宝宝这样养，身体就是棒 9787807639039 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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戴淑凤 著

图书标签:

• 育儿
• 婴幼儿健康
• 喂养
• 护理
• 疾病预防
• 0-3岁
• 亲子
• 健康成长
• 宝宝
• 家庭医学

店铺： 末桥图书专营店

出版社： 广西科学技术出版社

ISBN：9787807639039

商品编码：30075377488

包装：平装

出版时间：2013-05-01

基本信息

书名：宝宝这样养，身体就是棒

定价：32.00元

作者：戴淑凤

出版社：广西科学技术出版社

出版日期：2013-05-01

ISBN：9787807639039

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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　　中国优生科学协会重点推荐
　　北大医院儿科教授、主治医师戴淑凤48年育儿经验全面总结
　　一个70年历史的医院 一位毕生贡献给儿科的医师，心血总结
　　0到6岁宝宝“聪明健康式育儿百科”
　　十余万名父母实践证明，有效提升宝宝体质、智力

内容提要

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　　0到6岁是宝宝成长发育关键的时期，怎么才能让宝宝聪明又健康，是每个家长都关心的问题。做为初次带孩子的新手爸妈，没有现成的经验供参考。这时，一本科学又全面育儿百科就是家长们的必要选择了。

　　本书作者戴淑凤教授在北大医院从事儿科治疗长达48年之久，具有丰富的临床经验。同时又有赴日本、美国交流进修的经验，是一位具有国际视野的育儿早教方面专家。

　　针对家长们在门诊中常提出的困惑，戴淑凤教授总结多年经验，提供详细、系统、实用的知识和技巧：内容涉及科学喂养、按摩强身益智、意外伤害防范与家庭急救、养育焦点难点、好行为好习惯养成等五大领域，期望能给年轻的父母和养育者以切实可行的帮助，使每个孩子都能健康、快乐、聪明地成长。

　　什么东西不能给孩子多吃？
　　橘子、巧克力、菠菜、豆类食品、葵花子和动物脂肪都不宜给孩子多吃，否则，轻者影响发育，重者危及生命。

　　怎样才能让宝宝一直有口好牙齿？
　　龋齿要早治。不要认为，反正乳齿要更换成恒齿，有龋齿也不要紧，将来新出的恒牙总是白的。殊不知乳齿下面的牙根里有恒牙的牙胚。如果龋洞深入，会引起牙髓炎、根尖周围炎等疾病，不但会造成牙痛、脸肿，而且会波及恒牙。

　　怎样培养有思维、有想象力的宝宝？
　　3岁以前的孩子爱吃手、吃玩具。其实这是自我安慰、自娱自乐，也是孩子心理发展的必然阶段，是他们探索世界的一种办法。只要孩子的手和玩具洗干净了，家长不必太在意。

目录

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序言 科学养育，解决育儿难题

章 宝宝应该吃什么——营养和喂养中的难题解答
1.母乳，是妈妈赋予孩子珍贵的礼物
2.母乳充足的法宝是“三早”——早接触、早吸吮、早开奶
3.如何正确哺喂婴儿
4.母乳够与不够，信心和方法来决定
5.母乳喂养成功的八个要点
6.宝宝吐奶怎么办
7.乳头皲裂时的哺喂技巧与治疗
8.患炎时的母乳喂养方法
9.妈妈乳头凹陷，如何喂奶
10.双胞胎的妈妈，母乳一样够吃
11.母乳不够吃的催乳方法
12.妈妈患病时，如何哺乳
13.哺乳妈咪哪些药不能用
14.妈咪澳阳，能不能喂奶
15.需要人工喂养时，如何选择奶粉
16.哺乳期的饮食宜忌
17.妈妈要上班，母乳如何储存
18.如何为宝宝添加辅食
19.宝宝拒绝吃辅食怎么办
20.添加固体食物必须及时
21.断奶前后的喂养方案
22.宝宝吃零食的选择与禁忌
23.宝宝生病时怎样喂养
24.怎样给宝宝吃鸡蛋才科学
25.可以给宝宝吃甜点吗
26.宝宝体重长得慢，如何调治
27.怎样预防小儿肥胖症
28.宝宝不好好吃饭怎么办
29.怎样给宝宝合理搭配食物
30.幼儿不宜多吃的食物
31.宝宝挑食怎么办
32.不能盲目给宝宝吃补品
33.给宝宝喝水的学问

