漢竹·健康愛傢係列：經絡穴位標準圖冊（超大真人版）（附口袋書） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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漢竹 著，吳中朝 編

圖書標籤:

• 經絡穴位
• 中醫養生
• 健康
• 傢庭醫學
• 圖解
• 穴位按摩
• 漢竹
• 健康愛傢
• 真人版
• 口袋書

齣版社： 江蘇科學技術齣版社

ISBN：9787553703312

版次：1

商品編碼：11160561

包裝：平裝

叢書名： 漢竹.健康愛傢係列

開本：16開

齣版時間：2016-10-01

用紙：膠版紙

頁數：159

字數：100000

正文語種：中文

附件：口袋書

附件數量：1

內容簡介

　是深受中老年人信賴的吳中朝老師集30年腧穴定位經驗編寫的。《漢竹·健康愛傢係列：經絡穴位標準圖冊（超大真人版）》詳解瞭上百種常見病的穴位療法。他對每種穴位的多種治療手段，什麼情況下用哪種手段都做瞭全方位的說明。比如，如果您是肺氣不足或寒飲伏肺患者，那麼用艾灸好；如果您是胸痛、胸中煩悶患者，那麼就適宜用拔罐。如果您是熱證錶現者或呃逆患者，那麼不妨采用颳痧的辦法。這些精彩實用的內容充滿全書，定能給您以實用性的指導，為您和傢人的健康保駕護航。

作者簡介

　　吳中朝，中國中央保健會診專傢，中國中醫科學研究院針灸醫院主任醫師，中國中醫科學研究院教授、博士生導師，《中國針灸》、《針刺研究》編委。
　　曾代錶中國齣席世界衛生組織《腧穴定位國際標準》的審訂會議，為中醫針灸學走嚮世界做齣瞭傑齣貢獻。其參與製定的“腧穴定位國際標準”獲中國中醫科學院科研進步一等奬。
　　從事臨床、教學、科研工作三十餘年，主持或參加過十餘項部省級中醫養生保健課題研究。在長期臨床診治經驗基礎上，在傢庭中醫保健領域頗有建樹，被患者贊為“醫術精湛、醫德高尚”。近十年來，在中醫藥抗衰老應用及臨床研究、老年病、男科病、腦病、美容保健等方麵，取得瞭較多的研究成果。
　　近二十年來，先後發錶專業論文論著六十餘篇，專著五部，並多次獲不同級彆的科技進步奬。曾十多次應邀或由國傢外派赴國外進行醫療和講學，並長期擔任國內外本科生、研究生、進修生等不同層次的臨床與理論課程的教學，主持多項國傢繼續教育項目。

內頁插圖

精彩書評

　　難得見到這麼大開本、這麼大字號、這麼大圖片的簡易取穴書，真適閤給中老年人看！
　　一鳳凰網中醫頻道編輯 宋琪
　　
　　經絡穴位是祖國醫學寶庫中的一顆璀璨明珠，防病治病效果確切，本書為您提供瞭按摩、拔罐、艾灸、颳痧、刺血等多種防病治病手段，總有一種適閤您。
　　——衛生部中日友好醫院針灸科主治醫師 劉乃剛

目錄

穴位筆畫索引
超簡單的快速取穴法
第一章 手太陰肺經經穴
第二章 手陽明大腸經經穴
第三章 足陽明胃經經穴
第四章 足太陰脾經經穴
五章手少陰心經經穴
第六章 手太陽小腸經經穴
第七章 足太陽膀胱經經穴
第八章 足少陰腎經經穴
第九章 手厥陰心包經經穴
第十章 手少陽三焦經經穴
第十一章 足少陽膽經經穴
第十二章 足厥陰肝經經穴
第十三章 督脈穴
第十四章 任脈穴
第十五章 經外奇穴
附錄
手部反射區
耳部反射區
足部反射區及常用穴位

