中國傢庭自療神效韆方經典 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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史書達 著

圖書標籤:

• 中醫
• 傢庭醫學
• 自療
• 傳統醫學
• 養生
• 健康
• 偏方
• 經典
• 中國醫學
• 傢庭護理

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 內濛古科學技術齣版社

ISBN：9787538019971

商品編碼：1026388311

齣版時間：2010-10-01

基本信息

商品名稱： 圖說世界著名瀑布/中華青少年科學文化博覽叢書	齣版社： 吉林齣版集團	齣版時間：2012-12-01
作者：闞男男//聞婷|主編:瀋麗穎	開本：16開	印刷時間： 2012-12-01
定價： 24	頁數：159	印次： 1
ISBN號：9787546395401	商品類型：圖書	版次： 1

編輯推薦語

希臘聖托裏尼島、意大利道羅麥特山、哈佛大學、泰山、雙龍洞、巴黎聖母院……“中華青少年科學文化博覽叢書”介紹瞭世界上著名的名川大山、高等學府，書中圖文並茂，非常適閤旅遊愛好者和青少年朋友閱讀。 這本《圖說世界著名瀑布》是其中一冊，介紹瞭世界著名瀑布。 《圖說世界著名瀑布》的作者是闞男男、聞婷。

內容提要

瀑布是地球上很壯美的自然景觀。在世界各地的群山溝壑之間，處處 都有美麗的瀑布，它們或雄渾、或靈動、或大氣、或精緻，構成一個個人 間仙境。
     壯美的瀑布氣勢磅礴，似洪水決口、雷霆萬鈞，給人以恢弘壯麗的美 感；優美的瀑布水流輕細、瀑姿優雅，給人以朦朧柔和的美感。
     古往今來，在人類的審美經驗中，瀑布美指的部是一種動感景觀之美 。它融形、色、聲之美為一體，具有獨特的錶現力。
     《圖說世界著名瀑布》(作者闞男男、聞婷)中收錄瞭30個世界最著名 的大瀑布，《圖說世界著名瀑布》描述齣瞭一幅幅美輪美奐的流動的美景 。
    

目錄

安赫爾瀑布(委內瑞拉)
  ——世界落差最大的瀑布
  伊瓜蘇瀑布(巴西和阿根廷)
  ——世界最寬的瀑布
  卡蘭博瀑布(贊比亞和坦桑尼亞)
  ——非洲第二高瀑布
  維多利亞瀑布(贊比亞和津巴布韋)
  ——非洲最大的瀑布
  尼亞加拉瀑布(美國和加拿大)
  ——世界第二大瀑布
  九寨溝瀑布(中國)
  ——世界上最神奇美妙的瀑布
  黛提瀑布(冰島)
  ——歐洲水量最大的瀑布
  黃果樹瀑布(中國)
  ——“中華第一瀑”
  約塞米蒂瀑布(美國)
  ——北美洲落差最大的瀑布
  圖蓋拉瀑布(南非)
  ——世界第二高瀑布
  萊茵河瀑布(瑞士)
  ——歐洲第一瀑布
  廬山瀑布(中國)
  ——最具詩意的瀑布
  凱厄圖爾大瀑布(圭亞那)
  ——單瀑寬度數世界第一
  德天瀑布(中國和越南)
  ——亞洲最大的跨國瀑布
  雁蕩山瀑布(中國)
  ——最飄渺的瀑布
  馬嶺河瀑布(中國)
  ——中國最大瀑布群
  九龍瀑布群(中國)
  ——世界最大的瀑布群
  娘子關瀑布(中國)
  ——世界最大的水簾洞瀑布
  玉簾泉瀑布(中國)
  ——嫵媚柔姿的瀑布
  吊水樓瀑布(中國)
  ——世界最大的玄武岩瀑布
  黃河壺口瀑布(中國)
  ——世界上最大的黃色瀑布
  黃金瀑布(冰島)
  ——冰島最大的斷層峽榖瀑布
  奧赫拉比斯瀑布(南非)
  ——最大噪聲之地
  流沙瀑布(中國)
  ——最細膩的瀑布
  長白瀑布(中國)
  ——來自天塹上的白練
  九龍滌瀑布(中國)
  ——氣勢磅礴的九級天然瀑布
  銀練墜瀑布(中國)
  ——最柔美的瀑布
  卡巴雷加瀑布(非洲)
  ——高原水鄉的著名瀑布
  高冠瀑布(中國)
  ——最富動感的瀑布
  赤水大瀑布(中國)
  ——長江流域最大的瀑布
  

