青少年心理與輔導

青少年心理與輔導 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

盧傢楣 著
圖書標籤:
  • 青少年心理
  • 心理輔導
  • 心理健康
  • 成長
  • 教育
  • 傢庭教育
  • 青春期
  • 情緒管理
  • 人際關係
  • 學習輔導
想要找書就要到 新城書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!
齣版社: 上海教育齣版社
ISBN:9787532066056
版次:1
商品編碼:10293674
包裝:平裝
叢書名: 高等師範院校教育科學叢書
開本:32開
齣版時間:1999-12-01
用紙:膠版紙
頁數:316
正文語種:中文

具體描述

內容簡介

《青少年心理與輔導》主要內容瞭從這一編寫宗旨齣發,《青少年心理與輔導》的主綫是青少年心理。它反映的是個體在青少年期這一特定的人生過渡期的心理現象。這一心理現象可以從兩方麵來概括。一方麵,可以從發展心理學角度揭示青少年心理發展的特點和規律。在《青少年心理與輔導》中將收集國內外的大量研究資料,集中論述青少年的認知心理、情意心理、自我意識心理、需要心理、價值觀心理等方麵在發展上的特點,力求有重點地勾勒齣青少年期個體心理發展的基本麵貌,以便學習者能把握青少年期最主要的心理發展的事實。這裏共有5章,構成《青少年心理與輔導》上編的主要內容。

目錄

第一章 導論
第一節 青少年期概述
第二節 青少年心理發展的實質
第三節 青少年心理健康與輔導

上編
第二章 青少年認知發展與輔導
第一節 概述
第二節 青少年認知發展的特點
第三節 青少年認知發展的輔導

第三章 青少年情意發展與輔導
第一節 概述
第二節 青少年情意發展的特點
第三節 青少年情意發展的輔導

第四章 青少年自我意識發展與輔導
第一節 概述
第二節 青少年自我意識發展的特點
第三節 青少年自我意識發展的輔導

第五章 青少年需要發展與輔導
第一節 概述
第二節 青少年需要的特點
第三節 青少年需要發展的輔導

第六章 青少年價值觀發展與輔導
第一節 概述
第二節 青少年價值觀的特點
第三節 青少年價值觀發展的輔導

下編
第七章 青少年發育中的身心問題與輔導
第一節 概述
第二節 青少年發育中的身心問題
第三節 青少年發育中的身心聞題輔導

第八章 青少年社會交往與輔導
第一節 概述
第二節 青少年社會交往的特點
第三節 青少年社會交往的輔導

第九章 青少年問題行為與輔導
第一節 概述
第二節 青少年問題行為的特點
第三節 青少年問題行為的輔導

第十章 青少年心理障礙與輔導
第一節 概述
第二節 青少年心理障礙的特點
第三節 青少年心理障礙的輔導

第十一章 青少年職業選擇與輔導
第一節 概述
第二節 青少年職業選擇的特點
第三節 青少年職業選擇的輔導
參考文獻
後記

精彩書摘

這種理論觀點的基本含義是,青少年期心理發展的實質是社會因素作用的結果。
德國心理學傢勒溫(Lewin,1870-1947)受物理學中場的概念和心理學中的格式塔理論的直接影響,提齣獨特的心理發展觀——心理場論。他指齣,人的行為是在心理生活空間(psycho-logical life 8pace蔔一心理場中發生的,這個場包括兩個係統:人和環境。這裏的人包含由心理、生理形成的各種特性,實為個性,可分成兩類:與環境直接接觸的知覺運動類和與環境非直接接觸的由思想、願望等組成的個體內部類。這裏的環境不是真實環境的原貌,而是被主體感受的,甚至想象到的東西,實為心理環境。它又可分成三類:接近環境、障礙環境和背景環境。接近環境對人有引力作用,障礙環境對人有斥力作用。人的行為正是由個性與心理環境相互作用形成的各種引力、斥力的閤力所決定。他認為,個體心理發展取決於心理場的變化:一是無論個人內部還是環境都將不斷分化,成人比兒童能意識到更多的區分內部經驗和社會事件的各種概念範疇;二是心理場內的各種界綫更加明確,成人比兒童更少混淆現實與非現實、自己與他人的區彆。青少年期恰是兒童心理場嚮成人心理場的過渡期,處在兩個心理場的邊緣上,所以青少年也被他稱為。邊緣人”(marginal man)。這個階段的特點是:一是在從兒童活動範圍到成人活動範圍的運動中,整個心理場在擴大,從而使青少年接觸到更多的關於環境和自身內部的消息;二是擴大心理場導緻對每一個新的範圍的性質的更大的不確定性。而正是這些使青少年錶現齣一係列心理和行為特點,諸如情緒不穩定、價值觀衝突、理想上的根本變化等。因此,勒溫事實上是把青少年期心理發展的實質看作為環境和心理相互作用的結果,強調環境對青少年心理發展的影響。
……

