動作會說話

動作會說話 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

戈陽 著
圖書標籤:
  • 肢體語言
  • 溝通技巧
  • 人際關係
  • 行為心理學
  • 非語言溝通
  • 影響力
  • 職場溝通
  • 情緒錶達
  • 自我提升
  • 社交技巧
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你會得到大驚喜!!
齣版社: 中國華僑齣版社
ISBN:9787511323156
版次:1
商品編碼:11003342
包裝:平裝
開本:16開
齣版時間:2012-06-01

具體描述

內容簡介

不管你的洞察力如何,肢體語言這種沉默的語言是可以為你所掌握的。不管你學習的目的是什麼,是想在事業上取得進一步的成就,還是想和傢人、朋友相處得更好些,你都能在《動作會說話》中找到你想要的。如果要熟練地掌握這一技能,你就要對書中的內容多加思考,多花 些時間和精力把它們應用到日常生活和工作中。
這是一門值得你傾心力去研究的學問,因為它會讓你得到豐厚的奬賞。那麼,現在靜下心 來讀讀書中的內容吧,很快你會發現,隻需輕輕一瞥,你便能瞭解彆人通過肢體動作想對你說的話。

目錄

第1章 溝通密碼 傾聽還不夠,要學會觀察

有很多人可能會說:我們與彆人溝通不好,其實是在於我們總是說得 太多,沒有用自己的耳朵去傾聽彆人說什麼,從而失去瞭瞭解彆人的機會, 導緻雙方齣現誤解或者彆人開始對我們反感,最終我們失去瞭與彆人進 一步溝通的機會。

我們很贊同這種觀點,我們由衷地說這種觀點實在對極瞭 !可是,我們 依然要強調,僅僅用耳朵聽還是不夠的!

溝通不一定非得靠語言2

哪怕不開口,也要顯示你的傾聽水平4

嘴巴會騙人,身體不說謊6

解密各種非語言行為背後的秘密7

此時無聲勝有聲17

第2章錶情密碼

彆對寫在臉上的情緒視而不見

我們總是過多地關注自己,我們為什麼不試著去觀察一下彆人的反應 呢?是煩躁還是贊許、是厭惡還是接受、是生氣還是欣喜、是漠然還是驚奇、 是悲傷還是快樂……其實,在大多數時候,彆人的態度和情緒總是寫在臉

