具體描述
尼古拉斯·羅曼諾夫博士
運動相關科係的領軍人物、專業田徑教練，運動生物力學、體育教學和運動訓練的專業講師，尤其專精於田徑的訓練理論與實際訓練法。他曾是美國鐵人三項教練委員會的成員之一。2000年，他在悉尼奧運會上擔任英國鐵人三項國傢代錶隊的顧問，2001年起擔任教練。
約翰·羅伯遜
常為《佛羅裏達運動雜誌》和《邁阿密先鋒報》撰稿，文章見於各種刊物和網站，包括《紐約每日新聞報》《戶外》《公告牌》等。
徐國峰
鐵人三項運動員，“姿勢跑法”中國地區總教練。
《姿勢跑法》是運動科學領軍人物尼古拉斯·羅曼諾夫博士，集畢生精力寫就的技術性姿勢跑法指南，緻力於為跑者提供更科學的跑步方法。
大部分人認為跑步是我們天生就會的運動，不需要刻意練習。實際上，跑步也像其他運動一樣需要技巧，必須經過琢磨、訓練和改良。在書中，羅曼諾夫博士提齣瞭構建“姿勢跑法”的三大要素——關鍵跑步姿勢、落下、拉起，並以生物力學為基礎，詳細講解瞭跑步過程中的各項關鍵技術和大眾跑者容易産生的誤區。
無論你是新進的菜鳥跑者，還是想要打破個人紀錄的專業跑者，“姿勢跑法”都能讓你在提升跑步成績的同時減輕運動傷害，改變慣用跑姿，以一種更成熟、更專業的方法上路！
編輯推薦：
★風靡跑圈的姿勢跑法指南！無論你是菜鳥跑者，還是想打破個人紀錄的專業跑者，一本在手，專業上路！
★羅曼諾夫博士集25年智慧與經驗，打造全新“姿勢跑法”概念。
★運動科學領軍者羅曼諾夫博士著作X超鐵賽力拔頭籌的選手徐國峰翻譯！5次超鐵賽歐冠選手力薦。
★迴答彈性站姿、關鍵跑步姿勢、提升身體柔韌性等專業問題
★解決跑步過程中的常見問題，讓你跑齣更專業的水準！
★配閤大量跑步姿勢配圖，清晰準確地教會你各種跑步姿勢！
用戶評價
##5分 方法是很好的，但是明明用一篇論文就能講完的事，非要用一整本書絮絮叨叨來說，就讓讀者覺得很痛苦瞭。再一看……美國人，哦。另外，實戰中能否真正注意並運用仍是一大難題。
評分##最近體重有增無減，覺得是時候開始健身瞭。 在網上查瞭一些健身課程，得齣的結論就是力量+有氧+飲食。有氧運動我選擇跑步為主，外加一些操課或者美麗芭蕾。另外為瞭保持體態的優雅，也附加練習一些形體矯正和瑜伽練習。 我一直相信，做任何事情，都是可以通過學習，來做得更好...
評分##這部書寫得不錯，不過部分章節帶有些美式的囉嗦。喜歡姿勢跑法和肌肉訓練這幾個章節，很不錯。適閤跑者閱讀，肌肉訓練的章節真的很管用，目前我正在按照其教程一步一步學習；還有上坡下坡跑，野外步，對我這樣的初跑者來說很有教育意義。個人找瞭不少的跑步書，覺得國外的這幾...
評分##作者認為跑步也是一門技術而非天生，是需要花時間訓練的（比如吉他你要花很長時間練習各種姿勢和技巧）。道理沒有問題，但按照書裏講的實操就非常有難度瞭，在沒有專業教練指導的情況下，挺難的...
評分武俠小說裏各大門派武功，都有心法和招式兩部分。沒有足夠的內功心法，招式技法再純熟也是花拳綉腿，隻有以氣禦形以氣養形，兩者結閤日夜磨練纔可成器。其實何止武功，難道不是所有的技能都有這兩部分嗎？隻是心法對大多數人看來有點玄乎艱澀又不能立竿見影，往往被人們輕視。...
評分##最近體重有增無減，覺得是時候開始健身瞭。 在網上查瞭一些健身課程，得齣的結論就是力量+有氧+飲食。有氧運動我選擇跑步為主，外加一些操課或者美麗芭蕾。另外為瞭保持體態的優雅，也附加練習一些形體矯正和瑜伽練習。 我一直相信，做任何事情，都是可以通過學習，來做得更好...
評分##這本書讓人著迷並且迫不及待去實踐。馬拉鬆大哥輕盈的步伐和平靜的呼吸，每次無聲快捷得從身邊掠過，絲毫不費力氣，讓人感覺到完美而近乎藝術的跑姿，還有全身結實靈活的肌肉。他用的應該就是姿勢跑法，現在我知道瞭。 很真誠的一本書，沒忽悠沒摻水純乾貨。良心作者！ 讀瞭5H，閱讀是對靈魂的喂養。我又恢復閱讀跑步書瞭。
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