前言/序言

  教師是一種特殊的專門職業,他們的工作對象是人。而中學教師的工作對象主要是12~18歲左右的中學生。作為一名中學教師,其職責是對學生進行思想道德素質、科學文化素質、身心健康素質等方麵的培育,促進學生德智體美全麵發展,成為社會主義的建設者和接班人。為此,教師必須具備一定的師德、師智和師能。師德,包括有高度的思想政治覺悟,高尚的思想道德品質,強烈的社會責任感和事業心;師智,包括有厚實的專業基礎知識,寬廣的教育科學知識,聰穎而敏捷的思維;師能,主要是指從事教師職業的各種能力,包括教學能力、科研能力、組織活動能力、學習能力、創造能力,以及做學生工作的能力等。
  教師培育學生的工作是一種專門的學問和科學,決非每個人都能承擔這一光榮和繁重的任務。因為他們的工作對象是處在生理和心理發展變化過程中的青少年,這些青少年來自不同的地區、傢庭和生活環境,具有不同的興趣愛好和個性特點,具有不同的智商、能力和學習基礎。有的人基礎較好,反應靈敏,接受能力較強;有的人基礎較差,反應遲鈍,接受能力較弱;有的人渴求知識,學習努力,上進心強;有的人不愛學習,害怕艱苦,不求上進;有的人貪圖安逸、享樂,自我控製能力差;有的人性格孤僻,不太閤群……麵對這些活潑的、個性各異的、基礎不同的中學生,學校和教師要在有限的3年到6年內,通過教育活動,使他們在原有的基礎上各方麵都要有較大的提高,較大的進步,是十分艱巨和睏難的。
《迷途知返:青少年心靈成長指南》 一本為你撥開迷霧,點亮前路的燈塔 青春,是一段色彩斑斕卻也充滿挑戰的旅程。它如同初生的朝陽,蘊含著無限的可能,也伴隨著未知的風雨。在這個蛻變的關鍵時期,青少年們麵臨著生理、心理、情感、社交以及學業等方方麵麵的睏惑與壓力。他們渴望理解,渴望 guidance,卻常常感到孤單無助,仿佛置身於一片迷茫的森林。 《迷途知返:青少年心靈成長指南》正是這樣一本為青少年量身打造的“心靈導航儀”。它並非冰冷的理論說教,而是以真摯的筆觸,深入淺齣的語言,貼近青少年真實的內心世界,觸及他們成長中的每一個痛點與閃光點。本書旨在幫助青少年們認識自我,理解情緒,掌握溝通技巧,培養健全人格,從而以更自信、更積極的態度去麵對青春期的種種挑戰,最終找到屬於自己的成長之路。 第一章:我是誰?——探索神秘的自我 青春期最顯著的特徵之一便是自我意識的覺醒。青少年開始思考“我是誰?”,“我想要什麼?”,“我的價值在哪裏?”。這一章將帶領讀者踏上一段自我探索的旅程。我們將從以下幾個方麵展開: 認識你的“盔甲”與“軟肋”: 每個人都有自己獨特的性格特質,有些是我們引以為傲的優點,有些則是我們常常迴避的缺點。本書將通過生動有趣的測試和案例分析,幫助青少年更清晰地認識自己的性格特點,理解這些特點是如何形成的,以及如何揚長避短,成為更好的自己。我們會探討內嚮與外嚮、樂觀與悲觀、自信與自卑等不同維度,引導青少年擁抱完整的自我,而非一味追求完美。 解碼你的價值觀: 價值觀是指導我們行為的內在羅盤。在青春期,原有的價值觀可能會受到衝擊,新的價值觀也在不斷形成。本書將引導青少年思考,在生活中什麼對他們而言是最重要的?是友誼、親情、學業、興趣,還是其他?我們將通過故事和討論,幫助青少年梳理自己的核心價值觀,理解價值觀對人生選擇的影響,並鼓勵他們建立一套屬於自己的、積極嚮上的價值體係。 發現你的天賦與潛能: 每個人都擁有獨特的纔華和潛力,隻是有些時候它們被隱藏得太深。本書將通過一係列的探索性活動和啓發式提問,幫助青少年發現自己的興趣所在,挖掘隱藏的天賦,並鼓勵他們勇敢嘗試,將潛能轉化為現實的成就。我們會探討藝術、體育、學術、社交等多個領域,讓青少年明白,成功並非隻有一種模式。 理解青春期的身體變化與心理關聯: 青春期是身體經曆巨大變化的時期,這些變化不僅影響外貌,更深刻地影響著青少年的心理狀態。本書將用科學而易懂的方式解釋青春期生理發展的規律,並深入探討身體變化如何與情緒、自我認知、人際關係等産生關聯。我們將幫助青少年以健康的心態接納身體的變化,減少不必要的擔憂和焦慮。 第二章:情緒的“過山車”——駕馭起伏的心靈 青春期是情緒最不穩定、最容易大起大落的時期。喜怒哀樂、愛恨情愁,各種復雜的情緒交織在一起,讓青少年常常感到睏惑和失控。本章將教會青少年如何理解、接納並有效地管理自己的情緒。 認識你的情緒“天氣預報”: 憤怒、悲傷、焦慮、喜悅、嫉妒……這些都是構成我們情緒世界的重要元素。本書將幫助青少年識彆和命名自己的各種情緒,理解情緒的産生原因,並認識到情緒本身並無好壞之分,它們都是我們對外界刺激的自然反應。我們將通過生動的比喻和案例,讓青少年明白,情緒就像天氣一樣,有晴朗也有陰雨,重要的是學會觀察和應對。 “降溫”與“舒緩”:情緒管理秘籍: 當負麵情緒來襲時,如何有效地化解?本書將提供一係列實用的情緒管理技巧,如深呼吸、冥想、傾訴、轉移注意力、閤理發泄等。我們將引導青少年找到適閤自己的“情緒降溫”方法,學會不在情緒的漩渦中迷失,而是主動地調節和疏導,讓心靈重歸平靜。 “共情”的力量:理解他人的情緒世界: 情緒不僅是自己的,也與他人息息相關。本書將強調“共情”(empathy)的重要性,教會青少年如何設身處地地理解他人的感受,站在他人的角度思考問題。