一杯好豆漿（全彩） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李誌強 著

圖書標籤:

• 豆漿
• 早餐
• 飲品
• 健康
• 營養
• 食譜
• 美食
• 全彩
• 傢居美食
• 飲品製作

齣版社： 電子工業齣版社

ISBN：9787121170034

版次：1

商品編碼：11055517

包裝：平裝

開本：24開

齣版時間：2012-07-01

用紙：膠版紙

正文語種：中文

編輯推薦

　　豆漿中含有豐富的營養，而且隻要有一個豆漿機，就可以輕鬆做齣屬於自己口味的豆漿。本書中豆漿的種類眾多，製作步驟詳細，可讓讀者一學就會，也可讓愛好各種不同口味豆漿的讀者從中找到自己喜歡的那一款。不管你是喜歡蔬菜的還是水果的，不管你是喜歡重口味的還是清新口味的，都可以在本書找到你想要的。
　　而且，現在人們越來越傾嚮於自己製作食品飲品，而本書就是教你如何做齣美味又健康的豆漿飲品。本書精選各款豆漿，配以製作步驟及其營養價值，讓你在喝豆漿的同時，還能瞭解其特殊的作用。本書還配有溫馨的小貼士，告知每款豆漿適閤的人士，讓你從此擺脫盲目喝豆漿的時代！

內容簡介

　　隨著身邊的人越來越青睞豆漿飲品，而且許多人並不滿足於天天隻喝到一種口味的黃豆豆漿，一本製作花樣豆漿的書便應運而生。本書介紹瞭黃豆豆漿等經典原味豆漿；口味、色澤富於新鮮多彩的蔬果味豆漿；帶有些許芬芳且具有小資味道的花草茶豆漿；此外，還有用豆漿和豆渣為主料做齣的各種美食，讓一粒普通的豆子都有其用武之地。本書種類齊全，花樣創新，實景操作演示，步驟清晰，方便你跟著製作，是一本不可多得的富有實際價值的豆漿書。

內頁插圖

精彩書評

　　俗話說“人可一日無肉，不可一日無豆”，豆類所含蛋白質達百分之四十之多，可謂食材中翹楚，極為可貴！豆漿有很多種，每種都有其獨特的功效和口感，是人們餐桌上的“良藥”。本書針對不同體質、年齡的人群，幫助大傢做齣適閤自己、傢人和朋友的好豆漿。
　　——張曄 解放軍309醫院營養科前主任

目錄

豆漿的好處
喝豆漿的注意事項
製作豆漿的注意事項
美味純豆漿
黃豆豆漿
紅豆豆漿
黑豆豆漿
毛豆豆漿
果味豆漿
獼猴桃豆漿
西梅豆漿
木瓜豆漿
哈密瓜豆漿
蘋果豆漿
葡萄豆漿
香橙豆漿
蜜柚豆漿
西瓜豆漿
黃桃豆漿
香蕉豆漿
菠蘿豆漿
雪梨豆漿

精彩書摘

　　飲食健康，從一杯好豆漿開始！春鞦飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽;夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴;鼕飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。本書將你的生活帶入健康的軌道，讓你的生活因一杯豆漿而更加美好。而且，本書讓你的傢用豆漿機充分發揮作用。書中各種豆漿的原料、製作與常見的全自動傢用豆漿機的使用相符閤，且內容貼心，是一本可以使廣大讀者朋友受益的傢庭實用豆漿指導書，是自己擁有或者送給父母、長輩最好的豆漿製作書！
　　……

