具体描述
编辑推荐
饮食疗法是糖尿病治疗的基石。糖尿病饮食主要是热量总量的控制，要少吃盐，减少胆固醇和饱和脂肪酸的摄入。内容简介
《糖尿病食疗》向患者提供大量食谱、食疗良方，是糖尿病患者及预防糖尿病的良师益友，是为读者打开延年益寿大门的一把钥匙。作者简介
雷永乐，男，广州市第八人民医院副主任医师，广东省科普作家协会及广州市科普作家协会科普作家，《营养与食品卫生》杂志编委。从事传染病临床工作40多年，对肝炎的诊治有较深的研究和临床处理经验。著有《传染病病人的饮食与疗法》、《肝炎与食疗》、《心血管病食疗》、《性功能补养》、《防癌食疗》、《健康开胃食谱》等著作，合计销量达20多万册。目录
序前言
概述
糖尿病的饮食疗法
糖尿病饮食计算法
营养价值相等食物互换法
糖尿病人与水果
化学元素与糖尿病
糖尿病患者切勿忘记补钙
食物纤维与糖尿病
吃鱼与糖尿病
维生素与糖尿病
牛奶喂养与糖尿病
糖尿病患者忌食肥甘厚味食物
糖尿病患者为什么要少吃盐
糖尿病病人忌饮酒
糖尿病患者不宜服用甘草与鹿茸制剂
糖尿病病人须戒烟
糖尿病人饮食歌
以饮食行为预测糖尿病
糖尿病的自我诊断
什么叫做酮体中毒
糖尿病的十大信号与新信号
为什么胰岛素叫“生命之宝”
糖尿病人运动疗法
日常食物与食疗
粮食豆类
粳米（大米）
糯米（江米）
小麦
大麦
荞麦
高粱
玉米（玉蜀黍、包米）
玉米须
小米（粟米）
黄豆（大豆）
豆腐
豆腐渣
黑豆
蚕豆（胡豆）
豇豆（豆角）
绿豆
扁豆（白扁豆）
赤小豆
黑芝麻
番薯（红著、甘薯）
豌豆（麦豆）
眉豆（白豆、白目豆）
鱼肉类
猪肉
猪脊骨
猪肚
猪肝
猪腰（猪肾）
猪胰
猪心
羊肚
……
附录 常用食物成分表（每100克食物所含的营养素）
精彩书摘
食疗（1）猪胰消渴粉：将猪胰洗净，焙干研末，每次3～6克，一日3次，温开水送服。治糖尿病。
（2）猪胰玉米须汤：猪胰1个，玉米须50克，水煎服，每日1剂，10天为1疗程。治糖尿病。
（3）猪胰葛粉：猪胰半个，葛粉50克。猪胰煮汁，调葛粉煮成糊服，每天2次，经常食用，用于糖尿病。方中葛粉含多糖物质，能降低血糖，解肌清热，除烦止渴。
（4）猪胰麦芽汤：生猪胰150克，麦芽300克，加水1000N1200毫升，煎成600~800毫升，当茶温服，每次200毫升，渴时即饮，疗效满意。方中麦芽消食健脾。药膳
（1）猪胰止渴汤：猪胰1个，黄芪18克，淮山药粉30克，或加天花粉、葛根各12克，水煎服，治糖尿病口渴饮多、尿多、气短乏力等。
（2）猪胰黄芪山药汤：猪胰1个，苡米30克，黄芪60克，淮山药120克。先将苡仁米、黄芪、山药用水煎煮作汤，去渣取汁，再将猪胰切片后下，不宜久煎，煮沸后取汁饮用。
功用：益气健脾、润燥除热、降糖止渴。糖尿病有气阴两伤、烦热口渴、体虚浮肿、血糖偏高者，皆可常饮本汤。
（3）猪胰黄精玉竹汤：将猪胰刮去油膜，洗净，黄精24克，玉竹30克洗净，放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮1小时，调味饮汤食肉。
功用：滋养胃阴、润肺止渴。用于糖尿病属肺胃阴虚者，表现为口渴多饮、咽干舌燥、小便频多、大便如常、易饥多食、形体消瘦、舌淡红苔白薄而干、脉细数。方中黄精，性味甘，平而质润，补脾养胃和补肺润燥，玉竹甘平质润，滋养胃阴，生津止渴。黄精与玉竹药理实验证实有降血糖作用。