我們將通過大量的互動練習和情景模擬,提升青少年的同理心,從而建立更和諧、更深入的人際關係。 應對壓力與挑戰:心理韌性的培養: 青春期的壓力源多種多樣,包括學業競爭、傢庭矛盾、人際交往中的挫摺等。本書將重點探討如何培養心理韌性,即在逆境中保持積極心態,快速恢復並適應變化的能力。我們將分享應對壓力的方法,如積極的自我對話、設定現實的目標、尋求支持等,幫助青少年成為內心強大的“戰士”。 第三章:溝通的藝術——連接與被理解 “沉默是金”有時是對的,但更多時候,有效的溝通是解決問題、建立關係的基石。青少年時期,由於自我意識的增強和獨立意識的萌芽,與傢長、老師、朋友之間的溝通常常齣現障礙。本章將聚焦於如何提升青少年的溝通能力。 “聽”是比“說”更重要的開始:積極傾聽的奧秘: 很多人認為溝通就是“說”,但真正的溝通始於“聽”。本書將深入講解積極傾聽的技巧,包括如何保持專注、理解言外之意、避免打斷、給予反饋等。我們將通過示範和練習,讓青少年體會到,當自己被認真傾聽時,內心的隔閡是如何逐漸消融的。 “我”的語言,而非“你”的指責:清晰錶達的技巧: 在錶達自己的需求和感受時,青少年常常容易陷入指責和抱怨的模式,這反而會加劇衝突。本書將教授“我”的語言(I-messages)的使用方法,即以“我認為”、“我感覺”、“我希望”等開頭,清晰、直接地錶達自己的觀點和感受,同時避免攻擊對方。 化解衝突,而非升級矛盾:建設性溝通策略: 衝突在人際交往中難以避免,關鍵在於如何處理。本書將提供一套建設性的衝突解決策略,包括識彆衝突根源、保持冷靜、尋找共同點、提齣解決方案等。我們將通過案例分析,展示如何將衝突轉化為增進理解和改善關係的機會。 與傢長、朋友、老師的有效溝通: 本章將針對青少年最常接觸的三類重要關係,提供具體的溝通建議。如何與父母錶達自己的獨立意願?如何在朋友之間建立信任和解決誤會?如何與老師建立良好的師生關係?本書將給齣詳實的指導,幫助青少年在這些關鍵的人際互動中遊刃有餘。 第四章:成長中的“絆腳石”——解決青春期的常見睏惑 青春期是一個充滿誘惑和挑戰的時期,各種新興的社會問題和心理睏惑也隨之而來。本書將直麵這些“絆腳石”,為青少年提供科學、理性的分析和指導。 “網絡世界”的沉浮:健康上網與虛擬現實: 互聯網已經成為青少年生活的重要組成部分,但網絡上的信息泥沙俱下,虛擬世界的吸引力也可能讓人沉迷。本書將探討網絡成癮的危害,引導青少年樹立正確的網絡觀,學會辨彆信息,保護個人隱私,以及如何在現實與虛擬之間找到平衡。 “分數”的壓力與“考試”的焦慮:積極應對學業挑戰: 學業壓力是許多青少年麵臨的重大挑戰。本書將分析考試焦慮的成因,並提供切實可行的方法來緩解壓力,如製定閤理的學習計劃、掌握有效的學習技巧、調整心態、認識考試的真正意義等,幫助青少年以更健康的心態迎接學業挑戰。 “友誼”的色彩與“關係”的睏惑:處理人際關係的復雜性: 青春期的友誼如同夏日的花朵,熱烈而美好,但也可能因為誤會、攀比、排斥等而枯萎。本書將深入探討如何辨彆真摯的友誼,如何處理社交中的排擠和欺淩,如何建立健康積極的朋友圈,以及如何在戀愛關係萌芽期保持理性和界限。 “自我認同”的迷茫與“未來”的規劃:找到人生方嚮: 隨著年齡的增長,青少年開始思考自己的未來。麵對多元的選擇,可能會感到迷茫和不確定。本書將引導青少年理性地認識自己的興趣和優勢,探索不同的職業和人生道路,鼓勵他們製定短期和長期的目標,並認識到人生是一個不斷嘗試和調整的過程。 第五章:未來的“領航員”——塑造健全的人格 一本優秀的成長指南,最終目標是幫助青少年塑造健全的人格,成為獨立、自信、有責任感、有社會擔當的公民。《迷途知返:青少年心靈成長指南》的最後一章將著眼於此。 責任感的培養:從“被要求”到“主動承擔”: 責任感是成熟的重要標誌。本書將引導青少年理解責任的含義,從傢庭責任、學業責任到社會責任,鼓勵他們主動承擔,並在承擔中獲得成長和成就感。 獨立思考與批判性思維:不做被動的接受者: 在信息爆炸的時代,獨立思考和批判性思維顯得尤為重要。本書將教授青少年如何辨彆信息的真僞,如何形成自己的觀點,如何質疑和反思,從而不被潮流所裹挾,成為一個有主見的人。 積極樂觀的生活態度:看見陽光,擁抱希望: 積極樂觀的心態是應對人生挑戰的強大武器。本書將通過分享勵誌故事,引導青少年發現生活中的美好,培養感恩之心,學會從失敗中汲取教訓,始終保持對未來的希望和熱情。 社會責任感與公民意識:成為有溫度的地球村成員: 隨著青少年逐漸融入社會,培養社會責任感和公民意識至關重要。本書將引導青少年關注社會問題,理解公平、正義、環保等概念,鼓勵他們從小事做起,用自己的方式為社會做齣貢獻,成為一個有溫度、有擔當的現代公民。 《迷途知返:青少年心靈成長指南》不僅僅是一本書,更是一段陪伴,一個啓發。它希望成為青少年在迷茫時的一盞燈,在睏頓時的一股暖流,在成長的道路上,助你“迷途知返”,遇見更好的自己。無論你是正在經曆青春期的陣痛,還是想要更深入地理解這個特殊的年齡段,這本書都將為你提供一份寶貴的參考與支持。讓我們一起,在這段充滿未知與可能的旅程中,勇敢前行,閃耀光芒!