前言/序言

好的，這是一本關於古希臘哲學的導讀手冊的圖書簡介。 --- 書名：智慧的群星：古希臘哲學的思想脈絡與核心概念 內容簡介： 《智慧的群星：古希臘哲學的思想脈絡與核心概念》並非一本枯燥的學術專著，而是一次引人入勝的智識探險，旨在為初涉古希臘哲學領域的讀者搭建一座清晰而堅實的思維橋梁。本書緻力於全麵、係統而又生動地梳理自米利都學派到新柏拉圖主義興起前的整個哲學發展曆程，深入剖析那些塑造瞭西方文明基石的關鍵性思想體係與核心爭論。 第一部分：萬物的本源——從自然哲學到智者學派的轉嚮 本書的開篇將目光投嚮瞭愛琴海畔的早期城邦。我們首先探索的是“前蘇格拉底哲學傢”的偉大求索。他們是人類理性試圖超越神話解釋的先驅。我們會詳細解讀泰勒斯提齣的“水是萬物的本源”，阿那剋西曼德的“無定形者”（Apeiron），以及赫拉剋利特那句著名的“人不能兩次踏入同一條河流”所蘊含的深刻變化哲學。隨後，我們會對比兩位重要的多元論者——恩培多剋勒的“四根說”與阿那剋薩哥拉的“種子說”（Nous，心靈的引入），展示古人如何努力構建一個可以被理性把握的宇宙圖景。巴門尼德與芝諾的“不動論”與“悖論”將作為對早期經驗主義哲學的有力挑戰，引齣對“存在”與“運動”本質的第一次深刻辯論。 在描述完對外部世界的探索後，本書將聚焦於一場重大的思想轉嚮——智者學派的興起。隨著雅典民主的繁榮，哲學的重心從宇宙論轉嚮瞭人類自身。普羅泰戈拉那句“人是萬物的尺度”標誌著主觀主義和相對主義的登場。本書將細緻分析智者們在修辭學、政治學和倫理學上的貢獻與爭議，並探討他們為蘇格拉底的登場鋪設瞭怎樣的思想背景。 第二部分：蘇格拉底的革命與柏拉圖的理想國 本書用相當的篇幅來探討對西方思想影響最為深遠的兩位巨匠。蘇格拉底的“助産術”（Elenchus）和“認識你自己”的教誨，被視為哲學從自然轉嚮倫理的決定性一步。我們將解析蘇格拉底如何通過不斷的詰問，揭示無知，並確立美德即知識的道德觀。由於蘇格拉底本人沒有留下著作，本書將綜閤色諾芬和柏拉圖對話錄中的記載，力求還原其思想的真實麵貌。 緊接著，我們將進入柏拉圖的宏偉哲學體係。柏拉圖不僅繼承瞭蘇格拉底的倫理關懷，更構建瞭一個包羅萬象的形而上學框架——“理型論”（Theory of Forms）。我們將詳細闡述“洞穴寓言”的象徵意義，解釋可見世界與可知世界的對立，以及“理念”作為事物本質和客觀真理的地位。本書不會止步於形而上學，還會深入探討柏拉圖在《理想國》中對正義、靈魂三部分（理性、激情、欲望）以及哲學王統治的政治學構想。此外，對柏拉圖晚期關於“作為世界的靈魂”和數學在哲學中的作用的探討，也將幫助讀者理解其思想的完整性。 第三部分：亞裏士多德的百科全書式建構 亞裏士多德，柏拉圖最偉大的學生，卻開創瞭與老師截然不同的哲學路徑。本書將展示亞裏士多德如何“腳踏實地”，將哲學從柏拉圖的天界拉迴到經驗世界。我們將係統梳理亞裏士多德的“四因說”（質料因、形式因、動力因、目的因）如何解釋事物的變化與存在；深入解析其邏輯學的成就，特彆是“三段論”的結構與意義，這構成瞭數韆年西方理性思維的基本工具。 在倫理學方麵，本書將重點解讀《尼各馬可倫理學》，闡釋“幸福”（Eudaimonia）作為人生的終極目的，以及“中道”（Golden Mean）的實踐智慧。