（4）猪胰芪萸汤：猪胰1个，北芪30克，生地黄30克，淮山30克，山萸肉15克，煲汤饮，吃肉佐膳。猪胰功能养肺、补脾、润燥、泽颜，中医认为以胰补胰治糖尿病。黄芪固表敛汗，补益中气，止消渴。生地功能清热凉血、滋阴、强心利尿和降低血糖。淮山功能健脾胃、治消渴、带下。山萸肉功能补肝肾、涩精、止汗，治消渴。
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用户评价
我一直以为“压力管理”就是学会深呼吸或者冥想，直到我翻开了《认知重塑与情绪韧性》。这本书给我的震撼是，它彻底解构了我对于“压力”的固有认知。作者的论述逻辑非常清晰有力，他并没有试图消除压力，而是引导读者去理解压力反应背后的生物化学机制，并教授我们如何“重新编码”大脑对威胁信号的反应。最让我印象深刻的是书中关于“灾难化思维”的分析，它详细描述了我们的负面预设是如何通过一条条神经通路被固化的，并提供了一套系统性的“认知行为重构练习”。这些练习不是空洞的自我暗示，而是基于神经科学的切实操作，比如“情绪日记的结构化分析”和“情境压力预演”，它们要求读者精确地记录下触发情绪的瞬间，并用逻辑工具去挑战那些自动产生的、非理性的结论。阅读这本书的过程，就像是在进行一场深入的“思维手术”，它帮助我剥离那些多余的、自我设限的情绪外壳，让我意识到，我的情绪反应并非命运，而是可以通过学习和练习来改变的技能。对于那些长期被焦虑和过度担忧困扰的人来说，这本书提供的工具箱是无价的，它赋予了人们真正掌控内在世界的勇气和方法。
评分说实话，我对市面上那些关于“高效能人士的时间管理秘籍”大多持保留态度，因为它们往往只适用于那些日程安排已经井井有条的人。然而，《专注力炼金术：在信息洪流中捕获心流》这本书，完全是为我们这种被邮件、通知和碎片化信息包围的现代人量身定做的“反信息时代生存指南”。它从最基础的神经科学角度出发，解释了为什么我们的专注力如此脆弱，以及多任务处理是如何严重损耗认知资源的，但它的厉害之处在于，它提供的解决方案非常具有颠覆性。作者提出了一种“基于能量而非时间的日程安排法”，这意味着你不再是机械地分配时间块，而是根据一天中不同时段的生理能量高峰和低谷，来决定处理何种复杂度的任务。书中还详细介绍了一种名为“任务隔离舱”的工作环境设计理念，这不仅仅是清理桌面那么简单，它涉及到对所有数字和物理干扰源的系统性排除。我尝试了书中介绍的“十五分钟深度沉浸法”，效果立竿见影，我发现我能在一个小时内完成过去需要三小时才能完成的工作，而且质量更高。这本书的价值不在于教你如何做更多事情，而在于教你如何用更少的精力，实现更高质量的产出，这对于追求工作与生活平衡的专业人士来说，无疑是醍醐灌顶。
评分这本《健康饮食指南》简直是我的救星！我之前一直对“健康”这个词感到茫然，总觉得要吃得健康就意味着要忍受各种没滋味的“水煮菜”，或者研究那些让人头疼的营养成分表。但这本书完全颠覆了我的认知。它没有用那种高高在上的专家口吻，而是像一个经验丰富的朋友在分享他的“私藏秘籍”。开篇的“厨房革命”章节就非常引人入胜，作者巧妙地将日常的烹饪习惯与营养学的基本原理结合起来，比如，如何用天然香料替代过多的盐分，怎样通过调整烹饪时间来最大限度地保留蔬菜的维生素。我特别喜欢它提出的“彩虹餐盘”概念，提醒我们要摄取不同颜色的蔬果，但描述起来却充满了画面感，仿佛我能闻到那些阳光下成熟的番茄和深紫色的浆果的香味。更别提那些食谱了，它们不仅仅是步骤的罗列，更像是美食故事的开端，每一个菜肴都有一个有趣的小典故或者健康益处的小提示，让我这个厨房新手也敢于尝试那些看起来很“高级”的料理。读完前几章，我不再把健康饮食看作是一种负担，而是一场充满探索和惊喜的美食之旅，这绝对是任何注重生活品质的人书架上不可或缺的一本实用宝典。