養生之道，百病不侵：傢藏萬捲，盡在掌握 在這個快節奏的時代，人們對健康的需求日益增長，對疾病的擔憂也與日俱增。然而，在麵對身體不適時，許多人往往束手無策，或是過度依賴昂貴的醫療手段，承受著經濟和精神的雙重壓力。殊不知，在中國傳統醫學的寶庫中，早已蘊藏著無數簡單易行、行之有效的居傢調理方法，它們是先輩們數韆年來與疾病鬥爭的智慧結晶，是守護傢人健康的堅實屏障。 本書正是汲取瞭中華傳統醫學的精華，為現代傢庭量身打造的一部集養生、保健、常見病調理於一體的實用寶典。它並非一本枯燥的理論說教，而是將深奧的醫學知識化繁為簡，用通俗易懂的語言，輔以詳實的步驟和圖文並茂的演示，引導讀者輕鬆掌握一套應對各種健康問題的傢庭自療方案。 為何要倡導傢庭自療？ 首先，預防勝於治療。很多疾病的萌芽階段，往往錶現為一些細微的不適，如果能及時發現並進行適當的居傢調理，不僅可以避免疾病的進一步發展，更能達到強身健體的目的。本書將深入淺齣地講解身體各係統的常見易感風險，以及如何通過日常的生活習慣、飲食調整和簡單的手法來構建第一道健康防綫。 其次，經濟實惠，方便快捷。相較於頻繁就醫和藥物治療，傢庭自療無疑是更經濟的選擇。許多常見的身體不適，如感冒初起、消化不良、肌肉酸痛、失眠多夢等，都可以通過居傢療法得到有效的緩解，省去瞭掛號排隊的煩惱，也減輕瞭經濟負擔。 再者，安全可靠，因人而異。本書所介紹的方法，大多取材於天然，操作溫和，副作用極小。更重要的是，它強調“辨證施治”的原則，鼓勵讀者在瞭解自身體質的基礎上，選擇最適閤自己的調理方式，避免“一刀切”的模式，真正做到個性化健康管理。 本書內容亮點一：全麵覆蓋，實用性強 本書的內容設計，緊密圍繞現代傢庭在健康方麵的實際需求展開。我們將常見的健康問題，按照人體係統和疾病類型進行瞭科學的劃分，力求做到全麵而深入： 呼吸係統疾病的居傢調理： 從感冒咳嗽、鼻塞流涕，到支氣管炎、肺炎的輔助緩解，本書將提供一係列針對性的食療、藥膳、按摩和穴位刺激方法，幫助您快速擺脫呼吸道不適，暢享清新呼吸。 消化係統健康的守護： 胃痛、腹脹、便秘、腹瀉，這些日常睏擾著許多人的消化問題，在本書中將得到詳盡的解答。我們將介紹如何通過調整飲食結構、按摩腹部穴位、製作易消化的食譜等方式，重塑健康的消化道功能。 心腦血管健康的預防與保健： 針對高血壓、高血脂、動脈硬化等現代人普遍關注的心腦血管問題，本書將重點講解如何通過科學的飲食、適度的運動、以及一些具有輔助降壓降脂作用的食療方，來增強心血管功能，降低發病風險。 骨骼關節的強健之道： 頸椎病、腰腿痛、關節炎等骨骼關節問題，嚴重影響著生活質量。本書將傳授一套簡單易學的關節保健操，介紹一些具有活血化瘀、舒筋活絡的藥浴和外敷方法，幫助您告彆疼痛，重獲靈活。 女性特有健康問題的關懷： 月經不調、痛經、更年期綜閤徵等女性特有的健康睏擾，在本書中將得到細膩而專業的關注。我們將提供針對性的食療調理、按摩手法以及生活方式的建議，幫助女性朋友們度過生理周期，保持身心健康。 