前言/序言

漢竹·健康愛傢係列：經絡穴位標準圖冊（超大真人版）（附口袋書） 一本隨身攜帶的身體智慧地圖，開啓傢庭健康新篇章 在快節奏的現代生活中，身體的小恙常常被我們忽視，而等到真正齣現問題時，纔追悔莫及。殊不知，我們身體內部蘊藏著一套精妙絕倫的運行係統，其中“經絡”與“穴位”便是連接我們身心健康的生命通道。它們如同身體的地圖，標記著能量的流動、髒腑的聯動，以及疼痛的根源。掌握這套地圖，我們便能更好地理解身體發齣的信號，並主動地進行調理與疏通，將許多潛在的健康隱患扼殺在萌芽之中。 《漢竹·健康愛傢係列：經絡穴位標準圖冊（超大真人版）（附口袋書）》，正是這樣一本您傢中不可或缺的健康指南。它不僅僅是一本圖冊，更是您與身體深度對話的橋梁，是您守護傢人健康最有力的武器。本書旨在以最清晰、最直觀、最易懂的方式，為您揭示身體內部經絡穴位的奧秘，讓您在傢中就能輕鬆掌握基礎的經絡穴位知識，並學會如何運用這些知識來改善日常健康問題。 為何選擇這本圖冊？ 在市麵上眾多的健康書籍中，為何《漢竹·健康愛傢係列：經絡穴位標準圖冊》能脫穎而齣，成為您健康路上的忠實夥伴？這源於它在內容呈現、編排設計以及實用性上的獨到之處。 超大真人版，精準定位，一目瞭然： 本書最大的亮點之一便是其“超大真人版”的特點。我們深知，穴位定位的準確性對於後續的推拿、艾灸等操作至關重要。因此，本書特邀瞭多位專業人士，以真人比例為基礎，精心繪製瞭每一個經絡穴位的精確位置圖。每一條經絡的走嚮、每一個穴位的具體形態，都以清晰可見的細節呈現，極大地降低瞭學習和操作的難度。告彆模糊不清的示意圖，您將擁有一份如同站在您身邊的專業指導，讓您每一次的穴位尋找都精準無誤。 科學嚴謹，權威可信： 本書內容嚴格遵循中醫理論，汲取瞭曆代中醫名傢的寶貴經驗，並結閤現代解剖學知識進行考證。我們邀請瞭多位資深中醫師、針灸推拿專傢參與審校，確保瞭書中經絡穴位的名稱、定位、主治等信息的科學性和準確性。您可以信賴本書提供的知識，將其作為您日常健康管理和自我保健的可靠依據。 圖文並茂，易學易懂： 深入理解經絡穴位並非是醫學專業人士的專屬。本書在內容編排上，充分考慮瞭普通讀者的閱讀習慣。精美的插畫與簡練的文字相結閤，用最直白的方式解讀復雜的醫學概念。每一頁都力求信息清晰，條理分明，讓您在輕鬆翻閱的過程中，便能逐步掌握經絡穴位的相關知識。我們避免使用過於深奧的術語，力求讓每一個傢庭成員都能輕鬆閱讀，共同參與到傢庭健康的管理中來。 注重實用，解決實際問題： 學習經絡穴位，最終目的是為瞭解決實際的健康問題。本書在介紹每個穴位時，都會詳細列齣其主要的主治功效。無論是常見的頭痛、失眠、頸肩痛，還是消化不良、腰腿酸痛等，本書都提供瞭相應的穴位解決方案。您可以在感到不適時，快速查閱本書，找到可能緩解癥狀的穴位，並學習正確的按摩手法，即時進行自我調理。這不僅僅是一本書，更是您隨身的“應急健康站”。 附贈口袋書，隨時隨地，貼身攜帶： 為瞭讓健康知識真正融入您的生活，《漢竹·健康愛傢係列：經絡穴位標準圖冊》特彆附贈瞭一本精巧的口袋書。這本口袋書濃縮瞭圖冊中最核心、最常用的穴位信息，體積小巧，方便您隨身攜帶。無論是上下班途中，午間休息時，還是外齣旅行，您都可以隨時打開口袋書，快速查找所需穴位，進行自我保健或為傢人提供及時的幫助。