评分关于睡眠科学的书籍很多，但大多聚焦于告诉你“什么时候该睡”或者“睡前要避免什么蓝光”，这些建议虽然重要，但总感觉缺少了点“温度”。《深度修复：优化睡眠质量的艺术》这本书，却是从一个完全不同的角度切入——即环境的细微调整如何对我们的昼夜节律产生宏观影响。作者非常注重细节，他用近乎于“匠人精神”的态度，探讨了卧室的湿度、空气流动、甚至床垫材料的分子结构对深层REM睡眠的影响。书中有一章专门讲“声音景观”的设计，提出了如何利用白噪音、粉红噪音甚至自然界中特定的频率声波来引导大脑进入放松状态，这些内容我从未在其他任何书籍中读到过。我尤其喜欢作者对“卧室心理学”的探讨，他强调了卧室作为“恢复圣地”的仪式感构建，比如如何选择能带来平静感的色彩，以及如何设计一个能让潜意识立即进入休息模式的视觉焦点。读完这本书，我感觉我不是在遵循一套指令，而是在为自己精心雕琢一个专属的、能够最大限度激发身体自愈能力的睡眠环境。这不再是简单的“早睡早起”，而是一门关于如何高效利用夜间时间的科学与艺术的结合。
评分我花了很长时间寻找一本能真正深入浅出讲解“肠道健康与情绪波动”之间复杂联系的书籍，市面上很多书籍要么过于学术化，充斥着我看不懂的专业术语，要么就流于表面，只停留在“多吃益生菌”这种基础建议上。然而，《身心和谐的奥秘》这本书，以一种极其细腻和富有同理心的方式，为我揭开了这个神秘的面纱。作者似乎完全理解普通读者在面对复杂生理机制时的困惑，他用生动的比喻，比如将肠道比作一个微型的“第二大脑”，将消化过程描述成一场精心编排的化学交响乐，让我茅塞顿开。书中详细分析了几种常见的加工食品是如何扰乱肠道菌群平衡，进而影响我们日常情绪的，那种关联性分析得非常严谨却又不失趣味性。更让我惊喜的是，它提供的解决方案并非是那种“一夜之间改变所有习惯”的不切实际的要求，而是分阶段、可操作的建议，比如如何通过“发酵食品的每日小剂量摄入法”来逐步重建健康的微生态。阅读这本书的过程，与其说是学习知识，不如说是一次对自己身体的深度对话，我开始真正关注自己吃下去的食物在身体里发生了什么，这带来的改变是革命性的，它不仅优化了我的消化系统，连带着我处理压力和焦虑的方式都变得更加平和了。
评分书是正版，包装业很仔细
评分我是一个很爱读书的人，基本上每1-3天读完一本。所以也是经常买书的读者。其次，这本书的纸张质量很好，没有异味，不粗糙。一看就是正版，也是新书，塑封的。再次，送货员的速度很快，态度也非常好，还帮忙送上楼，一句怨言都没有。非常感动！还有，京东的价格一直挺给力，服务也好。我会继续保持一直光顾。最后，关于书籍内容方面，总体来说是一本好书，读完受益匪浅，很有作用。收藏了，有空或者书荒时会随时抽空看看。以下心得内容给各位参考参考：夏天的雨，干脆，强劲；夏天的的雨，利落，爽快；夏天的的雨，生动，豪爽； 夏天的雨，毫不拖泥带水；夏天的雨，像个男人！ 他不像春天的雨那样，淅淅沥沥，极尽了缠绵。他生性秉直，无所顾忌，来的猛烈，去的迅速。如果说春天的雨是摇曳着浅绿长裙的清纯少女，那么夏天的雨就是说来就来，说走就走的梁山汉子。他不像秋雨那样，星星点点，故寻闲愁。