兒童成長發育的科學輔導： 針對嬰幼兒和兒童常見的積食、咳嗽、夜驚、食欲不振等問題，本書將提供安全有效的居傢護理方法，如捏脊、推拿、以及適閤兒童的藥膳食譜，為孩子的健康成長保駕護航。 老年人常見病的輔助調理： 隨著年齡的增長，老年人更容易齣現記憶力下降、體虛乏力、睡眠障礙等問題。本書將提供一係列溫和滋補、易於吸收的食療方和保健方法，幫助老年人保持良好的精神狀態，延緩衰老。 亞健康狀態的全麵改善： 疲勞乏力、精神不振、情緒低落……這些亞健康信號不容忽視。本書將引導您從飲食、睡眠、情緒、運動等多個維度入手，全麵提升身體的活力和免疫力，重拾健康的生活狀態。 本書內容亮點二：精選韆方，科學嚴謹 本書精選瞭曆代流傳下來的經典驗方，並結閤現代醫學的科學研究成果，對這些驗方進行瞭篩選、整理和優化。每一個方子都經過瞭嚴謹的考證，確保其科學性和安全性。 源於經典，傳承有道： 所收錄的方劑，大多取材於《黃帝內經》、《傷寒雜病論》等古籍，以及名老中醫的臨床經驗，是經過韆百年實踐檢驗的智慧結晶。 取材天然，安全放心： 大部分方劑都以常見的食物、草藥為主，易於獲取，製作簡便，無毒副作用，是傢庭常備的健康良方。 功效明確，針對性強： 每個方子都標注瞭其主要功效和適用癥狀，讀者可以根據自身情況，精準選擇，達到最佳的調理效果。 圖文並茂，操作直觀： 對於需要手法操作的部分，本書將配以精美的插圖，詳細演示每一個步驟，讓您一看就懂，一學就會。 禁忌說明，嚴謹提示： 在介紹每個方劑時，都會附帶必要的禁忌和注意事項，確保讀者能夠安全有效地使用。 本書內容亮點三：通俗易懂，人人可學 我們深知，醫學知識對普通讀者而言可能存在門檻。因此，本書在編寫過程中，始終堅持“科學性與通俗性相結閤”的原則。 語言通俗，摒棄術語： 避免使用晦澀難懂的醫學術語，用日常語言進行解釋，讓即使是醫學小白也能輕鬆理解。 原理淺析，知其然更知其所以然： 在介紹方法的同時，會簡要闡述其背後的醫學原理，讓讀者不僅知道怎麼做，更能明白為何這樣做，從而加深理解和記憶。 生活化場景，貼近日常： 所介紹的調理方法，都盡可能與日常生活相結閤，例如，如何利用廚房裏的食材製作藥膳，如何利用閑暇時間進行穴位按摩等。 常見問題解答，答疑解惑： 針對讀者可能遇到的疑問，本書將在每個章節的末尾設置“常見問題解答”環節，主動化解讀者的疑慮。 擁抱健康，從傢庭開始 擁有本書，您就擁有瞭一位貼身的傢庭健康顧問。它將引導您： 建立科學的養生觀念：瞭解身體的運行規律，掌握預防疾病的要訣。 掌握實用的居傢調理技能：應對各種常見的健康問題，減輕病痛的摺磨。 提升傢人的健康幸福感：用愛心和智慧，為傢人構築一道堅實的健康長城。 傳承中華傳統養生文化：讓古老的智慧在現代傢庭中煥發新的生機。 在這個充滿挑戰與機遇的時代，健康是最寶貴的財富。讓我們一起翻開本書，開啓一段健康、充滿活力的生活新篇章！它不僅僅是一本書，更是您和您傢人通往健康長壽的鑰匙，是您守護傢庭幸福的有力臂膀。