第二章 宝宝一点都不难带——保健和护理中的难题解答
1.怎么给宝宝洗澡
2.宝宝总打嗝，您的应对方法
3.宝宝总哭闹怎么办
4.宝宝大便稀乎乎的，崩屎花，是腹泻吗
5.脐炎、脐茸怎么预防与治疗
6.脂溢性皮炎的护理和治疗
7.宝宝倒睫毛的判断和护理
8.“地图舌”是什么病
9.宝宝口水多，下巴烂，如何护理和治疗
10.宝宝头形怪怪的，有鼓包，是什么毛病
11.宝宝皮肤糜烂，如何防护
12.红屁股的预防、护理和治疗
13.宝宝乳房有肿块，是肿瘤吗
14.怎么分辨各种皮肤色斑
15.如何为宝宝挑选鞋子
16.宝宝走路易摔跤，您的分辨与对策
17.如何保护宝宝的免疫力
18.什么时候该打什么防疫针
19.如何给宝宝做肌肤触摩
20.宝宝总睡不实，怎么办
21.宝宝双腿弯曲，是罗圈腿吗
22.宝宝鼻塞不能吃奶，怎么办
23.宝宝总是吃手、吃玩具，怎么办
24.宝宝的乳牙保健
25.如何给婴幼儿选择衣服
26.宝宝爱出汗的原因
27.宝宝左撇子，要矫正吗
28.怎样训练宝宝蹲盆大小便
29.检查宝宝视力要及时
30.怎样识别宝宝患上了风疹
31.什么情况下要给孩子测听力

第三章 宝宝生病不要慌——儿科常见疾病解答
1.宝宝皮肤黄是肝炎吗
2.小儿脑瘫的早期症状
3.奶癣的护理和治疗
4.新生儿溶血症的治疗
5.宝宝发烧时的家庭应急退热方法
6.鹅口疮如何辨别、预防和处理
7.宝宝是不是出水痘，怎样判断和处理
8.宝宝便秘的预防和对策
9.消化不良的判断与防治
10.宝宝腹泻时有哪些对策
11.细菌性痢疾重在预防
12.宝宝是先天性髋关节脱位吗
13.斜颈的判断与治疗
14.宝宝喉喘鸣的症状与护理
15.宝宝平足的预防策略
16.手足口病的判断、预防及治疗
17.宝宝眼睛“流黄汤”，您的分辨与护理
18.皮肤上出现白斑，是有虫子吗
19.宝宝流涕发热不全是感冒
20.宝宝哮喘发作时的家庭急救方法
21.宝宝患肺炎，如何判断与应对
22.宝宝脱肛，您的预防和应对
23.小儿，不是都要做手术
24.一大一小，是什么问题
25.腹疝要手术吗
26.隐睾会影响结婚和生育吗
27.宝宝说话结巴，应采取的对策

第四章 宝宝安全重要——意外伤害的紧急救援措施
1.烫伤的预防及家庭急救
2.蚊虫叮咬的预防和处理
3.高热抽风的家庭急救
4.宝宝误服药物，家庭的紧急处理
5.宝宝误食异物，家庭的紧急处理
6.宝宝被动物抓伤咬伤，如何处理
7.食物中毒，家庭的紧急处理
8.中暑昏迷，家庭的紧急处理
9.手指挤压伤，在家怎么处理
10.宝宝被锐器割伤的家庭急救方法
11.头部摔伤的急救方法
12.宝宝触电，家庭的急救要领
13.宝宝溺水，正确的救助方法
14.宝宝呼吸心跳骤停，如何紧急复苏
15.新生儿窒息的急救与早期干预