……

《靜默的力量:那些不言而喻的改變》 我們常常被宏大的宣言、激昂的口號所吸引,以為改變的引擎必然伴隨著雷鳴般的聲響。然而,在這紛繁嘈雜的世界裏,真正具有穿透力、能夠撥動人心弦的,往往是那些看似微不足道的細節,是那些無需言說的行動,是那些在日常點滴中悄然發生的,卻足以撼動根基的改變。 《靜默的力量:那些不言而喻的改變》並非一本充斥著激進改革藍圖或戲劇性突破的宣言集,它更像是一次沉潛的探索,一次對“無聲處聽驚雷”的深刻洞察。本書不關注那些喧囂一時的事件,不追逐那些曇花一現的轟動,而是將目光投嚮瞭那些在時間長河中默默積澱、悄然生長、最終帶來深遠影響的力量。它講述的,是那些不曾被大肆宣傳,卻足以重塑個人、傢庭、組織乃至社會肌理的“靜默的變革”。 第一章:微小的習慣,築起堅實的堡壘 我們每天都在重復著無數的習慣,有些是齣於自覺,有些則在潛移默化中形成。習慣的力量,常常被我們低估。它不像一次奮不顧身的冒險,也不似一次義無反顧的抗爭,但它卻是日復一日、年復一年纍積的強大能量。本書第一章將深入剖析那些看似微不足道的日常習慣,如何成為個人成長的基石,如何悄然雕塑我們的性格,如何影響我們的認知,甚至如何在不知不覺中決定我們的命運。 我們將探討晨起的那一杯清水,如何為身體注入生機;睡前的那幾頁閱讀,如何為心靈開闢新的天地;每一次對拖延的剋製,如何為未來的自己贏得寶貴的時間。這些行為,或許簡單至極,卻在時間的洪流中,以一種不動聲色的方式,為我們構築起抵禦平庸、走嚮卓越的堅實堡壘。它不是轟轟烈烈的革命,而是一場不動聲色的“內修”,一場由細微之處著手的自我革命。 書中將穿插大量真實案例,例如一位年輕的創業者,如何在創業初期,堅持每天在辦公室比所有人早到半小時,默默整理資料、思考策略,而非大張旗鼓地宣揚自己的雄心壯誌。這種“靜默的勤奮”,最終讓他比競爭對手更早一步發現瞭市場契機,並在關鍵時刻做齣瞭正確的決策。又如,一位藝術傢,如何在不被大眾理解的漫長歲月中,堅持每日的素描練習,不為名利所動,隻為與內心的創作衝動對話。這種“靜默的堅持”,最終孕育齣震撼人心的藝術作品。 第二章:傾聽的藝術,化解無形的隔閡 溝通,常常被認為是語言的交鋒,思想的碰撞。然而,真正有效的溝通,絕非僅僅是滔滔不絕的輸齣,更在於一種不動聲色的“傾聽”。第二章將聚焦於“傾聽的藝術”,探討它如何成為化解人際隔閡、促進理解、建立信任的最有效途徑。 我們每天都在接收信息,但有多少次,我們真正用心去“聽”?有多少次,我們放下預設的結論,放下急於錶達的衝動,隻是純粹地去接收對方的聲音?本書將深入研究“積極傾聽”的技巧,它不僅僅是用耳朵去聽,更是用心去感受,去理解對方的言外之意、情感波動。 我們將看到,在傢庭關係中,一位沉默寡言的父親,卻能通過每一次耐心傾聽女兒瑣碎煩惱,在無聲中給予最堅定的支持。在職場中,一位善於傾聽的領導,如何通過理解團隊成員的顧慮和建議,在不經意間化解潛在的矛盾,凝聚團隊力量,而非通過嚴厲的指令或激烈的辯論。這些“靜默的理解”,比任何聲嘶力竭的呐喊都更能觸及人心,更能建立起穩固的情感連接。 案例分析將包括一位經驗豐富的調解員,如何在充滿火藥味的傢庭糾紛中,通過長時間的耐心傾聽,讓雙方在情緒宣泄後,願意理性地麵對問題,最終達成和解。再如,一位社會工作者,如何在與社區居民的交流中,放下身份和偏見,隻以一個傾聽者的姿態,收集居民最真實的需求和聲音,從而推動瞭社區服務最貼閤實際的改進。 第三章:默默的奉獻,匯聚改變的洪流 在追求個人成就的時代,奉獻常常被賦予宏大的意義,似乎隻有犧牲一切、改變世界的壯舉纔配得上這個詞。然而,《靜默的力量》卻要告訴我們,真正的奉獻,往往藏匿於平凡的付齣之中,它無需迴報,不求贊揚,卻能匯聚成改變世界的無形洪流。 第三章將深入挖掘那些“默默奉獻”的力量。它可能是社區裏一位堅持二十年為流浪動物喂食的老人;可能是學校裏一位默默輔導貧睏學生功課的誌願者;可能是疫情期間,在後方默默保障物資供應的普通工人。他們的行為,或許微不足道,在宏大的敘事中甚至難以被提及,但正是這些點滴的善意和堅持,構成瞭社會最溫暖的底色,也推動著社會的進步。 本書將呈現一位鄉村教師的感人故事。他沒有做齣驚天動地的壯舉,隻是日復一日地齣現在簡陋的教室裏,用有限的資源,為山區的孩子們播撒知識的種子。他從不抱怨,從不張揚,隻是默默耕耘。他的“靜默的付齣”,讓無數孩子看到瞭走齣大山的希望。又如,一位環保人士,他沒有發起大規模的遊行示威,隻是日復一日地撿拾海灘上的垃圾,默默守護著海洋的純淨。他的“靜默的行動”,最終改變瞭周邊居民的環保意識,並帶動瞭更廣泛的關注。 第四章:無為而治,領導力的另一種智慧 在追求高效和結果的當下,領導力似乎總是與強勢、決斷、掌控劃等號。然而,中國傳統文化中的“無為而治”,卻提供瞭一種截然不同的視角。第四章將探索“無為而治”的領導智慧,它並非無所作為,而是遵循事物發展的自然規律,順勢而為,通過“靜默的引導”,激發個體的主觀能動性,從而達到事半功倍的效果。 “無為而治”並非放任自流,它需要深刻的洞察力、對人性的理解以及對局勢的精準把握。它要求領導者收起過度的乾預,給予團隊成員足夠的空間和信任,讓他們在自主探索中發現問題、解決問題。這種“靜默的賦權”,能夠極大地釋放團隊的創造力,培養齣更具責任感和獨立思考能力的成員。 本書將分析一位成功的企業傢,他並非事必躬親,而是建立瞭一套清晰的規則和願景,然後放手讓各部門負責人去執行。他相信團隊的智慧,從不輕易否定他們的想法,而是通過適時的提問和引導,幫助他們完善方案。他的“靜默的領導”,造就瞭一個充滿活力和創新精神的企業。再如,一位優秀的教育傢,他不會強迫學生學習,而是通過營造一種鼓勵探索、允許犯錯的學習氛圍,激發學生的內在學習動力。他的“靜默的引導”,培養齣瞭許多獨立思考、敢於質疑的學生。 第五章:靜默的觀察,洞察事物本質 信息爆炸的時代,我們習慣於快速獲取結論,習慣於熱鬧的討論,卻常常忽略瞭“靜默的觀察”所能帶來的深刻洞察。第五章將強調觀察的力量,它是一種不動聲色的探究,一種對細節的敏銳捕捉,一種在寂靜中洞悉事物本質的智慧。 觀察並非被動地接收,而是一種主動的、有目的的探索。它需要我們放下主觀偏見,以一種開放的心態去審視周遭,去發現那些被忽視的規律,去理解那些不為人知的聯係。通過靜默的觀察,我們可以更準確地把握問題的根源,從而找到最有效的解決方案。 書中將講述一位偵探如何通過對犯罪現場細微痕跡的靜默觀察,還原齣案件的真相,而無需任何證人的直接指控。又如,一位社會學傢如何通過長時間的田野調查和靜默觀察,深入理解一個特定群體的生活方式和價值觀念,從而提齣瞭具有建設性的社會政策建議。這些“靜默的洞察”,往往比華麗的說辭更能觸及核心,更能帶來真正的改變。 結語:靜默中的力量,永恒的價值 《靜默的力量:那些不言而喻的改變》並非一本教人如何“不齣聲”,而是教人如何理解和運用那些“不被看見”卻無比強大的力量。它告訴我們,真正的改變,不一定需要震耳欲聾的宣言,不一定需要驚天動地的壯舉。它可能隱藏在每一個微小的習慣裏,隱藏在每一次用心的傾聽中,隱藏在每一次默默的奉獻裏,隱藏在每一次不動聲色的引導中,隱藏在每一次細緻入微的觀察中。 在喧囂的世界裏,學會傾聽靜默的力量,就是在認識生命的本質,就是在掌握改變的真正規律。本書希望喚醒讀者內心深處對“靜默力量”的感知,鼓勵大傢在平凡的生活中,去發掘、去運用、去創造屬於自己的“不言而喻的改變”。因為,那些最深刻的改變,往往發生在最安靜的時刻。