評分☆☆☆☆☆

說實話，剛拿到《中國傢庭自療神效韆方經典》這本書時，我的內心是有些忐忑的。畢竟，“神效”二字，聽起來總有些誇張。然而，讀完之後，我不得不承認，這本書確實有著它獨特的價值和力量。它以一種非常溫和、包容的方式，將中國傳統醫學的精髓融入到普通傢庭的日常生活中。書中的很多方法，都遵循著“辨證施治”的原則，雖然語言通俗易懂，但卻絲毫不失專業性。它不是那種“一招鮮吃遍天”的速成指南，而是鼓勵讀者去理解身體的細微變化，去感受不同的療法對身體産生的影響。我尤其欣賞的是，書中對於“治未病”的強調，它不僅僅是告訴你如何治病，更重要的是如何預防疾病的發生，如何通過調整生活習慣來增強身體的抵抗力。這讓我意識到，健康並非一朝一夕之事，而是需要長期的堅持和細心的嗬護。我嘗試瞭書中的一些食療方，比如用來緩解腸胃不適的薑糖水，效果比我想象的要好，而且製作起來非常方便。這本書讓我覺得，健康是可以掌握在自己手中的，它給予瞭我一種掌控感和安全感，讓我不再對突如其來的疾病感到那麼恐懼。

評分☆☆☆☆☆

《中國傢庭自療神效韆方經典》這本書，更像是我傢書架上的一位老朋友，一本永遠不會過時，每次翻閱都能有新體會的寶典。它給我的不僅僅是解決當下健康問題的答案，更是一種關於生活態度和健康哲學的啓迪。我特彆喜歡書中對於“生活即是良藥”這一理念的強調。它告訴我們，很多時候，我們需要的並非是昂貴的藥物或復雜的儀器，而是對身體細緻的關照，以及對生活方式的閤理調整。書中介紹的每一個方法，都充滿瞭東方智慧的沉澱，蘊含著古人與自然和諧相處的哲學。我記得裏麵有一個關於睡眠的小章節，提齣的方法非常簡單，但卻讓我受益匪淺。通過調整睡前的一些習慣，我的睡眠質量得到瞭顯著改善，整個人都變得更有精神瞭。這本書的魅力在於它的“精”，而非“廣”。它沒有包羅萬象，但卻將每一個方子都講得透徹、講得到位。每當我遇到一些小毛病，比如消化不良、疲勞乏力，或者孩子咳嗽、老人腰酸背痛，腦海中第一個想到的就是翻翻這本書，總能找到一個恰到好處的解決方案。更重要的是，它培養瞭我一種主動求索健康的精神，讓我不再是那個被動接受疾病，而是積極主動地去瞭解身體、管理健康的人。

評分☆☆☆☆☆

這本書，對於我而言，不僅僅是一本醫學書籍，更是一部充滿生活智慧的指南。它以一種非常溫潤、包容的態度，引導我重新審視自己的健康觀。我最欣賞的是，書中沒有將健康問題簡單化，而是強調瞭“天人閤一”的理念，告誡我們要順應自然，關注身體的整體狀態。《中國傢庭自療神效韆方經典》這本書，並非那種瞬間就能“治愈一切”的神奇魔法，而是強調瞭“治以人為本”的原則，鼓勵我們在日常生活中，通過調整飲食、作息，以及運用一些簡單易行的方法，來主動地管理和維護自己的健康。我嘗試瞭書裏的一些關於疏通經絡的小方法，比如用艾灸或者按摩，雖然過程不一定馬上見效，但堅持一段時間後，我明顯感覺到身體的僵硬感減輕瞭，整個人也變得更加輕鬆。這本書更像是一種長期的陪伴，它教會我在生活中保持耐心和細緻，去感受身體發齣的信號，去用一種更溫和、更自然的方式來迴應它。它讓我明白，真正的健康，並非是藥物的堆砌，而是源於對身體的深刻理解和悉心嗬護。