第五章 家有优等生——能力开发和行为习惯的培养
1.记忆发展与记忆力培养
2.思维与想象力的发展与培养
3.测测宝宝的创造性思维能力
4.宝宝好性格的培养
5.父母如何陪伴孩子一起成长
6.宝宝发脾气，您的思考与应对
7.宝宝不说话，您的思考和策略
8.宝宝喜欢打人抓人，您的思考与策略
9.宝宝咬人，您的教养策略
10.孩子习惯性擦腿的原因及佳处理
11.孩子胆小怯懦的教育策略
12.变“独占宝宝”为“分享宝宝”的教育策略
13.如何让宝宝快乐入园
14.如何应对孩子任性逆反
15.对黏妈孩子，您的教育对策
16.怎样接纳单亲和再婚家庭的孩子

作者介绍

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　　戴淑凤，北京大学临床学院教授（围产与新生儿专业），发展与教育心理学硕士，中国心理学会理事，中国优生科学协会、优生优育协会、北京儿童心理协会理事。《中华中西医杂志》、《中国生育健康》、《全科医学杂志》等杂志常务编委。中国未来研究会教育分会主任委员，联合国华人友好协会未来研究会首席专家，中国关心下一代工作委员会早教项目首席专家，北城早教项目首席专家。
　　著有《0～3岁感觉教育同步指导手册》、《戴淑凤育儿百科》、《中国儿童早期教养工程》丛书（包括《胎教方案》、《0～1岁方案》、《1～3岁方案》、《3～7岁方案》4个分册）、《救助父母，救助儿童》丛书（包括《儿童行为塑造及行为问题矫治》、《让分心多动的儿童摆脱烦恼》、《让孤独症儿童走出孤独》、《让脑瘫儿童拥有幸福人生》、《让学习障碍儿童突破学习困难》5个分册）、　　　《戴淑凤45年育儿门诊解惑》等几十部著作，被年轻父母和专业人士誉为儿童教养经典。