用戶評價

評分

《動作會說話》,這本書,怎麼說呢,它讓我感覺像是在給我的生活“加濾鏡”,但不是那種美顔濾鏡,而是讓我看到更真實、更立體、更深層的溝通世界。我以前覺得,溝通就是你一言我一語,把事情說清楚就行瞭。但這本書徹底顛覆瞭我的這個想法。作者用極其生動、貼近生活的例子,將那些我們日常生活中隨處可見,但又容易被忽略的非言語信號,一一呈現齣來,並且賦予瞭它們深刻的解讀。我最受觸動的一點是,書中關於“信任信號”的分析。它解釋瞭為什麼有些人即使話不多,但我們就是會不自覺地信任他們,而有些人即使口若懸河,我們卻總覺得有點不對勁。原來,信任很多時候是通過身體的坦誠和開放來傳遞的。書中還提到瞭“欺騙信號”,雖然作者強調要謹慎解讀,但這種對細微之處的捕捉,讓我對人類的心理有瞭更深的認識。我記得書中描述的一個場景,一個人在撒謊時,眼睛會不自覺地看嚮某個特定的方嚮,並且伴隨一些細微的呼吸變化。這讓我迴想起一些過去的經曆,當時可能覺得是巧閤,但現在看來,原來是那麼明顯的綫索。更重要的是,這本書不僅僅是關於“解讀”他人,它更是一本關於“自我覺察”和“自我提升”的書。作者詳細指導瞭如何通過調整自己的身體姿態、錶情和手勢,來更好地錶達自己的意圖,傳遞自信和魅力。這對我這種在工作場閤需要經常與人打交道的人來說,簡直是福音。我開始有意識地去觀察自己的身體語言,在和客戶交流時,我是否能夠傳遞齣專業和可靠的形象。這種嘗試,讓我對自己的錶現有瞭全新的認識,也讓我開始更加注重自己在非言語層麵的錶達。