他总是在狂风大作中生情并茂，在电闪雷鸣中袒露胸襟，在惊心动魄中一诺千金。如果说秋天的雨是“谁怜憔悴更雕零”的李忆安，那么夏天的雨就是披长发而仰天长啸于泽畔江河的辛稼轩。他更不像冬雨那样，在噼哩叭啦的凛冽寒风中，无情的让人全身发抖。他如发怒的神兵鼓噪而来，似摧枯拉朽的千军万马凌空进发。如果说冬天的雨是给人们带来的是沉寂的气息，那么夏天的雨就是“气吞万里如虎”的粗豪男人给人带来的奔放与狂野。他虽然豪迈，虽然狂放，虽然动人心魄，虽然大气磅礴，但他和男人一样，表面上表现着坚强，内心却十分的脆弱。他忍受着苦痛佯装着干脆，经受着磨砺佯装着豁达，面带着微笑显示着生命的刚强。在他不堪重负的时候，有时会哭会笑，有时会吵会闹，但在哭过笑过吵过闹过之后，又背负着希望、疲惫和责任走向了热情；在他无奈的时候有时只会闷头抽烟，在他苦涩的时候有时只会躲起来喝酒，有只会在无人的角落里哭泣，但在抽过喝过哭过之后，又装出了一副英雄的形象来走向了强大。他总是按季节固有的程序收获他的圆满。他不会因为人们的企盼而提前，也不会因为人们体验干燥而来晚。他总是率性而为，来去从容，总是轰轰烈烈，总是在短暂的疯狂中不忘对大地的奉献，总是在即将消逝的时候充满着对生命的热爱。如果说春天的雨婀娜多姿，是俏丽佳人，秋天的雨缠缠绵绵，是悲情的怨妇，冬天的雨冷酷无情，没有了温柔，那么夏天的雨.有种色彩，明艳却不庸俗；有种气氛，凄美却不绝望；有种思念，缠绵却不造作，作文之初中作文:初中生写景作文。哦，那便是秋的色彩，那便是秋的气氛，那便是秋的思念。春的繁花似锦，夏的绿树成荫，冬的白雪皑皑，在这秋风萧瑟的季节早已淡去，唯有求是人们心中独特的美景，它将归来的讯息寄予红叶，洒满一地，告诉每一个人。秋洋溢在农民的笑窝里，看那层层的稻浪，金黄金黄，翻滚着近了。看那累累的果实，经过春的播种夏的洗礼，审批露水，咧开嘴露出笑容，新奇的张望这个世界。沁人心脾的清香到处弥漫。秋沉浸在涓涓的碧波里。它所代表的不仅仅是一份收获，一份凄美，还有一份来年的希冀，望枯叶落尽，你是否会感到遗憾？看燕子南去，你是否会感慨万千？请看满园的菊花，正开的姹紫嫣红，那不是一种生命力的象征么？它们红的像火，白的像雪，粉的像霞。在困境中笑傲江湖，才是真正可贵的。况且，叶子落了，又将会见来年枝头吐新芽；燕子去了，又将会见来年欢喜报新春。以笑的姿态面对落叶，面对秋天，面对生活，你会发现，就连太阳也在笑着祝福我们。秋飘洒在绵绵的细雨中。一切那么朦胧，远远望见那片枫叶林，已是火红一片。没有任何人，只剩下孤零零的荒冢，冷风吹起坟头上的白草，我想起故去的亲人。落叶归根是一份宿命，残花凋零是完成一次未完成的使命，晨露滑落更是一次生的光辉，只是感慨起脆弱的生命，感慨起梦里花落。逝去的已然逝去，我们无法左右。那面对离别，又当如何？我想起儿时的伙伴，想起曾经朝夕相处、欢笑嬉闹的日子，以及不掺任何杂质的小小的心愿，还有阔别已久的恩师、同窗，梦中花落，香到忧伤。你们现在过得好吗？秋，它的确凝聚了太多太多。
