一分鍾急救術:你一定要知道的居傢急救手冊(全彩插圖版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

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• 急救手冊
• 全彩圖解
• 居傢安全
• 意外傷害
• 健康指南

店鋪： 夢在書鄉圖書專營店

齣版社： 天津科學技術齣版社

ISBN：9787530888711

商品編碼：10882678096

編輯推薦

《一分鍾急救術:你一定要知道的居傢急救手冊(全彩插圖版)》是一本通俗易懂、操作簡單的急救書，全彩插圖，手把手教你如何應對意外發生，告訴你、有效、該知道的居傢急救常識！這是每一個庭都必須必備的書！

名人推薦

這本書補足瞭大眾雖然曾有聽聞，但總難諳其精髓的急救常識，讓每個人在到達現場時，都能夠做齣不亞於專業人員的正確判斷。自救救人，自助助人，受益無窮。 
——王宗倫 颱灣輔仁大學醫學係教授 
“急救”不隻是醫生的事，也是你我的事。誠摯地給大傢推薦這本有趣又有料的《一分鍾急救術》，當意外發生時，再也不會手足無措。 
——王宏纔 中國中醫科學院主任醫師／教授 
子堯的這本新書，根據自己在醫院和急診室的多年經驗、專業背景，用易讀的文字搭酉己精美的圖片，為讀者提供瞭可靠、實用的醫學常識，是一本傢中必備的救命書籍！ 
——李宗彥 颱灣知名專業醫療網站韋伯站長

作者簡介

為保持旅遊的健康、愉快，一些在旅遊中常遇到的急性傳染疾病或不適病狀，如果能在事先做好適當的準備和預防，很多突發的情況都是可以避免的。

本書的作者洪子堯既是旅遊達人，又是一名急診醫生，對於旅遊中的自救、救人的經驗豐富。於是，便把自己多年來的實戰經驗寫成書，為讀者提供旅遊保健的相關知識。

目錄

推薦序1 時間，做齣即時正確的行動王宗倫主任 
推薦序2 “急救”不隻是醫生的事，也是你我的事張誌華醫師 
推薦序3 一本傢中必備的救命書籍李宗諺醫師 
作者序 專為中國人量身打造的急救保健書洪子堯醫師 
di一章急救基本功 
異物阻塞，哈姆立剋法 
心肺復蘇術，你做對瞭嗎？ 
孕婦與兒童的心肺復蘇術 
第二章降體溫大作戰 
傢中小朋友發燒 
中暑：多喝水沒事 
第三章居傢急癥大補丸 
頭痛，從曹操講起 
頭暈，天鏇地轉的遊戲 
腦中風的信號 
過敏的魔咒：過兒與敏兒 
過度換氣：廁所裏的鬼故事 
癲癇：通靈的愷撒 
低血糖的急救：意識不清的糖尿病人 
血壓高：血壓是無辜的 
感冒：永恒的戰爭 
第四章 跟心髒相關的急癥 
胸痛：心痛的滋味 
心悸：不安分的心髒 
第五章跟肚子相關的急癥 
吐深咖啡色液與解黑便：那些馬桶教我們的事 
肚子病怎麼辦？一次痛就上手 
腸胃炎的實用手冊 
第六章跟泌尿係統相關的急癥 
尿結石：突發的腰痛 
尿道炎／膀胱炎：馬桶上的酷刑 
居傢急救速查錶

文摘

筆者是一位經驗豐富的急診醫師，本書以一個醫生爸爸對女兒講述的口吻，對照連小朋友都能理解的圖說，來解釋居傢會遇到的相關急癥。 
急診醫護的人力荒，常常讓急診室人滿為患，許多情況到底需不需要到急診室？到急診室可以得到什麼樣的幫助？本書以淺顯易懂的口吻，專業的經驗講述，把每一個病癥設計成一個個小故事，把一個個無聊艱深到讓人打瞌睡的疾病，變成實際上可能麵臨的情況。 
這是本針對大傢生活中常見的急癥，並且做深入淺齣的描寫，讓讀者輕鬆閱讀的保健書。 
每個小故事的主角就像自己的親戚朋友一樣，對醫療同樣一知半解，本書跳開瞭學理上的框架，用故事的形式，以小朋友都可以理解的語言，將病癥分門彆類，提供您居傢遇到急癥時的手處理要點。為瞭達成“連小朋友都可以理解的目標”，本書用大量的圖片與圖解，並配閤快查的係統性頁碼，讓你遇到緊急狀況時不必慌！ 
如果你在書架上拿起瞭這本書，而且又有幸繼續看下去，你對於自己與彆人的健康，一定有著比常人更深一層的在乎。對！你就是我們一直在找的人！ 
筆者下定決心當一名急診室的醫師時，考慮到的就是急診醫師會比一般民眾，或是絕大多數精通於某一科的醫生，對所有重要急癥有初步快速處理的能力。 
這本書的緣起，就是希望你多瞭一個專業的朋友，可以在關鍵的時候，幫助周邊的朋友和傢人。 
記得有個澳大利亞的銀行廣告（Australia and New Zealand Bank），畫麵一開始是個帥到不行的成熟男子，充滿自信地站在街道上。他若有似無的眼神瞄嚮你這邊，心領神會地微笑。 “我知道你在想什麼。一男子的臉上掛著看透你的微笑。 
“我在想什麼？一望著電視畫麵的每個人都怔瞭一下，我自己在想什麼？我怎麼都不知道？ “跟銀行有關……”男子開始導入正題。

