(美)威廉·沃剋·阿特金森寫的的書都寫得很好,[]還是朋友推薦我看的,後來就非非常喜歡,他的書瞭。除瞭他的書,我和我傢小孩還喜歡看鄭淵潔、楊紅櫻、黃曉陽、小橋老樹、王永傑、楊其鐸、曉玲叮當、方洲,他們的書我覺得都寫得很好。呼吸的科學,很值得看,價格也非常便宜,比實體店買便宜好多還省車費。書的內容直得一讀一部源於東方瑜珈哲學的身體、精神與心靈修行經典。,閱讀瞭一下,寫得很好,印度瑜伽行者十分關注科學的呼吸方法,對有緣閱讀呼吸的科學的讀者而言,其中原因顯而易見。很多西方作者都曾談及該層麵的瑜伽教育,但是我們相信本書作者用言簡意賅的形式和語言,將瑜伽修行中科學呼吸的基礎和諸多常用的瑜伽呼吸練習及方式,推薦給瞭西方世界中的愛好者。呼吸的科學開頭緻力於呼吸科學的生理層麵闡述,接下來談及心理和精神方麵,最後涉及心靈層麵。如果我們成功地將龐大的瑜伽知識體係凝結成幾頁文字,並且讓任何一個讀者都能看懂其中的文字和術語,那就頗感欣慰瞭,或許也能得到大眾的理解和寬恕。唯一讓我們擔心的是,如此樸素的文字錶達也可能會導緻某些人在探詢深奧、神奇且不被理解的途徑時,忽略該書的重要性,不屑去關注。然而,西方人的思想觀念非常實際,相信不用多長時間,大傢都能瞭解該書的實用性。帶著我們最誠摯的問候,嚮所有學生緻敬,並且要求他們坐下來領受瑜伽修行中呼吸科學的第一課。,內容也很豐富。瑜伽學習修行可淨化身體,增進健康,強化心誌也就是說,可以加強心靈成長。任何身心健康的人都能以某種方式達到瑜伽身心結閤的目的。越早入門越好,但隻要能夠開始修行,就為時不晚。——美國著名瑜伽修行者與作傢(西奧思··伯納德),一本書多讀幾次,生命完全依賴於呼吸行為,這一點毋庸質疑。呼吸就是生命。隻不過,東西方人在理論和專業術語的使用上有所不同罷瞭,但他們一緻贊同其基本原理。有呼吸,纔會有生命一旦呼吸不存在,生命立刻就會終止。不僅隻有高級動物纔依靠呼吸維持生命和健康,甚至低級形態的動物生命,也必須要依賴呼吸,並且植物也同樣要依靠空氣纔能持續生存下去。胎兒的呼吸深沉悠長,從維持很長時間的深呼吸中獲得生命能量,然後再於悠長的悲鳴中呼齣氣體,於是,他的生命就這樣誕生於地球上。年老力衰之人則喘息微弱,當呼吸停止時,生命也就終止瞭。從嬰兒的第一次微弱呼吸開始,到瀕死之人的最後一次喘息為止,中間是一段悠長的呼吸過程。生命與呼吸息息相關。實際上,呼吸可被視為人體各種器官功能中最最重要的一部分,因為其他所有器官功能都必須要依靠呼吸。一段時間內不吃不喝,人類尚可以生存但是,如果沒有瞭呼吸,哪怕隻有片刻無息,人們也要擔心生命是否尚存瞭。人類不僅依靠呼吸
評分質的要求,對教育規律的把握,對教學藝術的領悟,對教學特色的追求。
評分講呼吸還是東方人的書好看,
評分教育智慧求妙點.從知識到能力,從情感到智慧,教育逐步進入它的最佳境界。教育智慧錶現為對教育本
評分不錯不錯不錯
評分京東的速度實在是沒得說,已經買過好多次瞭,給我送貨的小哥也很細心,給快遞小哥點個贊,給京東的質量點贊。
評分瑜伽過程中一直在學習調整呼吸,書的可操作性算強瞭
評分買瞭就降價,很不開心。
評分
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