评分我是一个很爱读书的人，基本上每1-3天读完一本。所以也是经常买书的读者。其次，这本书的纸张质量很好，没有异味，不粗糙。一看就是正版，也是新书，塑封的。再次，送货员的速度很快，态度也非常好，还帮忙送上楼，一句怨言都没有。非常感动！还有，京东的价格一直挺给力，服务也好。我会继续保持一直光顾。最后，关于书籍内容方面，总体来说是一本好书，读完受益匪浅，很有作用。收藏了，有空或者书荒时会随时抽空看看。以下心得内容给各位参考参考：夏天的雨，干脆，强劲；夏天的的雨，利落，爽快；夏天的的雨，生动，豪爽； 夏天的雨，毫不拖泥带水；夏天的雨，像个男人！ 他不像春天的雨那样，淅淅沥沥，极尽了缠绵。他生性秉直，无所顾忌，来的猛烈，去的迅速。如果说春天的雨是摇曳着浅绿长裙的清纯少女，那么夏天的雨就是说来就来，说走就走的梁山汉子。他不像秋雨那样，星星点点，故寻闲愁。他总是在狂风大作中生情并茂，在电闪雷鸣中袒露胸襟，在惊心动魄中一诺千金。如果说秋天的雨是“谁怜憔悴更雕零”的李忆安，那么夏天的雨就是披长发而仰天长啸于泽畔江河的辛稼轩。他更不像冬雨那样，在噼哩叭啦的凛冽寒风中，无情的让人全身发抖。他如发怒的神兵鼓噪而来，似摧枯拉朽的千军万马凌空进发。如果说冬天的雨是给人们带来的是沉寂的气息，那么夏天的雨就是“气吞万里如虎”的粗豪男人给人带来的奔放与狂野。他虽然豪迈，虽然狂放，虽然动人心魄，虽然大气磅礴，但他和男人一样，表面上表现着坚强，内心却十分的脆弱。他忍受着苦痛佯装着干脆，经受着磨砺佯装着豁达，面带着微笑显示着生命的刚强。在他不堪重负的时候，有时会哭会笑，有时会吵会闹，但在哭过笑过吵过闹过之后，又背负着希望、疲惫和责任走向了热情；在他无奈的时候有时只会闷头抽烟，在他苦涩的时候有时只会躲起来喝酒，有只会在无人的角落里哭泣，但在抽过喝过哭过之后，又装出了一副英雄的形象来走向了强大。他总是按季节固有的程序收获他的圆满。他不会因为人们的企盼而提前，也不会因为人们体验干燥而来晚。他总是率性而为，来去从容，总是轰轰烈烈，总是在短暂的疯狂中不忘对大地的奉献，总是在即将消逝的时候充满着对生命的热爱。如果说春天的雨婀娜多姿，是俏丽佳人，秋天的雨缠缠绵绵，是悲情的怨妇，冬天的雨冷酷无情，没有了温柔，那么夏天的雨.有种色彩，明艳却不庸俗；有种气氛，凄美却不绝望；有种思念，缠绵却不造作，作文之初中作文:初中生写景作文。哦，那便是秋的色彩，那便是秋的气氛，那便是秋的思念。春的繁花似锦，夏的绿树成荫，冬的白雪皑皑，在这秋风萧瑟的季节早已淡去，唯有求是人们心中独特的美景，它将归来的讯息寄予红叶，洒满一地，告诉每一个人。秋洋溢在农民的笑窝里，看那层层的稻浪，金黄金黄，翻滚着近了。看那累累的果实，经过春的播种夏的洗礼，审批露水，咧开嘴露出笑容，新奇的张望这个世界。沁人心脾的清香到处弥漫。秋沉浸在涓涓的碧波里。它所代表的不仅仅是一份收获，一份凄美，还有一份来年的希冀，望枯叶落尽，你是否会感到遗憾？看燕子南去，你是否会感慨万千？请看满园的菊花，正开的姹紫嫣红，那不是一种生命力的象征么？它们红的像火，白的像雪，粉的像霞。在困境中笑傲江湖，才是真正可贵的。况且，叶子落了，又将会见来年枝头吐新芽；燕子去了，又将会见来年欢喜报新春。以笑的姿态面对落叶，面对秋天，面对生活，你会发现，就连太阳也在笑着祝福我们。秋飘洒在绵绵的细雨中。一切那么朦胧，远远望见那片枫叶林，已是火红一片。没有任何人，只剩下孤零零的荒冢，冷风吹起坟头上的白草，我想起故去的亲人。落叶归根是一份宿命，残花凋零是完成一次未完成的使命，晨露滑落更是一次生的光辉，只是感慨起脆弱的生命，感慨起梦里花落。逝去的已然逝去，我们无法左右。那面对离别，又当如何？我想起儿时的伙伴，想起曾经朝夕相处、欢笑嬉闹的日子，以及不掺任何杂质的小小的心愿，还有阔别已久的恩师、同窗，梦中花落，香到忧伤。你们现在过得好吗？秋，它的确凝聚了太多太多。