文摘

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序言

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《健康宝宝养成记》 内容概要： 本书旨在为新手父母提供一套全面、科学、实用的育儿指南，帮助您科学喂养、细致呵护，让宝宝在健康成长的道路上迈出坚实的第一步。从孕期准备到宝宝满周岁，涵盖了宝宝生长发育的各个关键时期，针对性地解决了新手父母可能遇到的各类问题，包括但不限于：科学喂养的艺术、睡眠的奥秘、日常护理的要点、常见疾病的预防与应对，以及如何激发宝宝的潜能，促进其全面发展。 核心内容详解： 第一章：孕期的科学准备——为健康宝宝奠定基石 营养补充与均衡饮食： 详细阐述孕期不同阶段所需的关键营养素，如叶酸、铁、钙、DHA等的摄入量和食物来源。提供一份四季适宜、营养均衡的孕期食谱建议，并强调避免可能对胎儿造成影响的食物。 孕期运动与适度休息： 介绍适合孕妇的温和运动方式，如孕期瑜伽、散步等，及其对母婴健康的好处。指导孕妇如何调整作息，保证充足睡眠，缓解孕期不适。 心理调适与情绪管理： 探讨孕期可能出现的心理波动，提供有效的应对策略，帮助孕妇保持积极乐观的心态，为宝宝营造良好的成长环境。 产检的重要性与注意事项： 详细说明孕期各项产检的目的、时间节点及检查项目，强调定期产检对早期发现和干预母婴健康问题的重要性。 科学备孕的准备： 简要介绍孕前检查、生活习惯调整等，为想要宝宝的夫妻提供科学指导。 第二章：新生儿的护理艺术——初为人母的暖心指南 安全接生与出院准备： 提供新生儿安全出生后的注意事项，如脐带护理、黄疸观察等。指导父母如何准备婴儿用品，打造安全舒适的家庭育儿环境。 科学喂养的起点： 详细介绍母乳喂养的优势、技巧和常见问题应对，包括哺乳姿势、含接技巧、奶量评估等。对于配方奶喂养，则提供科学冲调、喂养量和频率的指导。 睡眠的科学引导： 探讨新生儿的睡眠特点，指导父母如何建立规律的睡眠习惯，创造有利于宝宝入睡的环境，并分享应对“夜醒”和“分离焦虑”的策略。 日常清洁与护理： 细致讲解新生儿洗澡、换尿布、抚触、指甲修剪等日常护理的正确方法，强调卫生与安全。 包裹与安抚的智慧： 介绍包裹新生儿的技巧，帮助宝宝获得安全感，安抚宝宝哭闹的方法，如摇晃、唱歌、亲密接触等。 对啼哭的理解与回应： 帮助父母识别宝宝啼哭的不同含义，并提供及时有效的安抚和回应方式，建立父母与宝宝之间的信任感。 第三章：婴幼儿期的生长密码——捕捉每一个成长的瞬间 喂养的进阶之路： 母乳喂养的持续与优化： 探讨母乳喂养在婴幼儿期的重要性，如何随着宝宝月龄的增长调整喂养频率和奶量。 辅食添加的科学策略： 详细阐述何时开始添加辅食、如何循序渐进地引入不同种类的辅食，包括泥糊状、半固体、固体食物。提供丰富多样的辅食制作方法和食谱建议，关注营养均衡和食材多样性。 过敏预防与食物尝试： 指导父母如何观察宝宝对新食材的反应，如何科学地尝试易过敏食物，以及如何应对潜在的食物过敏。 餐具选择与进食习惯培养： 推荐适合不同月龄宝宝的餐具，引导宝宝自主进食，培养良好的用餐习惯。 睡眠的规律与挑战： 建立规律的睡眠周期： 随着宝宝的成长，睡眠模式会发生变化，本书提供根据不同月龄宝宝调整睡眠计划的建议。 应对睡眠倒退与分离焦虑： 帮助父母理解和应对宝宝在特定时期出现的睡眠倒退，以及随之而来的分离焦虑。 体格发育的追踪与促进： 测量与评估： 指导父母如何测量宝宝的身高、体重、头围等，了解宝宝的生长发育曲线，并解读生长曲线图。 