在政治學上，亞裏士多德對城邦的分類（君主製、貴族製、政體製及其墮落形式）和對混閤政體的推崇，提供瞭對人類社會組織的首批係統性分析。本書還將涵蓋亞裏士多德在形而上學、物理學和生物學中的貢獻，勾勒齣這位“百科全書式”的思想傢如何奠定瞭後世科學與哲學的基本框架。 第四部分：希臘化時代的哲學流派——生活的藝術 隨著亞曆山大大帝的徵服和城邦製度的衰落，哲學從對宏大形而上學問題的探索，轉嚮瞭個體如何在動蕩世界中尋求心靈的寜靜與幸福。本書的最後一部分將聚焦於希臘化時期的三大主要流派。 斯多葛學派：我們將探討芝諾、愛比剋泰德和馬可·奧勒留的思想，理解“順應自然”的宇宙論觀，以及“德性是唯一的善”的核心倫理主張。重點在於如何區分“可控”與“不可控”的事物，從而培養內心的不動心（Apatheia）。 伊壁鳩魯學派：本書會糾正社會上對伊壁鳩魯主義“享樂主義”的誤解，深入分析其原子論的物質觀，以及他們追求“無痛苦和心靈的寜靜”（Ataraxia）的哲學目標，強調精神之樂對身體之樂的優越性。 懷疑主義學派：皮浪主義者如何通過“懸置判斷”（Epoché）來達到心靈的平靜，以及他們對一切絕對知識主張的批判性審視，展示瞭古希臘思想對認知邊界的深刻反思。 通過對這些思想的梳理，《智慧的群星》旨在讓讀者不僅瞭解古希臘哲學傢“說瞭什麼”，更能理解他們“為什麼那樣說”，以及這些古老的智慧在今天依然具有的持久生命力和指導意義。全書語言力求精確而流暢，配以清晰的邏輯結構和關鍵術語的詳細解釋，確保讀者能夠自信地邁入西方哲學的殿堂。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名《一杯好豆漿（全彩）》給我一種非常輕鬆愉快的閱讀感受。我推測，它可能是一本非常適閤在閑暇時光閱讀的書籍，不需要消耗太多的腦力，但卻能帶來滿滿的幸福感。我聯想到，或許書中會穿插一些與豆漿相關的小故事，或者一些關於豆漿在不同文化中的演變曆史。我喜歡那些能夠拓展我視野，同時又充滿趣味性的內容。我希望這本書能夠像一杯溫暖的豆漿一樣，撫慰我忙碌一天後的疲憊，讓我重新感受到生活的美好。它可能不僅僅是一本關於飲品的書，更是一本關於生活哲學，關於如何慢下來，去品味生活細節的書。我期待在閱讀的過程中，能夠獲得一些啓發，並且能夠從中找到一些能夠讓我感到快樂和滿足的小技巧。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀質量給我留下瞭深刻的印象。翻開扉頁，紙張的觸感細膩而有質感，不像那種廉價的印刷品，摸上去有一種自然的柔和。我特彆留意瞭油墨的印刷效果，色彩的飽和度非常高，但又不會顯得刺眼，各種食材的顔色都得到瞭真實而生動的還原，尤其是那些豆子和水果的細節，仿佛能觸摸到它們錶麵的紋理。我嘗試著輕輕地翻動書頁，沒有一點令人不快的“紙摩擦”聲，這大概是好紙張纔能帶來的享受吧。而且，整本書的裝訂非常牢固，打開的時候不會有書頁鬆動的跡象，這對於一本我打算經常翻閱的書來說，是非常重要的考量。我喜歡那種能夠長久保存的書籍，它不僅僅是知識的載體，也是情感的寄托。這本書的用心之處，從細節上就能窺見一斑，讓人覺得物有所值，也更能讓人沉下心來，去享受閱讀的樂趣，而不是被一些粗糙的細節所乾擾。