评分书是正版，包装业很仔细
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评分我是一个很爱读书的人，基本上每1-3天读完一本。所以也是经常买书的读者。其次，这本书的纸张质量很好，没有异味，不粗糙。一看就是正版，也是新书，塑封的。再次，送货员的速度很快，态度也非常好，还帮忙送上楼，一句怨言都没有。非常感动！还有，京东的价格一直挺给力，服务也好。我会继续保持一直光顾。最后，关于书籍内容方面，总体来说是一本好书，读完受益匪浅，很有作用。收藏了，有空或者书荒时会随时抽空看看。以下心得内容给各位参考参考：夏天的雨，干脆，强劲；夏天的的雨，利落，爽快；夏天的的雨，生动，豪爽； 夏天的雨，毫不拖泥带水；夏天的雨，像个男人！ 他不像春天的雨那样，淅淅沥沥，极尽了缠绵。他生性秉直，无所顾忌，来的猛烈，去的迅速。如果说春天的雨是摇曳着浅绿长裙的清纯少女，那么夏天的雨就是说来就来，说走就走的梁山汉子。他不像秋雨那样，星星点点，故寻闲愁。他总是在狂风大作中生情并茂，在电闪雷鸣中袒露胸襟，在惊心动魄中一诺千金。如果说秋天的雨是“谁怜憔悴更雕零”的李忆安，那么夏天的雨就是披长发而仰天长啸于泽畔江河的辛稼轩。他更不像冬雨那样，在噼哩叭啦的凛冽寒风中，无情的让人全身发抖。他如发怒的神兵鼓噪而来，似摧枯拉朽的千军万马凌空进发。如果说冬天的雨是给人们带来的是沉寂的气息，那么夏天的雨就是“气吞万里如虎”的粗豪男人给人带来的奔放与狂野。他虽然豪迈，虽然狂放，虽然动人心魄，虽然大气磅礴，但他和男人一样，表面上表现着坚强，内心却十分的脆弱。他忍受着苦痛佯装着干脆，经受着磨砺佯装着豁达，面带着微笑显示着生命的刚强。在他不堪重负的时候，有时会哭会笑，有时会吵会闹，但在哭过笑过吵过闹过之后，又背负着希望、疲惫和责任走向了热情；在他无奈的时候有时只会闷头抽烟，在他苦涩的时候有时只会躲起来喝酒，有只会在无人的角落里哭泣，但在抽过喝过哭过之后，又装出了一副英雄的形象来走向了强大。他总是按季节固有的程序收获他的圆满。他不会因为人们的企盼而提前，也不会因为人们体验干燥而来晚。他总是率性而为，来去从容，总是轰轰烈烈，总是在短暂的疯狂中不忘对大地的奉献，总是在即将消逝的时候充满着对生命的热爱。如果说春天的雨婀娜多姿，是俏丽佳人，秋天的雨缠缠绵绵，是悲情的怨妇，冬天的雨冷酷无情，没有了温柔，那么夏天的雨.有种色彩，明艳却不庸俗；有种气氛，凄美却不绝望；有种思念，缠绵却不造作，作文之初中作文:初中生写景作文。哦，那便是秋的色彩，那便是秋的气氛，那便是秋的思念。春的繁花似锦，夏的绿树成荫，冬的白雪皑皑，在这秋风萧瑟的季节早已淡去，唯有求是人们心中独特的美景，它将归来的讯息寄予红叶，洒满一地，告诉每一个人。秋洋溢在农民的笑窝里，看那层层的稻浪，金黄金黄，翻滚着近了。看那累累的果实，经过春的播种夏的洗礼，审批露水，咧开嘴露出笑容，新奇的张望这个世界。沁人心脾的清香到处弥漫。秋沉浸在涓涓的碧波里。它所代表的不仅仅是一份收获，一份凄美，还有一份来年的希冀，望枯叶落尽，你是否会感到遗憾？看燕子南去，你是否会感慨万千？请看满园的菊花，正开的姹紫嫣红，那不是一种生命力的象征么？它们红的像火，白的像雪，粉的像霞。在困境中笑傲江湖，才是真正可贵的。况且，叶子落了，又将会见来年枝头吐新芽；燕子去了，又将会见来年欢喜报新春。