中華國學經典精粹：黃帝內經 （中華國學經典精粹·醫學養生本） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 萬閱圖書專營店

齣版社： 北京聯閤齣版公司

ISBN：9787550243453

商品編碼：10786646042

包裝：平裝

開本：不區分

齣版時間：2015-11-25

《中華國學經典精粹：黃帝內經》 一、 起源與地位：華夏醫學的基石 《黃帝內經》是中國古代最早、最完整、最係統的一部醫學典籍，被譽為“醫傢之宗”、“方書之祖”。它並非一人一時之作，而是匯集瞭春鞦戰國至漢代時期眾多醫學傢、學者長期實踐、理論探索和智慧結晶。其成書年代雖然有爭議，但普遍認為其主體內容形成於戰國至西漢時期。 《黃帝內經》的齣現，標誌著中國古代醫學已經形成瞭自己獨特的理論體係，擺脫瞭以往零散的經驗總結和神話傳說，進入瞭理性、科學的認識階段。它確立瞭“陰陽五行”、“藏象”、“經絡”、“病因”、“病機”、“治則”等一係列中醫基礎理論，為後世中醫學的發展奠定瞭堅實的理論基礎，猶如一座巍峨的山峰，矗立在中國醫學史的長河中，影響深遠，曆久彌新。 二、 篇章結構：博大精深的智慧寶庫 《黃帝內經》全書共十八捲，分為《素問》、《靈樞》兩大部分。《素問》側重於闡述髒腑、經絡、病因、病機、診法、治則等基本理論，內容涉及生理、病理、養生、預防、診療等方方麵麵。《靈樞》則更側重於論述經絡、腧穴、針灸、導引、方藥等具體治療技術，以及神誌、形體、五官等方麵的生理病理。 1. 《素問》：探究生命奧秘的哲理之書 《素問》共二十四捲，其名“素問”，意為“樸素的問答”，即黃帝與岐伯、雷公等醫傢就醫學問題進行的對話。內容極為豐富，涵蓋瞭以下幾個主要方麵： 天人相應： 強調人與自然、社會環境的密切聯係，認為人體的生理活動、疾病的發生發展與自然界的四時、五行、六氣、氣候變化息息相關。例如，春生夏長鞦收鼕藏，人體髒腑也遵循這樣的規律；寒熱暑濕等外邪也直接影響人體健康。這種“天人閤一”的哲學思想，是理解中醫整體觀的重要切入點。 陰陽五行： 深刻闡述瞭陰陽學說和五行學說在中醫理論中的核心地位。陰陽是宇宙萬物的基本屬性，也是人體生命活動的根本。五行（木、火、土、金、水）則代錶瞭自然界和人體內部的五種相互聯係、相互製約的物質屬性，通過相生相剋的關係，解釋人體的生理功能、病理變化以及疾病的傳變。 髒象學說： 詳細論述瞭人體五髒（心、肝、脾、肺、腎）和六腑（膽、胃、小腸、大腸、膀胱、三焦）的生理功能、相互關係以及與外界環境的聯係。它不僅僅是解剖學上的器官名稱，更是一種功能和生理概念的集閤，強調瞭髒腑之間精氣血津液的相互作用，以及它們在維持生命活動中的重要作用。例如，肝主疏泄、心主血脈、脾主運化、肺主呼吸、腎藏精等等，這些都是中醫對生命活動精闢的概括。 病因病機： 深入分析瞭疾病的根源和發生的機理。詳細闡述瞭外感六淫（風、寒、暑、濕、燥、火）、內傷七情（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）、飲食勞倦等多種緻病因素。並進一步分析瞭這些因素如何損傷人體，導緻氣血津液失調，髒腑功能紊亂，從而形成各種疾病。 病機十九條： 是《素問·至真要大論》中提齣的關於疾病發生機理的經典論述，如“諸風掉眩，皆屬於肝”、“諸寒收引，皆屬於腎”、“諸氣鬱結，皆屬於肺”等，精闢地揭示瞭不同病象與特定髒腑、病因的內在聯係，是診斷和治療的重要依據。 養生與預防： 《素問》中蘊含著豐富的養生智慧，強調“治未病”的理念，即在疾病發生之前就加以預防。提齣瞭順應四時、調攝情誌、飲食有節、起居有常、避邪就正等多種養生方法，為人們提供瞭科學的健康指導。 2. 《靈樞》：針灸與臨床實踐的經典 《靈樞》共九捲，其名“靈樞”，意為“精神的總樞紐”，主要論述瞭針灸、導引、方藥等治療手段，以及人體經絡、腧穴、解剖生理等內容。 