一杯好豆浆（全彩） 下载 mobi epub pdf 电子书 2025

编辑推荐

　　豆浆中含有丰富的营养，而且只要有一个豆浆机，就可以轻松做出属于自己口味的豆浆。本书中豆浆的种类众多，制作步骤详细，可让读者一学就会，也可让爱好各种不同口味豆浆的读者从中找到自己喜欢的那一款。不管你是喜欢蔬菜的还是水果的，不管你是喜欢重口味的还是清新口味的，都可以在本书找到你想要的。
　　而且，现在人们越来越倾向于自己制作食品饮品，而本书就是教你如何做出美味又健康的豆浆饮品。本书精选各款豆浆，配以制作步骤及其营养价值，让你在喝豆浆的同时，还能了解其特殊的作用。本书还配有温馨的小贴士，告知每款豆浆适合的人士，让你从此摆脱盲目喝豆浆的时代！

内容简介

　　随着身边的人越来越青睐豆浆饮品，而且许多人并不满足于天天只喝到一种口味的黄豆豆浆，一本制作花样豆浆的书便应运而生。本书介绍了黄豆豆浆等经典原味豆浆；口味、色泽富于新鲜多彩的蔬果味豆浆；带有些许芬芳且具有小资味道的花草茶豆浆；此外，还有用豆浆和豆渣为主料做出的各种美食，让一粒普通的豆子都有其用武之地。本书种类齐全，花样创新，实景操作演示，步骤清晰，方便你跟着制作，是一本不可多得的富有实际价值的豆浆书。

内页插图

精彩书评

　　俗话说“人可一日无肉，不可一日无豆”，豆类所含蛋白质达百分之四十之多，可谓食材中翘楚，极为可贵！豆浆有很多种，每种都有其独特的功效和口感，是人们餐桌上的“良药”。本书针对不同体质、年龄的人群，帮助大家做出适合自己、家人和朋友的好豆浆。
　　——张晔 解放军309医院营养科前主任

目录

豆浆的好处
喝豆浆的注意事项
制作豆浆的注意事项
美味纯豆浆
黄豆豆浆
红豆豆浆
黑豆豆浆
毛豆豆浆
果味豆浆
猕猴桃豆浆
西梅豆浆
木瓜豆浆
哈密瓜豆浆
苹果豆浆
葡萄豆浆
香橙豆浆
蜜柚豆浆
西瓜豆浆
黄桃豆浆
香蕉豆浆
菠萝豆浆
雪梨豆浆

精彩书摘

　　饮食健康，从一杯好豆浆开始！春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳;夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴;冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。本书将你的生活带入健康的轨道，让你的生活因一杯豆浆而更加美好。而且，本书让你的家用豆浆机充分发挥作用。书中各种豆浆的原料、制作与常见的全自动家用豆浆机的使用相符合，且内容贴心，是一本可以使广大读者朋友受益的家庭实用豆浆指导书，是自己拥有或者送给父母、长辈最好的豆浆制作书！
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前言/序言

还没用过,因为旧豆浆机送人了,新的还没买

京东的书不错。便宜，正版，质量好。

快递是垃圾，京东网购很给力，为了陪图书馆的书才买的书，随便看 了下 图文并茂 内容不错。

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还没用过,因为旧豆浆机送人了,新的还没买

学生的成长很大程度上受到环境的影响。优化阅读环境，让生活弥漫书香气息是我们做教师的追求。因此，我在教学中努力为孩子创造一个优良的阅读环境，带领学生敲响读书之门。首先，着力打造书香班级。在我们班有可供孩子阅读的各方面书籍，并在读书角张贴温馨的阅读暗示：“与书为友，走向优秀！”“读经典的书，做有根的人！”在教室前面彰显着警示牌：“今天，你读书了吗？”还在教室里张贴名言警句,“为中华之崛起而读书””书中自有黄金屋,书中自有颜如玉”、“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟“，“世上无难事，只怕有心人”。“读书破万卷，下笔如有神。” 这些醒目的标志，使学生迈进班级的那一刻就会想到读书。其次，将书香气息带给家庭。说句心里话，我们班孩子的家长多数是农民，他们对于读书的意识并不高，尽管如此，我仍坚信：只要肯努力、只要肯坚持，让孩子在无意中就能端起书本来阅读，这样，长此以往，相信家长们会有所动容，从而为孩子能够读更多的好书拓宽‘道路’。虽然让家长读书的起步工作难做，但我仍通过校信通、开家长会等利用一切与家长接触的机会，将书香信息传递给家长。开展书香家庭评比，推动家庭阅读正常化，持久化，为学生阅读习惯的养成提供优越的外部环境。这里提到的‘书香家庭评比’，我并没有给家长们出难题，而是根据每个家庭的实际情况而定，我抓住孩子对新事物的好奇心，及孩子那纯真的天性，让每个孩子做为他自己家庭的组长，父母是组员，先由孩子感染父母、督促父母，和父母同读一本书并交流读后之感，这样一段时间下来，我发现孩子们课余聊的话题由原来的“我昨天吃什么好吃的了”、“我妈给我买什么新衣服了”、“我爸带我去公园玩了”这些，被现在的“昨天我们全家坐在一起聊《红岩》，爷爷还给我讲了好多英雄人物的故事”、“周末我们家要举行讲故事比赛呢”所取待，从班级门前走过，每每听到这些，我的心里真是比吃了蜜还要甜。