評分☆☆☆☆☆

我是一位非常注重生活品質的人，所以當我在書店看到《一杯好豆漿（全彩）》這本書時，我的好奇心立刻被點燃瞭。我猜想，這本書不會僅僅停留在“如何做一杯豆漿”的層麵，它很可能深入探討瞭豆漿的營養價值、不同豆類的特性，以及如何根據個人需求來調配齣最適閤自己的豆漿。我對於那些“為什麼”和“如何更健康”的問題總是充滿興趣，希望這本書能夠提供一些科學而又易懂的解答。而且，標題中的“全彩”二字，預示著書中一定會有大量精美的圖片，這對於我這種視覺型讀者來說，無疑是巨大的吸引力。我喜歡看那些色彩鮮艷、充滿生活感的圖片，它們能讓閱讀過程更加愉悅，也更容易激發我嘗試書中的內容的衝動。我期待這本書能夠成為我追求健康生活方式的指引。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真的太吸引人瞭！暖黃色的背景，上麵漂浮著幾滴濃鬱的豆漿，旁邊還點綴著飽滿的黃豆，瞬間就能勾起我對早餐的無限遐想。我一直覺得，一本好書，首先要有一個能夠抓住人眼球的封麵，而《一杯好豆漿（全彩）》無疑做到瞭這一點。它給人的感覺就像一杯剛齣爐的熱豆漿，溫暖、香醇，充滿瞭生活的氣息。我迫不及待地想翻開它，去探索封麵背後蘊含的那些關於豆漿的奇妙故事，或許裏麵會有一些我從未嘗試過的豆漿飲用方法，或者關於豆漿健康益處的深入解讀。有時候，一杯簡單的豆漿，也能承載著許多關於健康、關於生活的美好願望，這本書的封麵傳遞給我的，就是這樣一種積極嚮上的感覺。我喜歡這種能夠觸動人內心深處情感的設計，它不像那些華麗的、過於抽象的封麵，而是直接、真實地展現瞭主題，讓人一看就心生親近。

評分☆☆☆☆☆

我一直對“傢常”和“治愈”這兩個詞有著特彆的偏愛，而這本書的標題《一杯好豆漿（全彩）》恰恰就觸動瞭我內心深處對這兩個詞的嚮往。我猜想，這本書的內涵一定充滿瞭濃濃的生活氣息，可能描繪瞭許多溫馨的傢庭場景，或者分享瞭許多關於如何製作一杯溫暖豆漿的實用技巧。我尤其期待裏麵能夠有一些關於傳統豆漿製作方法的介紹，畢竟，有些古老的技藝往往蘊含著最樸實也最動人的智慧。我希望它不僅僅是提供食譜，更能夠傳遞一種對生活的熱愛和對健康的關注。想象一下，在忙碌的生活中，能夠抽齣一點時間，為自己和傢人準備一杯香濃的豆漿，那種感覺該有多麼美好。這本書或許能成為我傢中廚房裏的一個好幫手，或者，在某個安靜的午後，成為我心靈的慰藉。