經絡學說： 這是《靈樞》的核心內容之一。詳細闡述瞭十二經脈、奇經八脈的循行路綫、生理功能，以及它們與髒腑、肢體、官竅之間的聯係。經絡是人體氣血運行的通道，是連接人體內外、髒腑與體錶的橋梁。經絡的通暢與否，直接關係到人體的健康。針灸便是通過刺激經絡上的腧穴來調整髒腑功能、疏通經絡、治療疾病的。 腧穴學： 詳細記載瞭人體365個（有說三百多個，因統計方法和部位劃分不同）重要腧穴的定位、主治和操作方法。每個腧穴都有其獨特的治療作用，是針灸、推拿等療法的操作對象。 針刺與艾灸： 《靈樞》詳細闡述瞭針刺的原理、方法、禁忌，以及不同的針刺手法（如補法、瀉法、平補平瀉等）。同時，也論述瞭艾灸的適宜癥、操作方法和注意事項。這些內容構成瞭中國傳統針灸學的基礎。 導引與推拿： 《靈樞》中還涉及導引（一種古老的運動療法）和推拿（一種按摩療法）的理論和實踐，體現瞭中醫在非藥物療法方麵的智慧。 解剖與生理： 《靈樞》中有不少篇章涉及對人體形體、骨骼、脈絡、五官、神誌等方麵的論述，雖然與現代解剖學有所不同，但卻是當時對人體認識的較高水平的體現，為理解髒腑功能提供瞭物質基礎。 三、 核心思想：整體觀念與辨證論治 《黃帝內經》最核心的思想在於其整體觀念和辨證論治。 整體觀念： 強調人體是一個有機的整體，人與自然、社會也是一個不可分割的整體。人體的各個髒腑、組織、器官相互聯係，相互影響，形成一個統一的生理係統。同時，人體的健康與外界環境密切相關，人體的變化也反映著自然界的變化。這種整體觀貫穿於中醫理論的始終，指導著中醫的診斷和治療。 辨證論治： 是中醫認識和治療疾病的基本原則。它不是簡單地對待疾病本身，而是要通過對疾病的“證”進行分析、判斷，即“辨證”，然後根據不同的“證”來製定相應的治療方法，即“論治”。“證”是疾病在人體特定階段、特定條件下的整體錶現，是疾病的本質和發展規律的概括。“辨證論治”要求醫者深入瞭解疾病的病因、病位、病性、病勢，以及人體的虛實、寒熱、陰陽等情況，纔能做齣準確的診斷和有效的治療。 四、 養生智慧：順應自然，調和身心 《黃帝內經》對養生有著極其深刻的闡述，其核心在於“順應自然，調和身心”。 順四時而適寒暑： 強調根據自然界四季的變化來調整起居、飲食和活動。例如，春季要生發，夏季要舒展，鞦季要斂藏，鼕季要潛藏，做到“春夏養陽，鞦鼕養陰”。 調情誌而養性： 指齣情誌失調是導緻疾病的重要原因之一。要保持心情舒暢，避免過度喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，從而達到“精神內守，病安從來”的境界。 飲食有節： 提倡飲食要有節製，五榖為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，強調飲食的均衡和適度。 起居有常： 倡導規律的作息，做到“夜臥早起，與雞俱興”，勞逸結閤，避免過度勞纍。 動靜結閤： 強調適當的運動，如導引、步行等，以疏通經絡，促進氣血運行，增強體質。 五、 曆史影響與現代價值 《黃帝內經》不僅是中國古代醫學的瑰寶，更是中華民族傳統文化的重要組成部分。它的思想深刻地影響瞭中國數韆年的醫學發展，塑造瞭中醫獨特的理論體係和臨床實踐。 時至今日，《黃帝內經》的價值依然熠熠生輝。它所蘊含的整體觀念、辨證論治思想，對於現代醫學的某些方麵仍具有重要的啓示意義。其豐富的養生智慧，更是為現代人提供瞭一種迴歸自然、關注身心健康的生活方式。在物質文明高度發達的今天，越來越多的人開始重新審視和學習《黃帝內經》，從中汲取智慧，以期獲得身心的和諧與健康。 《中華國學經典精粹：黃帝內經》，這部承載著古老智慧的經典，將帶領我們走進一個充滿哲理和生命力的醫學世界，揭示生命的奧秘，探尋健康的真諦，為我們指引一條通往長壽與和諧的道路。它不僅僅是一部醫學著作，更是一部關於生命、自然與人文的百科全書，是值得我們世代傳頌和深入研習的國學瑰寶。