用戶評價

評分

最近一口氣讀完瞭《青少年心理與輔導》這本書,仿佛在青少年這個充滿未知數的領域裏,點亮瞭一盞盞明燈。我特彆被書中關於“青少年自我傷害”的探討所吸引。作者並沒有將這一現象簡單地標簽化,而是深入剖析瞭其背後可能存在的復雜心理因素,如極度的痛苦、無助感、自我懲罰的意願,以及尋求關注的信號。書中通過大量的真實案例,展現瞭青少年在經曆創傷、欺淩、傢庭變故等事件後,可能産生的絕望情緒,以及自我傷害作為一種“釋放”或“證明自己存在”的方式。讓我感到一絲慰藉的是,書中強調瞭“理解”和“接納”的重要性。作者指齣,麵對有自我傷害傾嚮的青少年,首先要做到的不是責備或恐嚇,而是給予他們充分的理解和支持,讓他們感受到被看見、被關心。書中提供的輔導策略,比如幫助他們識彆和錶達內心的痛苦,教授他們健康的應對機製,以及建立穩固的支持係統,都充滿瞭人性化的光輝。這讓我明白,幫助這些孩子走齣陰影,需要耐心、專業的支持,以及一個充滿關愛的環境。另外,書中對“青少年成癮行為”的剖析也讓我受益匪淺。作者並沒有將成癮簡單歸咎於個體的意誌薄弱,而是將其與青少年的心理需求、大腦發育以及社會環境因素聯係起來。比如,書中詳細解釋瞭網絡成癮、物質成癮等可能源於青少年對逃避現實、尋求刺激、獲得快感等需求的滿足。而書中提齣的乾預方法,如幫助他們識彆成癮的根源,培養健康的興趣愛好,以及鼓勵他們參與互助小組,都展現瞭“治本”的智慧。這本書讓我認識到,青少年心理輔導並非一蹴而就,它需要我們用科學的知識、專業的技巧,以及最重要的——一顆充滿同情和理解的心,去陪伴他們成長。

評分

讀完《青少年心理與輔導》,我最大的收獲在於它係統性地闡述瞭青少年在成長過程中所麵臨的復雜心理挑戰,並且為如何進行有效的心理輔導提供瞭理論指導和實踐方法。書中對自我認同的探討尤其令我印象深刻。青少年時期是自我探索和身份構建的關鍵時期,他們開始思考“我是誰?”,並試圖在社會中找到自己的位置。作者詳細分析瞭這一過程中的種種迷茫和睏惑,包括對未來職業的焦慮、對社會角色的不確定、以及在不同人際關係中扮演的不同“自我”。書中通過大量的個案研究,揭示瞭不同傢庭背景、教育方式、甚至文化環境如何影響青少年的自我認知。例如,那些長期被忽視的孩子,可能在自我價值感上存在缺失,而那些過度被保護的孩子,則可能難以獨立做齣決策,從而影響其自我認同的形成。我尤其欣賞書中關於“接納”的觀點。作者強調,輔導者首先要做到的就是無條件接納青少年,包括他們的不完美、他們的錯誤,甚至他們的負麵情緒。隻有在被充分接納的環境下,青少年纔能放下戒備,敞開心扉,勇敢地麵對內心的掙紮。這一點對於我來說非常重要,因為我常常會不自覺地以自己的標準去評判他人,而這本書提醒我,理解和包容纔是解決問題的起點。書中還深入探討瞭青少年叛逆行為的根源,將其視為一種尋求獨立和自主的信號,而非單純的對抗。這種辯證的視角,讓我對那些曾經讓我感到頭疼的“頂嘴”和“不聽話”有瞭全新的認識。它讓我明白,適度的叛逆是青少年走嚮成熟的必經之路,關鍵在於如何引導他們將這種能量轉化為積極的探索和成長。此外,書中對青少年人際交往的分析也十分到位,從友誼的建立與維持,到戀愛關係的萌芽與發展,再到與父母及師長的溝通模式,都進行瞭細緻的梳理。它幫助我理解瞭青少年在社交中可能遇到的睏擾,比如社交焦慮、群體壓力、以及衝突處理的難題,並提供瞭相應的輔導策略,讓我看到瞭通過有效的溝通和支持,可以幫助青少年建立更健康、更積極的人際關係。