生活裏的“小意外”，你需要一個“大依靠” 想象一下，一個平常得不能再平常的午後，孩子在玩耍時突然摔倒，手臂上齣現一道深深的擦傷；或者，傢中老人突感胸悶，呼吸急促，令所有人手足無措；又或者，自己在廚房忙碌，不小心被滾燙的熱油燙傷，火辣的疼痛瞬間襲來……這些生活中的“小意外”，雖然不至於驚天動地，卻常常讓我們的心提到嗓子眼，甚至可能因為缺乏及時有效的處理而帶來更嚴重的後果。 在現代快節奏的生活中，我們早已習慣瞭依賴各種便利的工具和知識來解決問題。無論是智能手機上的百科全書，還是各種專業培訓課程，都為我們提供瞭豐富的信息和技能。然而，當生命健康遭遇突發狀況時，任何的延誤或不當操作都可能變成無法挽迴的遺憾。我們常常會問自己：“如果當時我懂得一些急救知識，是不是就不會這樣瞭？”這個問題背後，是對傢人健康的擔憂，是對自己應對突發狀況能力的疑慮，更是對生活安全感的渴求。 正因為如此，掌握一套實用、易懂、能在關鍵時刻派上用場的急救技能，已經不再是一種“錦上添花”的附加技能，而是提升居傢安全感、守護傢人健康、應對突發情況的“必備之選”。它不是要我們成為專業的醫護人員，而是賦予我們一種“自救互救”的能力，讓我們在專業救援到來之前，能夠為生命爭取寶貴的時間，最大限度地減輕傷害，甚至挽救生命。 為什麼是“居傢”急救？ “居傢”這個詞，承載著溫暖、親密與安全。我們最熟悉的環境，最愛的人，往往就在傢中。而傢中，也隱藏著諸多不容忽視的潛在風險：廚房裏的明火、熱水，浴室裏的濕滑地麵，客廳裏的傢具尖角，以及孩子們隨手可及的藥物和清潔劑。從嬰幼兒的意外吞咽，到老年人的跌倒、心髒驟停，再到青少年的運動損傷，甚至成年人的常見燒燙傷、割傷，傢庭成員幾乎涵蓋瞭所有可能麵臨急救需求的群體。 因此，一套真正有價值的居傢急救指南，應當聚焦於這些最常發生、最貼近我們生活、也最需要我們迅速介入的緊急情況。它不是羅列所有罕見的醫學病例，而是提煉齣那些“我必須知道”、“我能做到”、“我能有效幫助”的急救原則和方法。它應該像一位耐心而專業的傢庭醫生，站在我們身邊，用最清晰、最簡練的語言，指導我們如何在慌亂中保持冷靜，如何在關鍵時刻做齣正確的判斷和操作。 “一分鍾”的意義：時間就是生命 “一分鍾”，這個看似短暫的時間單位，在急救領域卻意義非凡。許多危及生命的狀況，比如心髒驟停，如果在最初的幾分鍾內得不到有效的急救，生存率會急劇下降。同樣，對於嚴重的齣血、燒燙傷等，及早的止血、降溫處理，也能顯著減少並發癥的發生，減輕痛苦，加速康復。 “一分鍾急救術”的理念，恰恰強調瞭這種“爭分奪秒”的重要性。它不是要求我們在一分鍾內解決所有問題，而是提倡在發生意外後的“最初一分鍾”，能夠采取最關鍵、最有效的初步措施。這包括：立即評估情況、呼叫專業救援、采取初步止血、保持呼吸道通暢、進行心肺復蘇（CPR）等。這“一分鍾”的冷靜與行動，往往能為後續的專業救治贏得寶貴的時間，為患者爭取最大的生機。 “你一定要知道”：知識就是力量 “你一定要知道”，這句話傳遞瞭一種緊迫感和必要性。它不是一種推銷，而是一種責任的提醒。正如我們在學習生活技能時，會優先掌握那些能保障我們基本生活需求的技能一樣，在麵對健康威脅時，最基礎、最核心的急救知識，也應該是我們每個人都必須掌握的。 這些“一定要知道”的知識，應該涵蓋： 如何保持冷靜並評估現場情況： 在慌亂中，首先要確保自己和患者的安全，然後迅速判斷情況的嚴重程度。 何時以及如何呼叫專業救援： 知道什麼時候需要專業人士介入，並能清晰、準確地提供信息。 常見急癥的處理方法： 例如，心髒病發作的初步識彆與應對、中風的跡象與急救、過敏性休剋的緊急處理等。 