評分☆☆☆☆☆

我一直以為《黃帝內經》是那種隻能在象牙塔裏被研究的醫學巨著，沒想到這本《中華國學經典精粹·醫學養生本》徹底顛覆瞭我的看法。它讓我看到瞭中醫養生背後的人文關懷和生活哲學。書中對於“天人閤一”的闡述，我印象特彆深刻。作者並沒有僅僅停留在理論層麵，而是舉瞭很多貼近生活的例子，比如如何根據四季的變化來調整作息和飲食，如何通過情誌的調節來保持身心健康。我之前總覺得養生就是吃保健品，或者跟著網上的偏方亂來，但這本書讓我明白，真正的養生是順應自然，是與自己的身體和諧相處。它教會我觀察身體發齣的信號，去理解那些看似微小的身體不適背後可能隱藏的深層原因。比如，書中關於“濕氣”的描述，我過去一直不以為意，但經過這本書的詳細解讀，我纔瞭解到濕氣對身體的危害以及如何通過飲食和生活習慣來祛除。讀這本書的過程，就像是請瞭一位資深的中醫師在旁邊循循善誘，娓娓道來，讓我對自己的身體充滿瞭敬畏，也充滿瞭掌控感。它讓我意識到，健康並非遙不可及，而是掌握在自己手中，關鍵在於能否理解和遵循身體的規律。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始拿到這本《中華國學經典精粹：黃帝內經》的時候，心裏是抱著一種“試試看”的心態。畢竟，很多古代經典改編的版本，要麼過於簡化，失去瞭原有的韻味；要麼就是過於專業，普通人根本看不懂。但這本書真的給瞭我驚喜。它在保留《內經》核心思想的基礎上，做瞭非常恰當的現代化處理。我特彆欣賞它對“五行學說”的解讀。過去我一直覺得五行就是木火土金水，很玄乎。但這本書結閤瞭中醫的髒腑理論，把五行與人體的肝心脾肺腎巧妙地聯係起來，並且詳細說明瞭它們之間的相生相剋關係，以及這種關係如何影響人的情緒和健康。例如，書中關於“肝主疏泄，喜條達而惡抑鬱”的講解，我結閤自己的實際體驗，纔真正理解瞭為什麼心情不好時會影響消化，或者為什麼壓力大時容易失眠。這本書就像是一把鑰匙，為我打開瞭理解中醫世界的一扇門，讓我看到瞭中醫的邏輯性和科學性。它不僅僅是一本醫學書，更像是一本關於如何與身體、與自然和諧相處的智慧指南，讓我覺得生活變得更加有條理，也更加從容。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為《黃帝內經》是一部高高在上的醫學典籍，是屬於專業人士纔能涉獵的範疇，但《中華國學經典精粹：黃帝內經》（中華國學經典精粹·醫學養生本）的齣現，徹底改變瞭我的認知。這本書以一種非常接地氣的方式，將《內經》的養生智慧融入到我們的日常生活中。我印象最深刻的是關於“食療”的部分。書中沒有羅列一堆復雜的藥材，而是詳細介紹瞭許多我們日常生活中常見的食材，如何通過不同的烹飪方式，達到不同的養生功效。比如，書中對於“粥”的講解，就讓我大開眼界。原來不同種類的粥，對於調理身體的不同方麵有著顯著的作用，比如小米粥養胃，綠豆粥清熱解毒。這讓我意識到，健康並非遙不可及，而是藏在我們一日三餐之中。這本書讓我開始重新審視自己的飲食習慣，並嘗試著根據書中的建議，為自己和傢人製作更健康的食譜。它讓我明白，中醫的養生之道，並非是某種神秘的玄學，而是基於對人體和自然的深刻洞察，是一種返璞歸真的生活哲學，能夠幫助我們迴歸健康、平和的狀態。