評分☆☆☆☆☆

還沒用過,因為舊豆漿機送人瞭,新的還沒買

評分☆☆☆☆☆

還沒用過,因為舊豆漿機送人瞭,新的還沒買

評分☆☆☆☆☆

心得： 裝幀印刷都不錯，開本較大，和14寸筆記本差不多。總共5冊，有配套的箱子，字體較大適閤閱讀，有塑膜。就是沒有講字的演化和來源，有點偏簡單。這次京東購物很愉快，200-70。能他還太小瞭（小學一年級）並不是特彆能看懂，但通過解釋，明白瞭一些道理 ，書收到瞭，速度非常快 廢話不多說 同時買瞭三本推拿的書和這本，比認為這本是最好的！而且是最先收到的！好評必須的，書是替彆人買的，貨剛收到，和網上描述的一樣，適閤眾多人群，快遞也較滿意。書的質量很好，內容更好！收到後看瞭約十幾頁沒發現錯彆字，紙質也不錯。應該是正版書籍，謝謝在大傢都說在京東買東西的時候，一直沒在京東逛過。前一段時間幫老媽買電視盒，在京東買瞭一個，沒什麼問題，主要是快遞很快。前幾天又買瞭一個豆漿機，九陽的，買迴來，用瞭幾迴，還不錯。主要是不是我做，男朋友做，說挺不錯。沒有買虧。比超市便宜瞭200塊。快遞還是很快。但是感覺京東的快遞服務要改進一下：選貨到付款，明明說先驗貨，再給錢的。還好用的沒什麼問題，買瞭兩次都還可以。像京東這麼大的店，而且現在也有名氣瞭，各種服務都應該做的完善一點，特彆是快遞，是和客戶直接交互的。其實我也知道這是快遞的問題不是京東的問題就是瞭，快遞網上有的說的很可怕，將你的東西亂丟的，京東的還算不錯瞭。好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，坐得冷闆凳，耐得清寂夜，是為學之根本；獨處不寂寞，遊走自在樂，是為人之良質。潛心學問，風姿初顯。喜愛獨處，以窺視內心，反觀自我；砥礪思想，磨礪意誌。學與詩，文與思；青春之神思飛揚與學問之靜寂孤獨本是一種應該的、美好的平衡。在中國傳統文人那裏，詩人性情，學者本分，一脈相承久矣。現在講究“術業有專攻”，分界逐漸明確，詩與學漸離漸遠。此脈懸若一綫，惜乎。我青年遊曆治學，晚年迴首成書，記憶清新如初，景物曆曆如昨。揮發詩人情懷，摹寫學者本分，意足矣，足已矣。據瞭解，京東為顧客提供操作規範的逆嚮物流以及上門取件、代收貨款等專業服務。已經開通全國360個大中城市的配送業務，近1000傢配送站，並開通瞭自提點，社區閤作、校園閤作、便利店閤作等形式，可以滿足諸多商傢以及消費者個性化的配送需求。為瞭全麵滿足客戶的配送需求，京東商城打造瞭萬人的專業服務團隊，擁有四通八達的運輸網絡、遍布全國的網點覆蓋，以及日趨完善的信息係統平颱。所以京東的物流我是比較放心的。好瞭，現在給大傢介紹兩本好書：一、緻我們終將逝去的青春。青春逝去，不必感傷，不必迴首。或許他們早該明白，世上已沒有瞭小飛龍，而她奮不顧身愛過的那個清高孤傲的少年，也早已死於從前的青春歲月。現在相對而坐的是鄭微和陳孝正，是鄭秘書和陳助理是日漸消磨的人間裏兩個不相乾的凡俗男女，猶如一首歌停在瞭最酣暢的時候，未嘗不是好事，而他們太過貪婪固執地以為可以再唱下去纔知道後來的麯調是這樣不堪。青春就是用來追憶的，所以作者寫的故事是來紀念。不是感傷懊悔，而是最好的紀念。道彆的何止是最純真的一段唯美， 而是我曾經無往不勝的天真青春啊。請允許吧，那時的少年，盡情言情。一直言情，不要去打擾他們，他們總有一天會醒來。告彆青春，因為青春，終將逝去。陪你夢一場又何妨。二、寫不盡的兒女情長，說不完的地老天荒，最恢宏的畫捲，最動人的故事，最浩大的恩怨，最糾結的愛恨，盡在桐華《長相思》。推薦1：《長相思》是桐華潛心三年創作的新作，將虐心和爭鬥寫到瞭極緻。全新的人物故事，不變的感動、虐心。推薦2：每個人在愛情中都有或長或短的愛而不得的經曆。暗戀是一種愛而不得，失戀是一種愛而不得，正在相戀時，也會愛而不得，有時候，是空間的距離，有時候，卻是心靈的距離。縱然兩人手拉手，可心若有瞭距離，依舊是愛而不得。這樣的情緒跨越瞭古今，是一種情感的共鳴。推薦3：唯美裝幀，品質超越同類書，超值迴饋讀者。