以笑的姿态面对落叶，面对秋天，面对生活，你会发现，就连太阳也在笑着祝福我们。秋飘洒在绵绵的细雨中。一切那么朦胧，远远望见那片枫叶林，已是火红一片。没有任何人，只剩下孤零零的荒冢，冷风吹起坟头上的白草，我想起故去的亲人。落叶归根是一份宿命，残花凋零是完成一次未完成的使命，晨露滑落更是一次生的光辉，只是感慨起脆弱的生命，感慨起梦里花落。逝去的已然逝去，我们无法左右。那面对离别，又当如何？我想起儿时的伙伴，想起曾经朝夕相处、欢笑嬉闹的日子，以及不掺任何杂质的小小的心愿，还有阔别已久的恩师、同窗，梦中花落，香到忧伤。你们现在过得好吗？秋，它的确凝聚了太多太多。
评分糖尿病食疗和描述的一样，好评！似乎我买书有点上瘾，一段时间不逛书店就周身不爽，难道男人逛书店就象女人逛商场似的上瘾于是下楼吃了碗面，这段时间非常冷，还下这雨，到书店主要目的是买一大堆书，上次专程去买却被告知缺货，这次应该可以买到了吧。可是到一楼的查询处问，小姐却说昨天刚到的一批又卖完了！晕！为什么不多进点货，于是上京东挑选书。好了，废话不说。好了，我现在来说说这本书的观感吧，一个人重要的是找到自己的腔调，不论说话还是写字。腔调一旦确立，就好比打架有了块趁手的板砖，怎么使怎么顺手，怎么拍怎么有劲，顺带着身体姿态也挥洒自如，打架简直成了舞蹈，兼有了美感和韵味。要论到写字，腔调甚至先于主题，它是一个人特有的形式，或者工具不这么说，不这么写，就会别扭工欲善其事，必先利其器，腔调有时候就是器，有时候又是事，对一篇文章或者一本书来说，器就是事，事就是器。这本书，的确是用他特有的腔调表达了对腔调本身的赞美。|发货真是出乎意料的快，昨天下午订的货，第二天一早就收到了，赞一个，书质量很好，正版。独立包装，每一本有购物清单，让人放心。帮人家买的书，周五买的书，周天就收到了，快递很好也很快，包装很完整，跟同学一起买的两本，我们都很喜欢，谢谢！了解京东2013年3月30日晚间，京东商城正式将原域名360更换为，并同步推出名为的吉祥物形象，其首页也进行了一定程度改版。此外，用户在输入域名后，网页也自动跳转至。对于更换域名，京东方面表示，相对于原域名360，新切换的域名更符合中国用户语言习惯，简洁明了，使全球消费者都可以方便快捷地访问京东。同时，作为京东二字的拼音首字母拼写，也更易于和京东品牌产生联想，有利于京东品牌形象的传播和提升。京东在进步，京东越做越大。||||好了，现在给大家介绍两本本好书谢谢你离开我是张小娴在想念后时隔两年推出的新散文集。从拿到文稿到把它送到读者面前，几个月的时间，欣喜与不舍交杂。这是张小娴最美的散文。美在每个充满灵性的文字，美在细细道来的倾诉话语。美在作者书写时真实饱满的情绪，更美在打动人心的厚重情感。从装祯到设计前所未有的突破，每个精致跳动的文字，不再只是黑白配，而是有了鲜艳的色彩，首次全彩印刷，法国著名唯美派插画大师，亲绘插图。|两年的等待加最美的文字，就是你面前这本最值得期待的新作。洗脑术怎样有逻辑地说服他人全球最高端隐秘的心理学课程，彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。白宫智囊团、美国、全球十大上市公司总裁都在秘密学习！当今世界最高明的思想控制与精神绑架，政治、宗教、信仰给我们的终极启示。全球最高端隐
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