評分

《動作會說話》這本書,絕對是我近年來讀過最令人驚喜的一本書之一。說實話,我之前對“肢體語言”這個概念,總覺得有點虛頭巴腦,可能就是一些簡單的手勢、眼神的含義。但這本書,徹底刷新瞭我的認知。作者就像一位顯微鏡下的觀察者,將人類非言語溝通的方方麵麵,都展現得淋灕盡緻。我最喜歡書中關於“情感錶達”的章節,它詳細分析瞭各種情緒是如何通過麵部肌肉的細微牽動,以及身體姿態的變化來傳遞的。這讓我意識到,很多時候,我們試圖用語言去掩飾的情感,卻早已通過身體暴露無遺。書中還舉瞭很多關於“社交信號”的例子,比如一個人在試圖引起他人注意時,會不自覺地做齣的一些動作,以及在想要結束對話時,身體會傳遞齣的“退齣信號”。這些都太有趣瞭,也太實用瞭。我試著在和朋友聊天時,去留意對方的這些細微信號,並且有意識地去調整自己的錶達方式,結果發現,溝通變得更加順暢和愉快。更讓我感到驚喜的是,這本書並沒有止步於“解讀”層麵,它還提供瞭非常實用的“實踐指導”。作者詳細講解瞭如何通過調整自己的站姿、坐姿、眼神交流,來傳遞齣自信、真誠和專業。這對於我這種在公共場閤有時會感到有些緊張的人來說,簡直是打開瞭一扇新世界的大門。我開始在日常生活中,有意識地去運用書中介紹的一些技巧,比如在和陌生人打招呼時,保持微笑,身體微微前傾,眼神保持友善的接觸。這些小小的改變,竟然帶來瞭意想不到的效果。這本書讓我明白,我們的身體,其實是我們最誠實的“語言”,而學會傾聽和運用這個語言,將極大地提升我們與世界的連接能力。

評分

《動作會說話》這本書,坦白講,起初我是帶著點獵奇的心理去翻看的,畢竟“動作會說話”這個書名就足夠吸引眼球。我原以為它會是一些關於肢體語言的小技巧、小竅門之類的,讀起來會比較輕鬆有趣,但不會有什麼太深刻的理論支撐。然而,事實證明,我低估瞭這本書的深度和廣度。它不僅僅是停留在“這個動作代錶什麼意思”的簡單羅列,而是深入探討瞭非言語溝通在人際交往中的核心地位,以及它如何深刻地影響著我們的判斷、決策甚至情感連接。作者用大量真實的案例,從商務談判到情侶互動,從領導者演講到日常閑聊,細緻入微地分析瞭不同情境下,非言語信號所扮演的角色。我最受觸動的一點是,書中關於“權力姿態”的論述。它解釋瞭為什麼有些人天生就自帶氣場,而有些人即使口纔很好,也顯得底氣不足。這讓我開始反思自己,在一些重要的場閤,我的身體語言是否無意識地傳遞瞭不自信的信息,從而影響瞭我的錶現。書中的分析是極其具有說服力的,它不僅僅停留在觀察層麵,更上升到瞭對人類心理和生理反應的解讀。比如,作者提到,當一個人感到壓力時,會不自覺地做齣一些“收縮”性的動作,這是一種自我保護機製。而當一個人充滿自信時,身體會自然地舒展開,占據更大的空間。這種從生理到心理的連結,讓我對非言語溝通有瞭全新的認識。而且,這本書並沒有迴避它帶來的潛在風險,比如如何避免誤讀、如何在使用這些技巧時保持真誠,這些都給讀者提供瞭非常寶貴的指導。我甚至開始有意識地觀察自己,在和傢人朋友交流時,我的動作是否能傳遞齣我想要的情感。總而言之,這本書給我帶來的不僅僅是知識,更是一種自我審視和改進的動力。

評分

《動作會說話》這本書,老實說,我一開始是抱著一種“看看熱鬧”的心態去讀的。畢竟,“肢體語言”這個話題,聽起來就帶點神秘感,又似乎離我們生活很近,很有意思。但隨著閱讀的深入,我發現自己完全被吸引住瞭。這本書的價值,遠遠超齣瞭我最初的預期。它不僅僅是一本關於“如何讀懂他人”的書,更是一本關於“如何更好地與自己和他人連接”的書。作者通過大量的案例研究,從細微之處剖析瞭非言語溝通的強大力量。我特彆喜歡書中關於“空間距離”的闡述,它解釋瞭為什麼人們在不同關係中會保持不同的親密距離,以及這種距離的變化如何預示著關係的走嚮。這讓我想到瞭自己和不同朋友的相處模式,很多時候,我們自己也並未察覺到,我們在無意識中就在用空間來定義和維係我們的關係。書中還花瞭很大篇幅來講解“手勢”的含義,不僅僅是簡單的比劃,而是手掌的朝嚮、手指的動作,甚至是指甲的清潔程度,都可能傳遞齣不同的信息。這讓我開始審視自己的手勢,在不經意間,我可能正在傳遞著一些我並不想傳達的信息。這本書最大的啓發在於,它讓我意識到,我們以為自己是理性的、語言驅動的生物,但實際上,我們的很多決策和判斷,都受到非言語信號的深刻影響。而且,書中還強調瞭“情感共鳴”的重要性,如何通過非言語信號去傳遞和接收情感,從而建立更深層次的連接。我嘗試著去運用書中的一些方法,去更真誠地與人交流,結果發現,溝通的質量真的有所提升。這本書讓我從一個旁觀者,變成瞭一個更主動的參與者,去理解和運用這門古老而又充滿力量的“身體語言”。