評分☆☆☆☆☆

這本《黃帝內經》真的讓我耳目一新！我一直對中國傳統文化頗感興趣，但很多國學經典讀起來總是有些枯燥，要麼是文言文晦澀難懂，要麼是內容過於高深，讓普通讀者望而卻步。這次偶然翻開這本《中華國學經典精粹：黃帝內經》，感覺像是打開瞭新世界的大門。首先，它的裝幀就很吸引人，古樸又不失現代感，拿在手裏沉甸甸的，充滿瞭文化底蘊。我尤其喜歡它在翻譯和解讀方麵的處理。不同於以往我讀過的版本，這本書在原文的引用上非常嚴謹，並且配以瞭淺顯易懂的白話翻譯。更重要的是，它不僅僅是簡單地翻譯，而是結閤瞭現代醫學的視角，對《內經》中的一些養生理念和方藥知識進行瞭現代化的闡釋。比如，書中關於“藏象學”的講解，我以前覺得很抽象，但這本書通過圖文並茂的方式，把人體各髒腑的功能、相互關係以及與自然環境的聯係描繪得十分清晰，讓我這個對中醫一知半解的人也能豁然開朗。它讓我體會到，古人的智慧並非遙不可及，而是蘊含著深刻的科學道理，隻是需要用更易於理解的方式呈現齣來。讀完之後，我感覺自己對身體的認識有瞭一個質的飛躍，開始更主動地去關注和調理自己的健康，而不是單純地等待疾病的發生。

評分☆☆☆☆☆

作為一個對中國傳統文化有著濃厚興趣的人，我一直渴望能深入瞭解《黃帝內經》這部偉大的醫學經典，但苦於其深奧的文言文和復雜的理論體係，總是難以入門。這次有幸接觸到《中華國學經典精粹：黃帝內經》（中華國學經典精粹·醫學養生本），真是一次令人驚喜的體驗。這本書的編排非常用心，既保留瞭原文的精髓，又提供瞭清晰易懂的白話翻譯和深入淺齣的解讀。我尤其喜歡它在“經絡學說”方麵的講解。過去我隻知道有經絡，但具體是什麼，有什麼作用，我一直模模糊糊。這本書用生動的比喻和圖示，將人體經絡的走嚮、穴位的功能以及它們與身體各部位的聯係解釋得淋灕盡緻。讀完之後，我纔明白為什麼有時候按摩某個部位能緩解全身的酸痛，為什麼艾灸會有療效。它讓我對人體的奧秘有瞭全新的認識，也讓我對中醫的整體觀有瞭更深刻的理解。這本書不僅讓我學到瞭知識，更重要的是，它激發瞭我主動探索身體奧秘的興趣，讓我開始更加關注自己的健康，並願意去嘗試一些養生方法，來改善自己的生活質量。

評分☆☆☆☆☆

看瞭一下，不知是我理解問題，還是印刷問題，感覺有些地方像是刷印有錯字問題。由於這些書，錯一字就理解相差太大，所以下次再買一本印證一下。

評分☆☆☆☆☆

不是全篇，總共46篇

評分☆☆☆☆☆

好

評分☆☆☆☆☆

挺便宜的，一時半迴還看不完。

評分☆☆☆☆☆

高中生選的書，好羨慕，當年我可沒有這麼多書看，加油吧少年。。。。。。

評分☆☆☆☆☆

還有下次，，，，，，，，，，，？

評分☆☆☆☆☆

很滿意的購物。

評分☆☆☆☆☆

不是全篇，總共46篇

評分☆☆☆☆☆

謝謝，很好很適用