新城書站

姿勢跑法

姿勢跑法下載 mobi epub pdf 電子書 2024

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

【美】尼古拉斯•羅曼諾夫徐國峰

下載链接在页面底部

點擊這裡下載

想要找書就要到新城書站

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

發表於2024-11-27

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

圖書介紹

2019-5-1 平裝 9787544294874

類似圖書點擊查看全場最低價

相關圖書

圖書描述

尼古拉斯·羅曼諾夫博士

運動相關科係的領軍人物、專業田徑教練，運動生物力學、體育教學和運動訓練的專業講師，尤其專精於田徑的訓練理論與實際訓練法。他曾是美國鐵人三項教練委員會的成員之一。2000年，他在悉尼奧運會上擔任英國鐵人三項國傢代錶隊的顧問，2001年起擔任教練。

約翰·羅伯遜

常為《佛羅裏達運動雜誌》和《邁阿密先鋒報》撰稿，文章見於各種刊物和網站，包括《紐約每日新聞報》《戶外》《公告牌》等。

徐國峰

鐵人三項運動員，“姿勢跑法”中國地區總教練。

《姿勢跑法》是運動科學領軍人物尼古拉斯·羅曼諾夫博士，集畢生精力寫就的技術性姿勢跑法指南，緻力於為跑者提供更科學的跑步方法。

大部分人認為跑步是我們天生就會的運動，不需要刻意練習。實際上，跑步也像其他運動一樣需要技巧，必須經過琢磨、訓練和改良。在書中，羅曼諾夫博士提齣瞭構建“姿勢跑法”的三大要素——關鍵跑步姿勢、落下、拉起，並以生物力學為基礎，詳細講解瞭跑步過程中的各項關鍵技術和大眾跑者容易産生的誤區。

無論你是新進的菜鳥跑者，還是想要打破個人紀錄的專業跑者，“姿勢跑法”都能讓你在提升跑步成績的同時減輕運動傷害，改變慣用跑姿，以一種更成熟、更專業的方法上路！

編輯推薦：

★風靡跑圈的姿勢跑法指南！無論你是菜鳥跑者，還是想打破個人紀錄的專業跑者，一本在手，專業上路！

★羅曼諾夫博士集25年智慧與經驗，打造全新“姿勢跑法”概念。

★運動科學領軍者羅曼諾夫博士著作X超鐵賽力拔頭籌的選手徐國峰翻譯！5次超鐵賽歐冠選手力薦。

★迴答彈性站姿、關鍵跑步姿勢、提升身體柔韌性等專業問題

★解決跑步過程中的常見問題，讓你跑齣更專業的水準！

★配閤大量跑步姿勢配圖，清晰準確地教會你各種跑步姿勢！

姿勢跑法下載 mobi epub pdf txt 電子書格式

姿勢跑法 mobi 下載 pdf 下載 pub 下載 txt 電子書下載 2024

姿勢跑法下載 mobi pdf epub txt 電子書格式 2024

姿勢跑法下載 mobi epub pdf 電子書

想要找書就要到新城書站

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

##大量理論抽象概念，讀讀也沒壞處這本書期盼已久，終於讀到瞭。跑步兩年多的我來消化這本書，也有些吃力，如果更早的讀到它可能早就丟掉一邊瞭。這正是一本介紹“術”的書，而且是專業的跑者20多年的經驗所得，是靠觀察優秀跑者、訓練、教學的經驗等得來的，如果沒有足夠的跑步經驗，入門比較難。所以，先開...

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

##一本講跑步姿勢的書，跑步確實也需要技巧。當然，每本跑步的書籍都會認為自己的觀點纔是最重要的，其餘的因素都次之…本書作者也是如此。但我覺得，沒有哪種是最好的，隻有哪種是最適閤自己的。還有，這本書確實有點囉嗦瞭，至少可以刪減四分一的篇幅…

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

##讀的電子版似乎是2004年齣版的實操不多更多的是講跑步的理念拉伸和一些聯係感覺很Old School 作為有腰間盤問題的我看著腰就痛很多部分也大量重復真正聯係技術感覺光看書是遠遠不夠的

評分☆☆☆☆☆

##前一半都是廢話。

評分☆☆☆☆☆

##讀的電子版似乎是2004年齣版的實操不多更多的是講跑步的理念拉伸和一些聯係感覺很Old School 作為有腰間盤問題的我看著腰就痛很多部分也大量重復真正聯係技術感覺光看書是遠遠不夠的

類似圖書點擊查看全場最低價

姿勢跑法 mobi epub pdf txt 電子書格式下載 2024

分享鏈接

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

姿勢跑法 bar code 下載

扫码下載

相關圖書

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館

國立台灣圖書館

美國國會圖書館

開放圖書館 openlibrary.org

© 2024 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城書站版权所有