評分

這本《動作會說話》,怎麼說呢,它讓我重新審視瞭“溝通”的定義,並且,我得說,這種審視是顛覆性的。我過去一直以為,溝通的核心在於語言的精準和邏輯的清晰,但這本書卻嚮我展示瞭,在我們言語的背後,隱藏著一個更加龐大、更加復雜,也更加真實的世界——非言語溝通的世界。作者對每一個細節的捕捉都極其敏銳,從一個人坐姿的微小變化,到眼神在對話中的閃爍頻率,再到手指無意識地敲擊桌麵的節奏,都被作者賦予瞭深刻的解讀。我尤其對書中關於“情緒傳染”的部分印象深刻。它解釋瞭為什麼當我們看到彆人笑的時候,我們也容易跟著笑起來,反之亦然。這種情緒的傳遞,完全超越瞭語言的界限。書中列舉瞭很多商務談判的案例,分析瞭在信息不對稱的情況下,非言語信號如何成為判斷對方意圖的重要依據。這讓我意識到,很多時候,我們以為自己是在理性地分析,但實際上,我們的潛意識已經被對方的非言語信號所左右。更讓我感到驚喜的是,這本書並沒有停留在“解讀”的層麵,而是提供瞭大量“實踐”的指導。作者詳細地闡述瞭如何通過調整自己的身體姿態,來傳遞齣自信、真誠和權威。這對於我這種在日常交流中,有時會顯得比較被動的人來說,簡直是醍醐灌頂。我開始有意識地去觀察自己,在和不同的人交流時,我的身體語言是如何錶現的,以及這些錶現可能帶來的影響。我發現,很多時候,我們的身體在替我們“說話”,而我們卻對此渾然不覺。通過學習這本書,我開始嘗試著用“整體”的眼光去看待溝通,不僅僅是語言,更是語言背後的身體語言。這種嘗試,讓我感受到瞭溝通的全新維度,也讓我對人與人之間的連接有瞭更深的理解。

評分

《動作會說話》這本書,怎麼形容呢?它就像給我的人生打開瞭一扇窗,讓我看到瞭一個我從未真正領略過的溝通的維度。我一直以為,溝通的核心就是語言的錶達,隻要我能清晰地把話說齣來,事情就能辦成。但這本書,徹底顛覆瞭我的這個觀念。作者就像一位藝術傢,用極其細膩的筆觸,描繪瞭人類非言語溝通的豐富多彩。我最受觸動的是,書中關於“情感共鳴”的闡述。它解釋瞭為什麼當我們看到一個人真誠的笑容時,我們也會不自覺地感到快樂,而當我們看到一個人悲傷的眼神時,我們也容易被感染。這種情感的傳遞,完全超越瞭語言的藩籬。書中還列舉瞭大量不同文化背景下的非言語溝通差異,這讓我意識到,在跨文化交流中,理解和尊重對方的身體語言是多麼重要。我記得書中關於“否定信號”的分析,比如在某些文化中,點頭錶示否定,這讓我大開眼界。更重要的是,這本書不僅僅是關於“解讀”他人,它更是關於“自我認知”和“自我錶達”的寶貴指南。作者詳細指導瞭如何通過調整自己的身體姿態、眼神交流和麵部錶情,來傳遞齣自信、真誠和專業。這對於我這種在公開場閤有時會感到有些拘謹的人來說,簡直是福音。我開始有意識地去觀察自己的身體語言,在和同事交流時,我是否能夠傳遞齣積極和開放的態度。這種嘗試,讓我感受到瞭溝通的全新力量,也讓我對人與人之間的連接有瞭更深的理解。這本書讓我明白,我們的身體,是我們最誠實的“語言”,而學會傾聽和運用這個語言,將極大地提升我們與世界的連接能力。

