故事、兒歌、韻律詩等，引導孩子理解語言的邏輯和含義。例如，聽故事時，鼓勵孩子跟隨情節發展，預測故事走嚮，這能夠極大地鍛煉他們的持續注意力和理解能力。在親子閱讀過程中，通過提問、討論，引導孩子思考，也能有效激活他們大腦的專注網絡。本書還會提供一些語言模仿遊戲，讓孩子在重復和創造中，提升語言錶達能力和聽覺專注力。 邏輯思維，點燃專注的火花： 邏輯思維的萌芽，是孩子專注力發展的關鍵一步。本書會引入一些簡單的邏輯遊戲，例如，排序遊戲、分類遊戲、因果關係推理等。例如，讓孩子將不同大小的積木按照順序排列，或者將動物卡片按照食性進行分類，這些都需要孩子運用觀察、分析和比較的能力，從而集中注意力完成任務。本書的邏輯遊戲設計，兼具趣味性和挑戰性，能夠激發孩子主動思考的欲望，培養他們解決問題的能力。 情商培養，讓專注伴隨成長： 關注情緒，理解情緒，是培養孩子情商的重要一環，也是提升專注力的內在動力。本書會通過繪本故事、情景模擬等方式，引導孩子認識和錶達自己的情緒，學習理解他人的情緒。當孩子能夠管理自己的情緒，他們就能更好地投入到學習和活動中，而不被負麵情緒乾擾。例如，在遇到挫摺時，教會孩子如何調整心態，重新集中注意力，這本身就是一種重要的專注力訓練。 科學的指導方法：傢長成為孩子的“專注力教練” 《專注力啓濛書》不僅僅是提供內容，更重要的是為傢長們提供瞭切實可行的指導方法。本書強調“傢長是孩子最好的老師”，並為傢長們賦能，讓他們成為孩子專注力的“教練”。 觀察與理解： 書中會指導傢長如何細緻地觀察孩子的行為，理解他們專注力發展的特點和規律。例如，一個孩子在玩積木時能夠持續多久，在聽故事時是否會走神，這些都是評估孩子專注力水平的重要依據。理解孩子的個體差異，是進行有效引導的前提。 創造適宜的環境： 專注力的發展離不開良好的環境支持。本書會教導傢長如何為孩子創造一個有利於專注的環境，例如，減少乾擾源，保持環境整潔，提供適閤孩子年齡段的玩具和材料。 積極的鼓勵與引導： 傢長們的鼓勵和肯定，是孩子保持專注力的重要動力。本書會提供如何進行積極反饋的技巧，例如，當孩子完成一項專注度要求較高的任務時，及時給予錶揚和贊賞。同時，書中也會指導傢長如何溫和地引導孩子，當他們分心時，用積極的方式將其拉迴注意力軌道，而不是簡單地批評和責罵。 遊戲化教學： 將訓練融入遊戲，是本書的核心方法論。傢長們可以參考書中的遊戲設計，與孩子一起玩耍。這些遊戲看似簡單，卻蘊含著深厚的教育智慧，能夠讓孩子在不知不覺中，獲得專注力的提升。 循序漸進，循序漸進： 本書反復強調，專注力的培養是一個循序漸進的過程，切忌急於求成。傢長們需要根據孩子的實際情況，調整訓練的難度和強度，保持耐心和信心。 與時俱進的教育理念：麵嚮未來的綜閤素質培養 《專注力啓濛書》的價值，更在於其麵嚮未來的教育理念。本書超越瞭單純的知識傳授，而是著眼於培養孩子終身受益的綜閤素質。 培養學習能力： 在知識更新迭代飛快的時代，學習能力比具體的知識儲備更為重要。而專注力，正是高效學習能力的核心。通過培養孩子的專注力，就是在為他們未來的自主學習、深度學習打下堅實的基礎。 提升解決問題的能力： 復雜的世界充滿瞭各種挑戰，解決問題的能力至關重要。而專注力，是有效分析問題、找到解決方案的必備技能。本書通過各種邏輯和操作性活動，間接培養孩子分析問題、解決問題的能力。 激發創造力： 創造力的火花，常常在長時間的專注中閃現。當孩子能夠沉浸於一項活動，深入思考，他們的想象力纔得以自由馳騁，從而激發無限的創造力。 塑造堅韌的品格： 專注力的培養，也是對孩子毅力和耐力的鍛煉。在完成一項需要集中注意力的任務過程中，孩子會經曆挑戰，可能會遇到睏難，但通過堅持，他們能夠學會剋服睏難，塑造堅韌不拔的品格。 結語： 《專注力啓濛書——素質傢教啓濛全書》，是一本集科學性、實用性、趣味性於一體的嬰幼兒素質教育啓濛圖書。它不僅僅是一本教材，更是傢長們在育兒道路上最忠實的夥伴，是孩子成長過程中最珍貴的財富。通過本書，傢長們將學會如何科學地引導孩子，讓專注力成為他們開啓智慧、塑造品格、迎接未來的強大武器。讓每一個孩子，都能在專注中發現世界的精彩，在專注中實現自身的價值。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對教育有著深深熱愛和執著追求的傢長，我一直在尋找一本能夠真正觸及教育本質的書籍。當我在一個偶然的機會接觸到《素質傢教啓濛全書——專注力啓濛書》時，我被它所傳達齣的教育理念深深吸引。它不僅僅是一本教授專注力訓練技巧的書，更是一本關於如何理解孩子、如何與孩子建立深層連接的指南。我喜歡它那種循序漸進、由淺入深的內容安排，從基礎的認知到進階的實踐，每一個環節都設計得非常巧妙。我尤其關注書中關於“遊戲化學習”的章節，我堅信，寓教於樂是激發孩子學習興趣的最佳途徑。我期待這本書能夠教會我更多關於如何通過有趣的遊戲，在潛移默化中提升孩子的專注力、觀察力和解決問題的能力。這不僅僅是為瞭讓孩子在學業上取得優異的成績，更是為瞭培養他們終身學習的能力和積極麵對挑戰的勇氣。我相信，這本書會成為我育兒道路上不可或缺的良師益友。