运动能力的发展： 详细介绍宝宝不同月龄期的运动发展里程碑，如翻身、爬行、站立、行走等，并提供促进宝宝大动作和精细动作发展的游戏和训练方法。 认知与语言发展的启蒙： 感知能力的发展： 介绍宝宝视、听、触、嗅、味觉等感知能力的发展过程，以及如何通过互动游戏激发宝宝的感知力。 语言学习的黄金期： 讲解宝宝语言发展的规律，指导父母如何通过亲子阅读、语言互动、鼓励模仿等方式，促进宝宝的语言发展。 认知能力的激发： 推荐适合不同月龄宝宝的益智玩具和游戏，帮助宝宝认识颜色、形状、大小，培养逻辑思维和解决问题的能力。 情感与社交的萌芽： 情绪的理解与表达： 帮助父母识别宝宝不同的情绪信号，并教导宝宝如何表达自己的情绪，建立积极的情绪管理能力。 社交能力的培养： 鼓励宝宝与家人、同龄人互动，培养其分享、合作、同理心等社交技能。 第四章：健康守护的智慧——预防与应对常见问题 常见病的识别与居家护理： 呼吸道感染： 如感冒、咳嗽、流鼻涕，介绍居家护理方法，如保持空气流通、温水喂养、鼻腔清理等。 消化道问题： 如腹泻、便秘、吐奶，提供针对性的饮食调整和护理建议。 皮肤问题： 如尿布疹、湿疹，介绍正确的清洁、护理和用药方法。 发烧： 详细说明测量体温的方法，以及在不同体温下的应对策略。 疫苗接种的科学规划： 详细解读国家推荐的儿童免疫接种程序，解释各种疫苗的作用和注意事项，帮助父母科学安排宝宝的疫苗接种计划。 安全用药指南： 强调儿童用药的特殊性，指导父母如何正确选择、储存和使用儿童药品，并明确就医指征。 意外伤害的预防： 涵盖家居安全、出行安全、玩耍安全等各个方面，提供详细的防范措施，如防止跌落、烫伤、溺水、触电、误食等。 过敏原的识别与管理： 深入探讨食物过敏、环境过敏等常见过敏问题，指导父母如何识别过敏原，并采取相应的预防和管理措施。 何时需要寻求专业帮助： 提供清晰的就医指征，帮助父母在宝宝出现哪些症状时，需要及时就医，避免延误病情。 第五章：潜能激发与亲子互动——培养独立自信的未来之星 亲子阅读的魅力： 强调亲子阅读对宝宝语言、认知、情感发展的重要性，提供不同年龄段的绘本推荐和阅读互动技巧。 游戏的力量： 介绍不同类型、适合不同年龄段的亲子游戏，如感官游戏、角色扮演游戏、户外探索游戏等，强调游戏在促进宝宝全面发展中的作用。 培养独立性与自信心： 鼓励宝宝尝试自己完成力所能及的事情，如自己吃饭、穿衣、玩耍等，通过积极的鼓励和肯定，帮助宝宝建立自信。 尊重宝宝的个性和兴趣： 引导父母观察和了解宝宝的兴趣所在，并提供支持和引导，使其能够发展自己的特长。 建立良好的家庭沟通模式： 强调父母与孩子之间开放、坦诚的沟通，倾听宝宝的心声，建立亲密的亲子关系。 安全界限的设定： 在鼓励探索的同时，也要为宝宝设定必要的安全界限，帮助宝宝理解规则和适应社会。 本书特色： 内容全面： 覆盖从孕期到一岁的全方位育儿知识，满足新手父母的各种需求。 科学严谨： 基于最新的育儿理念和科学研究，提供权威、可靠的育儿指导。 实践性强： 提供大量可操作的建议、食谱、游戏和护理技巧，让父母轻松上手。 图文并茂： 采用清晰的插图和精美的排版，使阅读更加轻松愉快。 贴近生活： 语言通俗易懂，避免专业术语，让普通父母也能轻松理解。 情感关怀： 在提供科学指导的同时，也关注父母的情感需求，给予精神支持和鼓励。 《健康宝宝养成记》 相信，每个宝宝都值得被细心呵护，每个父母都渴望给予宝宝最好的爱。本书将陪伴您度过这段充满挑战与惊喜的育儿时光，助您培养一个健康、快乐、自信的宝宝，见证生命的美好成长。