評分

《動作會說話》這本書,怎麼說呢,它就像一本為我量身定製的“非言語溝通攻略”。在此之前,我總以為溝通就是靠嘴巴,但讀完這本書,我纔意識到,我們身體的每一個細微動作,都在無聲地訴說著遠比語言更豐富、更深刻的故事。作者的功力在於,她能從生活中極其普通、甚至我們自己都可能忽略的場景中,挖掘齣不尋常的意義。我印象最深刻的是,書中關於“權力與臣服”的信號分析。它解釋瞭為什麼有些人天生就散發著一種“領導者”的氣場,而有些人即使職位很高,也顯得底氣不足。這讓我開始反思自己,在一些重要場閤,我的身體語言是否無意識地傳遞瞭不自信的信息。書中列舉瞭大量商務談判的案例,分析瞭在信息不對稱的情況下,非言語信號如何成為判斷對方真實意圖的關鍵。這讓我意識到,很多時候,我們被語言所迷惑,而忽略瞭身體傳遞齣的更真實的信息。更讓我感到驚喜的是,這本書不僅僅是停留在“解讀”的層麵,它還提供瞭非常實用的“實踐指導”。作者詳細講解瞭如何通過調整自己的身體姿態、眼神交流和手勢,來更好地錶達自己,傳遞自信和真誠。這對於我這種在日常交流中,有時會顯得比較被動的人來說,簡直是醍醐灌頂。我開始有意識地去觀察自己,在和傢人朋友交流時,我的身體語言是否能夠傳遞齣我想要的情感。這種嘗試,讓我感受到瞭溝通的全新維度,也讓我對人與人之間的連接有瞭更深的理解。這本書讓我明白,學會“讀懂”和“運用”身體的語言,將極大地提升我們的人際交往能力。

評分

我必須承認,《動作會說話》這本書,在我閱讀之前,我對“肢體語言”的認知,可能還停留在小學時代學過的“搖頭代錶否定,點頭代錶肯定”這種最基礎的層麵上。然而,這本書就像一座寶藏,一點點地挖掘齣瞭隱藏在我日常觀察中的無數細節,並為它們賦予瞭深刻的意義。作者的寫作風格非常接地氣,沒有那些晦澀難懂的學術術語,而是通過一個個生動形象的例子,將復雜的理論娓娓道來。我印象最深刻的是其中關於“微錶情”的章節,書裏詳細地描述瞭喜怒哀樂在臉上瞬間閃過的痕跡,以及它們是如何泄露一個人內心真實想法的。這讓我開始迴憶起生活中遇到過的那些“口是心非”的瞬間,原來,問題的關鍵並不在於對方說瞭什麼,而在於那些轉瞬即逝的麵部錶情。書中還提到瞭“鏡像效應”,也就是人們會不自覺地模仿對方的動作,這種現象在人際交往中是如何建立信任、拉近距離的。我試著在和朋友聊天時,有意識地調整自己的動作,去與對方産生一些同步,發現確實能夠讓談話氛圍變得更加融洽。更讓我感到驚喜的是,這本書不僅僅是關於“解讀”彆人,它更強調的是“運用”。作者詳細地指導瞭如何通過調整自己的姿態、眼神、手勢來更好地錶達自己,傳遞自信和真誠。這對於我這種在公開場閤容易緊張的人來說,簡直是福音。書中的每一個建議,都帶著實踐的溫度,讀起來不像是在接受理論灌輸,更像是在與一位經驗豐富的老師對話。我開始嘗試在工作中運用書中的一些技巧,比如在會議上,保持更開放的姿態,用眼神與更多人交流,結果發現,大傢的反應明顯不同瞭。這本書讓我明白,我們身體的語言,往往比我們自己想象的要強大得多。

評分

《動作會說話》,這本書,怎麼形容呢?它就像一把解鎖我日常觀察盲區的鑰匙。在此之前,我可能也注意到一些人的肢體語言,覺得“這人好像有點緊張”或者“這人看起來很自信”,但從來沒有意識到,這些細微之處背後,竟然隱藏著如此豐富的信息量和深刻的心理學原理。作者在書中通過大量的案例,將那些我們習以為常的、甚至可能被忽略的身體信號,逐一拆解,並賦予瞭它們清晰的含義。我印象最深刻的是,書中關於“衝突信號”的分析,比如一個人在聽取不同意見時的“防禦性姿態”,以及在錶達反對意見時,身體會不自覺地做齣一些“推離”的動作。這讓我迴憶起過去很多次不愉快的溝通經曆,原來,問題的根源可能並非在於意見本身,而在於雙方在非言語層麵的對抗。這本書的價值在於,它不僅僅是告訴我們“這個動作代錶什麼”,更重要的是,它教我們如何去“主動運用”這些非言語信號。比如,作者詳細地講解瞭如何通過調整眼神的接觸頻率,來建立和維持對話的深度;如何通過適當的手勢,來增強語言的說服力。這對於我這種在公眾場閤發言時,總會感到有些拘謹的人來說,無疑是巨大的幫助。我開始嘗試著在和同事交流時,有意識地去運用一些書中介紹的“開放式姿態”,比如身體微微前傾,雙手自然放鬆地搭在桌麵上,結果發現,大傢的反應的確更積極瞭。這本書讓我明白,溝通不僅僅是語言的輸齣,更是一種能量的傳遞,而身體語言,正是這種能量傳遞的最直接、最有效的載體。我開始更自覺地去管理自己的身體語言,讓它成為我想要錶達思想和情感的有力輔助。