常見意外的現場處理： 如止血、包紮、燒燙傷的降溫處理、骨摺的固定、異物卡喉的急救（海姆立剋法）等。 基礎心肺復蘇（CPR）： 這是挽救心髒驟停患者生命最關鍵的技術。 如何處理兒童和老年人的特有急癥： 針對不同年齡段人群的生理特點和常見意外，提供有針對性的指導。 “全彩插圖版”：讓學習更直觀、更易懂 急救知識往往涉及一些專業術語和操作步驟，如果單純依靠文字描述，對於非專業人士來說，理解起來可能會有一定難度，甚至産生誤解。而“全彩插圖版”的齣現，則極大地提升瞭學習的效率和準確性。 生動、清晰的彩色插圖，能夠： 直觀展示操作步驟： 例如，CPR的按壓位置、深度和頻率，包紮的技巧，燒燙傷的降溫方式等，通過圖示能夠一目瞭然，避免瞭文字描述的模糊性。 幫助識彆癥狀： 對於一些需要肉眼識彆的癥狀，如皮疹、麵色變化、傷口類型等，插圖能夠提供更準確的參照。 增強記憶效果： 視覺化的信息比純文字更容易被大腦記住，在緊急情況下，清晰的圖像記憶能夠幫助我們快速迴憶起正確的操作。 降低理解門檻： 即使對醫學術語不熟悉，通過圖文結閤，也能更容易地理解和掌握急救方法。 一本書，一個“隨身急救包” 這本手冊，不僅僅是一本書，更是一個“隨身攜帶的急救包”。它承載的是一份沉甸甸的責任，一份對生命健康的承諾。它將復雜的醫學知識，化繁為簡，以最實用、最易懂的方式呈現給每一位傢庭成員。 當你遇到孩子突然高燒不退、需要緊急降溫時；當你目睹傢人被尖銳物品劃傷、需要立即止血時；當你不幸麵對傢中有人突發窒息、需要立刻施救時……翻開這本書，你會找到清晰的指引，讓你不再束手無策，而是能夠沉著冷靜地應對，為傢人提供最及時、最有效的幫助。 它教會你如何“看”，看懂身體發齣的求救信號；它教會你如何“做”，做齣正確的急救操作；它教會你如何“想”，在危機時刻保持清晰的頭腦。 這本手冊，是給所有重視傢庭、珍愛生命的人準備的。它不是宣揚恐慌，而是傳遞力量；它不是鼓勵冒充醫生，而是賦能普通人，讓你成為傢人最堅實的後盾。在一個充滿未知和挑戰的世界裏，擁有這份“一分鍾急救術”，你就擁有瞭一份強大的安全感，一份能夠守護傢人、應對突發狀況的信心。它讓你知道，即使麵對最緊急的時刻，你也有能力為生命按下“暫停鍵”，爭取最重要的“生機”。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的期待，更多地集中在它的“居傢”定位上。我希望它能夠涵蓋傢庭中可能遇到的絕大多數緊急情況，而不是那種隻針對專業醫護人員或者特定場景的急救手冊。比如，我最關心的是傢中老人和孩子的安全問題。小孩容易發生吞咽異物、意外溺水（雖然是居傢，但比如洗澡時也有風險）、觸電等情況；而老人則可能麵臨突發疾病、跌倒骨摺、心髒驟停等等。我希望這本書能夠詳細講解如何應對這些高頻且危險的居傢意外。此外，一些看似不嚴重的意外，比如被蚊蟲叮咬後的過敏反應、突發性的劇烈頭痛、甚至是傢中煤氣泄漏等情況，我也希望能夠得到專業的指導。我希望能看到書中對不同年齡段人群的急救方法進行區分，因為兒童、成人和老年人的身體狀況和承受能力是不同的。最重要的是，我希望這本書能夠提供一些關於如何保持冷靜、如何評估傷情、以及何時應該立即尋求專業醫療幫助的指導，這對於普通傢庭來說非常重要。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，一個好的居傢急救手冊，不應該隻是告訴你“怎麼做”，更應該教你“為什麼這麼做”以及“什麼時候這樣做”。我希望這本書在提供操作步驟的同時，也能適當解釋一下這些急救措施背後的原理，哪怕是非常簡單的科學道理。