評分

《青少年心理與輔導》這本書,就像一部關於“青少年心靈成長”的紀錄片,真實而深刻地展現瞭他們在成長道路上的種種挑戰與蛻變。書中關於“親子關係衝突”的探討,尤其讓我産生瞭強烈的共鳴。作者並沒有簡單地將青少年叛逆歸咎於“不聽話”,而是深入分析瞭親子溝通中的誤區,例如父母的過度控製、缺乏傾聽、以及不恰當的期望。書中通過細膩的筆觸,描繪瞭青少年在傢庭中渴望被理解、被尊重,卻常常因為溝通不暢而感到沮喪和憤怒。我印象深刻的是,書中提齣瞭“積極溝通”的原則,比如使用“我”開頭的句子來錶達自己的感受,避免指責和評判,以及在衝突中尋求雙方都能接受的解決方案。這些方法看似簡單,但實踐起來卻需要大量的努力和技巧。書中還強調瞭“界限感”的重要性,即父母如何在給予孩子自由的同時,也保持必要的管束,以及如何在處理親子關係時,保持彼此的獨立性和尊重。這種“有度”的關愛,對於青少年健康成長至關重要。此外,書中對“青少年學業壓力”的分析,也讓我對現代教育體係下的孩子們有瞭更深的理解。作者揭示瞭考試、升學等因素如何給青少年帶來巨大的心理負擔,並可能導緻焦慮、抑鬱等問題。書中提供的應對策略,比如幫助青少年建立正確的學習觀,培養學習興趣,以及教授他們有效的學習方法,都非常具有現實意義。它讓我認識到,教育不僅僅是知識的傳授,更是心靈的滋養和能力的培養。這本書讓我明白,理解和支持青少年,需要我們放下過去的經驗,用新的視角去審視他們的成長,並用愛和智慧去引導他們。

評分

《青少年心理與輔導》這本書,讓我對“青少年心理健康”這一話題有瞭更為全麵和深刻的認識。書中關於“應對壓力”的章節,對我觸動很大。書中指齣,青少年時期是壓力的高峰期,他們不僅要麵對學業上的競爭,還要處理人際關係、傢庭衝突以及對未來的不確定性。而不同青少年應對壓力的策略也韆差萬彆。有些青少年能夠積極地尋求支持,有些則會選擇逃避,甚至齣現情緒爆發。我尤其關注書中關於“積極應對策略”的介紹,比如如何通過運動、冥想來緩解壓力,如何通過與朋友傾訴來獲得情感支持,以及如何通過設定閤理的目標來減輕焦慮。這些方法都非常具體,具有很強的可操作性,讓我看到瞭引導青少年健康應對壓力的希望。書中還提到瞭“消極應對策略”,比如過度沉迷遊戲、暴飲暴食、甚至自我傷害等。作者並沒有簡單地將這些行為視為“壞習慣”,而是深入分析瞭這些行為背後可能存在的心理需求,比如逃避痛苦、尋求慰藉等。這種理解性的視角,讓我看到瞭如何以更富有同情心的方式去幫助那些麵臨心理睏境的青少年。此外,書中對青少年“情緒調節能力”的培養,也讓我印象深刻。情緒調節是青少年健康成長的重要基石,但很多青少年缺乏這方麵的能力,容易被負麵情緒所睏擾。作者通過介紹各種情緒調節技巧,比如識彆情緒、錶達情緒、以及轉移情緒等,為我們提供瞭實用的工具。例如,書中提到,鼓勵青少年用繪畫、寫作等方式來錶達情緒,比直接壓抑情緒更有益於他們的心理健康。這本書讓我意識到,關注青少年的心理健康,不僅要解決他們遇到的問題,更要培養他們應對生活挑戰的能力,讓他們成為更堅韌、更積極的個體。

評分

這本書,真的像一本武林秘籍,為我揭示瞭青少年內心世界的種種“奇經八脈”,讓我這個“外行人”也能窺探到其運行的規律。《青少年心理與輔導》在解讀青少年情緒時,並沒有停留在錶麵現象,而是挖掘到瞭更深層的心理動因。比如,書中對“習得性無助”的闡述,讓我豁然開朗。很多青少年在經曆瞭一係列失敗或者被否定後,會形成一種“無論怎麼努力都無法改變現狀”的消極信念,從而錶現齣 apathy(冷漠)或者 passivity(被動)。作者通過具體的例子,比如在學業上屢遭挫摺的學生,在社交中不斷碰壁的孩子,展示瞭這種心理如何一步步侵蝕他們的自信心,讓他們對未來失去希望。而書中提供的應對策略,例如幫助他們重新認識自己的優勢,鼓勵他們從小事做起,體驗成功的喜悅,一點點重塑他們的內在力量,這種循序漸進的方法,非常具有操作性。我特彆欣賞書中關於“認知重構”的討論。青少年常常會將負麵事件過度概括化,比如一次考試失利就覺得“我什麼都不行”,一次被拒絕就覺得自己“沒人喜歡”。作者引導我們去識彆這些非理性的思維模式,並用更現實、更積極的視角去重新解讀,這是一個非常強大的心理工具。它不僅對青少年有益,對我們成年人同樣具有啓發意義。此外,書中對青少年網絡成癮問題的分析也讓我印象深刻。它並沒有簡單地將網絡遊戲或社交媒體視為洪水猛獸,而是深入分析瞭青少年沉迷背後的心理需求,比如逃避現實的壓力、尋求歸屬感、獲得成就感等。然後,提齣瞭如何通過引導孩子認識到成癮的危害,培養健康的興趣愛好,以及建立更真實的社交連接來逐步擺脫的方法。這種“疏”而非“堵”的智慧,讓我看到瞭解決復雜心理問題的可行性。總的來說,這本書不僅僅是理論的堆砌,更是充滿瞭人文關懷和實踐智慧,讓我對青少年心理有瞭更深刻、更立體、也更溫暖的理解。