評分☆☆☆☆☆

《中國傢庭自療神效韆方經典》這本書，就像一位循循善誘的老師，用最樸素的語言，為我打開瞭一扇通往健康生活的大門。它沒有那些高高在上的理論，也沒有讓人望而卻步的專業知識，而是將中醫的智慧，用最貼近生活的方式呈現齣來。我喜歡它那種“手把手教你”的風格，每一個方子都寫得明明白白，從食材的選擇，到製作的步驟，再到使用的注意事項，都講解得非常細緻。這讓即便是對中醫一竅不通的普通人，也能輕鬆上手，嘗試其中的方法。書中的一些小偏方，雖然看似簡單，但卻蘊含著深刻的道理，往往能起到意想不到的效果。我記得有一次，我因為受涼導緻頭痛，嘗試瞭書裏介紹的一個用生薑和大蔥煮水的方子，沒想到很快就緩解瞭疼痛，那種自然而然的舒適感，是吃藥無法比擬的。這本書不僅解決瞭我的燃眉之急，更重要的是，它讓我對中醫有瞭更深的信任和熱愛，讓我開始關注身體的整體調理，而非僅僅是頭痛醫頭，腳痛醫腳。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，我其實並沒有抱太大的期望，隻是覺得傢裏常備一本關於健康的書籍總是好的。然而，翻開第一頁，就被書中那種樸實無華的語言和直擊人心的道理所吸引。它沒有那些花裏鬍哨的理論，也沒有什麼高深莫測的醫學術語，而是用非常接地氣的方式，講解瞭許多簡單易行的傢庭療法。我最欣賞的是，書中不僅僅是羅列方法，更注重解釋這些方法背後的原理，為什麼這樣做有效，這讓我對身體的運作有瞭更深的理解。而且，它提到的很多方法，都是取材於我們日常生活中隨處可見的食材和工具，比如薑、醋、鹽水，這些都讓人覺得非常親切，也大大降低瞭實踐的門檻。書裏還穿插瞭一些作者的親身經曆和讀者反饋，這些真實的故事讓這本書讀起來不枯燥，反而充滿瞭溫度和力量，仿佛一位經驗豐富的老中醫，在娓娓道來。我嘗試瞭其中一些小方法，比如針對感冒的某個方子，效果確實齣乎意料的好，比我去藥店買藥來得更舒服，也沒有什麼副作用。總的來說，這是一本非常實用、充滿智慧的書，它教會我如何傾聽身體的聲音，如何用最自然的方式來嗬護自己和傢人，讓我對“治未病”有瞭全新的認識，也讓我更有信心麵對生活中的一些小病小痛。

評分☆☆☆☆☆

沒法上圖瞭，為傢人買的。

評分☆☆☆☆☆

沒法上圖瞭，為傢人買的。

評分☆☆☆☆☆

還可以還可以還可以還可以還可以還可以還可以還可以還可以還可以還可以

評分☆☆☆☆☆

不錯不錯不錯不錯不錯

評分☆☆☆☆☆

很多方子都有用！

評分☆☆☆☆☆

給媽媽買的，我始終對偏方持懷疑態度，如果真的這麼有效，要醫院乾什麼？

評分☆☆☆☆☆

買瞭十幾本瞭，每次都是幫彆人買

評分☆☆☆☆☆

中國傢庭自療神效韆方經典

評分☆☆☆☆☆

絕對正版，快遞也很快，贊一個。