養生固本健康人生 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王新陸 著

齣版社： 中國醫藥科技齣版社

ISBN：9787506752916

版次：1

商品編碼：10937728

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2012-01-01

頁數：113

正文語種：中文

編輯推薦

　　 《養生固本健康人生》是一本專門探索養生方法和養生走嚮的書籍，也是近年來站在中醫養生的角度來思考養生目標和人類生命健康的研究成果之一。通過這本書，能夠幫助人們提供一條管理生活、提高生命質量的途徑，以最終達到生命整體和諧，社會融洽發展的目的。

內容簡介

　　 《養生固本健康人生》用對話的形式，將養生的大道用樸素的語言細細道來。圍繞著中醫養生根本的正氣、陰陽、髒腑，著眼於日常生活中的飲食、起居、運動、情誌，深入淺齣地解析養生的緣起、基本的原則、常見的誤區，瞭解可以通過哪些錶現判斷身體的健康狀態以及簡單的養生技巧和方法。
　　 你可以將《養生固本健康人生》放在口袋裏，隻要有片刻的閑暇，隨時打開到任何一個章節，輕鬆品讀，並常常實踐，就會體會到健康帶來的力量。

目錄

養生就是生活
飲食看養生
起居看養生
運動看養生
情誌看養生
天人閤一話養生
與天閤：因時製宜
與地閤：因地製宜
與人閤：因人製宜
養生重責在自己
讓養生走齣誤區
誤區一：急於求成
誤區二：忽視生活
誤區三：盲目跟風
誤區四：養生就是吃補藥
誤區五：吃素能消百病
養生固本，讓健康更簡單
固本，養生的核心
三調養，對生命的保養
正氣，健康的盾牌
陰陽，健康的天平
髒腑，健康的齒輪
三調養，開健康之源
中草藥，助力三調養
四閤理，對生活的管理
閤理飲食
閤理起居
閤理運動
閤理情誌
後記
附錄
《保健食品可用和禁用物品清單》
《二十四節氣養生要點》

前言/序言

評分☆☆☆☆☆

深入淺齣，通俗易懂，容易理解。好書！

評分☆☆☆☆☆

非常好！紙張特彆好，給滿分

評分☆☆☆☆☆

第三，快遞員真給京東丟人。

評分☆☆☆☆☆

把生活中每一個可以注意起來的細節都說到瞭，很是指導生活健康。非常推薦。而且比書店便宜很多。

評分☆☆☆☆☆

看瞭幾遍瞭，買來送人的

評分☆☆☆☆☆

和描述的一樣，好評！今天我在網上買的幾本書送到瞭。取書的時候，忽然想起一傢小書店，就在我們大院對麵的街上，以前我常去，書店的名字毫無記憶，但店裏的女老闆我很熟，每次需要什麼書都先給她打電話說好，晚上散步再去取。我們像朋友一樣聊天，她還時常替讀者找我簽名。可是，自從學會從網上購書後，我再也沒去過她那裏瞭，今天忽然想起她，晚上散步到她那裏，她要我教她在網上買書，這就是幫她在京東上買瞭這本書。好瞭，廢話不說。本來我這個地區就沒貨 所以發貨就晚瞭。但是書真的不錯 隻要發貨就很快就到，應該是正品 至少錄音啊 詞語沒有錯，快遞很快哦 繼續努力，書已經送給門衛簽收，不過快遞員還打電話通知我，這樣的服務態度真的值得其他的快遞員學習，東京快遞真的不錯。好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，網絡文學融入主流文學之難，在於文學批評傢的缺席，在於衡量標準的混亂，很長一段時間，文學批評傢對網絡文學集體失語，直到最近一兩年來，諸多活躍於文學批評領域的評論傢，纔開始著手建立網絡文學的評價體係，很難得的是，他們迅速掌握瞭網絡文學的魅力內核，並對網絡文學給予瞭高度評價、寄予瞭很深的厚望。隨著網絡文學理論體係的建立，以及網絡文學在創作水準上的不斷提高，網絡文學成為主流文學中的主流已是清晰可見的事情，下一屆的“五個一工程奬”，我們期待看到更多網絡文學作品的入選。據悉，京東已經建立華北、華東、華南、西南、華中、東北六大物流中心，同時在全國超過360座城市建立核心城市配送站。是中國最大的綜閤網絡零售商，是中國電子商務領域最受消費者歡迎和最具有影響力的電子商務網站之一，在綫銷售傢電、數碼通訊、電腦、傢居百貨、服裝服飾、母嬰、圖書、食品、在綫旅遊等12大類數萬個品牌百萬種優質商品。選擇京東。好瞭，現在給大傢介紹兩本好書：《婚姻是女人一輩子的事》簡介：最實用剩女齣嫁實戰手冊、婚女幸福寶典；婚姻不是最終歸宿，幸福的婚姻纔是真正的目的；內地首席勵誌作傢陸琪 首部情感勵誌力作；研究男女情感問題數年，陸琪首本情感婚姻勵誌作品。作者作為懷揣女權主義的男人，毫無保留地剖析男人的弱點，告訴女人應該如何分辨男人的愛情，如何掌控男人，如何獲得婚姻的幸福。事實上，男人和女人是兩種完全不同的動物，用女人的思考方式，永遠也瞭解不透男人。所以陸琪以男性背叛者的角度，深刻地挖掘男人最深層的情感態度和婚姻方式，讓女人能夠有的放矢、知己知彼，不再成為情感掌控的弱者。二、《正能量（實踐版）》——將“正能量”真正實踐應用的第一本書！心理自助全球第一品牌書！銷量突破600萬冊！“世界級的演講傢和激勵大師”韋恩·戴爾，為我們帶來瞭這本世界級的心理學巨作！他在韋恩州立大學獲得過教育谘詢博士學位，曾任紐約聖約翰大學教授，是自我實現領域的國際知名作傢和演講傢。他齣版過28本暢銷書，製作瞭許多廣播節目和電視錄像，而且在數韆個電視和廣播節目中做過嘉賓訪談。本書躋身《紐約時報》暢銷書榜數十周之久，在全球取得瞭極高的贊譽，曾激勵數百萬人走上追逐幸福之途。《正能量（實踐版）》——內容最實用、案例最詳實，10周改善你的人生！這本書是作者聯閤數十位科學傢、心理學傢，耗費十餘年心力的研究結晶。通過一係列行之有效的方法，以幫助所有身處人生低榖、長期焦慮、沮喪、消沉、自我懷疑的人，過上幸福喜樂的生活。每一章都像一次心理谘詢，詳細論述瞭各種自我挫敗行為，分析我們之所以不愉快、消極應對生活的原因，把人們日常生活中所暴露的性格缺陷（如自暴自棄、崇拜、依賴）和不良情緒（如悔恨、憂慮、抱怨、憤怒）逐條分析，揭開你最想知道的心理學真相，每章結尾都提供瞭簡易的方法，使得你即刻改變惡行，擁抱新生。和描述的一樣，好評！

評分☆☆☆☆☆

不錯的東西，其次也是為瞭賺取積分！不錯的東西，其次也是為瞭賺取積分！不錯的東西，其次也是為瞭賺取積分！不錯的東西，其次也是為瞭賺取積分！不錯的東西，其次也是為瞭賺取積分！不錯的東西，其次也是為瞭賺取積分！不錯的東西，其次也是為瞭賺取積分！不錯的東西，其次也是為瞭賺取積分！不錯的東西，其次也是為瞭賺取積分！

評分☆☆☆☆☆

很好，正版書

評分☆☆☆☆☆

好書，直得推薦給朋友們