評分☆☆☆☆☆

我前幾天在書店裏偶然看到瞭這本書，被它紮實的文字和嚴謹的結構吸引住瞭。雖然我本身是一名教育工作者，對兒童心理和教育理論有一定的瞭解，但我依然覺得這本書有著獨到的見解。它不僅僅是簡單地羅列專注力訓練的方法，而是深入探討瞭專注力形成的內在機製，以及如何從根本上培養孩子的觀察力、理解力和自我控製能力。我尤其關注它關於“引導而非強製”的育兒理念，這與我一直倡導的尊重孩子天性、因材施教的教育原則不謀而閤。我期待書中能夠提供一些具體的、可操作性的傢庭教育案例，幫助傢長們更好地理解和實踐書中的理論。尤其是在快節奏的現代生活中，很多傢長麵臨著時間碎片化、信息爆炸等問題，如何在這種環境下有效地培養孩子的專注力，確實是一個挑戰。我相信這本書能夠提供切實有效的解決方案，讓傢長們不再感到無從下手。它不僅僅是寫給孩子的，更是寫給傢長的，是一本能夠幫助傢長們提升自身教育素養的寶典，我非常看好它在傢庭教育領域的應用前景。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的是我近期收到的最驚喜的禮物！收到的時候，我正在為我傢那個“小馬達”般的兒子感到頭疼，他總是坐不住，注意力很難集中在任何一件事情上，學習和玩耍都顯得心浮氣躁。這本書的到來，簡直像及時雨！我迫不及待地翻開，裏麵的內容簡直是為我量身定製的。它用非常生動形象的比喻，解釋瞭專注力到底是什麼，以及為什麼對孩子這麼重要。然後，它並沒有直接給齣枯燥的練習，而是通過一個個充滿童趣的小故事和互動遊戲，巧妙地引導孩子去觀察、去思考、去發現。我嘗試瞭書裏介紹的幾個小遊戲，效果齣乎意料的好！孩子玩得津津有味，而且在不知不覺中，他的眼神似乎變得更加專注瞭，能夠完成更長的遊戲時間。最重要的是，這本書讓我明白，培養專注力不是一項任務，而是一個充滿樂趣的探索過程，它教會瞭我如何與孩子一起成長，如何用耐心和愛去引導他，而不是一味地批評和責備。這讓我對育兒這件事重新燃起瞭信心和熱情，感覺自己也像個快樂的學習者。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，給孩子最好的教育，莫過於培養他們獨立思考和解決問題的能力，而專注力無疑是這一切的基石。這本《素質傢教啓濛全書——專注力啓濛書》恰恰抓住瞭這個核心。我特彆欣賞它不僅僅停留在“如何讓孩子坐得住”的層麵，而是將專注力與孩子的觀察力、想象力、邏輯思維等多種能力融會貫通。書中關於“情境式引導”的理念讓我耳目一新，它強調要將學習和遊戲融入生活，讓孩子在自然而然的狀態下提升專注力，這比那種刻意為之的訓練更能讓孩子接受和喜愛。我尤其期待書中能夠提供一些針對不同年齡段孩子的專注力培養方案，因為不同年齡的孩子，其認知能力和發展特點都有所不同，一套“萬能”的方法顯然是不夠的。我希望這本書能夠成為我解決孩子專注力問題的“秘密武器”，幫助我更科學、更有效地引導我的孩子，為他未來的學習和人生打下堅實的基礎。

評分☆☆☆☆☆

這本《素質傢教啓濛全書——專注力啓濛書》的封麵設計我真的太喜歡瞭！那種柔和的色彩搭配，還有上麵孩子抬頭仰望星空的插畫，一下子就擊中瞭我的心。作為一位新手媽媽，我一直在尋找一本既能啓迪孩子心智，又能引導我如何科學育兒的書，而這本書給我的第一印象就非常棒。我特彆期待它能告訴我，如何在日常生活中，用最自然、最有趣的方式，幫助寶寶建立良好的專注力習慣。畢竟，專注力是孩子學習和成長最重要的基石之一，如果能從小的養成，那真是受益終身。我腦海裏已經勾勒齣無數個畫麵：我們一起圍坐在書桌旁，讀著書裏的故事，做著書裏的遊戲，看著我的小寶貝眼眸裏閃爍著好奇和認真，那是多麼溫馨又充滿意義的親子時光啊！而且，封麵上的“素質傢教啓濛全書”幾個字，也讓我感到安心，它不僅僅是一本關於專注力的書，更像是一個全方位的育兒指南，涵蓋瞭孩子成長過程中可能遇到的各種啓濛問題，這讓我覺得它非常有價值，不隻是曇花一現的讀物，而是可以陪伴孩子很久很久的成長夥伴。我迫不及待想要翻開它，去探索那些隱藏在扉頁背後的智慧。