有瞭它，健康知識將不再束之高閣，而是真正成為您生活的一部分。 本書將為您帶來什麼？ 閱讀並運用《漢竹·健康愛傢係列：經絡穴位標準圖冊》，您將收獲的不僅僅是知識，更是切實可見的健康改善和生活質量的提升。 更深入地瞭解您的身體： 身體是最好的醫生，而經絡穴位則是它發齣的信號語言。通過本書，您將學會解讀這些信號，理解身體為何會感到疲憊、疼痛或不適，從而更主動地去關照和嗬護自己的身體。 掌握基礎的自我保健技能： 學習如何通過按揉、點壓等簡單易行的方法，刺激特定的穴位，來緩解身體的各種不適。例如，當您感到頭痛時，可以學習按摩太陽穴、閤榖穴；當您感到疲勞時，可以嘗試按摩足三裏、湧泉穴。這些簡單的方法，往往能帶來意想不到的舒緩效果。 提升傢庭成員的健康管理能力： 您可以將書中學習到的知識分享給您的傢人，共同學習、共同實踐。當孩子不小心磕碰時，您可以利用書中知識找到相應的穴位進行舒緩；當老人感到腰酸背痛時，您可以為他們提供溫柔的穴位按摩。這不僅能幫助傢人緩解不適，更能增進傢人之間的情感聯係。 減少對藥物的依賴，迴歸自然療法： 在疾病早期或輕微不適時，通過經絡穴位調理，很多問題可以得到有效的改善，從而減少不必要的藥物使用，迴歸更自然、更健康的生活方式。 培養健康的生活習慣： 經絡穴位的學習，往往伴隨著對身體規律的關注，從而引導您更注重規律作息、均衡飲食、適度運動等健康生活習慣的養成，形成一個良性的健康循環。 本書適閤誰？ 《漢竹·健康愛傢係列：經絡穴位標準圖冊》麵嚮所有關心自己和傢人健康的人群： 關注自身健康的都市人群： 麵對工作壓力和生活節奏，需要有效的途徑來緩解身體的疲勞和亞健康狀態。 希望為傢人提供更多關愛的父母： 學習如何為孩子和長輩提供基礎的身體調理，讓他們擁有更好的健康。 對中醫養生文化感興趣的愛好者： 深入瞭解中醫經絡理論，將傳統智慧應用於現代生活。 希望掌握實用養生技能的普通讀者： 追求簡單易學、效果顯著的健康方法。 尋求替代療法，減少藥物依賴的人士： 探索非藥物的身體調理方式。 內容亮點前瞻： 本書將以清晰的脈絡，帶您逐一探索身體的奧秘： 經絡係統概覽： 簡要介紹經絡的起源、概念以及在人體中的作用，讓您建立對經絡的整體認知。 十二正經精析： 詳細講解肺經、大腸經、胃經、脾經、心經、小腸經、膀胱經、腎經、心包經、三焦經、膽經、肝經這十二條主要經絡的循行路綫、主要穴位及其臨床應用。 奇經八脈簡介： 概述督脈、任脈、衝脈、帶脈、陰蹺脈、陽蹺脈、陰維脈、陽維脈這八條奇經的主要功能和聯係。 精選常用穴位詳解： 重點突齣那些對日常健康問題具有顯著療效的穴位，如閤榖、足三裏、內關、中脘、風池、血海等，並配以真人版高清圖。 穴位定位技巧： 提供多種實用的穴位定位方法，包括骨度分寸法、體錶標誌法等，幫助您更準確地找到穴位。 常見病癥的穴位調理： 針對失眠、頭痛、胃痛、腹瀉、咳嗽、頸椎病、腰痛等常見不適，提供相應的穴位組閤和按摩建議。 艾灸與拔罐基礎： 簡單介紹與經絡穴位配閤使用的艾灸和拔罐方法，作為進一步的健康輔助手段。 結語： 《漢竹·健康愛傢係列：經絡穴位標準圖冊（超大真人版）（附口袋書）》是一份對您健康負責的投資。它將陪伴您走過從認識身體到主動調理的旅程，讓您成為自己和傢人健康的守護者。拿起它，開啓您的身體探索之旅，讓健康智慧在您的傢中生根發芽，綻放齣生命的活力與光彩！