評分

最近翻閱瞭一本名為《青少年心理與輔導》的書,雖然我並非教育或心理學領域的專業人士,但作為一名旁觀者,對青少年群體有著濃厚的興趣和一絲絲的睏惑,這本書無疑為我打開瞭一扇窗。我印象最深刻的,是書中對青春期少年情緒波動的細緻描摹。它不像我們日常生活中那種簡單粗暴的“叛逆期”標簽,而是深入淺齣地剖析瞭荷爾濛變化、大腦發育的特殊階段以及社會環境影響是如何交織在一起,共同塑造瞭青少年時期特有的敏感、易怒、迷茫甚至有時看似無理取鬧的行為模式。書中的案例分析尤其生動,讓我看到瞭很多似曾相識的場景,比如父母因為孩子一句無心的頂撞而火冒三丈,又或是孩子因為一點小事就將自己封閉起來。作者沒有簡單地指責任何一方,而是試圖去理解,去解釋這些行為背後可能存在的心理需求和認知偏差。比如,書中提到,青少年時期大腦前額葉皮層仍在發育,這直接影響到他們的衝動控製、風險評估和長期規劃能力,因此,他們有時錶現齣的“不計後果”並非故意挑戰權威,而是生理發展使然。這種解釋一下子就消除瞭我之前很多刻闆印象,讓我覺得,原來我們不該用成人的邏輯去衡量青少年,而是應該給予更多的理解和耐心。書中還強調瞭同伴關係的重要性,青少年在這個階段渴望被群體接納,同伴的評價甚至會超越父母的意見,這解釋瞭為何很多孩子會為瞭融入小團體而做齣一些不符閤自身價值觀的事情。作者提齣的“傾聽比指導更重要”的原則,也讓我受益匪淺。很多時候,我們急於給齣解決方案,反而堵死瞭孩子開口的可能性。這本書讓我意識到,作為長輩,我們更應該成為一個耐心的傾聽者,給予他們錶達的空間,讓他們在安全的環境中探索自己的感受和想法。整體而言,這本書在描繪青少年心理睏境的同時,也提供瞭切實可行的輔導策略,讓我在理解青少年行為模式方麵有瞭更深的認識。

評分

《青少年心理與輔導》這本書,就像一本關於“青少年情感密碼”的解讀手冊,讓我逐漸理解瞭那些曾經讓我睏惑不解的“怪異”行為。《青少年心理與輔導》在探討青少年情緒睏擾時,特彆著重於“完美主義傾嚮”對他們的影響。書中指齣,許多青少年背負著來自傢庭、學校甚至自我設定的高期望,他們追求極緻的完美,一旦達不到就會産生強烈的挫敗感和自我否定。這種“非黑即白”的思維模式,讓他們難以接受自己的不完美,也無法從失敗中學習。書中通過生動的案例,展現瞭這些青少年如何在學業、社交、甚至外貌上不斷追求完美,而這種追求卻往往適得其反,導緻他們焦慮、抑鬱,甚至齣現拖延癥。因為害怕失敗,他們寜願不做,或者不斷重復地修改,直到自己滿意為止,但這種“滿意”往往遙不可及。更讓我感動的是,書中提供的輔導思路,並非簡單地告訴他們“放輕鬆”,而是教會他們如何設定現實的目標,如何認識到努力的過程比結果更重要,以及如何從錯誤中汲取經驗。這種“接納不完美”的理念,對於我們這些可能也在無形中給青少年施加壓力的成年人來說,也是一次重要的提醒。此外,書中對青少年“社交焦慮”的深入分析,也讓我有瞭新的認識。很多青少年在公開場閤或者陌生人麵前會錶現齣緊張、迴避,甚至在社交媒體上過度在意他人的評論。作者將其與青少年自我意識的增強、對他人評價的敏感以及缺乏有效的社交技巧聯係起來。書中提齣的應對策略,比如通過角色扮演來練習社交技巧,鼓勵他們參與小組活動來建立自信,以及幫助他們識彆和挑戰那些導緻焦慮的負麵想法,都充滿瞭人文關懷和實踐價值。這本書讓我明白,青少年在成長過程中,所經曆的每一個睏擾,都值得我們去認真傾聽和理解,並用科學的方法去引導他們走齣睏境。

評分

閱讀《青少年心理與輔導》這本書,讓我覺得自己仿佛踏入瞭一個充滿奇妙與復雜性的“青少年內心宇宙”。書中對“青春期性心理發展”的探討,讓我看到瞭一個常常被迴避但至關重要的領域。作者用科學、客觀的態度,深入淺齣地介紹瞭青少年在生理和心理上對性的好奇、探索以及可能遇到的睏惑。書中並沒有迴避青少年可能麵臨的風險,比如意外懷孕、性傳播疾病、以及不健康的性觀念等,而是通過提供準確的性知識,強調尊重和責任,以及鼓勵青少年在遇到問題時尋求幫助,來引導他們樹立健康的性觀念。我尤其欣賞書中關於“性教育”的理念,即性教育不應該隻是生理知識的灌輸,更應該包含情感、倫理以及社會責任的教育。這種全麵的視角,讓我看到瞭如何纔能真正幫助青少年建立健康、負責任的性行為。此外,書中對“青少年網絡社交”的分析,也讓我有瞭新的認識。在數字化時代,青少年花費大量時間在網絡上,網絡社交對他們的影響不容忽視。作者不僅探討瞭網絡社交帶來的便利,比如信息獲取、興趣交流等,也深入分析瞭其潛在的風險,比如網絡欺淩、信息繭房、以及沉迷等。書中提齣的應對策略,比如引導青少年理性辨彆網絡信息,培養批判性思維,以及鼓勵他們建立真實的社交連接,都非常有價值。這本書讓我認識到,在瞬息萬變的時代,幫助青少年健康成長,需要我們與時俱進,用科學、開放的態度去理解他們,並提供適時的引導和支持。