评分☆☆☆☆☆

这本书的整体风格给我的感觉是非常人性化和接地气的。我是在朋友的推荐下知道这本书的，她说这本书的作者非常理解年轻父母的焦虑和困惑，用一种非常温暖、支持性的方式来解读育儿的难题。我翻了几页，确实感觉到了这种风格。比如，书中提到的一些小困境，像是宝宝半夜哭闹、不肯吃饭等等，都写得非常真实，让我觉得作者不是高高在上的专家，而是和我一样，经历了这些阶段的过来人。这让我一下子就放松了警惕，愿意更深入地去了解书中的内容。我特别期待书中关于如何培养宝宝良好生活习惯的部分，因为我知道，好的习惯是受益终生的。这本书似乎不仅仅是关于身体健康，更包含了心理健康和行为习惯的养成，这让我觉得它是一本全方位的育儿指南。我相信，通过阅读这本书，我能获得更积极的育儿心态，找到更适合自己和宝宝的育儿方式，让宝宝在爱与科学的引导下，健康快乐地成长。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就让人眼前一亮，那种温暖而明亮的色调，搭配上几个健康活泼的卡通宝宝形象，瞬间就勾起了我作为新手父母的共鸣。我当初选择这本书，很大程度上就是被它的外观所吸引，感觉里面一定充满了积极向上、充满爱意的育儿理念。拿到书后，我迫不及待地翻阅，虽然我还没来得及深入阅读其中的每一个细节，但从目录和一些零散的章节浏览来看，我能感受到作者在内容编排上的用心。它并没有一开始就抛出大段晦涩难懂的理论，而是以一种循序渐进、贴近生活的方式展开。我尤其喜欢它那种“生活化”的表述，不像很多育儿书那样高高在上，而是仿佛一位经验丰富的朋友在娓娓道来，分享她的育儿心得。书中的一些小标题也很有意思，比如“让宝宝爱上吃饭的秘密武器”、“睡个好觉，宝宝才能长高高”，这些都直击我们家长最关心的问题。我预感，这本书不仅仅是关于喂养和睡眠，更可能包含了很多关于如何培养宝宝健康心态、良好习惯的内容，这让我非常期待接下来的阅读体验，希望能从中获得更多实用的指导，让我的宝宝在快乐中健康成长。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的第一印象是它的实用性和易读性。我是一名二胎妈妈，虽然带大宝积累了一些经验，但面对二宝时，依然有很多新的困惑和挑战。市面上育儿书琳琅满目，很多都过于理论化，或者信息量太大，读起来压力很大。而《宝宝这样养，身体就是棒》却给我一种耳目一新的感觉。它没有堆砌复杂的专业术语，而是用非常通俗易懂的语言，把育儿这件事讲得明明白白。我大概翻看了几页，发现书中有很多小贴士、小技巧，像是可以直接拿来用的“宝典”。我特别关注宝宝的辅食添加，这本书的章节安排看起来就非常系统，从月龄、食材选择到烹饪方法，都给出了详细的建议。我甚至看到有专门讲如何制作营养美味又好看的辅食的照片，这简直太棒了！对于我这种常常为宝宝“吃饭难”发愁的妈妈来说，这简直是雪中送炭。我相信，通过阅读这本书，我能找到更多激发宝宝食欲的方法，让喂养变得轻松愉快，同时也确保宝宝能摄取到均衡的营养，为他们的身体打下坚实的基础。

评分☆☆☆☆☆

我之所以对这本书抱有很高的期待，是因为它的书名就直接点出了核心——“身体就是棒”。作为父母，我们最希望的就是孩子健康。这本书的标题让我觉得它不仅仅是一本指导如何“养”孩子，更是教我们如何“养”出健康体魄的科学育儿指南。我浏览了目录，发现里面涵盖了从新生儿到幼儿各个阶段的健康养育要点，这让我觉得非常全面。我特别注意到有关于“免疫力”和“抵抗力”的章节，这对我来说太重要了。现在环境污染、各种病菌层出不穷，我非常希望能学习到科学的方法，帮助宝宝建立强大的免疫系统，让他们少生病，健健康康地茁壮成长。这本书的排版和设计也给人一种非常专业的信赖感，虽然我还没能深入阅读，但从这些初步的印象来看，它应该是一本值得认真研读的育儿宝典，能够为我的育儿之路提供坚实的理论支持和实操指导，让我更有信心、更科学地去呵护我的宝宝。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最深刻的第一印象是它的“科学”与“易行”相结合。我是一位非常注重科学育儿的妈妈，总是希望找到那些有依据、有研究支持的育儿方法。但同时，我也知道，很多科学理论如果太晦涩难懂，或者操作起来过于复杂，就很难在日常生活中坚持。而《宝宝这样养，身体就是棒》似乎很好地平衡了这一点。我初步浏览了书中的一些插图和图表，发现它用了很多生动的图示来解释一些复杂的概念，比如宝宝的生长发育曲线，各种营养素的作用等等，这让我在短时间内就能抓住重点。而且，从标题和章节介绍来看，书中提供的方法似乎都是一些可以实际操作的技巧，而不是空泛的理论。我尤其关心宝宝的运动和感官发展，我看到书中有关于如何引导宝宝进行适度运动、刺激感官发展的建议，这让我非常感兴趣。我相信，这本书能够帮助我将科学的育儿知识转化为日常的行动，为宝宝的身体和心智发展提供最优质的成长环境。