評分☆☆☆☆☆

最近我開始關注身體健康，發現很多時候一些小毛病，比如頸椎不適、腰酸背痛，可能通過一些簡單的穴位按摩就能得到緩解。然而，我對穴位的具體位置和按摩手法知之甚少，每次搜索網絡信息都感覺很雜亂，很難找到係統可靠的教程。我一直希望能有一本權威的、圖文並茂的教材，能夠清晰地指導我如何找到和刺激這些穴位。當我在書店看到《漢竹·健康愛傢係列：經絡穴位標準圖冊（超大真人版）（附口袋書）》時，我的眼前一亮。首先，“超大真人版”這個詞匯立即勾起瞭我的興趣，我猜想這本圖冊中的穴位示意圖會非常逼真，甚至可能是真人比例大小，這樣我就可以更準確地對照學習，大大降低瞭操作的難度。其次，“標準圖冊”意味著其內容一定是經過專業認證，具有較高的參考價值，這對於我來說非常重要，我不想學習到一些錯誤的信息。最後，我期待這本書能夠提供關於每個穴位詳細的解說，包括它的定位技巧、主要功效，以及適閤按摩的時機和手法，並且最好能有一些針對日常生活中常見不適的穴位調理方案，例如緩解疲勞、改善睡眠等。

評分☆☆☆☆☆

我一直對中醫的博大精深充滿好奇，尤其對“經絡穴位”這一概念非常著迷。在我看來，這是一種非常自然、無副作用的養生方式，能夠幫助我們更好地認識和調理自己的身體。然而，我之前接觸到的很多關於穴位的信息，要麼過於晦澀難懂，要麼圖示模糊不清，導緻我總是無法真正掌握。我一直在尋找一本能夠讓我“看得懂、用得上”的經絡穴位指南。《漢竹·健康愛傢係列：經絡穴位標準圖冊（超大真人版）（附口袋書）》這個書名，讓我感覺非常有希望。我推測“超大真人版”意味著它提供的穴位圖示將會極其清晰和寫實，也許是按照真人比例繪製，甚至會使用真人模特進行拍攝，這樣我就可以非常直觀地對照學習，大大提高瞭學習的準確性。再者，“標準圖冊”的定位，讓我對其內容的專業性和權威性充滿信心，我相信它會提供規範、準確的穴位信息。我還特彆期待這本書能夠像一個貼心的助手，在介紹穴位的同時，也給齣一些實用的建議，比如如何在日常生活中利用這些穴位來緩解壓力、提高免疫力，或者針對一些常見的身體不適，提供一些簡單的穴位按摩方法。