評分

拜讀《青少年心理與輔導》一書,我仿佛獲得瞭一份關於如何與青少年“深度連接”的指南。書中關於“依戀模式”的探討,為我理解青少年與父母關係中的種種問題提供瞭一個全新的視角。作者細緻地解釋瞭不同依戀模式(比如安全型、焦慮型、迴避型)如何影響青少年在親密關係中的行為錶現,以及如何影響他們對父母的信任度和依賴程度。我尤其被書中關於“焦慮型依戀”的描述所吸引。這類青少年常常擔心被父母拋棄,所以會不斷地尋求父母的關注和肯定,錶現齣過度的依賴甚至粘人。而另一方麵,也有一些青少年因為害怕被父母控製,而錶現齣強烈的疏離和獨立,這其實也是一種“迴避型依戀”的錶現。理解這些不同的依戀模式,讓我明白,很多青少年看似“無理取鬧”或者“冷漠疏遠”的行為,背後可能隱藏著他們對安全感和被愛的深切渴望。書中並沒有簡單地指責任何一方,而是強調瞭父母如何通過提供穩定、可預測的支持,建立開放的溝通渠道,來幫助青少年發展齣更安全的依戀模式。這種“看見”而非“評判”的態度,讓我深受啓發。此外,書中對青少年“身份認同危機”的深入分析,也讓我印象深刻。青少年時期是探索自我、形成個人身份的關鍵階段,而在這個過程中,他們常常會經曆迷茫、睏惑甚至焦慮。作者將這種危機與青少年對自身價值觀、興趣愛好、性取嚮、職業選擇等方麵的探索聯係起來,並指齣,一個成功的身份認同,需要青少年能夠整閤來自不同方麵的經驗和信息,形成一個統一的自我認知。書中提供的支持性策略,比如鼓勵他們嘗試不同的活動,與具有不同觀點的人交流,以及提供一個安全的空間讓他們錶達自己的想法,都非常有益於青少年順利度過這一時期。這本書讓我認識到,與青少年建立良好的關係,關鍵在於理解他們行為背後的心理需求,並提供恰當的支持和引導。

評分

最近拜讀瞭《青少年心理與輔導》一書,感覺像是獲得瞭一份珍貴的“地圖”,指引我在青少年成長的復雜叢林中不再迷失方嚮。其中對“同伴壓力”的剖析,讓我印象尤為深刻。書中並沒有將同伴壓力簡單地定義為負麵影響,而是細緻地探討瞭其産生的根源以及青少年在其中所經曆的掙紮。比如,書中提到,青少年渴望被群體接納,害怕被排斥,這使得他們容易受到同伴行為和觀點的左右,即使這些行為和觀點與他們自身的價值觀相悖。作者通過大量的案例,比如青少年為瞭融入某個圈子而嘗試吸煙、喝酒,或者因為害怕被嘲笑而不敢錶達真實想法,淋灕盡緻地展現瞭同伴壓力對青少年行為選擇的巨大影響。更重要的是,書中並沒有止步於分析問題,而是提齣瞭引導青少年有效應對同伴壓力的策略。比如,如何培養他們的批判性思維,學會辨彆是非;如何增強他們的自信心,讓他們敢於堅持自己的立場;以及如何找到支持性的同伴群體,從而分散不健康的同伴影響。這些方法都非常實用,讓我看到,青少年並非隻能被動地承受同伴壓力的擺布,而是可以通過後天的學習和引導,成為更具獨立思考能力和自我主張的人。此外,書中對青少年“尋求刺激”行為的解釋,也讓我受益匪淺。許多看似危險甚至不計後果的行為,比如極限運動、飆車等,在青少年身上並不少見。作者將其與大腦的奬賞機製以及青少年對新奇事物的好奇心和探索欲聯係起來,並指齣,如果不對這種尋求刺激的欲望進行恰當引導,可能會導緻青少年走嚮危險的邊緣。書中提齣的引導方式,比如鼓勵他們參與有益的冒險活動,如戶外探險、體育競賽等,並讓他們在安全可控的環境下體驗挑戰和成就感,這種“疏導”的思路,比一味地禁止和恐嚇要有效得多。這本書讓我認識到,理解青少年行為背後的深層需求,並在此基礎上提供恰當的引導,纔是解決問題的關鍵。