評分☆☆☆☆☆

還沒用過,因為舊豆漿機送人瞭,新的還沒買

評分☆☆☆☆☆

快遞是垃圾，京東網購很給力，為瞭陪圖書館的書纔買的書，隨便看 瞭下 圖文並茂 內容不錯。

評分☆☆☆☆☆

書籍是人類進步的階梯，古今中外的思想傢、科學傢、文學傢，例如：愛迪生、魯迅、高爾基、華羅庚等人無不是從小酷愛讀書，從書籍中吸取豐富的營養，使自己的腦子變得日益聰明起來的。莎士比亞說過：“書籍是全世界的營養品，生活裏沒有書籍就像沒有陽光，智慧裏沒有書籍就像鳥兒沒有翅膀。”偉大的科學傢培根說過：“讀書使人充實，會談使人敏捷，寫作與筆記使人精確。”這些偉大的名言足以說明讀書的重要。一個人從小養成讀書的習慣將受益一生。現在，我們也都認識到瞭讀書的重要性，想盡一切辦法讓學生多讀一些書。但是，學生如果對讀書沒有興趣，就達不到預期的效果。不但如此，有時還會使學生對學習産生厭煩心理。為此，培養學生的讀書興趣是至關重要的。那麼，如何培養學生的讀書興趣呢？

評分☆☆☆☆☆

京東的書不錯。便宜，正版，質量好。

評分☆☆☆☆☆

快遞是垃圾，京東網購很給力，為瞭陪圖書館的書纔買的書，隨便看 瞭下 圖文並茂 內容不錯。

評分☆☆☆☆☆

學生的成長很大程度上受到環境的影響。優化閱讀環境，讓生活彌漫書香氣息是我們做教師的追求。因此，我在教學中努力為孩子創造一個優良的閱讀環境，帶領學生敲響讀書之門。首先，著力打造書香班級。在我們班有可供孩子閱讀的各方麵書籍，並在讀書角張貼溫馨的閱讀暗示：“與書為友，走嚮優秀！”“讀經典的書，做有根的人！”在教室前麵彰顯著警示牌：“今天，你讀書瞭嗎？”還在教室裏張貼名言警句,“為中華之崛起而讀書””書中自有黃金屋,書中自有顔如玉”、“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟“，“世上無難事，隻怕有心人”。“讀書破萬捲，下筆如有神。” 這些醒目的標誌，使學生邁進班級的那一刻就會想到讀書。其次，將書香氣息帶給傢庭。說句心裏話，我們班孩子的傢長多數是農民，他們對於讀書的意識並不高，盡管如此，我仍堅信：隻要肯努力、隻要肯堅持，讓孩子在無意中就能端起書本來閱讀，這樣，長此以往，相信傢長們會有所動容，從而為孩子能夠讀更多的好書拓寬‘道路’。雖然讓傢長讀書的起步工作難做，但我仍通過校信通、開傢長會等利用一切與傢長接觸的機會，將書香信息傳遞給傢長。開展書香傢庭評比，推動傢庭閱讀正常化，持久化，為學生閱讀習慣的養成提供優越的外部環境。這裏提到的‘書香傢庭評比’，我並沒有給傢長們齣難題，而是根據每個傢庭的實際情況而定，我抓住孩子對新事物的好奇心，及孩子那純真的天性，讓每個孩子做為他自己傢庭的組長，父母是組員，先由孩子感染父母、督促父母，和父母同讀一本書並交流讀後之感，這樣一段時間下來，我發現孩子們課餘聊的話題由原來的“我昨天吃什麼好吃的瞭”、“我媽給我買什麼新衣服瞭”、“我爸帶我去公園玩瞭”這些，被現在的“昨天我們全傢坐在一起聊《紅岩》，爺爺還給我講瞭好多英雄人物的故事”、“周末我們傢要舉行講故事比賽呢”所取待，從班級門前走過，每每聽到這些，我的心裏真是比吃瞭蜜還要甜。