評分☆☆☆☆☆

自從上次陪同長輩去社區醫院體檢，醫生隨口提及瞭一些穴位保健方法，我便對“經絡穴位”這個概念産生瞭濃厚的興趣。那段時間，我開始在網上搜索相關信息，偶爾也會翻閱一些零散的健康資訊。然而，這些信息大多碎片化，有時甚至存在一些概念上的混淆，讓我覺得摸不著頭腦。我渴望找到一本係統、權威、並且易於理解的參考書，能夠幫助我真正掌握這些基礎的經絡穴位知識。我希望它不僅僅是一本圖冊，更能像一位循循善誘的老師，引導我入門，讓我能夠自信地運用這些古老的智慧來改善傢人的健康狀況。特彆是想到傢裏有孩子和老人，對一些常見的身體不適，如果能在傢中就進行一些簡單的物理調理，那將是多麼方便而有效的事情。我曾試圖通過一些手機應用來學習，但屏幕的限製和操作的不便，總讓我難以深入。我更傾嚮於紙質書籍帶來的那種專注和沉浸感，那種翻閱、對比、甚至在書頁上做標記的體驗，是電子設備無法替代的。我期待的，是一本能夠讓我靜下心來，一點點探索身體奧秘的夥伴。

評分☆☆☆☆☆

這次偶然的機會，讓我對一本名為《漢竹·健康愛傢係列：經絡穴位標準圖冊（超大真人版）（附口袋書）》的書籍産生瞭極大的好奇。雖然我還沒有親手翻閱過它，但僅僅從書名和一些側麵的信息，我就能夠感受到它所蘊含的價值。首先，“超大真人版”這個描述就非常吸引我，這意味著圖示將非常清晰、直觀，能夠幫助我們準確地定位每一個穴位，避免因圖示不清而産生的誤操作。這一點對於初學者來說至關重要，畢竟穴位的位置往往非常微妙，需要精確的辨認。其次，“經絡穴位標準圖冊”錶明瞭其內容的權威性和係統性，我希望它能夠涵蓋人體主要的經絡和重要穴位，並且能夠有科學、規範的解釋，而不是一些坊間流傳的說法。我設想，這本書可能會以清晰的圖解配閤文字說明，詳細講解每個穴位的名稱、定位方法、以及主要的功效和適用的病癥。再者，“健康愛傢係列”的定位，讓我覺得這本書不僅僅是個人學習工具，更能夠成為全傢共享的健康寶典，幫助我們更好地關愛傢人的身體。我非常期待它能夠提供一些實用的指導，讓我們能夠在傢中就應對一些常見的健康問題，例如頭痛、失眠、腰腿疼痛等等，而無需事事都依賴藥物。

評分☆☆☆☆☆

我一直在尋找一本能夠幫助我理解和實踐中醫養生知識的書籍，尤其對經絡穴位保健方麵情有獨鍾。市麵上關於這個主題的書籍並不少，但很多都顯得過於學術化，或者內容不夠係統，甚至有些存在誤導。我希望找到一本既有科學性，又不失通俗易懂的書，能夠讓我這個中醫領域的“小白”也能輕鬆上手。特彆是當我看到“漢竹·健康愛傢係列：經絡穴位標準圖冊（超大真人版）（附口袋書）”這個書名時，我立刻被它所吸引。我猜想，這本書的“超大真人版”一定是指其圖示非常精細，能夠讓讀者清晰地看到每一個穴位在人體上的真實位置，這一點對於精確按摩非常重要。而且，它作為“標準圖冊”，應該具有一定的權威性，內容是經過專業人士審核和驗證的，能夠讓我們學到真正有用的知識。另外，“健康愛傢係列”的標簽，讓我感覺這本書的設計初衷是為瞭服務於傢庭，讓全傢人都能受益於經絡穴位保健。我設想，它或許還會提供一些針對不同年齡段、不同健康狀況的穴位按摩方法，比如緩解孩子學習壓力、改善老人腸胃不適等等。

評分☆☆☆☆☆

送瞭本書還是壞的，不過物流超快，態度也好，總之還算滿意

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幫朋友買的，朋友說很好用

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好東西

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介紹很詳細，也很清楚，值得一看

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不錯，清晰，字大，簡單，易懂

評分☆☆☆☆☆

很不錯，物流及時，服務態度好

評分☆☆☆☆☆

很好的一本書，慢慢研究

評分☆☆☆☆☆

很好很實用。快遞小哥5星＋贊。

評分☆☆☆☆☆

不錯。。。。。。。。。。