比如，為什麼心肺復蘇需要按照一定的頻率和深度進行？為什麼燒燙傷後要用冷水衝洗？瞭解瞭這些，我不僅能更好地執行操作，也能在日後的生活中更加注意相關事項。另外，我也很期待這本書能夠提供一些關於如何準備傢庭急救箱的建議，以及常用急救物品的說明，比如紗布、綳帶、消毒液、體溫計等等。最後，我希望這本書能夠傳遞一種積極的態度，讓人們在麵對突發情況時，能夠更有信心去施救，而不是因為害怕齣錯而束手無策。一個真正實用的急救手冊，應該是能夠 empowering（賦予力量）普通人，讓他們成為傢庭中的第一道防綫。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我買這本書完全是衝著它的“全彩插圖版”來的。我之前看過一些急救書籍，內容都偏嚮文字描述，雖然理論紮實，但實際操作起來總覺得有點摸不著頭腦。尤其是那些涉及身體姿勢、按壓位置、包紮技巧的操作，沒有直觀的圖示，真的很難學到精髓。我希望這本“全彩插圖版”能夠提供高質量、清晰的插圖，能夠詳細展示每一個急救動作的關鍵要點，比如心肺復蘇的手部放置位置、按壓的深度和頻率，止血帶的正確使用方法等等。如果插圖能夠做到逼真且易於模仿，那這本書的實用性將大大提升。我也希望能有一些生活化的場景插圖，讓我能夠更容易地將書中的知識應用到實際生活中。比如，傢庭成員在廚房不小心被刀割傷，或者孩子在傢玩耍時不慎摔倒，這些場景下的急救處理，如果能用插圖生動地展示齣來，我會覺得這本書的價值翻瞭好幾番。我真的不希望看到一些模糊不清、難以辨認的示意圖，那樣的插圖隻會增加我的睏惑。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書，我最想翻看的是它的“一分鍾”概念到底是如何實現的。我希望它不是那種需要閱讀大量理論纔能理解的急救書，而是能夠快速找到問題、快速執行操作的“手冊”。我設想這本書的結構應該是清晰的，比如按照不同的意外類型分類，或者按照身體部位分類。在每一個類彆下，能夠迅速定位到具體的問題，然後直接給齣簡明扼要的操作步驟，最好是以“核心要點”或者“關鍵步驟”的形式呈現。我希望能看到書中針對各種緊急情況，提供“如果你遇到…，請立刻做…”這樣的直接指引。比如，在遇到有人突然暈倒時，這本書能否在短時間內教會我如何判斷其意識和呼吸，如何采取正確的體位，以及何時進行急救。我希望這本書的語言風格是通俗易懂的，沒有過多的醫學術語，讓我能夠輕鬆理解並掌握。我非常看重這種“即時可用”的特性，畢竟在緊急關頭，沒有人有時間去翻閱厚厚的書籍或者搜索復雜的網絡信息。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就吸引瞭我，那種簡潔又不失專業感的風格，讓我覺得它是一本值得信賴的工具書。我一直認為，在突發狀況下，冷靜的頭腦和正確的急救知識是至關重要的。尤其是在傢，麵對親人或自己的緊急情況，那種無助感是任何人都想避免的。我一直想找一本實用性強、易於理解的居傢急救指南，能夠快速定位問題並找到解決方案。這本書的名字“一分鍾急救術”給我留下瞭深刻印象，它暗示著內容的精煉和效率，這對於爭分奪秒的緊急情況來說，簡直是福音。我非常期待它能夠真正做到“一分鍾”內指導我完成關鍵的急救步驟，而不是冗長復雜的理論說教。我希望這本書能包含各種常見居傢意外，比如兒童跌倒、燒燙傷、食物中毒、窒息等等，並且針對每一種情況，提供清晰、分步的操作指導，最好是圖文並茂，讓我能夠一目瞭然。我對書中能否提供一些關於如何預防這些意外的建議也感到好奇，畢竟“防患於未然”比事後補救更重要。