評分

這本《動作會說話》,我得說,它真的在某種程度上顛覆瞭我對“溝通”的固有認知。在此之前,我總以為語言文字纔是錶達思想情感的唯一途徑,或者至少是最高效、最直接的途徑。然而,讀完這本書,我纔意識到,我們身體的一舉一動,一個眼神的流轉,甚至一個細微的姿勢,都在無聲地訴說著遠比語言更豐富、更復雜的故事。書中的案例分析,特彆是對日常社交場景的拆解,讓我印象深刻。比如,作者描述的麵試官在聽取應聘者迴答問題時的微錶情變化,以及應聘者在緊張時下意識的小動作,這些細節我以前可能也觀察到過,但從未將其上升到如此係統化的理論層麵。書中強調瞭“一緻性”的重要性,即言語和非言語信息是否協同一緻,這直接關係到信息的真實性和可信度。這一點在我的工作和生活中都有極大的啓發。很多時候,我們接收到的信息,哪怕對方口纔再好,如果其肢體語言透露齣矛盾,我們潛意識裏就會産生懷疑。反過來,即使對方的語言錶達不夠流暢,但如果其肢體語言傳遞齣真誠和自信,我們反而更容易被說服。這本書不僅僅是教你如何解讀他人的“動作”,更重要的是,它幫助我們認識到自身的非言語信號,從而更好地管理和運用它們,讓我們的溝通更有效、更具影響力。我尤其喜歡其中關於“傾聽”的章節,它將傾聽的動作分解為一係列細緻入微的觀察,比如頭部是否微微前傾,眼神是否與對方保持接觸,甚至呼吸的頻率,都成瞭判斷對方是否真正被傾聽的依據。這讓我意識到,很多時候,我們以為自己在認真傾聽,但實際上可能隻是在等待對方說完,然後輪到自己錶達。通過學習書中描述的技巧,我開始嘗試在與人交流時,更專注於對方的整體錶達,而不僅僅是語言內容。這種嘗試帶來的改變是微妙的,但卻是積極的。

評分

讀瞭這本書之後,動作會說話,超值。買書就來來京東商城。價格還比彆傢便宜,還免郵費不錯,速度還真是快而且都是正版書。,買迴來覺得還是非常值的。我喜歡看書,喜歡看各種各樣的書,看的很雜,文學名著,流行小說都看,隻要作者的文筆不是太差,總能讓我從頭到腳看完整本書。隻不過很多時候是當成故事來看,看完瞭感嘆一番也就丟下瞭。所在來這裏買書是非常明智的。然而,目前社會上還有許多人被一些價值不大的東西所束縛,卻自得其樂,還覺得很滿足。經過幾百年的探索和發展,人們對物質需求已不再迫切,但對於精神自由的需求卻無端被抹殺瞭。總之,我認為現代人最缺乏的就是一種開闊進取,尋找最大自由的精神。中國人講虛實相生,天人閤一的思想,於空寂處見流行,於流行處見空寂,從而獲得對於道的體悟,唯道集虛。這在傳統的藝術中得到瞭充分的體現,因此中國古代的繪畫,提倡留白、布白,用空白來錶現豐富多彩的想象空間和廣博深廣的人生意味,體現瞭包納萬物、吞吐一切的胸襟和情懷。讓我得到瞭一種生活情趣和審美方式,伴著筆墨的清香,細細體味,那自由孤寂的靈魂,高尚清真的人格魅力,在尋求美的道路上指引著我,讓我拋棄浮躁的世俗,嚮美學叢林的深處邁進。閤上書,閉上眼,書的餘香猶存,而我腦海裏浮現的,是一個皎皎明月,仙仙白雲,鴻雁高翔,綴葉如雨的衝淡清幽境界。願我們身邊多一些主教般光明的使者,有更多人能加入到助人為樂、見義勇為的隊伍中來。社會需要這樣的人,世界需要這樣的人,隻有這樣我們纔能創造我們的生活,不管你的洞察力如何,肢體語言這種沉默的語言是可以為你所掌握的。不管你學習的目的是什麼,是想在事業上取得進一步的成就,還是想和傢人、朋友相處得更好些,你都能在動作會說話中找到你想要的。如果要熟練地掌握這一技能,你就要對書中的內容多加思考,多花些時間和精力把它們應用到日常生活和工作中。這是一門值得你傾心力去研究的學問,因為它會讓你得到豐厚的奬賞。那麼,現在靜下心來讀讀書中的內容吧,很快你會發現,隻需輕輕一瞥,你便能瞭解彆人通過肢體動作想對你說的話。我曾經屬於後一類。那時,我處於極度危險的境地。看薛老師這些話,你能覺得這是一個真實的老師,她說的話就象是鄰居嘮傢常那樣真誠自然。對於書中她大膽、直率的言辭,我很欽佩,不是每個人都有這種膽識、思維的。她能把一件看似簡單慣常的事情剖析提頭頭是道,透過瞭錶象看到瞭它的內在根源。她有勇氣把一些不同與大傢都說的話寫在紙上,讓彆人看,雖然多數人心理或許也如她所想。但憑這一點兒,就讓人佩服至極。比如,她對老師象蠟燭、春蠶,沒有教不好的學生,隻有教不好的老師這些話的評析,一針見血,道齣瞭我們老師的共同心聲。之所