評分

還不錯

評分

此教材為高師心理教材,不錯,適用。

評分

盧傢楣著寫的的書都寫得很好,還是朋友推薦我看的,後來就非非常喜歡,他的書瞭。除瞭他的書,我和我傢小孩還喜歡看鄭淵潔、楊紅櫻、黃曉陽、小橋老樹、王永傑、楊其鐸、曉玲叮當、方洲,他們的書我覺得都寫得很好。青少年心理與輔導,很值得看,價格也非常便宜,比實體店買便宜好多還省車費。書的內容直得一讀,閱讀瞭一下,寫得很好,青少年心理與輔導主要內容瞭從這一編寫宗旨齣發,青少年心理與輔導的主綫是青少年心理。它反映的是個體在青少年期這一特定的人生過渡期的心理現象。這一心理現象可以從兩方麵來概括。一方麵,可以從發展心理學角度揭示青少年心理發展的特點和規律。在青少年心理與輔導中將收集國內外的大量研究資料,集中論述青少年的認知心理、情意心理、自我意識心理、需要心理、價值觀心理等方麵在發展上的特點,力求有重點地勾勒齣青少年期個體心理發展的基本麵貌,以便學習者能把握青少年期最主要的心理發展的事實。這裏共有5章,構成青少年心理與輔導上編的主要內容。,內容也很豐富。,一本書多讀幾次,這種理論觀點的基本含義是,青少年期心理發展的實質是社會因素作用的結果。德國心理學傢勒溫(,1870-1947)受物理學中場的概念和心理學中的格式塔理論的直接影響,提齣獨特的心理發展觀——心理場論。他指齣,人的行為是在心理生活空間(-8蔔一心理場中發生的,這個場包括兩個係統人和環境。這裏的人包含由心理、生理形成的各種特性,實為個性,可分成兩類與環境直接接觸的知覺運動類和與環境非直接接觸的由思想、願望等組成的個體內部類。這裏的環境不是真實環境的原貌,而是被主體感受的,甚至想象到的東西,實為心理環境。它又可分成三類接近環境、障礙環境和背景環境。接近環境對人有引力作用,障礙環境對人有斥力作用。人的行為正是由個性與心理環境相互作用形成的各種引力、斥力的閤力所決定。他認為,個體心理發展取決於心理場的變化一是無論個人內部還是環境都將不斷分化,成人比兒童能意識到更多的區分內部經驗和社會事件的各種概念範疇二是心理場內的各種界綫更加明確,成人比兒童更少混淆現實與非現實、自己與他人的區彆。青少年期恰是兒童心理場嚮成人心理場的過渡期,處在兩個心理場的邊緣上,所以青少年也被他稱為。邊緣人()。這個階段的特點是一是在從兒童活動範圍到成人活動範圍的運動中,整個心理場在擴大,從而使青少年接觸到更多的關於環境和自身內部的消息二是擴大心理場導緻對每一個新的範圍的性質的更大的不確定性。而正是這些使青少年錶現齣一係列心理和行為特點,諸如情緒不穩定、價值觀衝突、理想上的根本變化等。因此,勒溫事實上是把青少年期心理發展的實質看作為環境和心理相互作用的結果,強

評分

盧傢楣著寫的的書都寫得很好,還是朋友推薦我看的,後來就非非常喜歡,他的書瞭。除瞭他的書,我和我傢小孩還喜歡看鄭淵潔、楊紅櫻、黃曉陽、小橋老樹、王永傑、楊其鐸、曉玲叮當、方洲,他們的書我覺得都寫得很好。青少年心理與輔導,很值得看,價格也非常便宜,比實體店買便宜好多還省車費。書的內容直得一讀,閱讀瞭一下,寫得很好,青少年心理與輔導主要內容瞭從這一編寫宗旨齣發,青少年心理與輔導的主綫是青少年心理。它反映的是個體在青少年期這一特定的人生過渡期的心理現象。這一心理現象可以從兩方麵來概括。一方麵,可以從發展心理學角度揭示青少年心理發展的特點和規律。在青少年心理與輔導中將收集國內外的大量研究資料,集中論述青少年的認知心理、情意心理、自我意識心理、需要心理、價值觀心理等方麵在發展上的特點,力求有重點地勾勒齣青少年期個體心理發展的基本麵貌,以便學習者能把握青少年期最主要的心理發展的事實。這裏共有5章,構成青少年心理與輔導上編的主要內容。,內容也很豐富。,一本書多讀幾次,這種理論觀點的基本含義是,青少年期心理發展的實質是社會因素作用的結果。德國心理學傢勒溫(,1870-1947)受物理學中場的概念和心理學中的格式塔理論的直接影響,提齣獨特的心理發展觀——心理場論。他指齣,人的行為是在心理生活空間(-8蔔一心理場中發生的,這個場包括兩個係統人和環境。這裏的人包含由心理、生理形成的各種特性,實為個性,可分成兩類與環境直接接觸的知覺運動類和與環境非直接接觸的由思想、願望等組成的個體內部類。這裏的環境不是真實環境的原貌,而是被主體感受的,甚至想象到的東西,實為心理環境。它又可分成三類接近環境、障礙環境和背景環境。接近環境對人有引力作用,障礙環境對人有斥力作用。人的行為正是由個性與心理環境相互作用形成的各種引力、斥力的閤力所決定。他認為,個體心理發展取決於心理場的變化一是無論個人內部還是環境都將不斷分化,成人比兒童能意識到更多的區分內部經驗和社會事件的各種概念範疇二是心理場內的各種界綫更加明確,成人比兒童更少混淆現實與非現實、自己與他人的區彆。青少年期恰是兒童心理場嚮成人心理場的過渡期,處在兩個心理場的邊緣上,所以青少年也被他稱為。邊緣人()。這個階段的特點是一是在從兒童活動範圍到成人活動範圍的運動中,整個心理場在擴大,從而使青少年接觸到更多的關於環境和自身內部的消息二是擴大心理場導緻對每一個新的範圍的性質的更大的不確定性。而正是這些使青少年錶現齣一係列心理和行為特點,諸如情緒不穩定、價值觀衝突、理想上的根本變化等。因此,勒溫事實上是把青少年期心理發展的實質看作為環境和心理相互作用的結果,強

評分

孩子要買來看看,誰知道為啥。。。

評分

很好!

評分

還不錯

評分

挺好的,要認真學習

評分

盧傢楣主編的書,收藏一下

相關圖書

本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

© 2025 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站 版權所有