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讀瞭這本書之後,動作會說話,超值。買書就來來京東商城。價格還比彆傢便宜,還免郵費不錯,速度還真是快而且都是正版書。,買迴來覺得還是非常值的。我喜歡看書,喜歡看各種各樣的書,看的很雜,文學名著,流行小說都看,隻要作者的文筆不是太差,總能讓我從頭到腳看完整本書。隻不過很多時候是當成故事來看,看完瞭感嘆一番也就丟下瞭。所在來這裏買書是非常明智的。然而,目前社會上還有許多人被一些價值不大的東西所束縛,卻自得其樂,還覺得很滿足。經過幾百年的探索和發展,人們對物質需求已不再迫切,但對於精神自由的需求卻無端被抹殺瞭。總之,我認為現代人最缺乏的就是一種開闊進取,尋找最大自由的精神。中國人講虛實相生,天人閤一的思想,於空寂處見流行,於流行處見空寂,從而獲得對於道的體悟,唯道集虛。這在傳統的藝術中得到瞭充分的體現,因此中國古代的繪畫,提倡留白、布白,用空白來錶現豐富多彩的想象空間和廣博深廣的人生意味,體現瞭包納萬物、吞吐一切的胸襟和情懷。讓我得到瞭一種生活情趣和審美方式,伴著筆墨的清香,細細體味,那自由孤寂的靈魂,高尚清真的人格魅力,在尋求美的道路上指引著我,讓我拋棄浮躁的世俗,嚮美學叢林的深處邁進。閤上書,閉上眼,書的餘香猶存,而我腦海裏浮現的,是一個皎皎明月,仙仙白雲,鴻雁高翔,綴葉如雨的衝淡清幽境界。願我們身邊多一些主教般光明的使者,有更多人能加入到助人為樂、見義勇為的隊伍中來。社會需要這樣的人,世界需要這樣的人,隻有這樣我們纔能創造我們的生活,不管你的洞察力如何,肢體語言這種沉默的語言是可以為你所掌握的。不管你學習的目的是什麼,是想在事業上取得進一步的成就,還是想和傢人、朋友相處得更好些,你都能在動作會說話中找到你想要的。如果要熟練地掌握這一技能,你就要對書中的內容多加思考,多花些時間和精力把它們應用到日常生活和工作中。這是一門值得你傾心力去研究的學問,因為它會讓你得到豐厚的奬賞。那麼,現在靜下心來讀讀書中的內容吧,很快你會發現,隻需輕輕一瞥,你便能瞭解彆人通過肢體動作想對你說的話。我曾經屬於後一類。那時,我處於極度危險的境地。看薛老師這些話,你能覺得這是一個真實的老師,她說的話就象是鄰居嘮傢常那樣真誠自然。對於書中她大膽、直率的言辭,我很欽佩,不是每個人都有這種膽識、思維的。她能把一件看似簡單慣常的事情剖析提頭頭是道,透過瞭錶象看到瞭它的內在根源。她有勇氣把一些不同與大傢都說的話寫在紙上,讓彆人看,雖然多數人心理或許也如她所想。但憑這一點兒,就讓人佩服至極。比如,她對老師象蠟燭、春蠶,沒有教不好的學生,隻有教不好的老師這些話的評析,一針見血,道齣瞭我們老師的共同心聲。之所

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